42 Treinos de cardio e outras ideias para fazer exercícios de forma divertida e não tediosa

By: and

Sign Up Now! Already a Member? Log In
You must be logged into Bookshare to access this title. Learn about membership options, or view our freely available titles.

Synopsis
Você fica entediado na academia? Precisa de outras ideias para fazer exercícios além de uma máquina de cardio? Ou você tem um tempo curto e só precisa de um plano para que você possa maximizar o seu treino de cardio? Este livro responde a estas perguntas e inclui: Tipos de cardio para manter-se motivado. 42 rotinas diferentes, com todos os diferentes tipos de máquinas, incluindo a bicicleta, a esteira e o elíptico. Exercícios que não requerem nenhum equipamento ou academia! Outras maneiras de manter-se animado para o próximo treino. E muito mais! Você também poderá me enviar e-mails com quaisquer perguntas ou comentários sobre os exercícios. APROVEITE e espero que este livro lhe dê algumas ideias divertidas para a sua próxima jornada à academia.
Copyright:
2016

Book Details

Book Quality:
Publisher Quality
ISBN-13:
9781507151143
Publisher:
Babelcube Inc.
Date of Addition:
Copyrighted By:
Kelli Rae, Jonathan R. Santos Aleff E. Oliveira
Adult content:
No
Language:
Portuguese
Has Image Descriptions:
No
Categories:
Nonfiction, Cooking, Food and Wine, Health, Mind and Body
Submitted By:
Bookshare Staff
Usage Restrictions:
This is a copyrighted book.

Reviews

No Rating Yet