Correr es mi pasión: Consejos para correr la maratón de tu vida
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- Synopsis
- Los mejores consejos para el running de manos de una experta. ¿Por qué correr se ha convertido en una de las terapias más efectivas para sentirse feliz? ¿Cuál es la alimentación adecuada antes de salir a correr? ¿Cuáles son los ejercicios más eficaces para mejorar la velocidad? Isabel Cristina Estrada es una de las colombianas más destacadas en un deporte que está de moda: el running. En este libro, la autora hace un recorrido a través de las etapas que experimenta un corredor. Este es un testimonio que motivará a los que nunca han intentado practicar este deporte y una herramienta más para los que ya no pueden vivir sin salir a correr.
- Copyright:
- 2016
Book Details
- Book Quality:
- Publisher Quality
- ISBN-13:
- 9789589007327
- Publisher:
- Penguin Random House Grupo Editorial Colombia
- Date of Addition:
- 10/09/18
- Copyrighted By:
- Penguin Random House Grupo Editorial, S. A. S.
- Adult content:
- No
- Language:
- Spanish
- Has Image Descriptions:
- No
- Categories:
- Nonfiction, Sports
- Submitted By:
- Bookshare Staff
- Usage Restrictions:
- This is a copyrighted book.