Arrêtez la pensée négative en 7 étapes faciles

By: and

Sign Up Now! Already a Member? Log In
You must be logged into Bookshare to access this title. Learn about membership options, or view our freely available titles.

Synopsis
LES SCIENTIFIQUES ESTIMENT QUE, DANS des conditions normales, un être humain a régulièrement une moyenne de 30 000 à 40 000 pensées par jour. Cela signifie que si la plupart de nos pensées sont pessimistes, nous pouvons en fait avoir des dizaines de milliers de pensées négatives en une seule journée ! Selon la recherche, « la dépression est toujours précédée par une pensée négative répétitive » et non l'inverse, et « réduire le nombre de pensées négatives par jour réduit en fait la fréquence et l'intensité des sentiments et des émotions dépressives ! » Ces conclusions cruciales constituent le point de départ des 7 leçons et 7 exercices contenus dans ce guide pour débutant, qui est conçu pour vous aider à rompre avec l'habitude de la pensée négative.
Copyright:
2018

Book Details

Book Quality:
Publisher Quality
ISBN-13:
9781547515714
Publisher:
A.J. Parr
Date of Addition:
Copyrighted By:
A. J. Parr, Essaid Bahri
Adult content:
No
Language:
French
Has Image Descriptions:
No
Categories:
Nonfiction, Self-Help, Health, Mind and Body
Submitted By:
Bookshare Staff
Usage Restrictions:
This is a copyrighted book.

Reviews

No Rating Yet