Health coach
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- Synopsis
-
Un Health Coach es un asesor en salud y nutrición que puede acompañarte a diseñar el camino hacia un estilo de vida más saludable. De la mano de Gabriela Cosentino, Health Coach certificada, este libro es un manual sencillo y revelador, con consejos de alimentación, tips para tu actividad física y recetas prácticas y deliciosas —sin gluten, lácteos ni harinas refinadas— para lograr tu mejor estado. Health Coach. Elegí Bien-Estar es una guía integral que te ayudará a escuchar tu cuerpo y recuperar tu salud.
Con este libro aprenderás a:
Sentirte bien con tu cuerpo.
Cocinar comida sana, rica y saludable.
Encontrar la motivación para realizar cambios en tu vida.
Realizar actividad física con regularidad.
Bajar de peso y mantenerlo sin privaciones.
Entender que sos el artífice de tu destino, y que tu actitud y mentalidad mueven montañas.
- Copyright:
- 2016
Book Details
- Book Quality:
- Publisher Quality
- ISBN-13:
- 9789876278980
- Publisher:
- Penguin Random House Grupo Editorial
- Date of Addition:
- 06/20/18
- Copyrighted By:
- Gabriela Cosentino
- Adult content:
- No
- Language:
- Spanish
- Has Image Descriptions:
- No
- Categories:
- Nonfiction, Health, Mind and Body
- Submitted By:
- Bookshare Staff
- Usage Restrictions:
- This is a copyrighted book.