Cómo entrenar tu cerebro
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- Synopsis
-
¿Se puede entrenar el cerebro como cualquier
parte del cuerpo? Sí, se puede. La neuroplasticidad
es la capacidad de armar nuevas redes neuronales, y
se pone en marcha frente a lo novedoso: un aprendizaje,
un cambio de ambiente o la estimulación sensorial (por
ejemplo, catar vino o escuchar música desconocida). Pero
no se trata solo de estimular el cerebro: también es necesario
saber darle un descanso.
Las neurociencias cognitivas nos brindan herramientas para potenciar la memoria, el rendimiento laboral, maximizar el tiempo y optimizar la toma de decisiones. Todo esto hace a la calidad de vida. Porque sin importar la edad, todos tenemos fallas de memoria, problemas de atención, períodos con muy baja producción de ideas o dificultades para decidir.
En estas páginas conocerá cómo funciona cada parte de su cerebro, para qué sirve, en qué interviene, y además encontrará una exhaustiva propuesta de ejercicios y actividades para mantenerlo más rápido, más ágil y más flexible.
- Copyright:
- 2018
Book Details
- Book Quality:
- Publisher Quality
- ISBN-13:
- 9789876279833
- Publisher:
- Penguin Random House Grupo Editorial
- Date of Addition:
- 10/29/18
- Copyrighted By:
- Penguin Random House Grupo Editorial
- Adult content:
- No
- Language:
- Spanish
- Has Image Descriptions:
- No
- Categories:
- Nonfiction
- Submitted By:
- Bookshare Staff
- Usage Restrictions:
- This is a copyrighted book.