La vida integral

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Synopsis
Descubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena. La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en plena forma? Nada menos cierto.

A la luz de los más recientes estudios sobre la longevidad, Éric Dupont se ha rodeado de diversos especialistas para proponer un enfoque preventivo y global de la salud, es decir, un conjunto de elementos que favorecen la salud física y estimulan los mecanismos fisiológicos beneficiosos del cuerpo, a la vez que pone de relieve los factores emotivos y psicológicos que participan en el bienestar y dan sentido a la vida.

Nutrición, microbiota, actividad física, estrés, sueño, suplementos alimenticios, relaciones y realización son algunos de los temas de esta obra exhaustiva, profusamente ilustrada y rebosante de consejos prácticos, que permitirá a todo aquel que lo desee alcanzar la venerable edad de cien años+ dichoso y en plena posesión de sus facultades.

Copyright:
2018

Book Details

Book Quality:
Publisher Quality
ISBN-13:
9788416076529
Related ISBNs:
9788416076352
Publisher:
Penguin Random House Grupo Editorial España
Date of Addition:
Copyrighted By:
Rosa Alapont, por la traducción
Adult content:
No
Language:
Spanish
Has Image Descriptions:
No
Categories:
Nonfiction, Self-Help, Cooking, Food and Wine, Health, Mind and Body, Medicine
Submitted By:
Bookshare Staff
Usage Restrictions:
This is a copyrighted book.

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