Fermare il pensiero negativo in 7 facili passi

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Synopsis
FERMARE LA NEGATIVITÀ IN 7 FACILI PASSI: UN FACILE ALLENAMENTO PER BATTERE LA DEPRESSIONE E IL PESSIMISMO (Capendo Eckhart Tolle, Dalai Lama, Krishnamurti, Ramana Maharshi e molti altri!) QUESTE LEZIONI ED ESERCIZI DI BASE vi aiuteranno a rompere l'abitudine del pensiero negativo e a cominciare a provare la gioia di Vivere grazie agli insegnamenti di maestri illuminati quali Eckhart Tolle, Dalai Lama, Ramana Maharshi, Krishnamurti e molti altri! . Gli scienziati stimano che in condizioni normali un essere umano ha di regola una media tra trentamila e quarantamila pensieri al giorno. Secondo le ricerche, la depressione è sempre preceduta da pensieri negativi ripetuti e non il contrario, e ridurre il numero di pensieri negativi al giorno in realtà riduce sia la frequenza sia l'intensità delle emozioni e dei sentimenti depressivi! Queste scoperte cruciali costituiscono il punto di partenza di 7 Lezioni e 7 Esercizi contenuti in questa guida per principianti, progettata per aiutarvi a rompere l'abitudine del pensiero negativo. Adesso! LEZIONE I: IL VALORE DELLE AVVERSITÀ Esercizio: Fermare i vostri pensieri LEZIONE II: SIAMO QUELLO CHE PENSIAMO Esercizio: Osservare i vostri pensieri LEZIONE III: LA VOCE DELL'INCONSCIO Esercizio: Meditazione con il respiro LEZIONE IV: IL PENSIERO RIPETITIVO NEGATIVO Esercizio: Sentire il corpo interiore LEZIONE V: INTRAPPOLATI NEL PASSATO E NEL FUTURO Esercizio: Sentire lo spazio senza tempo LEZIONE VI: NEGATIVITÀ E RESISTENZA Esercizio: Arrendersi all'Adesso LEZIONE VII: PROVARE LA GIOIA DI VIVERE Esercizio: Sconfiggere il pensiero negativo . Perché aspettare ancora? Prendetevi pochi minuti per leggere questa breve guida economica e cominciate oggi la vostra trasformazione!
Copyright:
2018

Book Details

Book Quality:
Publisher Quality
ISBN-13:
9781547557172
Publisher:
Grapevine Books
Date of Addition:
Copyrighted By:
A. J. Parr
Adult content:
No
Language:
Italian
Has Image Descriptions:
No
Categories:
Nonfiction, Self-Help, Health, Mind and Body
Submitted By:
Bookshare Staff
Usage Restrictions:
This is a copyrighted book.

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