Meditación: Guía De Meditación Para Personas Ocupadas Para Curar Depresión, Ansiedad Y Estrés

By: Judith Simmons

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Synopsis: A veces, nuestras consideraciones están dominadas por dudas sobre cosas pasadas o tensiones sobre el futuro, lo que puede dificultar apreciar el presente. En el caso de que estés experimentando serias dificultades en este momento, hay algunas técnicas claras que pueden ayudarte. Hay detalles fácilmente ignorados que puedes hacer consistentemente, por ejemplo, hacer señales de cuidado, averiguar cómo reflexionar, y realizar demostraciones aleatorias de generosidad. Si sientes como que tu vida no es más que una serie de casos en los que haces las cosas automáticamente y no puedes llegar a descubrir cómo salirte de la rutina en la que estas, entonces es probable que los síntomas que están causando tus problemas no son físicos, son metafísicos. Como tal, es probable que tus chacras estén fuera de línea, causando todo, desde sentimientos de duda e inseguridad hasta dolor físico que no tiene otra causa clara. Hazte un favor y comienza a liberar tu propio Kundalini en espiral pronto, nunca sabrás qué problemas podrías resolver. ¡Si usted está listo para tomar acción y cambiar tu vida para mejorar, este libro sin duda te guiará en la dirección correcta!