8 semanas de rotinas de halterofilismo para ganhar força e perder peso
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- Synopsis
- Este livro curto é destinado a pessoas que têm alguma experiência no ginásio, mas precisam de um plano detalhado ou um pouco de direção. Vou supor que já está autorizado pelo seu médico a participa numa rotina de halterofilismo. Durante as próximas 8 semanas, terá um plano para suas rotinas de levantamento de peso. Há 4 a 6 rotinas cada semana, dividido em várias partes do corpo. Pronto para ter algum divertimento e esmagar sua saúde e objetivos de aptidão? Continue a ler!
- Copyright:
- 2019
Book Details
- Book Quality:
- Publisher Quality
- ISBN-13:
- 9781547586776
- Publisher:
- Babelcube Inc.
- Date of Addition:
- 05/18/19
- Copyrighted By:
- Kelli Rae
- Adult content:
- No
- Language:
- Portuguese
- Has Image Descriptions:
- No
- Categories:
- Nonfiction, Sports, Health, Mind and Body
- Submitted By:
- Bookshare Staff
- Usage Restrictions:
- This is a copyrighted book.
- Translator:
- Ana Fernandes