Supera los flashbacks emocionales: Cómo liberarte de los traumas y del estrés postraumático
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- Synopsis
- ¿Tú o uno de tus seres queridos está tan estresado que sufre flashbacks, pesadillas, ansiedad, preocupación, etcétera, debido a una experiencia traumática? Esta guía te dará consuelo y te proporcionará pasos y estrategias para acabar para siempre con los recuerdos dolorosos, las pesadillas recurrentes, el insomnio y otros signos y síntomas relacionados con el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Esta guía incluye también algunos métodos y tratamientos que te ayudarán a mejorar tus sentimientos personales e iniciar el viaje hacia la recuperación total. Esto es algo de lo que aprenderás en este libro: Cómo afecta el TEPT a tu cerebro Cuáles son los signos y síntomas del TEPT Cómo respirar correctamente Cómo ayudar a los veteranos de guerra que sufren TEPT Cómo acabar con el TEPT por ti mismo ¡Y mucho más!
- Copyright:
- 2019
Book Details
- Book Quality:
- Publisher Quality
- ISBN-13:
- 9781547599677
- Publisher:
- Babelcube Inc.
- Date of Addition:
- 07/27/19
- Copyrighted By:
- Kimberly Brian
- Adult content:
- No
- Language:
- Spanish
- Has Image Descriptions:
- No
- Categories:
- Nonfiction, Self-Help, Health, Mind and Body
- Submitted By:
- Bookshare Staff
- Usage Restrictions:
- This is a copyrighted book.
- Translator:
- Victor Hernandez Garcia