Auto-Disciplina: Estrategias, secretos y formas prácticas para lograr el éxito en Say You do do.

By: Octavian Tucker

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Synopsis: ¿Estás lleno de buenas intenciones que equivalen a nada? Tal vez usted sepa lo que quiere, pero por alguna razón no traduce sus deseos en acción. Este libro trata de identificar sus metas y salir de su propio camino para que pueda alcanzarlas. Esto es importante para las personas que están frustradas por su incapacidad para avanzar, que saben que no están siendo lo mejor que pueden ser. Muchas personas apenas desarrollan autodisciplina debido a varias razones. Podría ser el estrés, la falta de motivación y el agotamiento. Sin embargo, a pesar de estas causas variadas, hay formas de cómo uno puede convertirse exitosamente en una persona bien disciplinada. La autodisciplina no se trata solo de controlarse a uno mismo, sino de vivir una vida saludable, de calidad y exitosa. La mayoría de las personas no se dan cuenta, pero carecen de autodisciplina en las cosas por las que luchan. Por ejemplo, las personas que tienen metas de pérdida de peso todavía consumirían comida chatarra (en otras palabras, hacer trampa) si sienten que comer una pequeña papa frita no conduciría repentinamente a una figura hinchada. Otra es cómo los fumadores siguen haciendo promesas para romper su hábito, volviendo atrás después de unos pocos días de pulmones sin nicotina. Los propios estudiantes necesitan más práctica para mantener la autodisciplina, especialmente al estudiar para los exámenes y preparar proyectos con anticipación