Iniziare con lo Yoga: primi passi per trovare la pace interiore, ridurre lo stress e vivere più felici

By: Hiddenstuff Entertainment

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Synopsis: Ti piacerebbe riuscire a eliminare dolori e malesseri, ridurre l’ansia, dormire meglio con la mente sgombra da pensieri e allontanare la depressione? Da moltissimo tempo, le tecniche yoga vengono usate per curare una serie di disturbi, permettendoti di vivere una vita più sana e felice! Lo yoga può essere d’aiuto anche in caso di malattie croniche o infiammazioni, per rafforzare il sistema immunitario, per migliorare il livello di energia, la concentrazione e la serenità generale e molto altro! Vivi con più emozioni positive e meno depressione. Questo libro ti fornirà un’introduzione sui segreti usati dai professionisti dello yoga, così da sentirti più in salute che mai! Esplorando strategie ormai provate da decenni, questo eBook ti mostrerà il modo più efficace per usare lo yoga come un alleato prezioso per il tuo benessere! Questa guida ti insegnerà tecniche efficaci, senza dover ricorrere a corsi o supporti onerosi. Il libro include risorse per: - Principianti. - Restare in forma. - Perdere peso. - Diventare più flessibile. - Sconfiggere la depressione. - Combattere lo stress. - Ridurre ed eliminare l’ansia. - Avere più energia. - Dormire meglio. - Mindfulness. - Superare i malanni. + MOLTO ALTRO! Se vuoi migliorare la tua salute, curare i malanni, aumentare la concentrazione e il benessere, allora questa guida fa al caso tuo.