Relax ao alcance de todos Exercícios de: Relaxamento, Respiração e Visualização
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- Synopsis
- Um livro em que aprenderá a relaxar por si só, sem precisar de ajudas externas. Contém um grupo de exercícios de relaxamento e meditação classificados segundo suas técnicas: 1) Técnicas de respiração 2) Técnicas de relaxamento muscular 3) Visualizações. Te ajudará a aliviar tensões causadas por ansiedade, depressão, estress, fadiga ou cansaço mental. Recomendado para pesoas que sofram de loumbalgias, torcicolo, ou qualquer tipo de contrações musculares ocasionadas por estados nervosos. Ideal como coadjuvante na superação de depreções de diferentes etiologías. Gênero: SAÚDE & FITNESS/ Ecercício Secondary Genre: SAÚDE & FITNESS / Geral Língua original: Espanhol Total de palavras: 6050
- Copyright:
- 2017
Book Details
- Book Quality:
- Publisher Quality
- Book Size:
- 72 Pages
- ISBN-13:
- 9781507195406
- Publisher:
- Franklin A. Díaz Lárez
- Date of Addition:
- 10/16/22
- Copyrighted By:
- Franklin A. Díaz Lárez
- Adult content:
- No
- Language:
- Portuguese
- Has Image Descriptions:
- No
- Categories:
- Nonfiction, Health, Mind and Body
- Submitted By:
- Bookshare Staff
- Usage Restrictions:
- This is a copyrighted book.
- Translator:
- Bruno Soares de Oliveira