Plano de Treino Abdominal em Pé de 15 Minutos

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Synopsis
Perca a barriguinha se exercitando por apenas 15 minutos! E se você pudesse perder entre cinco a dez vezes mais peso eliminando a gordura indesejada da barriga? E se eu disser que você não precisa se cansar com horas de exercícios só para perder pouco ou nenhum peso? E se você pudesse ter mais tempo no dia para ler, passar tempo com a família ou relaxar? Autor de doze livros renomadíssimos sobre saúde e fitness, Dale L. Roberts apresenta seu plano de treino com dez exercícios abdominais em pé que dura menos de 15 minutos. Após quase uma década desenvolvendo exercícios de qualidade que maximizam o tempo, Roberts responde à pergunta: quais são os segredos para se livrar da barriguinha sem ter que trabalhar incansavelmente por horas? Neste livro, você vai aprender: • a eliminar aquele pedaço de bolo ou aquela coxinha a mais no abdômen; • por que não é preciso rolar no chão para ter uma barriga tanquinho; • um programa abdominal de quinze minutos para realizar a qualquer hora, em qualquer lugar; • que não é preciso nenhum equipamento para fortalecer o core; • por que em pé é mais eficaz para a perda de gordura do que deitado; • dados científicos que mostram que ficar em pé aumenta a expectativa de vida; • várias outras dicas para obter o máximo de qualquer treino ou plano de exercícios; • exercícios abdominais rápidos para que você possa curtir a vida; • dicas e técnicas para aplicar na sua rotina de exercícios atual; • a ganhar uma oferta gratuita exclusiva: o relatório “As Dez Melhores Ferramentas de Fitness Para Obter mais Resultados no Menor Tempo”; • e muito mais! Não perca mais tempo; compre este livro agora e finalmente elimine essa gordura da barriga de uma vez por todas! Clique em “Comprar” agora no topo desta página!
Copyright:
2016

Book Details

Book Quality:
Publisher Quality
Book Size:
713 Pages
ISBN-13:
9781507158296
Publisher:
One Jacked Monkey, LLC
Date of Addition:
Copyrighted By:
One Jacked Monkey, LLC
Adult content:
No
Language:
Portuguese
Has Image Descriptions:
No
Categories:
Nonfiction, Health, Mind and Body
Submitted By:
Bookshare Staff
Usage Restrictions:
This is a copyrighted book.
Translator:
Makoto Yamamoto

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