Como ser humano: Porque somos como somos e porque é importante sabê-lo

Synopsis

Se alguma vez se perguntou porque somos como somos, porque travamos as lutas interiores que travamos, porque é tão difícil mudarmos, Como ser humano é o livro para si. Um manual para nos conhecermos íntima e profundamente e compreendermos o que nos define e distingue enquanto seres humanos. Existe uma boa razão para que muitos de nós lutem contra um sofrimento que não fomos educados para entender. Em crianças, não nos ensinam a lidar com as emoções nem a questionar as nossas reações. Pelo contrário, somos treinados para sentir vergonha sempre que algo nos aflige. Quer saber como a sua infância impacta aquilo que é hoje? Como influencia a relação que tem consigo e com os outros? Como a escola, o bullying e as redes sociais que frequenta afetam o seu bem-estar emocional? Quer conhecer realmente as suas emoções, saber o que são, de onde vêm e como geri-las quando ameaçam esmagá-lo? Se sim, este livro é para si. Com enorme lucidez, a reputada psicóloga clínica Sophie Mort vai ajudá-lo a compreender a origem da sua ansiedade, insegurança e desânimo, sejam estes sentimentos persistentes ou ocasionais, e dá-lhe as ferramentas necessárias para identificar e ultrapassar traumas, padrões de comportamento, maus hábitos e ciclos negativos. Mais do que uma cura para os males que nos bloqueiam, este livro é um manual para o conhecimento do íntimo de cada um, daquilo que nos distingue uns dos outros e nos define como seres humanos. Porque só com o entendimento profundo daquilo que somos poderemos desfrutar da vida que merecemos viver. «Como ser humano é uma mina de ouro. Precioso para nos ajudar a perceber a origem dos nossos sentimentos e comportamentos.» The Times

Copyright:

2021

Book Details

Book Quality:

Publisher Quality

ISBN-13:

9789897847608

Related ISBNs:

9789897846168

Publisher:

Penguin Random House Grupo Editorial Portugal

Date of Addition:

11/16/22

Copyrighted By:

Sophie Mort

Adult content:

No

Language:

Portuguese

Has Image Descriptions:

No

Categories:

Nonfiction, Self-Help

Submitted By:

Bookshare Staff

Usage Restrictions:

This is a copyrighted book.