Emociones nutritivas: Cómo sentirnos mejor y crecer en nuestras circunstancias
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- Synopsis
- En este nuevo libro Bernardo Stamateas, autor del exitoso Emociones tóxicas, nos muestra la importancia de procesar las emociones de manera saludable y describe los efectos terapéuticos del asombro, el valor de la esperanza, la fuerza transformadora de la alegría y la capacidad de amar. Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada estamos sometidos solo a emociones negativas, pronto veremos cómo se deteriora nuestro bienestar. Por el contrario, las emociones nutritivas mejoran nuestros vínculos, nuestra salud física y nuestras habilidades cognitivas, además de aportarnos soluciones creativas. Son amplificadoras de nuestra capacidad de pensar y de accionar. También nos preparan para los tiempos adversos con recursos de sostén para enfrentarlos. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos presenta las emociones que te ayudarán a transformar tu vida. El amorEl optimismoLa confianzaLa feEl entusiasmoEl asombroEl placerLa tranquilidadLa alegríaEl estado "flow"La serenidad Emociones nutritivas te mostrará el poder de una actitud positiva y te enseñará cómo recurrir a ellas para alcanzar tus sueños más grandes.
- Copyright:
- 2022
Book Details
- Book Quality:
- Publisher Quality
- ISBN-13:
- 9789501532517
- Related ISBNs:
- 9789501532494
- Publisher:
- Penguin Random House Grupo Editorial Argentina
- Date of Addition:
- 12/01/22
- Copyrighted By:
- Bernardo Stamateas
- Adult content:
- No
- Language:
- Spanish
- Has Image Descriptions:
- No
- Categories:
- Nonfiction, Self-Help, Psychology
- Submitted By:
- Bookshare Staff
- Usage Restrictions:
- This is a copyrighted book.