Guide de désintoxication numérique: Surmonter les addictions aux réseaux sociaux

By: Gary Randolph

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Synopsis: Même si les réseaux sociaux constituent d’importants outils de communication avec les amis et la famille et qu’ils sont un moyen indispensable de recherche de savoir et d’informations, leur utilisation 24/7 n’est pas conseillée pour la santé mentale. Aujourd’hui, des personnes sont devenues dépendantes des réseaux sociaux, entraînant une baisse considérable de l’activité physique chez celles-ci. Si vous êtes devenus dépendants des réseaux sociaux et désirez changer vos préférences de vie, le présent guide vous est destiné. Le présent guide électronique décrit le processus complet de désintoxication numérique. Si vous désirez surmonter l’accoutumance aux réseaux sociaux, le présent guide est pour vous. Le présent guide électronique vous apprendra : - Les dix meilleures méthodes pour vaincre l’accoutumance aux sites sociaux - Quels comptes méritent d’être supprimés - À tenir compte de l’utilisation minimale - Comment réduire la liste de vos amis - L’utilisation minimale des appareils - À réorienter vos priorités - À dégager du temps libre pour vos véritables relations - La démarche à suivre - Et plus encore ! --> Défilez vers le haut de la page et cliquez sur ajouter au panier pour acheter instantanément