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Comment Guérir Les Maux Naturellement Pour la Santé, L'énergie, la Maladie et la Douleur
by Hiddenstuff EntertainmentSouhaitez-vous être en mesure d'éliminer l'inconfort, l'inflammation, le reflux, la dépression et la douleur? Pendant très longtemps, des techniques de guérison naturelles ont été utilisées pour traiter un certain nombre de maladies telles que la dépression, l'arthrite, le reflux acide, la douleur chronique et bien plus encore! L'utilisation de techniques de guérison naturelles aidera également à lutter contre les maladies chroniques, l'inflammation, votre système immunitaire, votre niveau d'énergie, votre concentration, votre bonheur général et bien plus encore! Découvrez les secrets que les professionnels de la guérison naturelle utilisent pour se sentir mieux qu'auparavant! Avec des décennies de stratégies testées, cet ebook vous montrera le moyen le plus rapide et le plus efficace d'utiliser la guérison naturelle au profit de votre bien-être! Vous apprendrez comment augmenter votre bien-être en quelques semaines seulement. Non seulement cela, mais vous améliorerez littéralement chaque aspect de votre vie. Vous voulez savoir comment les individus gèrent les maladies chroniques? Vous aussi, vous pouvez apprendre les secrets pour y parvenir, vous permettant d'être plus heureux et en meilleure santé. Ce guide vous enseigne des techniques éprouvées sans l'utilisation de compléments ou de cours coûteux. Ce qui est inclu: - Remèdes. - Battre le stress. - Avoir plus d'énergie. - Mieux dormir. - Surmonter les maux. - Nutrition. - Ce que vous devriez savoir. + BEAUCOUP PLUS! Si vous voulez être en meilleure santé, guérir des maux, ou améliorer votre concentration et votre bien-être, ce guide est pour vous. -> Faites défiler vers le haut de la page et cliquez sur Ajouter au panier pour acheter instantanément Avertissement: Cet auteur et / ou le (s) titulaire (s) des droits ne font aucune réclamation, promesse ou garantie en ce qui con
Buddha Bowls: Grain + Green + Protein
by Hannah PembertonDiscover the new, easy way to enjoy balanced vegetarian and vegan meals with Buddha Bowls. Just follow the very simple formula: Grain + Green + Protein (+ Zen!) for meals that are tasty, nourishing and easy to make. Tempting dishes take you through the day from breakfast to dinner and everything in-between, including: Chia Pudding, Huevos Rancheros, Bang Bang Dressing, Beet Falafel, Beet Quinoa Porridge, Super Nutty Sesame Tofu, Shiitake “Bacon” And many more! All recipes are vegetarian or vegan, and vegan swaps are provided throughout. Simple meals are created with inexpensive ingredients that you can easily find in your local supermarket. These recipes are designed to feed one, for easy week-night solo cooking, but can easily be doubled-up to feed a crowd. Eating dishes that are both clean and green, yet actually taste good, won&’t seem so difficult anymore with Buddha Bowls!
Three Many Cooks: One Mom, Two Daughters: Their Shared Stories of Food, Faith & Family
by Sharon Damelio Pam Anderson Maggy KeetWhen the women behind the popular blog Three Many Cooks gather in the busiest room in the house, there are never too many cooks in the kitchen. Now acclaimed cookbook author Pam Anderson and her daughters, Maggy Keet and Sharon Damelio, blend compelling reflections and well-loved recipes into one funny, candid, and irresistible book. Together, Pam, Maggy, and Sharon reveal the challenging give-and-take between mothers and daughters, the passionate belief that food nourishes both body and soul, and the simple wonder that arises from good meals shared. Pam chronicles her epicurean journey, beginning at the apron hems of her grandmother and mother, and recounts how a cultural exchange to Provence led to twenty-five years of food and friendship. Firstborn Maggy rebelled against the family's culinary ways but eventually found her inner chef as a newlywed faced with the terrifying reality of cooking dinner every night. Younger daughter Sharon fell in love with food by helping her mother work, lending her searing opinions and elbow grease to the grueling process of testing recipes for Pam's bestselling cookbooks. Three Many Cooks ladles out the highs and lows, the kitchen disasters and culinary triumphs, the bitter fights and lasting love. Of course, these stories would not be complete without a selection of treasured recipes that nurtured relationships, ended feuds, and expanded repertoires, recipes that evoke forgiveness, memory, passion, and perseverance: Pumpkin-Walnut Scones, baked by dueling sisters; Grilled Lemon Chicken, made legendary by Pam's father at every backyard cookout; Chicken Vindaloo that Maggy whipped up in a boat galley in the Caribbean; Carrot Cake obsessively perfected by Sharon for the wedding of friends; and many more. Sometimes irreverent, often moving, always honest, this collection illustrates three women's individual and shared search for a faith that confirms what they know to be true: The divine is often found hovering not over an altar but around the stove and kitchen table. So hop on a bar stool at the kitchen island and join them to commiserate, laugh, and, of course, eat!Advance praise for Three Many Cooks "This beautiful book is a stirring, candid, powerful celebration of mothers, daughters, and sisters, and of family, food, and faith. The stories are relatable and real, and are woven perfectly with the time-tested, mouthwatering recipes. I loved every page, every word, and am adding this to the very small pile of books in my life that I know I'll pick up and read again and again."--Ree Drummond, New York Times bestselling author of The Pioneer Woman Cooks "As a little story about mac and cheese illustrates, when it comes to family, the trick is to make a masterpiece with the ingredients you've got. Three Many Cooks is the perfect encouragement to work with what we have: one another."--Kelly Corrigan, New York Times bestselling author of Glitter and Glue "Pam Anderson is the consummate test cook--smart, thorough, and curious. Her new book, Three Many Cooks, puts cooking in the context it ultimately belongs, at the center of friends and family."--Christopher Kimball, founder and editor, America's Test Kitchen "A wonderful, honest account of food and family, Three Many Cooks deliciously reveals what I've suspected all along: Cooking for people you love pays back enormous dividends."--Jenny Rosenstrach, New York Times bestselling author of Dinner: The PlaybookFrom the Hardcover edition.
low carb: Como perder peso com uma dieta de alta proteína e baixo carboidrato
by Julia PerezIntrodução Eu gostaria de te agradecer e te parabenizar por baixar o livro. Nós temos ouvido ao crescermos que carboidratos são a principal fonte de energia do corpo e que o corpo depende dele ; com o tempo aumentamos nossa ingestão de carboidratos por causa da grande importância dada á eles. Contudo , os carboidratos são o grande problema , o maior problema é que nossa dieta é muito rica em carboidratos. Uma pessoa em média toma uma xícara de chá ou café com pão, bolo de frutas ou panqueca ou uma tigela de cereal com leite. Elas então comem arroz ou uma massa no almoço , e á tarde comem um lanche rico em carboidratos como biscoitos recheados e á noite, eles comem arroz ou massa e uma sobremesa rica em carboidratos . Isso é claramente muito mais carboidratos quando o seu corpo precisa. Assim , o corpo transforma os carboidratos em glicose , e usa a glicose como energia , convertendo o excesso em gordura e armazenando-a. A gordura armazenada será usada durante a fome ou períodos que o seu corpo não precisa de glicose. Contudo , a fome não é algo com a qual os americanos precisam passar , então a gordura extra não é usada e enquanto você continua comendo mais carboidratos ; seu corpo continua acumulando mais gordura. Antes que você se dê conta, está acima do peso ou obesa e atormentada com uma série de doenças como diabetes . Se você quer perder peso , se sentir bem, e construir músculos , você precisa fazer algo para resolver essa situação; você precisa controlar a sua ingestão de carboidratos . É aí que entra a dieta de baixo carboidrato. Esta dieta é baixa em carboidrato, rica em proteína e gordura e é muito eficaz para perda de peso. Este livro vai te explicar a melhor dieta de baixo carboidrato e te ajudar a entender , o que é, como funciona, qual é seu benefício, e um plano de 14 refeições na semana para te ajudar a começar a
Jejum Intermitente: dieta 5:2 para a perda de peso de forma rápida e natural
by Alfred MaddoxJejum intermitente é um auxílio incrível à saúde que pode atuar como um liberador do hormônio do crescimento, um estabilizador de nervos e uma das maneiras mais poderosas de normalizar e retornar a homeostase do corpo humano. Pode realmente funcionar para promover uma ótima saúde. Apenas alguns dos processos que o Jejum Intermitente pode ajudar incluem: redução da insulina na corrente sanguínea que pode resultar na redução da sensibilidade à insulina, aumento da liberação do hormônio que por sua vez queima a gordura corporal, ajuda a melhorar a pele, ajuda na reparação de lesões e melhora os reparos de tendões e cartilagens. Jejum intermitente pode ser feito sem nenhum custo e para a maioria das pessoas tem pouco ou nenhum efeito adverso colateral. Este ebook explica o que é o jejum intermitente e como usá-lo para obter e manter uma ótima saúde. Se você está pronto para agir e mudar sua vida para o melhor, este livro definitivamente irá guiá-lo na direção certa!
Carb Bajo: La Guía Definitiva Para La Dieta Baja En Carbohidratos
by Deana BonheurEl estilo de vida de Paleo se está volviendo extremadamente popular pero el gran golpe es que no es FÁCIL. ¿Y cómo puedes sustituir esos rellenos, como la pasta y el arroz que no son Paleo? En este libro, descubrirás MUCHAS recetas que te permitirán comer alimentos deliciosos y SALUDABLES usando tu Spiralizer o Veggetti. ¿Qué más podrías pedir en relación con tu salud y la de tu familia? El problema es que la mayoría de los programas o libros para perder peso son muy caros, de muy baja calidad o incluso ambos. Prometen mucho, pero no cumplen. Y es por eso que esto NO es "simplemente otro programa de dieta". Esta es una guía completa paso a paso para verse sexy y sentirse bien, que también incluye un montón de recetas saludables y fáciles. Este libro contiene SOLO lo que necesita: ninguna teoría aburrida o inútil.
Body Love: Live in Balance, Weigh What You Want, and Free Yourself from Food Drama Forever (The Body Love Series)
by Kelly LevequeCelebrity favorite health and wellness consultant Kelly LeVeque shares her secrets for losing weight, attuning ourselves to our bodies’ needs, and freeing ourselves from food drama in this essential wellness guide, which includes 88 delectable recipes!In this inspirational yet practical book, the nutritional consultant and holistic healthcare expert who has helped celebrities such as Jessica Alba, Molly Sims, Chelsea Handler, and Emmy Rossum improve their health and achieve their goals shows you how to get beyond the food drama of cyclical fad diets and feel and look great by eating well. Kelly’s Food Freedom program helps you set yourself up for success, eliminating cravings, mood swings, and other symptoms caused by food drama. Start your day with her Fab Four Smoothies, including a Strawberry Shortcake Smoothie and a Mango Kale Madness Smoothie, which pack protein, fat, fiber, and carbs to balance your blood sugar and keep you full and happy. After breakfast, you’ll thrive with her Fab Four recipes, including Turkey-Stuffed Delicata Squash, Spicy Salmon Nori Burritos, and Anti-Inflammatory Detox Salad, which include the Fab Four food groups—protein, fat, fiber, and greens—that play a role in day-long satiety. Kelly also teaches you how to elongate your blood sugar curve to stay full and happy, and make yourself insulin aware. Kelly has studied the science behind familiar diets to understand how they trigger the body to lose pounds—and why they aren’t sustainable. Instead, she offers a better choice: her four-step Food Freedom program that helps you find your wellness balance between eating enough and deciding how you feel. Once you find your balance, you will lose weight, lose fat, increase lean muscle mass, and drop at least one size. You’ll also enjoy thicker, shinier hair; clear, glowing skin; a remarkable improvement in your overall appearance; reduced joint pain and other inflammations; increased energy; and better sleep.Filled with tips and resources on supplements and cleansing, dozens of delicious, healthy recipes and advice on how to adjust your eating when traveling and on vacation, Body Love is your one-stop resource to living clean and happy!
Psicología de la Salud
by Connor Whiteley¿Cuán eficaces son los programas de promoción de la salud? ¿Existen explicaciones sociales para los problemas de salud? ¿Cuál es el modelo biopsicológico de salud y bienestar? Estas son sólo algunas de las preguntas interesantes e importantes que exploraremos en este libro mientras exploramos qué es la psicología de la salud y cómo nos afecta. Así que, únanse a mí mientras exploramos juntos el fascinante mundo de la psicología de la salud en este libro con un tono de conversación intrigante que claramente desglosa y evalúa críticamente conceptos y teorías para que todos puedan disfrutar de las maravillas de la psicología.... ¡y no tengan un dolor de cabeza al final!
Guía de Recetas, Instrucciones y Suministros de Conservas y Conservas de Jarras para Principiantes Durante Todo el Año
by Betty JarmouthConservas de jarras y conservación de alimentos, recetas y guía de suministro de alimentos para principiantes durante todo el año.
Cibi che Curano le Malattie
by Hiddenstuff EntertainmentVorresti essere in grado di eliminare malattie, malesseri, infiammazioni, dolori e depressione?Per moltissimo tempo, le tecniche di guarigione naturale sono state utilizzate per trattare un enorme numero di malanni! Usare le tecniche di guarigione naturali ti aiuterà anche con le malattie e le infiammazioni croniche, migliorerà il tuo sistema immunitario, i tuoi livelli di energia, la concentrazione, la felicità generica, e molto altro! Impara i segreti della guarigione naturale che i professionisti usano per sentirsi più in forma che mai! Con decenni di strategie comprovate, questo ebook ti mostrerà il modo più rapido ed efficace per usare la guarigione naturale per far sì che tu ne tragga benefici! Imparerai come migliorare il tuo benessere in solo poche settimane. Ed inoltre, migliorerai letteralmente ogni singolo aspetto della tua vita. Vuoi sapere come le persone comattono malattie e dolori cronici? Puoi imparare anche tu i segreti per farlo, permettendoti di essere più felice ed in salute. Questo manuale ti insegna tecniche comprovate senza l'utilizzo di supplementi o corsi costosi. Cos'è compreso: - Rimedi. - Combatti le malattie croniche. - Avere più energie. - Dormire meglio. - Superare i malanni - Nutrizione. - Cosa dovresti sapere. + MOLTO ALTRO! Se vuoi essere più in salute, curare i malanni, o migliorare la concentrazione ed il benessere, allora questo manuale è per te. --> Vai in cima alla pagina e clicca su aggiungi al carrello per acquistarlo immediatamente Disclaimer: This author and or rights owner(s) make no claims, promises, or guarantees in regards to the accuracy, completeness, or adequacy of the contents of this book, and expressly disclaims liability for errors and omissions in the contents within. This product is for reference use only. Please consult a professional before taking action on any of the contents found within.
La Biblia de la Longevidad
by Hiddenstuff Entertainment¿Le gustaría poder vivir una vida más larga y saludable mientras elimina las enfermedades, las molestias, la inflamación, el dolor, la depresión y el dolor? Durante mucho tiempo, se han utilizado técnicas naturales de curación para tratar una serie de dolencias, así como para ayudar a las personas a vivir más tiempo. ¡El uso de técnicas naturales de curación también ayudará con enfermedades crónicas, inflamación, su sistema inmunológico, niveles de energía, concentración, felicidad general, y mucho más! ¡Presentamos los secretos que los profesionales de la curación natural usan para vivir más tiempo y sentirse más saludables que nunca! Con décadas de estrategias probadas, este ebook le mostrará la manera más rápida y efectiva de usar la curación natural para beneficiar su bienestar! Usted aprenderá a aumentar su bienestar en tan sólo unas semanas. No sólo eso, sino que mejorará literalmente todos y cada uno de los aspectos de su vida. ¿Desea saber cómo manejan las personas las enfermedades y dolencias crónicas? Usted también puede aprender los secretos para lograr esto permitiéndole ser más feliz y saludable. Esta guía le enseña técnicas probadas sin el uso de costosos suplementos o cursos.
Dieta Cetogênica para Iniciantes: planejamento, jejum, alimentos, receitas para perda de peso, saúde, câncer, epilepsia e mais
by Hiddenstuff Entertainment- Você quer perder peso e diminuir sua gordura corporal? - Você quer ser mais saudável, forte e ter mais energia? Você gostaria de ser capaz de se livrar de doenças, desconfortos, inflamações, dores e depressões? Por muito tempo, dietas cetogênicas têm sido utilizadas para tratar um grande número de enfermidades e para facilitar a perda de peso! O uso das técnicas da dieta cetogência também pode ajudar com doenças crônicas, com seu sistema imunológico, níveis de energia, foco, felicidade geral e muito mais! Introduzindo os segredos dos professionais da cura natural para nos sentirmos mais saudáveis do que nunca! Com décadas de estratégias testadas, este livro mostrará a você a maneira mais rápida e efetiva de curar seu corpo naturalmente para beneficiar seu bem estar! Você aprenderá a aumentar seu bem estar em apenas poucas semanas. Não apenas isso, mas você melhorará todos os aspectos de sua vida. Quer descobrir como as pessoas lidam com doenças crônicas e enfermidades? Você também pode aprender esses segredos isso e se permitir ser mas feliz e saudável. Este guia ensina técnicas comprovadas sem o uso de suplementos caros ou cursos. O que está incluído: - Dieta cetogênica; - Perda de peso; - Vença a depressão; - Seja mais feliz; - Vença doenças crônicas; - Tenha mais energia; - Durma melhor; - Supere enfermidades; - Nutrição; - O que você deveria saber; + MUITO MAIS! Se você quiser ser mais saudável, curar enfermidades ou aumentar seu foco e bem estar, então, este guia é para você! → Volte para o topo da página e clique em “adicionar ao carrinho” para comprá-lo imediatamente ← Aviso legal: O(s) autor e/ou detentor(es) de direitos legais não alega(m), promete(m) nem garante(m) a precisão, perfeição nem suficiência do
A Bíblia da Longevidade: como ter uma vida longa e saudável com dietas, exercícios e estilos de vida
by Hiddenstuff EntertainmentVocê gostaria de ser capaz de ter uma vida mais longa e se livrar de doenças, desconfortos, inflamações, dores e depressões? Por muito tempo, técnicas de curas naturais têm sido utilizadas para tratar um grande número de enfermidades e para ajudar pessoas a viverem mais! O uso das técnicas de cura natural também pode ajudar com doenças crônicas, com seu sistema imunológico, níveis de energia, foco, felicidade geral e muito mais! Introduzindo os segredos dos professionais para viverem mais e se sentirem mais saudáveis do que nunca! Com décadas de estratégias testadas, este livro mostrará a você a maneira mais rápida e efetiva de curar seu corpo naturalmente para beneficiar seu bem estar! Você aprenderá a aumentar seu bem estar em apenas poucas semanas. Não apenas isso, mas você melhorará todos os aspectos de sua vida. Quer descobrir como as pessoas lidam com doenças crônicas e enfermidades? Você também pode aprender esses segredos isso e se permitir ser mas feliz e saudável. Este guia ensina técnicas comprovadas sem o uso de suplementos caros ou cursos. O que está incluído: - Viva mais; - Sinta-se mais saudável; - Remédios; - Vença doenças crônicas; - Tenha mais energia; - Durma melhor; - Supere enfermidades; - Nutrição; - O que você deveria saber; + MUITO MAIS! Se você quiser viver mais, ser mais saudável, curar enfermidades ou aumentar seu foco e bem estar, então, este guia é para você! → Volte para o topo da página e clique em “adicionar ao carrinho” para comprá-lo imediatamente ← Aviso legal: O(s) autor e/ou detentor(es) de direitos legais não alega(m), promete(m) nem garante(m) a precisão, perfeição nem suficiência dos conteúdos deste livro e expressamente não se responsabiliza(m) por erros e omissões aqui contidos. Esse produto deve ser us
Dieta Vegana: Dietas
by Erin LandLas recetas que se incluyen en este libro lo ayudarán a preparar una comida vegana deliciosa y saludable que no solo es buena para la salud sino que también lo hará sentirse mejor consigo mismo. Al planificar sus comidas con mucha antelación, podrá seguir su dieta y no volver a caer en sus viejos hábitos alimenticios poco saludables. Hacer algunos cambios saludables definitivamente tiene muchas ventajas. Entonces, ¡todo lo que necesita hacer es comenzar a leer este libro y seguir los consejos que se le dan! Usted puede ser consciente de que no recibió demasiada proteína en su caso si usted deja de comer carne. Puede obtener toda la variedad de minerales que necesita para una buena salud a partir de una dieta basada en plantas. Las hortalizas veganas son generalmente muy altas en proteínas y menos. Las nueces, los frijoles, la rata silvestre, y todos los gránulos se encuentran en buena parte de la fibra y la fibra. Las frutas y verduras abundan todas las visiones y huellas esenciales que todos necesitan para una vida saludable. Las frambuesas, las mejores, las malas, las malas y las más importantes, contienen importantes antioxidantes que provienen de radicales terribles. Los primeros son un gran resultado de la oxidación en sus esfuerzos, pero puede dar como resultado que disminuya. Una dieta rica en antioxidantes a base de plantas puede reducir su riesgo de que todo el deterioro del cuerpo y el riesgo de infecciones.
Guía para Principiantes en la Dieta Cetogénica: Plan, Ayuno, Alimentos, Recetas para perder peso, Salud, Cáncer, Epilepsia y más
by Hiddenstuff Entertainment¿Estás buscando perder peso y grasa corporal? ¿Estás buscando ser más saludable, fuerte y tener más energía? ¿Te gustaría poder ayudar a eliminar enfermedades, molestias, dolor y depresión? ¡Por un gran tiempo, la dieta cetogénica se ha utilizado para tratar numerosas molestias así como a facilitar la pérdida de peso! ¡Utilizar las técnicas de la dieta ceto también te ayudará con las enfermedades crónicas, inflamación, a tu sistema inmune, niveles de energía, concentración, y mucho más! ¡Presentamos los secretos que los profesionales de la curación natural utilizan para sentirse más sanos que nuca! ¡Con décadas de estrategias probadas, este ebook te mostratá la forma más rápida y efectiva de utilizar la curación natural para beneficio de tu cuerpo y tu bienestar! Aprenderás a incrementar tu bienestar en unas cuantas semanas. No solo eso, mejorarás literalmente cada aspecto de tu vida. ¿Quieres saber cómo se enfrentan las personas a enfermedades crónicas y dolencias? También puedes aprender los secretos para lograrlo, lo que te permitirá ser más feliz y saludable. Esta guía te enseñará el uso de técnicas probadas, sin el uso de suplementos o cursos caros. Lo que incluye: -Dieta cetogénica. -Pérdida de peso. -Vencer la depresión. -Ser más feliz. -Vencer enfermedades crónicas. -Tener más energía. -Dormir mejor. -Superar enfermedades. -Nutrición. -Lo que deberías saber. +¡MUCHO MÁS! Si quieres ser más saludable, curar tus malestares o mejorar tu concentración y bienestar, entonces esta guía es para ti.
Dieta Vegana: Más de 30 Recetas Veganas y Vegetarianas Para Estar Saludable y en Forma
by Raymond Walker¿Está pensando en convertirse en vegetariano? ¿Está interesado en saber más sobre la dieta vegetariana? ¿Está buscando un plan de dieta fácil de adoptar, que mejore su salud, lo ayude a ser más feliz y a perder más peso? ¿Ya es vegetariano y quiere información adicional sobre la dieta vegetariana? Las recetas veganas búlgaras para mantener el cuerpo y el alma saludables contienen ensaladas, sopas, platos principales y postres veganos búlgaros bien conocidos y muy aceptados. Aprenderá a preparar la famosa sopa de frijoles al estilo del monasterio, sopa de lentejas, pimientos rojos rellenos con frijoles u hojas de vid rellenas, y muchas otras preparaciones deliciosas como el guiso de puerros, el guiso de arvejas, el arroz con puerros y aceitunas, los calabacines con arroz. Todos son fáciles de preparar, sabrosos y lo ayudarán a aumentar su ingesta diaria de verduras, hierbas y vitaminas. Si está listo para tomar las medidas necesarias y cambiar su vida para mejor, este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!
Low Carb: Receitas Low Carb Para Uma Dieta Perfeita
by Kelly SparrowÉ muito comum lutar com a perda de peso, e pode ser comum não entender por onde começar a cumprir as metas de perda de peso. Guias de dieta e perda de peso podem ser muito úteis em fornecer um processo sobre como perder peso. Isso permitirá que alguém tenha uma referência, e isso pode ser muito encorajador e positivo no processo. Um guia deve atender a necessidades específicas para ajudar aqueles que precisam perder peso para finalmente descobrir a solução certa. Se você está pronto para agir e mudar sua vida para melhor, este livro definitivamente irá guiá-lo na direção certa!
Dieta Vegana: Recetas De Dieta Vegana Para Tener Un Estilo De Vida Increíble
by Bella HaasEl libro Dieta Vegana: Recetas de dieta vegana para tener un estilo de vida increíble fue hecho para el cocinero de todos los días que quiere añadir deliciosas comidas veganas en su dieta y experimentar resultados de salud sorprendentes. Las comidas a base de plantas celebran los sabores ricos y naturales de las frutas, verduras y nueces, y pueden proporcionar un valor nutricional asombroso para ayudarte a perder peso y ayudar a combatir la aparición de todo, desde la diabetes hasta las enfermedades cardíacas. Mientras que la mayoría de los libros de cocina veganos están dirigidos a veganos experimentados, Dieta Vegana: Recetas de dieta vegana para tener un estilo de vida increíble es el compañero perfecto para cualquier persona nueva en una dieta basada en plantas, con pautas fáciles, listas de compras simples y recetas rápidas de libros de cocina veganos. Dentro de este libro encontrarás no solo muchas recetas simples, únicas y ricas en proteínas, desde el desayuno, el almuerzo, la cena, las sopas, los bocadillos y los batidos que se adapten a tu estilo de vida vegano, sino que también cada una de estas deliciosas recetas están destinadas a proporcionar a tu cuerpo un nivel equilibrado de ingesta de proteínas. Te damos todo lo que necesitas saber acerca de la receta, como por ejemplo: tiempo de servicio, tiempo de preparación y, lo más importante, valores nutricionales. Así que podemos ayudarte a llevar un registro de tu estilo de vida vegano saludable ¿Qué estás esperando? ¡No esperes más! ¡Desplázate hacia arriba y haz clic en el botón Comprar ahora para comenzar el viaje a la vida de tus sueños!
Dieta Vegana: 80 Recetas Basadas En Planta Y Bajas En Carbohidratos Con Comidas Para 1 Mes
by Sara JenkinsUna dieta vegana calculada adecuadamente, bien equilibrada, controlada por calorías y basada en plantas puede ser buena para la salud del corazón, la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto. Al igual que cualquier otro plan de dieta, si está realmente interesado en probar una dieta vegana, es muy recomendable hablar con su médico o nutricionista para asegurarse de que está satisfaciendo sus necesidades nutricionales y de salud. Este libro ayuda a comprender las fuentes de diversos minerales vitales, vitaminas, proteínas, grasas y carbohidratos. Por lo tanto, si busca limpiar su dieta con un estilo de vida vegano estricto y bajo en calorías, este libro ofrece el primer paso para seguir un plan de dieta vegana saludable. También se incluye en este libro el plan de dieta vegana para bajar de peso junto con algunas deliciosas recetas veganas de todo el mundo. Me siento genial de ser vegana, y una gran cosa es que elijo y hago mis propias recetas veganas sin ninguna deficiencia de proteínas. Debido a las tensiones laborales, muchas personas no pueden crear o hacer recetas propias, así que quiero ayudar y compartir mis propias recetas con las personas que buscan recetas veganas correctas y saludables.
Olla De Barro (Cocina Rápida Y Sabrosa): Maravillosas Recetas de Cocción Lenta (Cocina rápida y Sabrosa)
by Claire NaylorEl libro de cocina para olla de cocción lenta tiene recetas para desayunos sabrosos, aperitivos agradables para el público, sopas satisfactorias, platos principales deliciosos y algunos platos y postres deliciosos. ¡Tendrás muchas opciones de comidas que encantará a toda la familia! ¿Que estas esperando? Haga una comida fácil de cocción lenta esta noche. Para aprovechar al máximo su olla de cocción lenta, lo importante es tener en cuenta que funciona de manera más efectiva cuando se trata de una preparación avanzada. Especialmente si tienes poco tiempo, preparar todos los ingredientes para tu comida cocinada a fuego lento la noche anterior será de gran ayuda. Algunos ingredientes, como las cebollas, producirán mejores resultados si están precocinados, pero todo se reduce a preferencias y sabor. Ponga todos los ingredientes preparados en su olla de cocción lenta la noche anterior, cubra el plato y déjelo en el refrigerador durante la noche. Por la mañana, saque la olla hasta que alcance la temperatura ambiente y luego esté listo para comenzar a cocinar
Olla De Barro: Ricas Recetas De Cocción Lenta Que Son Deliciosas (Libro De Recetas De Cocina De Lujo)
by Addie BoundyMe gustaría mencionar que incluí en este libro de cocina sólo aquellas recetas de olla de cocina lenta las cuales son justamente fáciles de cocinar, aunque tengo que admitir que la mayoría de ellas estarán listas en más de un par de horas. Esto es porque las recetas de comida lenta necesitan más tiempo de cocción en comparación con las clásicas. Pero la ventaja viene del hecho de que el proceso de comida lenta es más saludable y le agrega más sabor a tus comidas. Junto con una información básica de Crockpot express, este libro cubre buenas y deliciosas recetas para nutrir tu cuerpo. Las recetas se dividen en categorías incluyendo desayuno, vegetariano, pollo y aves de corral, carne, cerdo, mariscos, y postres. Todas las recetas incluyen información nutricional para que puedas hacer un seguimiento de tu ingesta de calorías, y cada una incluye algo saludable, ricos y naturales ingredientes que realmente benefician tu cuerpo. Otra meta mía fue incluir en este libro de cocina solamente la más popular de las recetas de cocina de olla lenta. ¿Què estás esperando? No esperes màs! Arrastra hacia arriba y haz click en el botón de compra ahora para comenzar el viaje a la vida de tus sueños.
Alimentação para reduzir o colesterol (Como fazer... #23)
by Owen JonesAlimentação para reduzir o colesterol O colesterol é algo que muitas pessoas temem, mas que a maioria não entende. As pessoas temem ter «colesterol», mas elas não percebem que existem dois tipos de colesterol e que têm de ter algum de ambos os tipos. Os problemas surgem do facto de ter mais colesterol do que o necessário. Isto ocorre porque o colesterol é uma substância gordurosa que pode aderir às paredes das artérias, acumular-se e causar obstrução. Isto significa que o coração precisa de bombear com mais força para enviar oxigénio e nutrientes suficientes para onde eles são necessários. Isto provoca um aumento na pressão sanguínea, que frequentemente conduz a doenças cardíacas, o que, por sua vez, leva a ataques cardíacos e AVC. Felizmente, existem três maneiras de sair desta dificuldade: alimentação, exercícios e medicamentos. Como os medicamentos têm de ser tomados diariamente e durante o resto da vida, a maioria das pessoas prefere tentar reduzir os seus níveis de colesterol sem recorrer a eles. No entanto, isso significa mudanças no estilo de vida. Muitas pessoas tentaram fazer dieta para perder peso e fracassaram. A dieta para reduzir o colesterol não é exatamente a mesma coisa, mas há semelhanças e uma dieta de perda de peso pode facilmente ligar-se a uma dieta para reduzir o colesterol.
Dieta Cetogénica: 70 Planes De Comidas Dietéticas Cetogénicas, Fáciles Y Rápidas Para Perder Peso
by Linda BatesLas estrategias en este libro son tan simples y fáciles de implementar y tan valiosas que lo hacen una guía excelente para las personas que desean seguir una dieta cetogenica para personas que necesitan perder peso, inclusive aquellas que desean un nueva forma de comer alimentos que producen bienestar y salud. La dieta cetogenica es una dieta baja en carbohidratos, adecuadas proteínas y alta en grasas que fuerza a su cuerpo a entrar en cetosis para quemar grasas en lugar de carbohidratos para obtener energía. Nuemrosas investigaciones han demostrado que una dieta baja en carbohidratos es efectiva para disminuir la grasa corporal y perder peso. La autora presenta una numeros lista de recetas deliociosas y fáciles de preparar, se pasea por recetas clásicas hasta deliciosas recetas vegetarianas. Obten su ejemplar ya y comienze a disfrutar de los beneficios que le proporcionará a su salud
Dieta Cetogénica: Recetas Sencillas, Deliciosas y Saludables Para Perder Peso
by Molly MooreEste libro contiene pasos y estrategias probadas para guiar definitivamente a los principiantes, a través de esta dieta baja en carbohidratos y alta en grasas, para poder perder peso y poder quemar grasas. La palabra "cetogénico" deriva del proceso natural de "cetosis", que permite a nuestros cuerpos prosperar cuando la ingesta de alimentos puede ser baja. Las cetonas se producen durante este proceso cuando las grasas se descomponen en nuestros hígados. Todo el objetivo de la dieta cetogénica es forzar a nuestros cuerpos a permanecer en este estado de alto metabolismo. Cualquiera que sea la razón, el gran desafío no es qué cocinar, es cómo hacer comidas vegetarianas y cetogénicas saludables y abundantes sin pasar horas en la cocina. Con el libro de cocina Recetas Sencillas, Deliciosas y Saludables, puede recuperar su tiempo mientras deja que su paladar recorra el mundo de los platos vegetarianos y cetogénicos. Comprenderá todas las diferentes partes de la dieta, cómo comenzarla y cómo llevarla a cabo. Entenderá por qué esta es la dieta que ha sido probada médicamente para curar la obesidad, la hipertensión arterial, el colesterol alto, las enfermedades cardíacas, la diabetes, el síndrome del metabolismo, las enfermedades autoinmunes y algunos tipos de cáncer. ¿Qué está esperando? ¡No espere más! ¡Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón comprar ahora para comenzar el viaje a la vida de sus sueños!
Dieta Cetogénica: Una Guía Rápida Y Fácil Para Bajar De Peso Para Perder Peso Por
by Stevens EvansUna dieta cetogénica. Pero ninguno de ellos te ofrece recetas de la comida que disfrutas, como los brownies, un buen tazón de chile, etc. Este libro te ofrece no solo recetas que no solo quetogénicas te ayudarán a satisfacer tus antojos, sino que también te ayudarán a mantener tu dieta. El libro se presenta en un formato que explica de qué se trata la dieta cetogénica, los diferentes tipos de dietas cetogénicas, cómo ayuda en la pérdida de peso, seguido de planes de alimentación y recetas que incluyen información nutricional. Se dice que la dieta cetogénica es una de las mejores maneras de reactivar el sistema metabólico y quemar ese exceso de grasa. Como muchas personas buscan soluciones para su aumento de peso, se ha convertido en una de las opciones más populares que muchos intentan. La cosa es que algunos tienen éxito en la dieta, ya que siguen las instrucciones de la carta. Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!