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La enzima para rejuvenecer: Revierte el envejecimiento. Revitaliza tus células. Restaura tu vigor
by Hiromi ShinyaUno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, sano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad. Una vez más el doctor Hiromi Shinya, autor de La enzima prodigiosa, cambia por completo nuestra percepción de lo que es posible respecto a la salud con su nuevo libro La enzima para rejuvenecer. Con La enzima para rejuvenecer el doctor Hiromi Shinya cambia por completo nuestra percepción de la salud una vez más. En esta obra, el doctor Shinya enfoca su talento visionario a solucionar el problema de las células del envejecimiento y sus conclusiones resultan verdaderamente impactantes. En este libro aprenderás: o Cómo las enzimas de rejuvenecimiento transforman las células zombi en células sanas. o Cómo puedes restablecer tu energía limpiando tus células de "basura". o Por qué los alimentos morados mejoran tu memoria. o Por qué tomar agua de Kangen contribuye a tu salud y energía. o Por qué la cúrcuma previene la enfermedad de Alzheimer. Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, lozano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya y al plan de rejuvenecimiento que nos ofrece aquí, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad. La crítica ha opinado: "El doctor Hiromi Shinya logró un avance impactante y vanguardista en el campo de la cirugía abdominal (además de la coinvención de la colonoscopia) que dio lugar a un cambio radical en el pensamiento médico" -The New York Times-
Por qué no te has casado aún
by Tracy McMillanPor qué no te has casado... aún es una divertida e introspectiva guía para convertirte en una mujer más amorosa y creativa en tus relaciones. Este libro cambiará tu vida y lo que piensas de las parejas y, además, puede llevarte directamente al altar. ¿Cómo puedes transformarte en alguien que esté lista para decir "acepto" y que tu pareja esté en la misma sintonía? Comienza a leer este libro. Si tienes el matrimonio en mente, y aún estás soltera, puede haber una muy buena razón: tú. No significa que seas una mala persona -¡seguro no lo eres!-, es sólo que aún no te has convertido en la mujer que tienes que ser de acuerdo al hombre con el que quieres compartir tu vida. Basado en su popular artículo publicado en el Huffington Post, Tracy McMillan devela consejos probados por mujeres que pueden llevarte directamente al altar o simplemente a tener una relación sana y duradera. Con una visión amistosa y profunda, astuta y puntillosa, dulce y divertida, McMillan señala las cosas que tal vez están en tu punto ciego: actitudes que no ayudan, comportamientos y creencias que fácilmente se ven en los otros, pero que difícilmente podrías reconocerlos en ti. De esta forma, te muestra cómo hacer los ajustes necesarios para que tengas la relación que te mereces. "Tracy McMillan da la solución para sanar, crecer y obtener lo que queremos en la vida de una manera divertida, inspiradora y muy personal." WHITNEY CUMMINGS, actriz y comediante
Feng shui para niños
by Mónica KoppelCómo crear ambientes infantiles de armonía y éxito. En esta obra, la reconocida autora Mónica Koppel se ocupa de los ambientes infantiles con la finalidad de brindar las herramientas para crear armonía y estimular las potencialidades de cada niño. La creatividad, los talentos, la paciencia, la capacidad de establecer relaciones sanas y la autoestima resultan fundamentales para el desarrollo de los niños. Feng Shui para niños brinda la información adecuada para conocer más a cada infante y descubrir cómo debe ser su ambiente. Cómo crear ambientes infantiles de armonía y éxito. En esta obra, la reconocida autora Mónica Koppel se ocupa de los ambientes infantiles con la finalidad de brindar las herramientas para crear armonía y estimular las potencialidades de cada niño. La creatividad, los talentos, la paciencia, la capacidad de establecer relaciones sanas y la autoestima resultan fundamentales para el desarrollo de los niños. Feng Shui para niños brinda la información adecuada para conocer más a cada infante y descubrir cómo debe ser su ambiente.
Cómo casarse tipo bien por Cindy la Regia (Cindy la Regia #Volumen)
by Ricardo CucamongaConoce a Cindy la Regia, la tira cómica que ha causado sensación en Internet y las redes sociales; y recorre de la mano de la sampetrina más fresa sabiduría y consejos de vida para brillar en sociedad... y dejar de sacarle brillo a los pisos. Seguramente estás pensando "¡Goeey! ¿Quién es esa niña taaan linda de la portada? ¿Una top model? ¿Una ganadora de la lotería genética? ¿Una hermosa socialité?" Hello! Respuesta: ¡todas las anteriores! ¡Soy Cindy la Regia, la niña más fresa de México y éste es mi ultra mega súper chic libro! ¡Tipo!... ¡qué gusto me da que me conozcas! En tus manos tienes LA guía más cool que existe para cristalizar el sueño al que toda Princess como tú y yo aspiramos: ¡casarte con un partidazo de lujo que vuelva LOCAS de envidia a tus amigas! Dentro encontrarás mis sabios consejos para pescarte a ese niño súper bien que has soñado desde que eras una pequeña y encantadora niñita. ¿Qué esperas, reinis? ¡Tudedo del anillo te lo agradecerá! ¡Tipo! ¡Olvídate de todos los libros depresivos y de nerds que hay alrededor y llévate el mío porque es... es... ¿cuál es la palabra? ¡Ah, sí! ¡El mío es MEJOR! ¡OOOObvio, goeey!
Pensamientos contra el miedo
by Lilia Reyes SpíndolaA través de diversos pensamientos este libro pretende ubicarte en el presente, aquí y ahora. Es un espacio sagrado que te permitirá escribir, página por página, la historia de tu vida. Mantente atento, no te distraigas... El miedo es algo natural, un freno que nos detiene para sobrevivir y cubrirnos de alguna acción que realizamos sin estar conscientes. El error que cometemos al querer protegernos en exceso es que nos aislamos y vemos señales falsas de peligro e inventamos temores: a la oscuridad, a las alturas, al encierro, a las multitudes, a los aviones y a la soledad... en fin, hay miles de miedos que nos esclavizan. Para vencerlos debemos llenarnos de esperanza en nuestro "propio poder", en nuestra capacidad de superar cualquier crisis, pues todos los seres humanos poseemos un gran tesoro de virtudes y cualidades para salir adelante. Este nuevo libro de Lilia Reyes Spíndola, autora de Pensamientos para ser feliz, nos guía a un mundo pleno y sin ataduras, ese mundo al que sólo podremos acceder cuando liberemos todo el potencial que ha sido aplastado por nuestra inseguridad. ¡Libérate de tus miedos absurdos y goza el privilegio de vivir hoy!
Todo pasa y esto también pasará: Cómo superar las pérdidas de la vida
by Martha Alicia ChávezLa pérdida nos lleva a contactar con fuertes sentimientos de todo tipo, que si no sabemos manejar pueden dejar una huella profunda que contamina nuestra vida más allá de lo que nos imaginamos. Hablaremos de ellos, de cómo superarlos, de cómo andar el camino del duelo que necesariamente acompaña a la pérdida y recuperar la alegría, la confianza y la propia identidad sin eso tan apreciado que perdimos. Todos en algún momento de nuestra vida sufrimos la pérdida de alguien muy querido o incluso de algo que consideramos muy valioso: nuestros seres más cercanos, la pareja, un amigo entrañable, un objeto muy preciado, una mascota queridísima. Ante ello es inevitable sentir angustia, tristeza, enojo, culpa o hasta podemos perder la confianza en nosotros mismos. Si no sabemos manejarlos, estos sentimientos pueden dejar en nosotros una huella muy profunda que contaminará nuestras vidas. Martha Alicia Chávez proporciona las herramientas para enfrentar este tipo de situaciones. Nos dice cómo podemos superarlas, cómo transitar por el difícil camino de la pérdida, del duelo, y recuperar así la alegría de vivir, la confianza en uno mismo y la propia identidad.
¿Qué haría Vicky?: Una guía para vivir con pasión y estilo
by Vicky Martín BerrocalUna obra íntima y personal en la que Vicky Martín Berrocal desnuda su corazón y nos cuenta sus secretos. Hay personas a quienes creemos conocer por su fama, otras a quienes admiramos por su trayectoria profesional, o bien aquellas a quienes simplemente quisiéramos tener como amigas. Vicky Martín Berrocal es una de ellas. Su carácter, su personalidad y su manera de afrontar la vida conquistan a cualquiera. Como mujer luchadora que es ha tenido que enfrentarse sola a muchos obstáculos, ha amado, ha sufrido, ha compartido, es madre, empresaria de éxito y ha seguido siendo fiel a ella misma. Vicky intenta transformar las dificultades, las heridas, en cicatrices que enseñan, en experiencias de vida positivas que guardar en la maleta y con las que poder reinventarse y seguir su camino. Con la afabilidad, la honestidad y el carácter que la definen Vicky Martín Berrocal nos transmite en ¿Qué haría Vicky? la emoción y laintensidad con las que afronta la vida y nos habla de amor, amistad, familia, metas, entre otras muchas cosas. ¿Qué actitud hemos de mostrar frente a la vida? ¿Es posible compaginar la maternidad con el desarrollo profesional? ¿Qué hemos de plantearnos a la hora de afrontar un proyecto y prosperar? Un recorrido cómplice por aquello que nos define y los logros que nos impulsan, o el hombre como compañero de viaje. Un libro sincero. «Victoria es demasiado mujer para llamarla Vicky. Es exuberante en todo, en físico, en sonrisa, en gestos y en palabras, en energía. Vive entre tres ciudades, cuida a su hija con total entrega, diseña trajes, lee continuamente [...] Es divertida, culta, a veces hechizada también. Y siempre tan femenina. Capaz de apasionarse de la misma manera por un hombre que por un par de zapatos. Se manifiesta en mil campos a la vez y eso me encanta».Boris Izaguirre
Las frases matonas de César Lozano
by César LozanoEn este libro el Dr. César Lozano brinda al lector frases para acabar con el pesimismo y transformar positivamente la vida. Del autor de Por el placer de vivir, Destellos y El lado fácil de la gente difícil y que ha motivado a más de 20 millones de personas en el mundo. Con la gracia y la elocuencia que lo caracteriza, César Lozanos nos enseña con sus Frases matonas cómo matar al pesimismo y a las malas actitudes que entorpecen nuestro crecimiento espiritual. Humor, experiencias de vida, anécdotas divertidas y, sobre todo, reflexiones profundas que transformarán tu vida, componen Frases matonas, el nuevo libro del doctor César Lozano. En estas frases llenas de optimismo y esperanza, el autor de Por el placer de vivir entrega a sus lectores una serie de pensamientos sobre el amor, la importancia de buscar ser mejores cada día, creer en los sueños y luchar por una vidaplena y feliz. Con la gracia y la elocuencia que lo caracteriza, César Lozano nos enseña con estas frases cómo matar al pesimismo y a las malas actitudes que entorpecen nuestro crecimiento espiritual. Su propósito es ayudarnos a alcanzar la libertad emocional, a ser positivos y a construir un camino hacia la felicidad. El motivador número uno de México entrega en este libro espectacular sus opiniones más contundentes sobre el amor, la pareja, la familia, el duelo por el ser querido, la ilusión de quienes emprenden un proyecto, la comunicación con los hijos... Con el tono asertivo, ameno y claro que lo caracteriza, el carismático doctor César Lozano comparte en estas frases sus pensamientos y reflexiones, su experiencia profesional y las lecciones de vida que aprendió de familiares, amigos y pacientes.
Constelaciones familiares para el amor y las parejas
by Ingala RoblEn este libro la doctora Ingala Robl aborda el tema de las constelaciones familiares, ahora con un enfoque especial en la pareja. Éste es un libro sanador y esperanzador, tanto para aquellos que tienen problemas con su pareja, como para aquellos que siguen solos y necesitan saber qué es lo que deben trabajar para encontrar a ese alguien que están buscando. Si en su libro anterior aprendimos a constelar para la prosperidad, en este nuevo libro Ingala Robl nos muestra el camino para constelar por el amor y por el éxito en las relaciones familiares y de pareja. Una vez Bert Hellinger, creador de las constelaciones familiares, dijo lo siguiente acerca de las relaciones de pareja: "Cuando dos personas se enamoran y luego se casan, o viven juntas, en realidad también se unen sus respectivas familias de origen, cada una con una serie de asuntos no resueltos para que la nueva pareja lleve a cabo la tarea de resolverlos". Por eso, muchas veces nuestras relaciones de pareja se ven afectadas por problemas absurdos, sin un motivo aparente, que afectan nuestra relación. Todos esos aspectos que no podemos comprender ni sabemos cómo lidiar, provienen de nuestra familia de origen, y aunque no los hayamos causado nosotros, aunque pertenezcan a generaciones anteriores, siguen ahí y exigen una solución. Éste es un libro sanador y esperanzador, tanto para aquellos que tienen problemas con su pareja, como para aquellos que siguen solos y necesitan saber qué es lo que deben trabajar para encontrar a ese alguien que están buscando.
Las 9 estaciones: Quien pone el amor como su meta, se libera de cualquier esclavitud
by Héctor ForeroHéctor Forero nos cuenta una historia, tan biográfica como fantástica, donde nos permite descubrir que hasta que nos liberemos de los miedos, del egoísmo y de la incapacidad de amar desinteresadamente, podremos encontrar la plenitud que tanto añoramos. Pablo es un exitoso escritor de televisión. Su vida está llena de abundancia material y de reconocimientos internacionales. Su cotidianidad transcurre entre mujeres, dinero, placeres... hasta que una serie de desgracias lo lleva a la pobreza, a la enfermedad, a la ruina de su matrimonio, a la maldición. Enfermo de cáncer y totalmente solo, Pablo es guiado en un viaje de aprendizajes que le permitirán liberarse de sus miedos, de su incapacidad de amar desinteresadamente, de las trampas del ego... Por cada estación que recorra, Pablo estará más cerca de la salud y de la verdadera plenitud de la vida: el amor, que es el principio y el final de todo.
La fuerza de un guerrero
by Adriana MacíasDesafía tus límites para alcanzar tus sueños. Adriana Macías entrega en este libro una historia emotiva e impactante. Sus personajes son guerreros discapacitados que deben enfrentar las fuerzas del mal que acechan a Villa Eclipse, su pueblo. Comandados por un niño valiente y decidido, nuestros héroes aprenden que todo en la vida se puede conseguir con amor, respeto, comprensión, lealtad y compañerismo. Sin duda una historia donde los valores humanos y la aceptación son esenciales para comprender la vida; para la autora no hay imposibles y cada nuevo reto es una opción para ser mejores. Desafía tus límites para alcanzar tus sueños. Adriana Macías entrega en este libro una historia emotiva e impactante. Sus personajes son guerreros discapacitados que deben enfrentar las fuerzas del mal que acechan a Villa Eclipse, su pueblo. Comandados por un niño valiente y decidido, nuestros héroes aprenden que todo en la vida se puede conseguir con amor, respeto, comprensión, lealtad y compañerismo. Sin duda una historia donde los valores humanos y la aceptación son esenciales para comprender la vida; para la autora no hay imposibles y cada nuevo reto es una opción para ser mejores.
Justo a tiempo
by Willbaut ManoëllaCon Justo a tiempo aprenderás, entre muchas cosas valiosas, a no dejar para otra ocasión tus tareas pendientes: ¡Empieza por no dejar para después la lectura de este libro que, sin duda, transformará tu vida! De Manöella Wilbaut y Fathi Tlatli, especialistas en temas de negocios. La planeación y la buena organización son cruciales para ser exitosos y todos podemos tener las herramientas necesarias para aprender a manejar nuestro tiempo, para mejorar nuestra eficiencia, enriquecer nuestra vida y sacarle provecho a nuestro tiempo libre. ¿Por qué nos cuesta tanto trabajo aprovechar el tiempo? ¿Qué razones nos llevan a posponer nuestras actividades? ¿Es posible recuperar el tiempo? Pero, ¿qué es el tiempo? ¿Todos percibimos su paso de la misma manera? Manöella Wilbaut y Fathi Tlatli responden de manera audaz y divertida estas preguntas y proponen un sistema personalizado del manejo del tiempo. Los autores te llevana la conclusión de que puedes logar una vida más feliz y exitosa si administras tu tiempo de manera eficiente; afirman que sólo apreciamos el tiempo cuando no lo tenemos, por lo que una planeación detallada y una buena organización de nuestras actividades resulta fundamental para ser productivos y tener las herramientas necesarias para manejar con excelencia nuestro tiempo. Sin importar si eres empresario de primer nivel, ama de casa súper ocupada o estudiante activo que trabaja, en estas páginas aprenderás a organizarte y a exprimir cada segundo, a equilibrar tu vida y distribuir de manera correcta tus actividades; valorarás tu tiempo y aumentarás tu eficiencia, le sacarás provecho a tus ratos libres y, además, con el manejo audaz de tus horas lograrás el equilibrio perfecto entre tu vida personal y tu desarrollo profesional.
Espía de la moda
by Jenni Radosevich¿Te encantó en la pasarela? ¿Lo viste en una revista? ¡Encuentra la moda que te encanta y hazla tú misma! Espía de la moda tiene todo lo que necesitas para los estilos más personalizados sin sacrificar tu presupuesto. Con algunos materiales fáciles de conseguir y un abanico de buenas ideas, Jenni Radosevich, del popular blog ispydiy.com, te enseña cómo crear tu propio estilo único. Transforma tus prendas básicas en piezas dignas de cualquier diseñador; convierte piezas de chatarra en collares increíbles o en adornos para un vestido. Recrea los looks de la alfombra roja y añádeles tu toque personal. Este increíble libro a todo color tiene 30 proyectos inspirados en celebridades, pasarelas y estilos cásicos; además, encontrarás tips de los expertos en moda como Rachel Roy, Olivia Palermo y Rebecca Minkoff.
La gran iniciación: Prepárate para el 2012
by Andrea WeitznerEl 2012 viene. ¿Estás preparado? Vivimos el último katún del calendario maya, la era más polarizada, un tiempo de gran iluminación y a la vez de caos y temor. Inundaciones, tsunamis, sequías, temblores y epidemias son el preámbulo del cambio de era y del despertar de la Tierra. Basado en enseñanzas de la escuela maya, los misterios egipcios y la sabiduría griega, La Gran Iniciación pone al alcance del lector contemporáneo los secretos de grandes maestros. La autora explica, de forma concisa y clara, cambios que están ocurriendo como la aceleración del latir de la Tierra, que modifica radicalmente nuestros patrones de sueño, la habilidad de regular nuestro sistema inmunológico y, sobre todo, nuestra percepción del tiempo; enseña a trabajar con el patrón divino que despierta la conciencia crística; demuestra de manera simple los principios de la geometría sagrada que dieron origen a la realidad y aplica la numerología como herramienta de crecimiento en varias áreas de la vida. La llave de liberación está en tu interior.
Exorciza tu alma gorda
by Andrea CordonizLibro de superación personal que ayuda a las personas con sobrepeso a cambiar de actitud ante la comida, y transformar, para bien, su vida. ¿Por qué hay personas delgadas a las que vemos siempre comer chocolate, mientras otras pasan la mayor parte de su vida con dietas que no le permiten bajar ni un mísero gramo? ¿Por qué la vida es tan injusta? Con un humor que te doblará de risa, Andréa Cordoniz explica que todo esto se debe a que hay gente que tiene el "alma flaca" y otras todo lo contrario: poseen una "alma gorda". Por culpa de esta espantosa alma gorda preferimos cenar pasta aunque también haya ensalada; si nos ofrecen una segunda rebanada de pastel la aceptamos con gusto; se nos antoja más un tamal que una manzana; ¡si esa alma gorda sigue con nosotros jamás podremos bajar de peso! No cabe duda: el primer paso para vencer al enemigo es conocerlo. ¡Dile adiós a tu alma gorda!
Historias del estudio de yoga
by Rain MitchellUna historia de historias, de disyuntivas y de elecciones con el yoga como elemento de unión. Lee es un talentoso maestro de yoga y dueño del estudio de yoga Los Angeles Edendale. Sus estudiantes, que son de lo más superficiales y chic, como todo en Los Ángeles, han buscado a Lee para sanar su dolor físico y emocional. Lee alivia cada una de sus vidas a través de sus conocimientos llegando a mantener con ellas una singular amistad. Sin embargo, cuando una cadena de estudios de yoga en expansión en Los Ángeles intenta atraer a Lee con un contrato lucrativo y empieza a tener problemas maritales con su guapo marido, Alan, será el maestro el que necesite los consejos de sus alumnas más que nunca. Historias del estudio de yoga nos da una visión íntima sobre la tendencia actual de la práctica del yoga, contada con la dosis justa de humor, ingenio y sensibilidad para encantar a los lectores. Reseñas:«Divertido e inteligente... Tanto si eres un maestro de yoga como si eres un eterno iniciado (como yo) vas a adorar Historias del estudio de yoga».Anita Diamant, autora de The red tent. «Los pantalones de yoga son opcionales para esta historia que gira en torno al maestro yogui Lee y cuatro de sus dedicadas estudiantes: Stephanie, guionista de Hollywood, la bailarina Graciela, la exdrogadicta Katherine y la actriz Imani. Cada una de ellas con su carrera personal y su melodrama romántico, pero no hay que temer: el yoga los mantendrá unidos (...) Si te gustan las historias de amistad, unión y te gusta la postura de El perro mirando hacia abajo, este debería ser un agradable pasatiempo».Publisher Weekly «La perfecta integración de nombres y la explicación de las posiciones de yoga no es un obstáculo para una lectura fluida, a la vez que Mitchell avanza paulatinamente en el desarrollo de los personajes enriqueciendo esta divertida meditación sobre la construcción y el sostén de una comunidad».Booklist «Mitchell lleva al lector a un viaje exclusivo al interior de un estudio de yoga, no solo por la respiración y los movimientos, sino a través de todos los pequeños secretos que hay bajo las poses. Lo hace con humor, amor, angustia y situaciones identificables. Mitchell atrae al lector y lo envuelve en una historia de autodescubrimiento del amor, la amistad y el sentido común en un lugar poco común, pero con resultados que se identifican con la mayoría de nosotros».Romantic times book review
Comprometida: Una historia de amor
by Elizabeth GilbertCómo perder el miedo al matrimonio y llegar a ser felices... otra vez. La continuación de Come, reza, ama, una gran historia de amor.Más de 10 millones de libros vendidos.Traducido a 45 idiomas. «Elizabeth Gilbert ha publicado, finalmente, la continuación de Come, reza, ama, el libro en el que relata su viaje por Italia, India e Indonesia en busca de la alegría, el amor y el sentido de la vida. Traducido a 30 idiomas, ha estado 151 semanas en la lista de best sellers de los Estados Unidos y ha hecho felices a millones de mujeres que buscan lo mismo en todo el mundo. Con el lanzamiento de su nuevo libro, Comprometida, la autora les cuenta a los lectores todos los detalles de lo que pasó después con la historia de Liz y el brasileño.»The Washington Post «Comprometida es un libro repleto de consejos prácticos y anécdotas históricas acerca del matrimonio, cómo nace como institución y qué pasa con él en las diferentes culturas, hasta llegar a nuestros días. Gilbert, además, incluye escenas memorables como la de su abuela materna, una pequeña gran historia encerrada dentro de la suya propia. La autora permite a los lectores ser virtuales invitados a la boda de Liz y Felipe, y atravesar todas las reticencias que, en un principio, les impiden a ambos casarse y ser felices al mismo tiempo.»The New York Times
Never Enough: A Navy SEAL Commander on Living a Life of Excellence, Agility, and Meaning
by Mike HayesIn Never Enough, Mike Hayes—former Commander of SEAL Team TWO—helps readers apply high-stakes lessons about excellence, agility, and meaning across their personal and professional lives.Mike Hayes has lived a lifetime of once-in-a-lifetime experiences. He has been held at gunpoint and threatened with execution. He’s jumped out of a building rigged to explode, helped amputate a teammate’s leg, and made countless split-second life-and-death decisions. He’s written countless emails to his family, telling them how much he loves them, just in case those were the last words of his they’d ever read. Outside of the SEALs, he’s run meetings in the White House Situation Room, negotiated international arms treaties, and developed high-impact corporate strategies.Over his many years of leadership, he has always strived to be better, to contribute more, and to put others first. That’s what makes him an effective leader, and it’s the quality that he’s identified in all of the great leaders he’s encountered. That continual striving to lift those around him has filled Mike’s life with meaning and purpose, has made him secure in the knowledge that he brings his best to everything he does, and has made him someone others can rely on.In Never Enough, Mike Hayes recounts dramatic stories and offers battle- and boardroom-tested advice that will motivate readers to do work of value, live lives of purpose, and stretch themselves to reach their highest potential.
Permission To Rise: A memoir
by Angela McCluskey-MosesPermission to Rise takes you on a brave trip down memory lane and explains how surrendering to Divine Love changed the author’s life. Permission to Rise provides endless opportunities to cultivate greater intimacy with Angela’s mind. Her story describes self-healing, heart-listening, determination and courage to transcend inner obstacles. Each page overspills with compassion, encouragement, wisdom and persistence. I strongly recommend this remarkable journey must be read by each and every growing up woman or anyone looking to rewrite their own story.” Solmaz Bulut, MS, LPC, Family and Children Mental Health Born Angela Cordeiro da Silva, the author grew up fighting poverty and childhood traumas at a very young age in the streets of Sao Paulo, Brazil. She pushes herself through traumatic events up to and including a suicide attempt until she finally decides to rewrite her own story.
Your Fully Charged Life: A Radically Simple Approach to Having Endless Energy and Filling Every Day with Yay
by Meaghan B MurphyA high-energy guide to living with presence, optimism, and joy--one yay at a time!Ever wish you were one of those upbeat, positive people who embrace every day with a can-do mindset that motivates others and simply makes life more fun? Longtime magazine editor Meaghan B Murphy is one of those high-energy people--and she's here to share her secrets for finding more yay every day.Your Fully Charged Life is Murphy's practical guide to bringing your best self to every moment, even when the pressures of daily life leave you feeling overwhelmed, exhausted, and wallowing in negative thoughts (and a pint of your favorite gelato). Spanning health, work, family time, and more, this book reveals small changes in outlook and habits that yield big results, without ever sacrificing who you are.Informed by the latest research in neuroscience, positive psychology, and inspiring examples of women and men who live fully charged every day, the book presents simple ways to: • cultivate gratitude--and pass it along • make meaningful connections with the people around you • learn to say no--so you can fill your days with things that matter to you most • recharge when you need it • spread the positive charge to others to make the world a happier, healthier placeGoing beyond platitudes and shallow Insta-inspiration, this inspiring and empowering book provides a blueprint for feeling less stressed and genuinely making the most of your every day.
I Know This to Be True: On Kindness, Empathy And Strength (I Know This to Be True)
by Ruth Hobday Geoff BlackwellI Know This to Be True: Jacinda Ardern is an interview with politician, feminist, and champion for social equality Jacinda Ardern.As the fortieth prime minister of New Zealand, Ardern epitomizes the modern leader. This landmark interview series offers encouragement and guidance to graduates, future leaders, and anyone hoping to make a positive impact on the world.• Part of the landmark book series that brims with messages of leadership, courage, compassion, and hope• Created in collaboration with the Nelson Mandela FoundationInspired by Nelson Mandela's legacy, I Know This to Be True is a global series of books created to spark a new generation of leaders.The series is a collection of extraordinary figures from diverse backgrounds answering the same questions, as well as sharing their compelling stories, guiding ideals, and insightful wisdom.• A lovely ebook with vivid photographic portraits throughout• Royalties from sales of the series support the free distribution of material from the series to the world's developing economy countries• You'll love this book if you love books like Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life . . . And Maybe the World by Admiral William H. McRaven; In the Company of Women: Inspiration and Advice from over 100 Makers, Artists, and Entrepreneurs by Grace Bonney; and Great Thinkers: Simple Tools From Sixty Great Thinkers To Improve Your Life Today by The School Of Life.
Give Grace: How To Embrace the Beauty of Life's Brokenness
by Megan SmalleyAre you traveling through a difficult season? With journaling pages, discussion and reflection questions, inspiring stories, and colorful design throughout, Give Grace, written by Megan Smalley, provides you with a safe place to process the ups and downs of life and find new inspiration to trust God's plan as you rest in his unfailing love. Through her own journey with loss and hope, Megan is passionate about sharing the message of God's grace for our lives, whatever we are experiencing today. In Give Grace, she shares her painful experience with infertility, as well as heartfelt stories of encouragement and personal growth from her own life, in order to come alongside us in our own times of questioning and waiting.Give Grace will help you:Feel comfortable discussing the challenging timesGrow spiritually and reflect on deeper thoughtsIdentify the purpose behind your painGive Grace is also an ideal gift for anyone going through a challenging time to let them know that they are cared for, loved, and able to handle anything with God's grace. If you are traveling through a difficult season--however big or small--you will find comfort in the Scripture, stories, and reflections in this beautiful book.
No Pain, No Gaines: The Good Stuff Doesn't Come Easy
by Chip GainesNo Pain, No Gaines is a by-the-bootstraps manual for building a network of people you can count on. Fair warning: building it will be painful, but what you&’ll gain is something strong, something reliable, and something that can change the world.Spoiler alert #1: This is a book about networksSpoiler alert #2: This is not a book about networking Not networking in the traditional sense anyway. It&’s not about how to leverage your interactions with everyone you meet in an all-out sprint to get ahead. It&’s about how to find a group of real people who will stand beside you as you bust your butt, who believe that authentic human connection is more important than any other earthly thing, and who bet on each other instead of the status quo. People with beating hearts and passions who live and love and try and fail and try again. People who lift you up and give your life meaning. Written for anyone who believes that relationships are more than transactions, and who is looking to build a network of people they can count on, No Pain, No Gaines will coach you on how tolook outside yourself and your circle and foster connections with othersvalue what you bring to the tableresist the status quofind the risks worth takingengage and be awake to life, not asleep at the wheelget comfortable with being uncomfortably kindbuild a network you trust and then trust the network you buildChip Gaines has been building that kind of network his whole life, and he can tell you, it doesn&’t come easy. The good stuff never does. It requires faith in people. It requires hope. And it requires a willingness to grow even when it hurts. In No Pain, No Gaines, through hard-won lessons and personal stories, Chip will coach you on how to build a network of your own that will make your life rich and your relationships run deep.
Enfrente a sus gigantes: Dios aún hace lo imposible
by Max LucadoEn Enfrente a sus gigantes, Max Lucado utiliza la historia de David para ayudarle a aprender a permitir que Dios trabaje con usted y para usted, y para recordarle para quién es usted y quién es en Él. Usted es visto, amado y cuidado por el Dios que todavía hace lo imposible.Usted conoce a su Goliat. Reconoce su andar, el trueno de su voz.Le burla con cuentas que no puede pagar, personas que no puede complacer, hábitos que no puede romper, fracasos que no puede olvidar y un futuro que no puede enfrentar. Pero al igual que David, usted puede enfrentarse a su gigante, incluso si no es el más fuerte, el más inteligente, el mejor equipado, de los más santos.Si usted se enfoca en los gigantes: tropezará; si se enfoca en Dios: sus gigantes caerán.Si está listo para enfrentar a sus gigantes, deje que su historia le inspire. El mismo Dios que lo ayudó a él, lo ayudará a usted.Facing Your GiantsIn Facing Your Giants, Max Lucado uses the story of David to help you learn how to allow God to work with and for you, and to remind you of who you are to and in Him. You are seen, loved, and cared for by the God who still does the impossible.You know your Goliath. You recognize his walk, the thunder of his voice.He taunts you with bills you can't pay, people you can't please, habits you can't break, failures you can't forget, and a future you can't face. But just like David, you can face your giant, even if you aren't the strongest, the smartest, the best equipped, of the holiest.Focus on giants–you stumble; focus on God–your giants tumble.If you're ready to face your giants, let His story inspire you. The same God who helped him will help you.
Eat to Beat Depression and Anxiety: Nourish Your Way to Better Mental Health in Six Weeks
by Drew Ramsey M.D.A revolutionary prescription for healing depression and anxiety and optimizing brain health through the foods we eat, including a six-week plan to help you get started eating for better mental health.Depression and anxiety disorders are rising, affecting more than fifty-eight million people in the United States alone. Many rely on therapy and medications to alleviate symptoms, but often this is not enough. The latest scientific advances in neuroscience and nutrition, along with our understanding of the mind-gut connection, have proven that how and what we eat greatly affects how we feel—physically, cognitively, and emotionally.In this groundbreaking book, Dr. Drew Ramsey helps us forge a path toward greater mental health through food. Eat to Beat Depression and Anxiety breaks down the science of nutritional psychiatry and explains what foods positively affect brain health and improve mental wellness.Dr. Ramsey distills the most cutting-edge research on nutrition and the brain into actionable tips you can start using today to improve brain-cell health and growth, reduce inflammation, and cultivate a healthy microbiome, all of which contribute to our mental well-being. He explores the twelve essential vitamins and minerals most critical to your brain and body and outlines which anti-inflammatory foods feed the gut.He helps readers assess barriers to self-nourishment and offers techniques for enhancing motivation. To help us begin, he provides a kick-starter six-week mental health food plan designed to mitigate depression and anxiety, incorporating key food categories like leafy greens and seafood, along with simple, delicious, brain nutrient–rich recipes.By following the methods Dr. Ramsey uses with his patients, you can confidently choose foods to help you on your journey to full mental health.