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Nadie se arrepiente de ser valiente
by Virginia TorrecillaUNA VERDADERA LECCIÓN DE PASIÓN Y CORAJE DE UNA DE LAS FUTBOLISTAS MÁS QUERIDAS DE ESTE PAÍS «¿Qué es un tumor en el cerebelo? ¿Qué tengo que hacer? ¿Volveré a jugar?». Esas fueron las primeras preguntas que se le pasaron por la mente a la exitosa futbolista Virginia Torrecilla al recibir los resultados de las pruebas que le habían realizado a raíz de un persistente dolor de cabeza. Era el año 2020 y, aunque ella entonces no lo sabía, su vida acababa de cambiar para siempre.Desde sus primeros años en Mallorca, cuando su abuela la tenía que sacar a la fuerza del campo de fútbol en el que destacaba por encima de cualquier niño, hasta los momentos que marcaron el principio de una nueva era en el fútbol femenino en España o el día en que le detectaron un tumor cerebral que debía ser operado con urgencia, en este libro Virginia Torrecilla nos habla con el corazón en la mano de los sueños, de la incertidumbre, del cáncer, de la importancia del compañerismo, del miedo a la muerte, del regalo de estar viva… Y, principalmente, nos habla de superación, de esa capacidad que tiene el ser humano para seguir adelante día tras día pese a las mayores dificultades. Porque, como dice la propia Virginia, no nacemos valientes, el valiente se construye ante la adversidad. Reseñas: «Este libro que tienes en las manos no es un libro cualquiera, es más bien una sumade momentos que te harán reír, pensar, recordar, sentir e incluso llorar».DEL PRÓLOGO DE ALEXIA PUTELLAS «En estas páginas habéis descubierto el relatode unapersona que no ha tenido problema en plantarle cara a lavida una y otra vez, en reinventarse y seguir adelante».DEL EPÍLOGO DE NAHIKARI GARCÍA PÉREZ
Tú, contigo y por ti: Espabila y cáete bien
by Ángela Sánchez del Río (@annsdr)Este libro solo es un libro, pero quizá es también el impulso que necesitas. Quiero que veas que otro tú es posible. Quiero que consigas el cambio. Quiero ayudarte.Este libro es una llamada a la acción. Un empujoncito -sin presión, pero con mimo y humor- para detectar y cambiar los hábitos, conductas y pensamientos que te alejan de la realidad en la que te gustaría vivir y de la versión de ti que te gustaría ser. Eres tú, contigo y por ti para toda la vida. Por eso mereces caerte bien y ver de una vez tus posibilidades.
Emprendedor. PERSIGUE TUS SUEÑOS (Nuevos Entornos)
by Gabriel Masfurroll Lacambra<P>El libro es la consecuencia del encuentro de dos anhelos: el de edebé que quiere dar apoyo a su iniciativa de introducir el talento emprendedor en sus materiales para el aula, y el de Gabriel Masfurroll que quiere compartir la satisfacción de la aventura de emprender que ha guiado su vida personal y profesional. <P>En primer lugar, el libro aporta credibilidad. En él el autor reflexiona sobre las capacidades emprendedoras (iniciativa, esfuerzo, riesgo, toma de decisiones?); orienta sobre los factores del éxito emprendedor (un buen equipo, trabajo duro, una buena comunicación, amor a lo que haces, el apoyo de la familia?), advierte de los riesgos (acomodarse en el éxito?)? Y lo hace a través de experiencias vividas personalmente en su trayectoria profesional y, también, mostrándonos los sentimientos que le han acompañado en este recorrido, su mundo interior. Además, es un libro que anima a emprender, que transmite ilusión ??tú quieres, tú puedes?-, pero dejando bien claro el esfuerzo y el sacrificio que comporta. No obstante, ?es un reto que vale la pena? y nos propone ejemplos de emprendedores que han partido de la nada, como él mismo. <P>Es un libro empapado de valores, enraizado en el mundo real -tremendamente real- en el que nos habla de humildad, de honestidad, de retorno a la sociedad? En definitiva de valores muy necesarios para la formación de los jóvenes, y no tan jóvenes, para convivir en la sociedad actual y aspirar a un mundo mejor. <P>Biografía Gabriel Masfurroll es un emprendedor multifacético. Empresario, escritor, filántropo, deportista, dedicado a apoyar a nuevos emprendedores... <P>Como empresario, en 2010 empezó una nueva etapa profesional con la creación de Wings 4 Business (www.wings4b.com). Masfurroll es considerado el pionero en la creación de cadenas hospitalarias privadas en España, pues en 1997 fundó USP Hospitales, de la que fue Consejero Delegado y Presidente hasta 2010. Desde 1980 ha desarrollado su carrera profesional en destacados hospitales españoles y en las mejores cadenas hospitalarias norteamericanas y británicas. Su experiencia como nadador de alta competición en su juventud le enseñó que el éxito no llega solo, que hay que trabajar duro, ser tenaz y aprender de los fracasos. Su notoriedad en el ámbito directivo del deporte llegó en varias etapas: como directivo del F.C. Barcelona, como Chairman del Advisory Board de la NFL en España y actualmente es vicepresidente de la Fundación F.C. Barcelona. <P>La filantropía es otro de los ámbitos a los que destina tiempo y esfuerzo. Fue en 1984 fundador y secretario del Patronato de la Fundación Catalana del Síndrome de Down (www.fcsd.org), y es fundador y Presidente de Fundación Alex (www.fundacionalex.org), una entidad que lleva el nombre de su segundo hijo, Alex, que nació con síndrome de Down y murió a los 3 años de edad, y que está destinada a impulsar proyectos a favor de la infancia y las personas con capacidades diferentes. Desde 2011 es Patrono de la Fundacion Junior Achievement (www.ja.org) para fomentar el emprendimiento en las escuelas, de la que también es Presidente del Consejo Asesor en Catalunya. También es presidente de la Fundación Laureus España (www.laureus.com).
Raó i emoció: Recursos per aprendre i ensenyar a pensar
by Ferran SalmurriUn llibre per ajudar-te a trobar noves formes de pensar i de viure. La relació entre raó i emoció és bàsica per al desenvolupament d'una millor manera de viure i de conviure, amb un grau més gran de benestar emocional i de felicitat, que és l'objectiu de tots els éssers humans. El fet que tot el que sentim depèn del que pensem i percebem fa imperiosa la necessitat de canviar, és a dir, d'aprendre a viure i a conviure d'una manera més humana i menys primitiva, de millorar el control de les nostres emocions i del nostre egoisme. Amb aquest llibre es pretén posar a l'abast d'un públic ampli, una lectura divulgativa i pràctica sobre aquests temes, està escrit tant per aprendre un mateix com per ensenyar als fills o a alumnes.
Las 52 seducciones: Una pareja. Un año
by Betty HerbertDivertida, emotiva y ocasionalmente gimnástica, esta es la histórica de cómo una pareja de casados de treinta y tantos pierde sus inhibiciones, reavivar su deseo y consigue cerrar sus grietas. ¿Recuerdas los días en los que no podías separar tus manos de las suyas? ¿Cuando eras incapaz de contener la urgencia de besuquearte en público? Bien, pues Betty y Herbert también recuerdan esos días; es solo que, después de diez años de matrimonio, esa memoria se está haciendo cada vez más difusa. Las 52 seducciones narra la búsqueda de Betty y Herbert de la pasión perdida en su relación. Ellos hacen un pacto para seducirse el uno al otro una vez a la semana durante un año, y descubrir así hasta qué punto han perdido la práctica. ¿Ha cambiado el sexo desde que no están al día? Nosotros seguimos su progresión a través de una increíble, esclarecedora y exhaustiva aventura en la que abordan lo ordinario y lo extraordinario con magnífica naturalidad. Reseñas:«Ver el sexo tan completamente desmitificado es... toda una novedad.»Evening Standard «Para todos aquellos atrapados en la rutina sexual.»Psychologies «Divertido, absorbente y cálido.»The Spectator «Gloriosamente divertido.»Herald «Uno de los libros sobre sexo, amor y relaciones más conmovedores, honestos, ingeniosos y elegantes que he leído en muchísimo tiempo. ¡Bravo!»Barbara Carrellas «Un himno en honor a algo decididamente pasado de moda: trabajarse una relación, dar a las cosas una segunda oportunidad, no tratar simplemente de buscar una alternativa cuando la pasión comienza a enfriarse.»The Erotic Review «Deliciosamente honesto. Esta divertida memoir repasa los intentos de dar a la zozobrante vida sexual el empuje que necesita.»Herald Scotland «Divertida, tierna, pícara, romántica, real. Es un testamento a la vida matrimonial y hace reír a carcajadas cientos de veces.»Tales from the Village «Lo leí compulsivamente en un par de días, totalmente enganchado a la historia de redescubrimiento del sexo, de uno mismo y del marido. No se puede soltar.»Muddling Along Mummy
Algo asombroso
by Chitra DivakaruniEs tarde en la oficina de expedición de visados y pasaportes de una ciudad americana. La gente ha estado yendo y viniendo, pero ahora solo quedan nueve personas: una adolescente punki, una pareja caucásica de clase alta, un joven musulmán americano, una recién licenciada, un exsoldado afroamericano, una anciana china y dos empleados. De pronto, un terremoto rompe con la paz de la tarde y los atrapa a todos en el edificio. La lucha por la supervivencia hace que el estrés emocional y psicológico se acerque al límite, hasta que uno de ellos sugiere que cada uno cuente una historia personal, algo asombroso que haya ocurrido en sus vidas. De este modo, sus sorprendentes narraciones sobre el amor, el deber, la familia, la política y la muerte se van desvelando a la vez que dejan al descubierto la parte oculta de cada personaje y ayudan al resto a desviar su atención de la terrorífica situación que están viviendo. Una novela sobre los valores, la esperanza, el increíble poder de los relatos y la insignificancia de la condición humana en sí misma.
Historias del estudio de yoga
by Rain MitchellUna historia de historias, de disyuntivas y de elecciones con el yoga como elemento de unión. Lee es un talentoso maestro de yoga y dueño del estudio de yoga Los Angeles Edendale. Sus estudiantes, que son de lo más superficiales y chic, como todo en Los Ángeles, han buscado a Lee para sanar su dolor físico y emocional. Lee alivia cada una de sus vidas a través de sus conocimientos llegando a mantener con ellas una singular amistad. Sin embargo, cuando una cadena de estudios de yoga en expansión en Los Ángeles intenta atraer a Lee con un contrato lucrativo y empieza a tener problemas maritales con su guapo marido, Alan, será el maestro el que necesite los consejos de sus alumnas más que nunca. Historias del estudio de yoga nos da una visión íntima sobre la tendencia actual de la práctica del yoga, contada con la dosis justa de humor, ingenio y sensibilidad para encantar a los lectores. Reseñas:«Divertido e inteligente... Tanto si eres un maestro de yoga como si eres un eterno iniciado (como yo) vas a adorar Historias del estudio de yoga».Anita Diamant, autora de The red tent. «Los pantalones de yoga son opcionales para esta historia que gira en torno al maestro yogui Lee y cuatro de sus dedicadas estudiantes: Stephanie, guionista de Hollywood, la bailarina Graciela, la exdrogadicta Katherine y la actriz Imani. Cada una de ellas con su carrera personal y su melodrama romántico, pero no hay que temer: el yoga los mantendrá unidos (...) Si te gustan las historias de amistad, unión y te gusta la postura de El perro mirando hacia abajo, este debería ser un agradable pasatiempo».Publisher Weekly «La perfecta integración de nombres y la explicación de las posiciones de yoga no es un obstáculo para una lectura fluida, a la vez que Mitchell avanza paulatinamente en el desarrollo de los personajes enriqueciendo esta divertida meditación sobre la construcción y el sostén de una comunidad».Booklist «Mitchell lleva al lector a un viaje exclusivo al interior de un estudio de yoga, no solo por la respiración y los movimientos, sino a través de todos los pequeños secretos que hay bajo las poses. Lo hace con humor, amor, angustia y situaciones identificables. Mitchell atrae al lector y lo envuelve en una historia de autodescubrimiento del amor, la amistad y el sentido común en un lugar poco común, pero con resultados que se identifican con la mayoría de nosotros».Romantic times book review
Con los pies en el cielo: El Tíbet en los años más duros de represión china: un paraíso que puede converti
by Jeanne M. PetersonTíbet, 1954. Un hombre llamado Dorje entra en su casa y se recuesta contra la puerta, mientras su corazón aporrea la madera. Las palabras de despedida del soldado chino todavía resuenan en sus oídos: «Sabemos que eres medio chino. Hemos venido a traer el comunismo a los tibetanos y tú nos vas a ayudar». Emma y Gerald Kittredge son dos cuáqueros que han atravesado el Himalaya a pie y que, imbuidos por la tradición del pacifismo cuáquero, deciden quedarse a vivir en una sociedad que lleva siglos abrazando la no violencia y se instalan al lado de la casa de Dorje. A pesar de que Dorje sabe que es peligroso acercarse a dos occidentales a quienes los chinos llaman «demonios extranjeros», su exotismo y su afabilidad despiertan su curiosidad y terminan entablando una profunda amistad. Con los pies en el cielo es un relato a tres voces sobre la dura represión a la que fueron sometidos los tibetanos por parte de Mao, pero también una historia que reflexiona sobre la amistad, la lucha, las decisiones y el valor de no renunciar a la libertad por el miedo. Opinión:«En este relato angustioso de extranjeros atrapados durante la ocupación china del Tíbet, Jeanne Peterson captura la amargura mientras conserva el contacto con una tristeza más espiritual y un pulso de esperanza. Los sentidos se inundan con los sabores, olores y sonidos que traen a la vida un mundo y una época lejanos».Jonathan Falle, autor de Blue poppies
Bipolar. Memorias de un estado de ánimo: Growing Up Bipolar
by Cheney, TerriUna memoir que profundiza de manera sincera y abierta en el trastorno bipolar. Terri Cheney, una antigua abogada de espectáculos de Los Ángeles, disipa expectativas deliberadamente con un paseo seguro a través del turbulento relato sobre el trastorno bipolar. Con una imaginería muy evocadora -recuerdos desordenados en el tiempo en los que se reflejan sus desorientados y extremos estados de ánimo- Cheney deja su vida al servicio de la piedad de la química cerebral, que la arranca de la desesperación más desalmada para llevarla a la exuberancia más estridente, de persecuciones impetuosas al letargo paralizador. Apresada en las aguas revueltas del impulso febril, fluctúa de la seducción al intento de suicidio cuando flirtea imprudentemente con los hombres, el peligro y la muerte, sólo para encontrarse ante más desafíos en los dos lados del drástico efecto que le produce el tratamiento. En Bipolar, Terri Cheney cuenta con honestidad y delicadeza la dura historia de su vida, donde pasa de cenar en restaurantes de lujo y conducir su Porsche deportivo a encerrarse en su casa durante semanas, incapaz de salir de la cama, sin vislumbrar ningún futuro. Bipolar es el impresionante relato de una mujer con trastorno maniaco-depresivo con la que van a sentirse identificadas miles de personas que p esta enfermedad o que han padecido amigos o familiares.
Comprometida: Una historia de amor
by Elizabeth GilbertCómo perder el miedo al matrimonio y llegar a ser felices... otra vez. La continuación de Come, reza, ama, una gran historia de amor.Más de 10 millones de libros vendidos.Traducido a 45 idiomas. «Elizabeth Gilbert ha publicado, finalmente, la continuación de Come, reza, ama, el libro en el que relata su viaje por Italia, India e Indonesia en busca de la alegría, el amor y el sentido de la vida. Traducido a 30 idiomas, ha estado 151 semanas en la lista de best sellers de los Estados Unidos y ha hecho felices a millones de mujeres que buscan lo mismo en todo el mundo. Con el lanzamiento de su nuevo libro, Comprometida, la autora les cuenta a los lectores todos los detalles de lo que pasó después con la historia de Liz y el brasileño.»The Washington Post «Comprometida es un libro repleto de consejos prácticos y anécdotas históricas acerca del matrimonio, cómo nace como institución y qué pasa con él en las diferentes culturas, hasta llegar a nuestros días. Gilbert, además, incluye escenas memorables como la de su abuela materna, una pequeña gran historia encerrada dentro de la suya propia. La autora permite a los lectores ser virtuales invitados a la boda de Liz y Felipe, y atravesar todas las reticencias que, en un principio, les impiden a ambos casarse y ser felices al mismo tiempo.»The New York Times
Errores y horrores de una mamá primeriza: La solución a nuestras dudas más comunes desde el embarazo hasta los 14 años
by Yolanda Sáenz de TejadaUn libro de cabecera para todas las mamás con hijos de 0 a 13 años. «Y me preguntarás por qué este libro está preñado de madres en lugar de padres. La respuesta es fácil: las madres podemos levantar empresas cambiando un pañal o (en mitad de una reunión) volcarnos en las lágrimas de nuestros hijos como el hambriento sobre su pan. Por eso, por todo lo que una madre construye cada día, este libro está dedicado a ellas (aunque tú, si eres padre y lo lees, aprenderás de estas protagonistas mucho más de lo que nunca hubieras imaginado). En estas páginas encontrarás más de 50 divertidas historias en las que una madre cuenta sus errores y horrores y, después, aportamos una solución científica y basada en la experiencia. De esta forma, te ayudamos a resolver tus dudas a la hora de educar a tus hijos en valores, disciplina y, sobre todo, mucho amor. Eso sí, antes de comprarlo sonríe, por favor.»YOLANDA SÁENZ DE TEJADA YVÁZQUEZDEMIMADRE Con este libro la autora colabora con la ONG Quesada
Siete reglas de oro para vivir en pareja: Un estudio exhaustivo sobre las relaciones y la convivencia
by John M. Gottman Nan SilverUna guía absolutamente imprescindible para todas aquellas personas que quieren recuperar o fortalecer una pareja en crisis o, simplemente, monótona. El doctor Gottman ha revolucionado la concepción de la pareja tras realizar una investigación científica sin precedentes: durante varios años ha estudiado los hábitos de los matrimonios en su «laboratorio del amor» y ha obtenido un éxito del 91% en sus predicciones sobre el futuro de las parejas.Este libro es la culminación de su trabajo, que se resume en siete reglas de oro para recuperar o fortalecer una pareja en crisis. Estas reglas enseñan, mediante ejercicios y cuestionamientos, nuevas y sorprendentes técnicas para el buen funcionamiento de la pareja, prestando especial atención a los pequeños momentos cotidianos que constituyen el alma de cualquier relación. Reseñas:«Una guía eminentemente práctica para disfrutar de un matrimonio emocionalmente inteligente. Y duradero.»Daniel Goleman, autor de Inteligencia emocional «Gottman encara esta temática con las mejores referencias: tiene el espíritu de un científico y el alma de un romántico.»Newsweek«Veinticinco años de investigación matrimonial de primera.»USA Today
Ven otra vez, ven: Celebrando la alegría de la vida (OSHO habla de tú a tú #Volumen)
by OshoEste compendio de preguntas y respuestas capta toda la esencia del mensaje de Osho y lo resume en una única y rotunda frase: «la totalidad de mi enseñanza se sintetiza en dos únicas palabras: meditación y amor.» En este nuevo libro cargado de humor, Osho explora e introduce su particular visión de un nuevo hombre que encarna toda la sabiduría de esta única lección: Zorba el Buda. A través de esta singular identidad, Osho logra aproximar la frescura de Zorba el Griego y la paz silenciosa de Buda, y así el Zorba terrenal y el etéreo Buda se funden para convertirse en un silencio que puede cantar y bailar.
Bienestar emocional: Superar el miedo, el odio y los celos con la energía creativa
by Osho¡Descubre las claves para entender la naturaleza de nuestras emociones! Bienestar emocional es una guía, única y estimulante, para vivir una vida más rica, más plena y más de acuerdo con nuestras emociones. Las emociones, los pensamientos y las expresiones de ambos son la misma energía, solo que están dirigidos hacia la periferia, hacia la circunferencia y no hacia el centro. Cuanto más cerca estás de la circunferencia, más lejos te encuentras de ti mismo. Para reencontrarte tienes que usar la misma energía. Por ello, la única meta en el mundo de todo ser inteligente debería ser conocerse a sí mismo; de lo contrario, podrías conocer el mundo entero y aun así seguirías desconociendo lo que más íntimamente te afecta, tu propia naturaleza. Tú eliges.
El filo de la navaja: La necesidad de una revolución en la conciencia (OSHO habla de tú a tú #Volumen)
by OshoUna revolución de la conciencia que vaya de lo personal a lo global y de lo mundano a lo trascendente. Vivimos en un mundo en crisis cuya realidad, a menudo, no sabemos cómo abordar. La tecnología, la ciencia y la explotación económica parecen ser las únicas máximas de hoy en día, en detrimento del crecimiento y la madurez de nuestra conciencia humana, y nuestra sociedad parece abocada al abuso de poder y a la destrucción de nuestro ecosistema. Sin embargo, en este libro, Osho nos recuerda que no es la primera vez que la humanidad encara tiempos azarosos, y nos insta a transitar por el filo de la navaja, a hacer un esfuerzo por revolucionar nuestra conciencia, obligarla a pasar de lo mundano a lo trascendente y tratar de alcanzar nuestro propio crecimiento y el de nuestro hermoso planeta.
Los cinco mandamientos para tener una vida plena: ¿De qué no deberías arrepentirte nunca?
by Bronnie WareEn el momento de tu muerte, ¿te lamentarás amargamente por lo que pudo haber sido y nunca fue o celebrarás haber llevado una vida plena y satisfactoria? Bronnie Ware ha conocido muchos trabajos, pero solo uno de ellos le cambió la vida de verdad. Tras dedicarse a ofrecer cuidados paliativos a pacientes terminales sintió que, por primera vez, había recibido mucho más de lo que jamás podría dar. Recopilando cuidadosamente las lecciones de sabiduría y sentido común que las personas a las que cuidaba le contaban en sus últimos momentos, inició un blog que recibió más de tres millones de visitas en su primer año. De la creciente demanda de un libro que plasmara su historia personal surgió esta obra, en la que la autora nos transmite la experiencia de los que echan la vista atrás al final de su vida y nos explica cómo evitar esos remordimientos universales de los que parece que solo somos conscientes cuando es demasiado tarde para evitarlos. Reseña:«Estremecedor y emocionante.»The Sunday Times
La escafandra del optimista: Un kit de supervivencia para tiempos difíciles (Genios para la vida cotidiana #Volumen)
by Allan PercyEn La escafandra del optimista, de la serie «Genios para la vida cotidiana», el prestigioso Allan Percy nos proporciona las herramientas para encarar la vida con energía positiva y vencer al pesimismo. Los optimistas poseen un blindaje especial que los protege contra las dificultades: con la serenidad que proporciona una inmersión en el silencio del océano, quien piensa en positivo es capaz de actuar al margen del desánimo y de encontrar soluciones en aguas revueltas. Este libro explica cómo adquirir ese blindaje, la escafandra del optimista, además de procurar al lector un «kit de supervivencia» en el que se incluyen los siguientes instrumentos: - Un antídoto para cada idea pesimista, a la cual se antepone una idea optimista para afrontar la situación. - Una galería de personajes que demuestran con su ejemplo cómo una actitud positiva rompe todas las barreras. - Consejos y estrategias para ver el vaso «medio lleno» y llenar incluso la otra mitad. - Un anexo sobre las endorfinas, la nieve de San Juan y otros amigos del optimismo.
Los patitos feos: La resiliencia. Una infancia infeliz no determina la vida (Colección Psicología/gedisa Ser.)
by Boris CyrulnikLas claves para pasar de ser un patito feo a un hermoso cisne, libre de traumas y conflictos emocionales. Los patitos feos es un referente imprescindible en el campo de la psicología moderna. Resiliencia: dícese de la resistencia que ofrece un cuerpo a la rotura por golpe o de la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. Tras superar una difícil infancia marcada por la muerte de sus padres en un campo de concentración nazi y su posterior paso por distintos orfanatos y centros de acogida, Boris Cyrulnik adoptó el concepto de «resiliencia» y lo aplicó al campo de la psicología infantil para demostrar y explicar cómo todo niño puede volver a empezar después de haber sufrido una experiencia traumática. Maria Callas o Georges Brassens son dos de los casos más célebres, pero hay muchos más ejemplos en las páginas de este libro que ponen de manifiesto que ninguna herida es un destino, que un niño traumatizado no está condenado a convertirse en un adulto fracasado y que alguien que ha sido maltratado en la infancia no tiene por qué convertirse en un futuro maltratador. Reseñas:«Una de las teorías más optimistas que ha visto la ciencia en los últimos decenios.»La Vanguardia «Fascinante y revelador.»The Guardian «Los niños maltratados tienen esperanza para Cyrulnik. Su vida puede no solo ser normal sino magnífica.»El Cultural, El Mundo
La lógica de la psicología: Manual de instrucciones para saber por qué actuamos como lo hacemos
by Manuel Tusch Volker KitzUna aproximación práctica y amena a conceptos y reflexiones de la psicología más cotidiana para mejorar fácilmente nuestro día a día. Porque quien sabe cómo funciona uno mismo y cómo funcionan los demás vive mejor. ¿Cómo funcionamos y por qué funcionamos? ¿Por qué una subida de sueldo no siempre nos hace más felices? ¿Por qué evitamos mirar a los ojos a nuestros compañeros de ascensor? ¿Por qué siempre vemos los defectos y las neurosis de los demás y apenas somos capaces de percibir las nuestras? ¿por qué cuando las cosas salen mal siempre echamos la culpa a los demás? Descubre las respuestas a esta y otras muchas preguntas en este innovador manual sobre el funcionamiento de la psicología cotidiana. La psicología, además de apasionante, es una ciencia fundamentalmente práctica que trata de responder a las preguntas: «¿Cómo funciono?» y «¿Cómo funcionan los demás?». Y es que, con unas buenas instrucciones de uso, nuestros compañeros de especie pueden resultar bastante más agradables que sin ellas, y por eso, con eficacia y un humor tan sutil como mordaz, Volker Kitz y Manuel Tusch explican y analizan situaciones cotidianas en las que todos podemos reconocernos, y nos proporcionan unas cuantas habilidades o truquillos psicológicos con los que mejoraremos sensiblemente nuestra vida y relaciones cotidianas.
El libro de la comprensión: Trazando tu propio camino hacia la libertad
by OshoEl camino hacia la libertad es incierto y está poblado de preguntas sin respuesta: ¿Quiénes somos realmente? ¿Nuestra existencia es trascendental o accidental? ¿Tenemos una misión?Osho nos propone el reto de llevar a cabo una revolución individual por la que concebiremos el mundo de una forma nueva y radical. Nos invita a cuestionar todo aquello que la sociedad, la política, la religión y la cultura nos han enseñado a creer, la única forma por la que lograremos hallar nuestra propia voz, enmendar nuestras escisiones internas y abrazar todos los aspectos de la experiencia humana. Con una visión pionera, Osho identifica, dilucida y ayuda a esclarecer los malentendidos que nos limitan, al mismo tiempo que nos empuja a emprender nuestro propio viaje a la felicidad.
En busca del equilibrio
by Wayne W. DyerImagina una balanza en la que uno de sus dos extremos, de tan cargado, toque el suelo, y el otro donde están tus deseos quede frágilmente suspendido en el aire. Lo que pesa son tus pensamientos. Para recuperar el mismo equilibrio que caracteriza al resto de nuestro universo, debes aligerar todos esos pensamientos hasta que se adecuen a tus deseos. Como el autor indica, en nuestro interior disponemos de los medios para lograr todo lo que queramos, siempre que identifiquemos y revisemos dónde está el exceso de lastre. Para ello, a través de los nueve principios ofrecidos en esta obra, aprenderás a armonizar tu vida y tus aspiraciones. Wayne W. Dyer fue profesor de psicología del asesoramiento en la St. John's University de Nueva York y actualmente se dedica a pronunciar conferencias, impartir cursos y a escribir. Entre sus obras publicadas cabe destacar Tus zonas erróneas, posiblemente el libro de autoayuda más leído del mundo.
El prozac de Séneca: Para aquellos que no quieren sufrir más
by Clay NewmanEste libro es un medicamento. Antes de consumirlo, lee todo el prospecto. Nunca antes habíamos sido tan ricos materialmente y tan pobres espiritualmente. Una prueba de ello es el creciente consumo de fármacos como el Prozac o el Tranquimazín, que se han convertido en inseparables compañeros de viaje para millones de personas. Incluso hay quien siente angustia ante la idea de no tenerlos a mano, sin darse cuenta de que, en lugar de erradicar el sufrimiento, se conforman con aliviar los síntomas. Pero también hay quien cree que medicarse no es la solución. Estos quieren comprender las causas de su malestar, trabajarlas y neutralizarlas porque ya no quieren sufrir más. A ellos se dirige El Prozac de Séneca, cuyas páginas promueven la filosofía estoica y proporcionan la dosis de sabiduría necesaria para aprender a ser felices. Clay Newman defiende que valores como la humildad, el autoconocimiento, la aceptación, la compasión y la confianza, entre otros, son inherentes a la condición humana. No obstante, es necesario conocerlos y activarlos para que sean efectivos. Pronto descubrirás que lo único que te impide ser feliz eres tú mismo.
Hacia la paz interior (Jet Ser.)
by Thich Nhat HanhHacia la paz interior ofrece métodos prácticos para integrar los pequeños acontecimientos de la vida cotidiana en la búsqueda de la armonía. En lo pequeño está lo grande. Desde las técnicas respiratorias hasta el arte de la sonrisa, pasando por el trabajo, el ocio, las relaciones sociales y familiares, el dinero y la política, el gran maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña lo importante que es el aquí y ahora, y propone una amplia gama de actividades y actitudes que pueden cambiar nuestra vida llevándonos a la realización personal.
Antes del amanecer: Un nuevo día te está esperando
by OshoOsho nos enseña en estas charlas cómo construir un futuro mejor y superar la angustia con la que muchos vivimos como consecuencia de un presente oscuro. Vivimos en una época en la que la religión, las ideologías, los sistemas políticos y las estructuras sociales están desmoronándose, lo que suscita innumerables preguntas acerca del futuro, pero parece que nadie es capaz de dar una respuesta válida. En esta serie de charlas, Osho transforma el miedo y la ansiedad de estos tiempos inestables en una nueva perspectiva y una nueva visión no únicamente para el individuo sino también para la humanidad. ¿Cómo hacer la transición entre sentirse solo y encontrarse a gusto en soledad? ¿Cómo podemos marcar la diferencia en un mundo lleno de negatividad, cinismo y desesperación? ¿Cómo imaginar un futuro cuando el presente parece tan sombrío? ¿Podemos realmente confiar en que llegará el amanecer? Con gentileza y humor, de forma incisiva y alejándose de los tópicos, Osho arroja luz sobre estas cuestiones y nos recuerda que se encuentra en nuestras manos llevar a cabo esta transición.