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Salir de la jaula: Vivir y vestir en un mundo nuevo
by Fabián Medina Flores Victoria Maria Guazzone AzzanoSalir de la jaula es una invitación a repensar el estilo propio, cómo nos vestiremos y cuidaremos en el nuevo mundo después de la pandemia. La pandemia transformó la manera de percibirnos, vestirnos, cuidarnos y presentarnos ante los demás. Cambió la noción de estilo y las formas de pensar el cuerpo, llegaron códigos de consumo y surgieron nuevos influencers. En este libro, Fabián Medina Flores retrata el cambio de época que atravesó la moda, lo que dejamos atrás y lo que se viene. Con una mirada empática y el humor que lo caracteriza, ofrece consejos para que sinceremos el ropero y nos convirtamos en verdaderos estilistas, ideas para el cuidado de la piel y la salud y tips para las reuniones Zoom y las fiestas presenciales. El asesor de moda de las celebridades argentinas adelanta las tendencias que llegarán con la nueva normalidad: un lujo distinto, el auge de las novias y hasta la moda para las mascotas.
Fitness espiritual: Un viaje interior para encontrar la plenitud
by Agustina D'AndraiaFitness espiritual invita al cambio, a tomar decisiones, a no quedarse en relaciones tóxicas y a armonizar el cuerpo y el ser. "Ir tras las pistas de nuestra historia es para valientes", dice Agustina D'Andraia en este libro íntimo donde comparte su propio viaje interior para que otras personas también se animen a transitar el maravilloso camino del autoconocimiento. Fitness espiritual invita al cambio, a tomar decisiones, a no quedarse en relaciones tóxicas y a armonizar el cuerpo y el ser. La autora reconstruye su propia búsqueda espiritual, las terapias, las técnicas y las filosofías que le permitieron superar momentos duros y ofrece consejos e ideas para mejorar la sexualidad, encontrar el buen amor, sanar las heridas y liberarnos de las jaulas mentales.
Sanar la herida: Técnicas y ejercicios de decodificación para comprendernos en profundidad, aceptarnos y vivir mejor
by Claudia Luchetti¿Qué es la decodificación? ¿Para qué sirve? ¿Cómo puede ayudarme a sanar mis heridas más profundas? ¿Es posible conocerse y modificar lo que nos hace mal a través del estudio y la deconstrucción de nuestros datos personales? El nombre nos manifiesta, así como también lo que pronunciamos acerca de nosotros mismos y de nuestras circunstancias. En estas páginas encontraremos una potente herramienta de uso terapéutico. A través de técnicas y procedimientos específicos, Claudia Luchetti -decodificadora- nos invita a desarmar los códigos alfabéticos y numéricos de nuestros nombres y la fecha de nacimiento para, casi como en un juego, repensar esas rígidas estructuras con las que vivimos y transitar el conocimiento de los traumas que marcaron nuestra infancia y determinaron la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Mediante algunos ejercicios, podremos también escribir para ponernos en contacto con nuestra historia personal, sacarla de la mente para poder observarla sin quedar sometidos al drama, y entender la trama. La propuesta es abrir el camino a la exploración del origen de lo que nos define, con el objetivo de tomar las riendas de nuestra vida. No se trata de juzgar el pasado o señalar errores, se trata de trabajar para despertar la conciencia. Cuando nos conocemos lo suficiente y aceptamos lo que nos sucede, podemos desarrollar confianza en nosotros mismos. Hacernos cargo de nuestras acciones y de nuestras emociones es el camino de la genuina libertad, que nos permitirá crecer y vivir en plenitud.
Avatar de estilo: Moda, identidad y color. Aprendé a diseñar tu imagen personal
by Corine FonrougeAvatar de estilo te invita a mirarte en 360 grados para integrar todo lo que sos y crear tu propio estilo, un avatar elástico y dinámico como tu proceso evolutivo. Es una herramienta para crear, diseñar, deshacer y volver a ser desde vos, y expandir con fuerza el poder de tu imagen personal. «Todos tenemos estilo, solo hay que aprender a identificarlo. Pero ¿qué es el estilo? Es la síntesis de todo lo que somos, nuestra historia, nuestros intereses, nuestra profesión, aspiraciones y también nuestros complejos, miedos y limitaciones. Muchas veces nos vestimos sin saber que las prendas que elegimos están condicionadas por estos aspectos que inconscientemente nos gobiernan. Por eso, antes de analizar un guardarropa, definir las prendas o los colores, empiezo por el principio: uno mismo. Esa es la clave para que un trabajo de transformación sea sostenible en el tiempo. En este libro te propongo conectar con tu poder personal, para vestirte de adentro hacia afuera, desde tu verdadero deseo y confianza absoluta».Corine Fonrouge
La ruta del deseo: Un camino de búsqueda, entrega, milagro y presencia
by Dafne SchillingEste libro es una invitación a reflexionar acerca del proceso que se atraviesa cuando se busca conquistar aquello que se desea. No todos buscamos lo mismo, pero todos recorremos un camino similar deseemos lo que deseemos, y en esa universalidad podemos encontrar un sentido, el de los pasos inevitables de toda búsqueda, de toda entrega, de todo milagro y presencia. «Esta nueva aventura será contada de la única manera en la que puedo contar las cosas. Como la vida, con sus altos y bajos, con lo que recuerdo y con lo que quizás me invento para que no duela tanto. Con lo que me surge y me revuelve. Con la entrega, a veces miedosa, pero entrega al fin. Con lo colorido y lo oscuro. Escribir es, para mí, partirme a la mitad, excavar en las profundidades del corazón». Dafne Schilling nos propone en estas páginas una manera de comprender y de integrar las etapas emocionales que atravesamos como si fueran estaciones en una ruta. La ruta de la vida y del deseo. Intentando vivir con felicidad desde la plena presencia, abrazando y aceptando sus tiempos y lo que nos es dado.
Plan de vida: Vivir con autismo. Cómo alcanzar una adultez plena. Un objetivo posible
by Alexia RattazziEn este nuevo libro Alexia Rattazzi, doctora especialista en autismo, propone ideas, experiencias y herramientas para acompañar a personas adultas con autismo a llevar una vida social plena, libre y autónoma. Me encantaría vivir en un mundo en el que cada persona sea quien es y pueda ejercer sus derechos plenamente, en igualdad de condiciones que las demás. Todos tenemos derecho a elegir qué hacer de nuestras vidas. Pero ¿cómo garantizarles hoy, en esta sociedad, ese ejercicio pleno de derechos a las personas con autismo? Lo primero es visibilizar esta condición. Identificar y derribar barreras, brindar apoyos y pensar caminos posibles. En este, su nuevo libro, Alexia Rattazzi, especialista en autismo, aborda problemas como el del acceso a la salud, a la educación superior, al empleo con apoyos en el mercado laboral abierto y competitivo, a la independencia y a la autodeterminación. A vivir donde y con quien se quiera, a la sexualidad y las relaciones afectivas, a la justicia, al turismo, al deporte, al ocio, a la recreación, a la comunicación y al bienestar. En definitiva, a todas esas cosas que nos permiten disfrutar de nuestro paso por el mundo, a solas o en compañía. Plan de vida es una invitación a construir una convivencia humana neurodiversa y pacífica y a seguir creando contextos amigables y amables para todos.
OMM Organizarte by Mela M.: Ordená tu casa y simplificá tu vida
by Melanie MelhemMelanie Melhem, organizadora profesional, propone una guía práctica para llevar una existencia liviana, en la que el orden y la organización no se conviertan en una obsesión, sino en un hábito que nos brinde más calidad de vida, armonía y placer visual. La organización es el camino hacia una vida más simple, pero para ordenar es necesario soltar, y eso es algo que nos cuesta mucho. Hay personas que conservan guías telefónicas o volantes de deliveries con números que están a un par de clicks en internet. En los cajones de la cocina suele haber utensilios rotos. En los placares, demasiadas prendas de ropa que ya no usamos. Y los juguetes de los chicos se adueñan de la casa. Entonces el problema no es la falta de espacio, sino el exceso de cosas. ¿De qué sirve una biblioteca con libros que no vamos a leer? ¿Por cuánto tiempo hay que archivar las facturas de luz y de gas? ¿Por qué, de pronto, tenemos la alacena llena de productos vencidos? ¿Para qué guardamos cincuenta collares si siempre usamos los mismos tres? ¿Cómo conviene organizar el lugar de trabajo? ¿Y armar una valija? ¿Cómo inculcarles la costumbre del orden a los chicos sin volverlos locos? Hoy las casas son más chicas que hace cincuenta años, por eso debemos ser conscientes y responsables acerca de los elementos que acumulamos. La house planner argentina Melanie Melhem propone varios consejos aplicados al mundo occidental para llevar una existencia más liviana. Y para que el orden y la organización no se conviertan en una obsesión, sino en un hábito que nos brinde una mayor calidad de vida.
Médium: Vivir en contacto con el más allá. Una invitación a ejercitar la percepción
by Eva Spina¿Cómo limpiar la energía de un hogar? ¿Cuándo debemos seguir esa voz que creemos que es el instinto? ¿Cómo dejar ir a quienes ya se fueron? ¿Cómo estar abiertos a recibir los mensajes del más allá? Este libro ilumina un camino de percepción y una manera de leer la historia familiar que pueden enriquecer nuestra vida, nuestra casa y a nuestra familia. «Saber que lo que nos une es eterno, nos hace conscientes de la importancia de dejar ir lo que sucedió. Para eso es necesario indagar en la historia ancestral para integrarla a tiempo y saber que cada alma es responsable de sus acciones y de la voluntad personal. Como grupo podemos transformar eso que por rechazo nadie quiso o quiere mirar. Las almas de nuestro sistema familiar siempre están presentes, incluso a través de nosotros. Aquellos que no hayan actuado bien podrán ser conscientes, en su último suspiro, de lo que deben volver a vivir para reparar los daños. Por eso, como hijos, nietos, bisnietos o descendientes de un sistema, lo único que podemos hacer con esa historia es saber que existe, comprender de dónde venimos, tomar la vida que se nos da y hacer con ella algo bueno para nosotros y para los que vendrán». Eva Spina es médium y logró encauzar su sexto sentido para convertirlo en una forma de poder y de transmutación, tanto para ella como para las almas que la visitan y todos aquellos que la conocieron como puente de comunicación con los que ya partieron. A través de su recorrido personal, este libro nos brinda enseñanzas que exceden lo autobiográfico. ¿Cómo limpiar la energía de un hogar? ¿Cuándo debemos seguir esa voz que creemos que es el instinto? ¿Cómo dejar ir a quienes ya se fueron? ¿Cómo estar abiertos a recibir los mensajes del más allá? Este libro ilumina un camino de percepción y una manera de leer la historia familiar que pueden enriquecer nuestra vida, nuestra casa y a nuestra familia. «Las capacidades psíquicas, como la mediumnidad, cobraron sentido cuando pude estar al servicio de ellas y habilitarme conscientemente a generar un puente de contacto entre los mundos, entre las almas y la tierra. Desde que empecé a compartir mi mediumnidad con otros, podría decir que vivo haciendo lo que amo. A eso lo llamo canalizar, se trata de la fusión entre la conexión psíquica y compartir información sobre el universo holístico, a través de lenguajes ancestrales que me acercaron a interpretar la realidad desde diferentes miradas. No es solo una herramienta o una técnica, es una filosofía, una forma de existir y observar la realidad».Eva Spina
Iluminación. Las Siete Lecciones del Golf para el Juego de la Vida
by Deepak ChopraEn Iluminación, Deepak Chopra da vida a los conceptos que ha trabajado en sus obras previas. Valiéndose de un novedoso método que incluye siete lecciones de golf -deporte que recientemente practica el autor-, Chopra presenta igual número de lecciones para la vida, por medio de las cuales el lector aprenderá a vivir con plenitud y tranquilidad aun en medio del caos cotidiano. En esta obra, el autor relata la historia de Adam, un jugador de golf que, al parecer, está conforme con su vida, pero no con su juego de golf y quien conoce a una golfista profesional, Wendy, con la que aprenderá no sólo a mejorar su juego, sino a conocerse a sí mismo y a transformar su vida. A lo largo del relato, el lector aprenderá, junto con Adam, a integrar su mente, vivir en el presente para encontrar el tiro perfecto, jugar con el corazón y apreciar el triunfo sin estar sometido a él. Como dice el autor, cualquier momento o actividad es propicio para iniciar una nueva vida, para conocernos y dejar atrás los obstáculos que nos impiden ver que, en realidad, la felicidad está a nuestro alcance por el simple y sencillo hecho de que es parte de la naturaleza humana. Iluminación es una obra en la que se muestra la madurez de pensamiento alcanzado por un hombre que ha transmitido con gran facilidad su particular visión del mundo, la cual conjunta sabidurías milenarias y actuales para brindar a todos la oportunidad de cambiar desde este momento.
Mobbing. Cómo Sobrevivir al Acoso Psicológico en el Trabajo
by Iñaki PiñuelEsta nueva obra de Iñaki Piñuel da respuesta a las preguntas que preocupan a las víctimas del mobbing acoso psicológico y a sus familias. Pretende ser una guía o manual de primeros auxilios psicológicos para quienes sufren esa dura situación de crisis personal y profesional. En estas páginas se describe de forma global qué es y cómo funciona el acoso psicológico en el trabajo, se tratan cuestiones relativas a cómo escapar de este proceso y neutralizar las secuelas psicológicas que lo acompañan, se abordan estrategias terapéuticas para ayudar a las personas a liberarse de la culpabilidad y recuperar la autoestima y, finalmente, se analizan los problemas de organización que favorecen el mobbing y se describen útiles estrategias para evitarlo. El viaje que se propone al lector lo implica emocionalmente en vivencias que le ayudarán a salir adelante y superar el mobbing con decisión, dando la batalla personal. Iñaki Piñuel es licenciado en Psicología, psicólogo del Trabajo y de la Organización, psicólogo clínico, y executive MBA por el Instituto de Empresa. Pionero en la investigación y divulgación del mobbing, durante casi dos décadas ha trabajado como consultor especialista en Formación de Directivos y ha sido director de Recursos Humanos en varias multinacionales de alta tecnología. Ha comparecido como experto en el Senado y en varios parlamentos autonómicos del Estado Español, ha sido ponente y conferenciante en foros especializados y colabora en programas de radio y televisión. En la actualidad es profesor titular en la Universidad de Alcalá (Madrid) de Organización y Recursos Humanos. Asimismo, es profesor de Gestión del Conocimiento y de Riesgos Laborales Psicosociales en CEPADE (Universidad Politécnica de Madrid) y del máster en Recursos Humanos de la Cámara de Comercio de Madrid. Es autor del primer libro escrito en español sobre el acoso psicológico en el trabajo: Mobbing. Cómo sobrevivir al acoso psicológico en el trabajo y ha escrito numerosos artículos sobre este tema en revistas especializadas.
El método II: El fin de la Era del Miedo
by Lita DonosoEste libro contiene el secreto con el que miles antes que tú lograron su libertad creativa, porque nadie es dueña de ella. Nos pertenece a todos y es parte de una Gran y Poderosa Herencia de Amor y Sabiduría. ¿Podrías sentir Miedo si supieras que tus pensamientos y sentimientos, fuente de todo acto creativo, pueden ser potenciados a un resultado perfecto? A través de una hermosa historia, protagonizada por Amara en la mágica tierra de Ibirus, Lita Donoso nos entrega las claves para vencer nuestros temores. Somos dioses, seres de luz. Contra nosotros el Miedo no tiene poder, porque finalmente, después de milenios de lucha, su poder ha terminado. El Miedo y sus secuaces (dudas, carencias, enfermedad y muerte), se alimentan de una realidad que no existe: la dimensión conocida como futuro.
El libro de la generosidad
by Mónica López"Un amable viaje de autoconocimiento, una experiencia que permite entender cómo el bienestar se fortalece, precisamente, logrando la felicidad de quienes te rodean" El camino que debemos recorrer para volver a confiar y vivir mejor es la generosidad. Si las personas son generosas y basan sus interacciones con el mundo desde la colaboración y la ética del bien común, nos sentiremos más seguros, agradecidos, esperanzados, optimistas y felices. Estas palabras de la psicóloga Mónica López definen la tesis principal de este libro, y para lograrlo, nos propone que seamos nosotros los protagonistas. ¿Cómo? Leer El libro de la generosidad es ser protagonista de un deslumbrante recorrido por historias ajenas y personales; la autora comparte ejercicios, cuestionarios, datos, recetas, citas y un amplio listado de instituciones chilenas donde ayudar y entrenar nuestra generosidad. La psicóloga Mónica López Hernando, referente de la psicología positiva en Chile, nos invita a cultivar nuestra empatía en este libro dinámico e interactivo.
¿Y ahora qué hacemos?: Preguntas y respuestas después de una infidelidad
by Alejandra Godoy Haeberle Antonio Godoy Delard¿Y ahora qué hacemos?: Preguntas y respuestas después de una infidelidad
by Alejandra Godoy Haeberle Antonio Godoy Delard¿De qué manera se puede abordar terapéuticamente los episodios de infidelidad en la pareja? ¿Qué entendemos por infidelidad? ¿Han aumentado las infidelidades en el último tiempo? Quien fue infiel ¿lo volverá a ser? ¿Una pareja se puede recuperar después de una infidelidad? Estas y otras preguntas que muchos nos hemos hecho por años respecto de la infidelidad son las que responden los psicólogos Alejandra y Antonio Godoy, especialistas en pareja y sexualidad. A través del análisis de numerosos casos y de una extensa revisión de investigaciones, los autores abordan uno de los temas más complejos que viven algunas parejas: la infidelidad y cómo abordarla para evitar un quiebre. Con una vasta base teórica y a partir del estudio de ejemplos muy actuales, Alejandra y Antonio Godoy ofrecen una nueva mirada, la cual puede servir como guía para parejas, terapeutas, comunicadores y para todos aquellos que quieran orientar a aquellas que estén pasando por esta compleja situación como lo es una crisis pos-infidelidad "Nuestro principal objetivo es entregarles una mirada amplia y desprejuiciada que los ayude a derribar el sinnúmero de mitos que prevalecen al hablar de infidelidad. Para ello procuramos exponerles desde distintos ángulos los hallazgos más relevantes, basándonos tanto en información empírica como en nuestros años de experiencia clínica. Tenemos la esperanza de que ahora estén más dispuestos a dejar de lado sus creencias TAN arraigadas y generen nuevas interpretaciones que los conduzcan no solo a evitar la separación sino también a fortalecer su relación", aseguran los expertos en su libro. Como ellos mismos plantean, la idea es entregar una visión más amplia respecto de la infidelidad y persuadir a quienes la han vivido de que esta problemática no puede ser vista desde categorías como "bueno" y "malo", y de que no existen verdades absolutas en este asunto. Es posible que al final queden más preguntas y cuestionamientos en el aire que respuestas y aseveraciones, lo que puede ser una tremenda oportunidad para enriquecer el diálogo de la pareja.
Camino del amor propio: Medicina de la consciencia
by Rodolfo NeiraLas claves para despertar y trabajar un nuevo estado de consciencia basado en el autocuidado y la empatía Rodolfo Neira, médico intensivista y panelista de televisión, advierte los riesgos físicos y mentales de nuestros hábitos cotidianos y aceptados convencionalmente: la sobrecarga laboral, el individualismo, el exitismo, el estrés crónico y, sobre todo, la mala alimentación y la acumulación de disconformidades o frustraciones. Neira explica, entre otros temas, cómo nuestros hábitos alimenticios han gatillado o acentuado patologías. Y, desde un análisis científico, pero también espiritual y filosófico, propaga el autocuidado y la noción de amor a sí mismo para trabajar la felicidad y la ecuanimidad: en otras palabras, ayuda a detectar las costumbres -conscientes o inconscientes- que dañan nuestra salud física y mental para así establecer un cambio progresivo y definitivo.
Plantas chamánicas: viajes por los aromas terapéuticos
by Sylvia Galleguillos TapiaUn recorrido por las características terapéuticas de diversos aromas ¿De qué manera el aroma de las plantas puede influir en nuestro bienestar general? ¿Cómo es el proceso de transmisión del perfume de la planta? ¿Cuál es el poder del aroma y de qué forma nos permite entrar en otro estado de consciencia? ¿Por qué podemos considerar al aroma «la voz» o «el alma» de la planta y nuestra comunicación con ellas «un viaje íntimo»? Sylvia Galleguillos, referente del Feng Shui y el aromaterapia mundial, comparte de qué modo las fragancias la han acompañado en sus diversas rutas chamánicas. Un recorrido por sus vivencias como maestra y, también, un manual de las características curativas de las mismas plantas: su historia, tradición, propiedades tangibles, e incluso, testimonios en primera personas de las distintas experiencias terapéuticas.
De la psicomagia al psicotrance
by Alejandro JodorowskyDe la psicomagia al psico-trance, la vía de la imaginación repasa en primer lugar los principios de la psicomagia, una terapia mediante actos, al contrario del psicoanálisis que es una terapia mediante palabras, y reúne las cartas de un centenar de personas que acudieron a él en busca de ayuda y a quienes propuso un determinado acto psicomágico. De la psicomagia al psico-trance, la vía de la imaginación repasa en primer lugar los principios de la psicomagia, una terapia mediante actos, al contrario del psicoanálisis que es una terapia mediante palabras, y reúne las cartas de un centenar de personas que acudieron a él en busca de ayuda y a quienes propuso un determinado acto psicomágico. A cambio les pidió que contarán su experiencia, la forma en que realizaron el acto y cuál fue el resultado obtenido. En la parte dedicada al psicotrance, Jodorowsky nos muestra con ejemplos de casos reales cómo las personas, por medio del trance, consiguen ser poseídas por sentimientos de libertad que les llevan a desarrollar la creatividad y a ensanchar su mundo interior liberando la mente de prejuicios inculcados. El lector encontrará 22 ejercicios prácticos que ayudan a cambiar la percepción que uno tiene de sí mismo, descubrir sus capacidades ocultas o reprimidas y convertirse en un ser creativo. Índice 1.- Nacimiento de la Psicomagia 2.- París: Lecturas gratuitas de tarot en el café «Le Téméraire» 3.- Correo Psicomágico 4.- Psicotrance.
El método
by Lita DonosoSi le dicen que existe la fórmula para mejorarse de cualquier enfermedad, usted se mostraría escéptico, pero hay un libro escrito por una chilena que contiene 7 casos de impresionantes sanaciones. Lita Donoso, sicóloga clínica transpersonal, es la creadora de El Método, un libro que recopila un trabajo que viene realizando hace seis años, cuando descubrió la Alkymia. Pero se preguntará de qué trata esto. La experta explicó a Publimetro que este nuevo proceso consiste en activar ciertos centros de energía de nuestro cuerpo que hasta ahora no funcionaban, pero al ser recuperados permiten la autosanación y el encuentro del camino de autorrealización. Todo empezó cuando logró dar con la activación interna de la glándula pineal y ahí desarrolló la metodología que aplica.
Sanaciones milagrosas
by Lita DonosoEdición corregida y aumentada de Sanaciones milagrosas, el primer libro de Lita Donoso. Estas páginas nos enseñarán los ejercicios necesarios para eliminar cualquier mal de nuestros cuerpos, desde el más simple hasta aquellos que los médicos diagnostican como irreversibles. Un cuerpo sano es condición necesaria para la autorrealización. Desafortunadamente, la enfermedad es algo inevitable de la vida. Las células envejecen, los órganos dejan de cumplir sus funciones vitales y el sistema inmunológico se debilita aparentemente sin causas aparentes. Pero sabías que es posible intervenir nuestro plano físico para disolver cualquier dolencia, desde un simple resfrío hasta el cáncer más dañino. ¿Sabías que la enfermedad no es más que una idea mal enfocada y que como tal puede ser borrada mediante un acto creativo? ¿Sabías que una jaqueca constante puede relacionarse con deudas de una vida anterior o que la pérdida temprana de un ser amado puede acarrearte úlceras de todo tipo? Lita Donoso busca el origen de las enfermedades, en la mente y el espíritu para desde allí trabajar en la sanación.
Alkymia para la nueva era
by Lita DonosoSi alguien te hizo llegar este libro, es porque te ama. Léelo hasta el final. No pierdes nada, menos tu tiempo. Lo que puedes ganar es más de lo que imaginas. Si alguien te hizo llegar este libro, es porque te ama. Léelo hasta el final. No pierdes nada, menos tu tiempo. Lo que puedes ganar es más de lo que imaginas.
Jugar y Crecer. Un juego para cada día
by Neva MilicicEste libro pretende mostrarles a los padres y educadores cómo recuperar, a través del juego, ese espacio perdido y la real importancia que estos tienen para el aprendizaje y el desarrollo psicológico. Un libro para entretener a sus hijos y estimularlos a la vez. En una época cargada de juegos electrónicos y de un sobreconsumo de horas de televisión, donde el tiempo para desarrollar la imaginación y la creatividad en los niños escasea, este libro pretende mostrarles a los padres y educadores cómo recuperar, a través del juego, ese espacio perdido y la real importancia que estos tienen para el aprendizaje y el desarrollo psicológico. Lanas, botones, cajas vacías, música y calcetines pueden bastar para estimular a los hijos y enseñarles, de manera divertida, a soñar e improvisar. Se revelan así más de cien juegos agrupados especialmente, por expertas profesionales, para compartir con los niños en cada etapa de su desarrollo, explicando las habilidades que se adquieren en cada una de las actividades ya sean cognitivas, motoras y socioemocionales. Organizado por edades (2 a 4 años, 5 a 7 años, 8 a 10 años) y para distintas ocasiones ("Al aire libre", "Cumpleaños", "Estoy enfermo", "Voy de viaje" y "Está lloviendo") Jugar y crecer. Un juego para cada día es una invitación a validar el derecho de los niños a divertirse y a rescatar aquellas clásicas entretenciones de antaño.
La Armonía es el Camino: "Si siempre haces lo que siempre has hecho, siempre tendrás lo que siempre has tenido"
by Sylvia LangfordUna invitación desde lo simple a tomar conciencia: "Si siempre haces lo que siempre has hecho, siempre tendrás lo que siempre has tenido".Este libro no contiene fórmulas mágicas ni recetas para alcanzar la felicidad. La Armonia es el Camino solo pretende ofrecer un espacio de reflexión a todos aquellos que se acerquen con ánimo de buscar algo distinto. Porque el verdadero cambio de paradigma en este mundo se encuentra en nuestro interior y depende de cada uno.¿Te sientes angustiado? ¿Consumes medicamentos para tu día a día? ¿Te deprimes con facilidad? ¿Buscas evadir tus problemas? Son algunas de las más de sesenta preguntas que Silvia Langford responde en estas páginas, partiendo todo de un simple concepto, hacerse cargo de lo que nos ocurre. La pareja, los hijos, la educación, el trabajo y la familia son algunos de los temas que trabaja la autora, tanto de la perspectiva psicológica como educativa y de formación personal y espiritualLa armonía no es una meta, no es un fin. Surge cuando logramos encontrar nuestra propia paz interior. Este libro quiere ser una reflexión para invitarte a encontrar y seguir tu propio camino.La crítica ha dicho:«La Armonía es el Camino, de Sylvia Langford, es un libro de autoayuda y guía para el crecimiento que no contiene fórmulas mágicas ni recetas para alcanzar la felicidad. La Armonía es el Camino solo pretende ofrecer un espacio de reflexión a todos aquellos que se acerquen con ánimo de buscar algo distinto».(Terra, 30 de noviembre 2012)«Creo que no es tan difícil que hagamos un "switch", que paremos, que nos regalemos estos dos minutos para decir...es lo que quiero o no es lo que quiero y las dos respuestas son igual de válidas...»(Entrevista programa "Conversando en positivo", Radio Universidad de Chile, 24 enero 2013).
Todo marcha sobre ruedas: Testimonio de un renacer
by María Paz DíazTestimonio de superación de la ex tenista paralímpica y modelo María Paz Díaz. A los dieciocho años, cuando regresaba de una fiesta, María Paz Díaz recibió un impacto de bala a la altura de la cintura que dañó parte de su médula espinal. El autor del disparo fue un gendarme que portaba su arma de servicio. «¿Por qué lo hizo?» es la gran pregunta que ella y sus familiares se hicieron, y que hasta el día de hoy se mantiene sin respuesta. Esa misma noche, y mientras luchaba por mantenerse con vida en el hospital de Talca, Marita supo que no volvería a caminar. Pese al dolor y a la impotencia, pese a las innumerables dificultades y sinsabores que tuvo que enfrentar, esta mujer, que ahora tiene 31 años, no se rindió y luchó cada día por tener una existencia luminosa y cumplir sus sueños. Con esfuerzo y tenacidad recobró su independencia, fue tenista paralímpica, modelo sobre ruedas y logró viajar por el mundo recogiendo experiencias. Ahora, a trece años de su accidente, ha decidido contar toda su verdad en este libro.
Ir al cielo y volver: Mi camino con Matteo
by Leonor VarelaUn relato honesto y desgarrador sobre la pérdida de un hijo y la confianza en que la muerte no separa a las almas de los seres queridos. En este libro conmovedor, la actriz chilena Leonor Varela, quien vive actualmente en Estados Unidos, relata la historia vivida con su hijo Matteo, diagnosticado Leukodystrofia AGS a los cuatro meses de vida. Jamás aceptó el diagnóstico de los médicos y emprendió una lucha física, emocional y espiritual para salvarle la vida. En el camino -de comprender lo que ocurría, de observar al hijo como un maestro, de pararse de nuevo- dejó un registro indeleble del amor de una madre, y comenzó a escribir para quitarse la ansiedad, los miedos y la pena. "Pero al mismo tiempo, había un propósito en mi escritura. Guardar memoria de lo inconmensurable, del hecho cierto de que nadie puede quitarnos a nuestros seres queridos, de que habitan dentro de nosotros. De que la muerte es un velo, pero nuestras almas, lo que somos en esencia, siguen unidas."
Apego seguro: Cómo relacionarte con tu hijo a partir de los 2 años
by Andrea CardemilEn este libro no solo propone conocer y entender el temperamento de nuestros niños para ajustar la crianza a sus particulares características, sino que aconseja -de manera práctica y precisa- cómo manejar las pataletas, dónde poner los límites y cómo regular las emociones de los más pequeños para promover un apego seguro. Lo que todo papá y mamá busca. Temperamento - Pataletas - Emociones - Límites. ¿Qué pasa con nuestros hijos después de los dos años, cuando la lactancia ya no es el tema? ¿Qué hacer cuando nos dicen "no, no quiero"? ¿Cuando se lanzan al suelo para demostrar, con patadas y llanto, que no están dispuestos a obedecernos? Después de que aprenden a caminar, los niños sienten que el mundo está a sus pies. Ya no necesitan a sus padres para desplazarse, por lo que creen que pueden hacer todo y cuanto deseen. Es entonces cuando aparece la rebeldía y la obstinación, la voluntad por cumplir sus deseos y las negativas frente a las peticiones de los adultos. Cual juguete nuevo, el niño pone en práctica este descubrimiento y busca conquistar, de esta forma, su autonomía e independencia. Como psicóloga, Andrea Cardemil Ricke ha estudiado las interrogantes con las que los padres se enfrentan en esta etapa del desarrollo, la etapa preescolar.