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Zahngesundheit und Leistungsfähigkeit: Ein Ratgeber für Ärzte, chronisch Kranke und Spitzensportler
by Meinhard VintlerUnser Gebiss kann bei schlechter Versorgung schnell zur Mülldeponie im Körper werden. Fremdmaterialien, beherdete Zähne und problematische zahnmedizinische und kieferorthopädische Behandlungen setzen dem Körper zu und sind mitverantwortlich für die Entstehung von chronischen Erkrankungen und Leistungsschwächen. Das Buch setzt sich fundiert mit dem Zusammenhang von Zahngesundheit und Leistungsfähigkeit auseinander und erläutert auch für Laien verständlich, wie die neueste labor- und systemmedizinische Forschung zu einer Verbesserung in der Diagnose und Behandlung sowohl von chronischen als auch von Sport-Erkrankungen beiträgt. Beide Patientengruppen verbindet das gleiche Problem: Bislang unentdeckte Stressoren, die sich zwar individuell unterscheiden, aber in ihren Auswirkungen sehr ähnlich sind, blockieren die Regenerationsprozesse im Körper. Die neuen Therapieansätze sind für Profisportler von großem Interesse, da sich Leistungssteigerungen erzielen lassen, die bereits im Promillebereich entscheidend sein können. Chronisch Kranke erfahren durch eine systemische Behandlung, die die Zähne wesentlich einbezieht, eine ungeahnte Besserung ihrer Beschwerden.Wie tiefgreifend die jüngsten Erkenntnisse die medizinische Praxis verändern können, soll dieses Buch deutlich machen. Es richtet sich an Mediziner aus allen Fachbereichen, die ihr Bewusstsein für Zusammenhänge im Organismus erweitern wollen. Aber auch Sportler und deren Betreuende in Training, Management und Physiotherapie werden ebenso wie Eltern von Sporttalenten angesprochen und nicht zuletzt alle, die an einer chronischen Erkrankung leiden und für die alternativmedizinische Ansätze oft der einzige Hoffnungsschimmer sind.
Sportorthopädie und -traumatologie im Kindes- und Jugendalter: Sporttauglichkeitsprüfung und Sport bei Verletzungen und Erkrankungen
by Holger SchmittSport im Kindes- und Jugendalter trotz Verletzung oder ErkrankungSport im Kindesalter fördert die Gesundheit und hat zahlreiche positive Effekte auf die Entwicklung., Verletzungen und Erkrankungen, die typischerweise im Kindesalter auftreten, können die Sportfähigkeit teilweise erheblich beeinflussen. Wie in diesen Fällen behandelt wird und welchen Einfluss die Behandlung auf die Sportfähigkeit hat, wird im ersten Teil des Buches aufgezeigt. Wird in junge Jahren schon intensiv Sport getrieben, kann der Bewegungsapparat an die Belastungsgrenze geführt werden. Bei welchen Sportarten welche Risiken bestehen und welche Maßnahmen ergriffen werden könne, um das Risiko zu reduzieren, wird im zweiten Teil de Buches dargestellt. Auswirkungen auf den Schul- und Vereinssport sind jedem Kapitel beigefügt. Die Neuauflage wurde aktualisiert und mit Kapiteln zur Leistungsfähigkeit, Prävention, Sonographie und einigen Sportarten, wie z. B. Klettern erweitert.Das Buch richtet sich an Ärzte, Physiotherapeuten, Trainer, Übungsleiter und soll als Behandlungshilfe dienen, um Kindern und Jugendlichen eine möglichst optimale Rückführung zum Sport zu ermöglichen.
Embodiment im Stressmanagement: Ein multimodales Kursmanual zur Förderung der Stressbewältigung
by Petra Mommert-JauchDer Körper reagiert auf psychische Belastungen und die Psyche reagiert auf den Körper. Genau diese Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche wird durch den Begriff Embodiment umschrieben. Was kann der Körper selbst organisieren, um positiv auf die psychische Verfassung zu wirken und welche Bedingungen können ihn darin unterstützen? Diese Fragen werden im Theorieteil des Buches mit der Darstellung von vier Strategien beantwortet. Im Praxisteil wird für die konkrete praktische Umsetzung ein 8-stündiges multimodales Stressmanagement-Konzept vorgestellt, welches als anerkannte Präventivmaßnahme (§20 Abs.2 SGB V) von der Zentralen Prüfstelle für Prävention 2020 zertifiziert wurde. Das Credo des Konzepts lautet: durch ein breitgefächertes Angebot an neuen körperlichen und sozialen Erfahrungen kann das individuell gestaltete Körper-Seele-Konstrukt neue Wege finden, um wieder in Kontakt zueinander und mit der Umwelt zu kommen.Das Buch richtet sich an alle, die im Bereich des Stressmanagements arbeiten, wie klinische Psychologen, Sportmediziner, Physiotherapeuten, Psychotherapeuten, Sportwissenschaftler sowie an dem Thema Interessierten.
Schmerztherapie ohne Medikamente: Leitfaden zur endogenen Schmerzhemmung für Ärzte und Therapeuten
by Wolfgang LaubeDie regulative Schmerztherapie ist mit ihren physiologisch begründeten aufeinanderfolgenden Interventionen spezifisch auf die Verhinderung der Entwicklung bzw. die Behandlung von chronischen Schmerzen ausgerichtet. In diesem Buch wird je nach notwendiger Indikation die gesamte nicht pharmakologische Therapiekette der möglichen Interventionen vorgestellt. Es werden dabei sowohl passiv provozierte funktionell begründete Maßnahmen zur Aktivierung der Schmerzhemmmechanismen und der Durchblutungsförderung zur Verbesserung der Gewebeverhältnisse als Grundlage nozizeptiver Informationen beschrieben, als auch aktive Methoden, z.B. das antinozizeptive endgradige Beweglichkeitstraining von Gelenkregionen und andere aktive Belastungsinterventionen mit dem Ziel, eine strukturelle und funktionelle anti-nozizeptive Reorganisation auszulösen. Das Buch ist somit ein guter Leitfaden für die nicht-medikamentöse Schmerztherapie und die medizinische Rehabilitation aller primär und sekundär chronisch-degenerativen und entzündlichen Erkrankungen aber auch von onkologischen Erkrankungen. Als Zielgruppe werden Ärzte, Physiotherapeuten aber auch Sporttherapeuten angesprochen, die Schmerzpatienten betreuen.
Palpationsatlas
by Robin Bauer Sandro WolframDieser Atlas mit über 250 Abbildungen und Videos stellt ein modernes Grundlagenwerk zur Palpation für Physiotherapeuten dar: Alle wesentlichen Strukturen des Körpers werden in dreidimensionaler Perspektive dargestellt, so dass ein grundlegendes Verständnis für Zusammenhänge und Bewegungsmuster vermittelt wird. Die Palpationsgriffe sind verständlich erklärt und nachvollziehbar beschrieben. So erhalten Sie Antworten auf Fragen wie: Mit welchem Griff lässt sich der femorotibiale Gelenkspalt am besten palpieren? Welche Tastqualitäten ermöglichen die Differenzierung von Muskel und Sehne? Was muss bei der Palpation von peripheren Nerven beachtet werden? Aus dem Inhalt · Grundlagen der Palpation · Knochen, Muskulatur, Bänder, Nerven, Gefäße und Gelenke · Obere Extremität, untere Extremität, Rumpf und Kopf Auszubildende und Studierende finden hier eine optimale Einführung für die professionelle Palpation; für bereits erfahrene Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten ist es ein ideales Nachschlagewerk für knifflige Fragestellungen. Plus: Über 250 anatomische Abbildungen und Videos veranschaulichen Strukturen und Untersuchungsabläufe optimal.
Die Fußballblase: Hinter den Kulissen eines Milliardengeschäfts
by Klaus BrüggemannNach welchen Regeln funktioniert das milliardenschwere Fußballgeschäft? Spielen Moral und Ethik überhaupt noch eine Rolle? Wie groß ist der Einfluss von Spielervermittlern und Investoren? Dieses Sachbuch nimmt Sie mit auf eine Reise durch das Fußballbusiness und gewährt Ihnen einen kritischen Einblick, untermauert durch mehr als 20 Jahre Branchen- und Insiderwissen. Der Autor berichtet von persönlichen Erlebnissen mit kriminellen Spielerberatern, Korruption in der FIFA und Verfehlungen namhafter Fußballstars. Sie erfahren aber auch, wie ein moderner Fußballverein strukturiert ist, warum die Vermarkter und Ausrüster so viel Macht haben und wie Investoren und Spielervermittler den Sport beeinflussen. Topaktuelle Themen wie die Auswirkungen der Corona-Pandemie werden gleichermaßen thematisiert, wie Zukunftsausblicke in Zeiten von Big Data und künstlicher Intelligenz. Für jeden Fußballinteressierten ist dieser umfassende Einblick in das Fußballuniversum ein Muss. Die Erzählungen des Autors werden durch 13 abrufbare Videos von renommierten Interviewpartnern abgerundet, u. a. mit: Fußballweltmeister Karl-Heinz „Kalle“ Riedle, Carsten Cramer, BVB, Stefan Reinartz, ehemaliger Nationalspieler, Militärbischof und Sportbeauftragter Dr. Bernhard Felmberg, Lars Windhorst, Hertha BSC Investor sowie Prof. Dr. Karsten Schumann, jahrelanger sportwissenschaftlicher Mitarbeiter des DFB und FC Bayern München.
Sportmedizin - Fragen und Antworten: 1000 Fakten für die Zusatzbezeichnung
by Christoph Raschka Björn KliemStehen Sie als Arzt kurz vor Ende der Zusatz-Weiterbildung oder wollen Sie in der Sportmedizin arbeiten?Dann können Sie Ihr Wissen mit diesem Taschenbuch optimal überprüfen! Über 1000 Fragen mit offenen und teilweise sehr ausführlichen Antworten bringen Sie auf den aktuellen Stand von Themen der Sportmedizin, wie z. B. Energiebereitstellung, Leistungsdiagnostik, Sportkardiologie, Sportorthopädie, Rehabilitation, Sporternährung, Höhenphysiologie, Tauchmedizin und vielem mehr. Mit diesem Buch können Sie sich systematisch und selbstständig auf die mündliche Abschlussprüfung vorbereiten. Die Fragen orientieren sich am Weiterbildungsinhalt der Zusatz-Weiterbildung Sportmedizin (WBO 2020) sowie dem (Muster-)Kursbuch Sportmedizin der BÄK. Die Fragen und Antworten wurden so formuliert, wie sie in einer mündlichen Prüfung vorkommen können bzw. sollten. So erhalten Sie Sicherheit bezüglich der Grundlagen der Sportmedizin, der spezifischen sportmedizinischen Aspekte, der Sportmedizin bei Erkrankungen und bezüglich der praktischen sportärztlichen Tätigkeit in der Praxis oder am Spielfeldrand.
Epidemiology of Injuries in Sports
by Gian Luigi Canata Henrique JonesThis concise yet comprehensive book covers epidemiology of injuries in 24 different sports ranging from football, volleyball, athletics, to less explored ones, like archery and Formula 1. For each discipline the authors present and analyze the sport’s main characteristics, physiological and biomechanical demands on athletes, epidemiology of injuries, prevention strategies, rehabilitation and return to play.Based on an updated overview of sport specific data, this book equips the reader with a solid understanding of sports injury epidemiology and its importance for the implementation of preventive measures. Written in collaboration with ESSKA by almost 100 international experts, sharing the belief that prevention is the first mission of sports medicine, this book is an excellent source of knowledge for sports physicians, researchers, residents, fellows and trainers alike.
Beach Handball for Beginners: History, Organization, Rules and Gameplay
by Frowin Fasold Alexander Gehrer Stefanie KlattAt the end of the 20th century, beach handball started capturing the attention of more and more people worldwide. Beach handball combines elements of indoor handball with free, creative game actions, the benefits of the sun, the beach, and the joy of playing outside. This book familiarizes readers with the philosophy and underlying concept of beach handball. Using a holistic teaching approach, it also demonstrates the advantages of this sport for beginners. For the benefit of coaches and teachers, the book contains tips on coaching behavior, organizing training, and how to design training/teaching sessions in a methodical didactic way. Numerous photos and streamable videos support putting theory into practice. As officials and referees are instrumental in the general development of the game, they have also been given due consideration in this work. Overall, this is a comprehensive introduction to a new sport covering all the information anyone needs to start playing beach handball.
FBL Klein Vogelbach Functional Kinetics: Band 2: Hands on - Hands off (FBL Klein-Vogelbach)
by Irene Spirgi-Gantert Gerold Mohr Markus Oehl Salah Bacha Ulrike RostinDie vier bewährten Lehr- und Praxisbücher der Funktionellen Bewegungslehre zu Grundlagen, therapeutischen Übungen, Ballübungen und Behandlungstechniken kompakt in zwei Bänden zusammengefasst! Mit Band 1 „Untersuchen und Behandeln“ und Band 2 „Hands on – Hands off“ sind Sie perfekt gerüstet! Physiotherapeuten finden in Band 2 die Prinzipien zu allen wesentlichen Techniken und Übungen der Funktionellen Bewegungslehre, über 40 Übungen und neue funktionelle Tests für das Überprüfen von Mobilität, Elastizität, Stabilität, Bewegungsdissoziation und Koordination. Wie sieht der klinische Denk- und Entscheidungsprozess von Hands-on zu Hands-off aus? Wie muss das funktionelle Training aufgebaut werden, damit ein müheloser Transfer in den Alltag gelingt? Welche Bewegungschoreografien fördern die Interaktion der Körperabschnitte untereinander optimal? Erfahrene FBL-Instruktoren beantworten Ihnen diese Fragen! Aus dem Inhalt · Grundparameter der Bewegungsökonomie · Neurofunktionelle Tests · Mobilisierende Massage, hubfreie und widerlagernde Mobilisation und funktionelle Übungen mit und ohne Ball · Training von Bewegungskontrolle und Geschicklichkeit aller Körperabschnitte Plus: Videos und Handouts veranschaulichen die praktische Umsetzung optimal! Nutzen Sie die bewährten und ständig weiterentwickelten Methoden der FBL und lernen Sie, die körperlichen Ressourcen Ihrer Patienten optimal zu fordern und zu fördern.
Sport: Das Lehrbuch für das Sportstudium
by Martin LayDie vollständig überarbeite Neuauflage des Lehrbuchklassikers knüpft an das bewährte Konzept der Erstauflage an und umfasst alle wesentlichen Themenfelder und Inhaltsbereiche für ein erfolgreiches Sportstudium. Abseits einer grundlegenden Aktualisierung zeichnet sich die Folgeauflage insbesondere durch eine Vielzahl an digitalen Zusatzmaterialien aus. Für Studierende wird somit eine innovative Möglichkeit zur multimedialen Wissensvermittlung geschaffen, die weit über das geschriebene Buch hinausgeht. In diesem Lehrbuch erfahren Sie die aktuellen Erkenntnisse zu den vielfältigen Facetten des modernen Sports: Vom Schulsport über den Freizeit-, Breiten-, Fitness- und Gesundheitssport bis hin zum Wettkampf- und Spitzensport. Renommierte Expertinnen und Experten der Trainingswissenschaft, Medizin, Sozialwissenschaften und Pädagogik erklären die aktuelle Theorie und Praxis des Sports speziell für Ihr Sportstudium.Herausragende Merkmale sind:Verständliche Erklärungen von Fachkräften mit ausgiebiger PraxiserfahrungHervorhebung des Wichtigsten in prägnanten MerksätzenZahlreiche praktische Beispiele, Verbindung von Theorie und PraxisAnschauliche Darstellung mit ca. 400 farbigen Bildern und GrafikenUmfangreiches Glossar zum Nachschlagen von DefinitionenDigitale Übungsfragen zur Lernkontrolle und PrüfungsvorbereitungAbrufbare Videos für eine multimediale WissensvermittlungDas Lehrbuch Sport konzentriert sich auf die Inhalte der Bachelorstudiengänge mit Sportbezug. Nahezu alle Module des Bachelorstudiums finden sich in den Kapiteln wieder. Zusätzlich bietet es zentrale Grundlagen für die verschiedenen Sport-Masterstudiengänge, Fort- und Weiterbildungen von Sportlehrkräften und Sportfachpersonal in den vielfältigen Berufsfeldern sowie für den Leistungskurs Sport.
Trainer-Manual Gruppen-LiFE-Programm: Evidenzbasierte Sturzprophylaxe
by Corinna Nerz Franziska Kramer-Gmeiner Sarah Labudek Christoph Endress Michael SchwenkDieses Praxisbuch liefert zahlreiche Übungen und Praxisbeispiele für die Gestaltung von Gruppeneinheiten zur Sturzprophylaxe in Physiotherapie, Ergotherapie und Sport. Teilnehmende des LiFE Programms können die Übungen selbstständig im Alltag umsetzen, werden nachweislich körperlich aktiver und können ihr Sturzrisiko im Laufe eines Jahres halbieren. In diesem Buch finden Sie u.a. Antworten auf die Fragen: Wie kann der Schwierigkeitsgrad der Übungen variiert und individuell an den Trainingsfortschritt angepasst werden? Welche Alltagsgegenstände und Situationen eignen sich besonders gut, um das Training in den Alltag zu integrieren? Wie gelingt eine Veränderung des Verhaltens hin zu mehr Bewegung und gezieltem Training im Alltag? Die erfahrenen Autor*innen aus Sportwissenschaft, Physiotherapie und Psychologie bieten Ihnen wissenschaftlich fundierte Antworten und teilen ihre Expertise in diesem Buch! Aus dem Inhalt: · Grundlagen des LiFE Programmes und die drei Säulen des gruppenbasierten LiFE Konzeptes · Leitfaden für einzelne Gruppeneinheiten inklusive Checklisten · Konkrete Tipps zu Räumlichkeiten, Materialien und Didaktik · Exemplarischer Ablauf einer Gruppeneinheit Plus: Videos via Springer Nature More Media-App, Assessment-Tool, Übungsplaner und Gruppen-LiFE Kalender zum Download So verhelfen Sie Ihren Patient*innen und Klient*innen zu mehr Selbständigkeit und Bewegungssicherheit im Alter!
Erste Hilfe in den Bergen: Unfälle und Notfälle beim Wandern, Bergsteigen und Klettern
by Tobias Huber Josef Burger Alexander Egger Stefan Heschl Markus Isser Matthias Pimiskern Roland Rauter Joachim SchieferAuch bei umsichtiger Tourenplanung können Verletzungen und Erkrankungen im Rahmen von alpinistischen Unternehmungen nicht vollständig vermieden werden. Um für derartige Ausnahmesituationen gerüstet zu sein, hilft es, die wesentlichen Handlungsschritte der Ersten Hilfe im alpinen Gelände zu kennen. Der fundierte Ratgeber herausgegeben von erfahrenen Alpin- und Notfallmedizinern des Bergrettungsdienstes Österreich bietet hierfür das erforderliche Wissen. Es werden die relevanten Erste-Hilfe-Maßnahmen praxisorientiert und einfach beschrieben und in Wort, Bild und Videos vorgestellt.Ein besonderes Augenmerk liegt auf den speziellen Umständen, die eine Erste-Hilfe-Leistung im alpinen Gelände unter häufig widrigen Wetterbedingungen mit sich bringt. Effektiv und einfach kann auch mit wenigen Ausrüstungsgegenständen geholfen werden. Neben den Erste-Hilfe-Tipps finden sich auch hilfreiche Informationen zur optimalen Ausstattung einer Notfallapotheke im Rucksack sowie zu bewährten Verhaltensregeln am Berg. Der Ratgeber richtet sich an alle Menschen, die im Gebirge unterwegs sind, gleichsam Wanderer, Bergsteiger, Tourengeher, Kletterer, Jäger, Forstarbeiter und Sanitäter.
The Running Athlete: A Comprehensive Overview of Running in Different Sports
by Gian Luigi Canata Henrique Jones Werner Krutsch Patricia Thoreux Alberto VascellariThis book explores running in a broad range of sport disciplines, providing a full spectrum coverage on this extremely important and commonly diffused activity. The volume opens with basic information, such as biomechanics, physiology, training principles, nutrition and then presents discipline-specific aspects of running in several individual and team sports. Each chapter is structured organically to offer a uniform and thorough information. For each sport, the authors examine biomechanical, physiological and training specificities as well as injury epidemiology and preventive measures. Filling a gap in literature, this book appeals not only to sports physicians, orthopaedic surgeons, trainers, coaches, fellows, and researchers but also to athletes in the various disciplines. Written in collaboration with ESSKA, it provides a useful toolkit to those readers interested in the state-of the-art update on the running athlete.
Sportkardiologie
by Josef NiebauerIn der Sportmedizin und Kardiologie gewinnt die Sportkardiologie zunehmend an Bedeutung mit den Bestrebungen eine Subspezialisierung zu etablieren. Derzeit ist sie in Lehre und Klinik jedoch unterrepräsentiert und Sportmedizinern und Kardiologen, die Sportler betreuen, stellen sich häufig sportkardiologische Fragen, auf die sie bisher keine Antworten finden. Dieses Buch will diese Lücke schließen, in dem es umfassend die Methoden der sportkardiologischen Untersuchungen vom EKG über die Spiroergometrie bis hin zum MRT beschreibt und unter anderem die Frage beanwortet, was Sportler mit kardiovaskulären Problemen tun dürfen. Der inhaltliche Bogen reicht von der Prävention kardialer Erkrankungen bis hin zu speziellen sportkardiologischen Aspekten im Rehabilitations-, Breiten- und Leistungssport. Geschrieben wurde es von Mitgliedern der Deutschen, Österreichischen. Schweizerischen und Europäischen Gesellschaften für Kardiologie und Sportmedizin.
Typaldos-Methode: Fasziendistorsionsmodell in der klinischen Praxis
by Stefan AnkerOb Osteopathie oder Physiotherapie: Dieses Praxisbuch vermittelt detaillierte Grundlagen zur Diagnose von Fasziendistorsionen und zur Behandlung mit der Typaldos-Methode. Wie entstehen Triggerbänder? Welche Indikationen oder Kontraindikationen gibt es für die Hernien-Triggerpunkt-Technik? Wie können Sie Erfolge und Misserfolge in der Therapie analysieren und welche Konsequenzen ziehen Sie daraus? Der Autor als Experte liefert Ihnen die Antworten!Aus dem Inhalt:Alle sechs Fasziendistorsionen nach TypaldosEntstehungsmechanismen, Symptome und KörperspracheDetaillierte Behandlung der sechs FasziendistorsionenWirkungen, Nebenwirkungen und ergänzende Maßnahmen zur Stabilisierung des BehandlungserfolgsOrientiert am Curriculum der European Fascial Distorsion Model Association.Plus: Übersichten und Vergleichstabellen zum DownloadAkute Beschwerden, nicht erklärbare Symptome oder chronische Schmerzen: Die Typaldos-Methode und das Fasziendistorsionsmodell erweitern Ihren fachlichen Horizont und verhelfen Ihren Patient*innen zur bestmöglichen Beschwerdefreiheit in Alltag und Sport.
Ganzkörper-Elektromyostimulation: Effekte, Limitationen, Perspektiven einer innovativen Trainingsmethode (essentials)
by Wolfgang Kemmler Michael Fröhlich Christoph EiflerDas vorliegende Essential versteht sich als kompaktes Nachschlagewerk für Fragen und Aspekte rund um die innovative Trainingstechnologie Ganzkörper-Elektromyostimulation (WB-EMS). Neben Hintergründen und Informationen zur WB-EMS Applikation, bei der die Autoren besonderes Augenmerk auf die sichere und effektive Anwendung legen, erfolgt eine aktuelle Übersicht über Forschungsergebnisse, welche die Effekte von WB-EMS auf unterschiedliche Zielgrößen zusammenfasst. Abschließend wird eine Charakterisierung der Marksituation sowie derzeitiger Trends und eine Prognose von Entwicklungen im Spannungsfeld WB-EMS vorgelegt.
Achtsamkeitstraining im Sport: Das Übungsprogramm zur Förderung der sportlichen Leistungsfähigkeit
by Darko Jekauc Lea Mülberger Susanne WeylandDer Kreislauf der Emotionen kann wie kaum ein anderes Phänomen unsere Leistungen im Sport stark beeinflussen. Aus diesem Grund setzt eine Vielzahl an Spitzensportlern auf das Achtsamkeitstraining als eine Form des Trainings der mentalen Stärke und Emotionsregulation. Prominente Beispiele sind Novak Djokovic im Tennis, Phil Jackson im Basketball oder Malaika Mihambo in der Leichtathletik. Seit einigen Jahren werden die Vorteile eines achtsamkeitsbasierten Trainings ebenfalls in der Wissenschaft diskutiert und erste Studien belegen die positiven Effekte aus der Praxis. Insgesamt kann die Schlussfolgerung gezogen werden, dass Achtsamkeitstraining ähnlich wie Krafttraining wirkt: Die Fähigkeiten, die Konzentration aufrechtzuerhalten und die eigenen Emotionen zu regulieren, lassen sich wie ein Muskel trainieren.Dieses Buch erläutert anhand anschaulicher Praxisbeispiele die Bedeutung von Emotionen im Sport, die Geschichte der Achtsamkeit im Sport und die Wirkmechanismen von Achtsamkeitstraining für Sporttreibende. Im Fokus steht ein wissenschaftlich evaluiertes Achtsamkeitsprogramm für Freizeit- und Leistungssportler, das allein oder in einer Gruppe durchgeführt werden kann. Die acht Einheiten des Programms beinhalten praktische Übungen und Informationen zu den Hintergründen und Wirkungen dieser. Werden Sie Ihr eigener Mentaltrainer, um Ihre sportliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.
Mind Match Fußball: Wie mentale Faktoren über die letzten Prozente entscheiden
by Daniel Memmert Bernd Strauss Daniel TheweleitEnge Fußballspiele und knappe Titelkämpfe werden nur selten durch technische Fähigkeiten von Spielern oder taktische Maßnahmen ihrer Trainer entschieden. Die bedeutsamsten Impulse kommen aus einem Bereich, der oft erwähnt wird, aber nur schwer greifbar ist: Große Champions sprechen nach besonderen Siegen eher über mentale Stärken, Persönlichkeitsmerkmale und den Zusammenhalt in ihren Teams. Dieses Buch beschreibt anhand aktueller wissenschaftlicher Kenntnisse und durch viele Beispiele illustriert die mentalen und kognitiven Prozesse, die über Sieg und Niederlage im Fußball entscheiden. Interviews mit Trainern wie Ralf Rangnick, Ottmar Hitzfeld und Christian Streich, Sportmanagern wie Fredi Bobic und ehemaligen Spielern wie Matthias Sammer ergänzen diese Erkenntnisse aus der Wissenschaft in Interviews über wegweisende Momente und prägende Erfahrungen in ihren Karrieren. Es geht um Phänomene wie den Heimvorteil, Kreativität, emotionale Extremsituationen, die Grenzen der Wahrnehmung, gruppendynamische Prozesse, moderne Führung und Mythen des Spiels, die sich oft widerlegen lassen. Für jeden Fußballinteressierten wird so schnell ersichtlich, welche Phänomene tatsächlich spielentscheidend sein können und welche nicht.
Linkshändigkeit und Hirnasymmetrien: Eine Einführung (essentials)
by Sebastian OcklenburgDieses essential gibt einen Überblick über aktuelle Forschung zum Thema Linkshändigkeit und Hirnasymmetrien. Dabei werden neben Grundlagen zur Erfassung von Linkshändigkeit und Hirnasymmetrien auch ihre Evolution, Entwicklung und ihre Erforschung im Tierreich beleuchtet. Weitere Themenschwerpunkte sind die Erforschung zwischen Linkshändigkeit und kognitiven Funktionen sowie das Thema Händigkeit und Sport. Abgerundet wird das essential durch eine Besprechung des Themas Umlernen der Händigkeit und eine Diskussion veränderter Asymmetrien bei verschiedenen Patientengruppen.
Die Gehirnerschütterung
by Axel Gänsslen Ingo Schmehl Helga LüngenEine Gehirnerschütterung ist eine häufige Verletzung. Dennoch bleibt die klinische Einschätzung dieser Patienten in der Regel unzureichend, da es keine geeignete Klassifikation für diese Erkrankung gibt und eine richtungsweisende Therapie fehlt. Hier setzt das Expertenteam Gänsslen, Schmehl, Lüngen an: das Buch ist eine praxisorientierte Darstellung der Problematik nach der Initialphase und eine Hilfestellung für die Diagnostik und Therapie im stationären und ambulanten Bereich. Dargestellt werden die Grundlagen des Krankheitsbildes Gehirnerschütterung mit den Schwerpunkten a) der kindlich-jugendlichen Situation und b) des älteren Menschen.
Körperliches Training, Osteoporose und Frakturprophylaxe: Wirkpfade und Vorgehensweise zur optimierten Frakturprophylaxe durch körperliches Training (essentials)
by Wolfgang Kemmler Michael Fröhlich Simon von Stengel Daniel SchöneDas vorliegende essential versteht sich als kompaktes Nachschlagewerk für Fragen und Aspekte rund um ein körperliches Training im Spannungsfeld der Osteoporose und Frakturprophylaxe. Schwerpunkt sind dabei evidenzbasierte Strategien und Handlungsempfehlungen zur Primär- und Sekundärprävention der Osteoporose, respektive zur Frakturreduktion sowie Kontraindikationen und mögliche Bewegungsangebote.
Sportpsychiatrie und -psychotherapie
by Andreas StröhleDie Sportpsychiatrie und -psychotherapie ist im deutschsprachigen Raum eine noch jüngere Spezialisierung, während Sportmedizin in Deutschland inzwischen eine fächerübergreifende ärztliche Zusatzweiterbildung darstellt. Sportpsychiatrische Kenntnisse und Expertise gewinnen jedoch sowohl im Breiten- als auch im Leistungssport zunehmend an Bedeutung, nicht zuletzt durch Erkrankungen prominenter Leistungssportler und die Diskussion ihrer Ursachen und Folgen. Auch in der Entstehung und Behandlung psychischer Erkrankungen in der Allgemeinbevölkerung kommt der Rolle von Bewegung und Sport eine immer größere Bedeutung zu. Dieses Buch bringt diese beiden Aspekte der Sportpsychiatrie und -psychotherapie zusammen. Namhafte Autoren aus der Sportmedizin, Physiologie, Psychologie, Sportpsychologie, Psychiatrie und Psychotherapie bieten zunächst einen Überblick über die Grundlagen von Sport, Bewegung und Training sowie Basiskenntnisse der Leistungs- und Sportpsychologie. Das Kernstück des Buches umfasst die Darstellung der Sport- und Bewegungstherapie bei psychischen Erkrankungen in der Allgemeinbevölkerung einerseits sowie der psychischen Erkrankungen und Besonderheiten bei (Leistungs-)Sportlern andererseits. Das Werk richtet sich an Therapeuten und Ärzte unterschiedlicher Disziplinen, insbesondere Psychiater und Sportmediziner, aber auch Psychologen und Psychotherapeuten sowie andere Berufsgruppen in Medizin, Psychiatrie und Psychotherapie, die sich für Sport und Sporttherapie interessieren. Daneben sollen aber auch Helfer und Professionelle aus dem Sport angesprochen werden, um einen Zugang zu psychischen Erkrankungen im Leistungssport zu bekommen.
Regulative Schmerztherapie: Praxismanual für Ärzte, Physio-, Ergo- und Sporttherapeuten
by Wolfgang Laube Axel DaaseDie regulative Schmerztherapie ist mit ihren physiologisch begründeten aufeinanderfolgenden Interventionen spezifisch auf die Verhinderung bzw. Behandlung von chronischem Schmerz ausgerichtet. In diesem Buch wird die gesamte nicht pharmakologische Therapiekette von möglichen Interventionen vorgestellt. Es werden dabei passiv provozierte Maßnahmen zur Schmerzlinderung und Durchblutungsförderung beschrieben, mit dem Ziel die Gewebeverhältnisse als Grundlage der Schmerzinformationen zu verbessern. Zudem werden aktive Methoden vorgestellt, z. B. das Beweglichkeitstraining von Gelenkregionen und andere aktive therapeutische Belastungsinterventionen, die den Körper in eine anti-nozizeptive Reorganisation bringen können. Das Buch ist somit ein Leitfaden für die nicht-medikamentöse Schmerztherapie und die medizinische Rehabilitation aller chronisch nicht entzündlichen und entzündlichen Erkrankungen und kann auch bei onkologischen Krankheiten angewandt werden. Als Zielgruppe werden Physiotherapeuten, Sporttherapeuten und Ärzte angesprochen, die Schmerzpatienten betreuen.
Einführung in die Ganganalyse: Grundlagen, Anwendungsgebiete, Messmethoden (essentials)
by Oliver Ludwig Stephan Becker Michael FröhlichDas vorliegende essential gibt einen kompakten Einblick in das komplexe Feld der Analyse des menschlichen Ganges. Neben der Darstellung grundlegender Konzepte der Ganganalytik stellen die Autoren die systematische Unterteilung des Gangzyklus dar und gehen auf relevante Analyseparameter und Fehlerquellen ein. Der Leser erhält eine einführende Übersicht über die vielfältigen Einsatzgebiete der Ganganalytik sowie die dabei eingesetzten technischen Hilfsmittel.