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Gesunde Führung: Gesundheit, Motivation und Leistung fördern
by Alexander Häfner Lydia Pinneker Julia Hartmann-PinnekerFragen auch Sie sich, wie Sie als Führungskraft sowohl Mitarbeitergesundheit wie auch Arbeitszufriedenheit und Motivation erhalten und verbessern können?In diesem Buch finden Sie anregende Fragen, Fallbeispiele und Tipps für Ihren Führungsalltag. Psychologisch fundiert nutzen die Autoren ihren reichen Fundus an praktischen Erfahrungen in der Aus- und Weiterbildung von Führungskräften um Ihnen praxisnah alle wichtigen Aspekte gesunder Führung zu vermitteln.Sie lernen über den Einfluss grundlegender Haltungen und erfahren, warum Wertschätzung, Lösungsorientierung und Fairness ebenso wichtig sind, wie der Umgang mit Konflikten, die motivierende Aufgabengestaltung oder die Teamkoordination. Alle Inhalte drehen sich um gesundes Führungsverhalten und die Einstellungen und Sichtweisen dahinter. Dabei integriert gesunde Führung verschiedene Ansätze, die nicht nur für die Mitarbeiterzufriedenheit und -gesundheit hoch relevant sind, sondern generell gute Führung ausmachen.Die Zielgruppen:Dieses Buch richtet sich an alle Führungskräfte, die in ihren Teams Leistung auf gesunde Art und Weise fördern möchten.Auch HR-Verantwortliche, Trainer, Wirtschaftspsychologen, Personalentwickler, Mitarbeiter im Gesundheitsmanagement, Betriebsärzte und Betriebsräte werden von diesem Werk profitieren. Da es keine besonderen Fachkenntnisse voraussetzt, ist es für alle eine Bereicherung, die sich für Führung in Organisationen interessieren.
Gesunde Führung: Impulse für den Mittelstand (essentials)
by Simon HahnzogDieses Essential greift den Leitgedanken des Betrieblichen Gesundheitsmanagements ,,Gesunde Mitarbeiter gestalten ein gesundes Unternehmen" auf, um diesen auf das Konzept der ,,Gesunden Führung" zu übertragen. Es richtet sich explizit an Führungskräfte in mittelständischen Unternehmen. Unter Einbeziehung der vier Wirkungsebenen der betrieblichen Gesundheit wird der Leser in zahlreichen Übungen zur Reflexion seiner eigenen Führungsarbeit angeleitet. Eine Einführung in die systemisch-lösungsorientierte Haltung und eine Diskussion des Verständnisses von Führung und Gesundheit bilden die Basis für diese praxisorientierten Ausführungen.
Gesunde Führung mit Neuroleadership: Mit SCOAP psychologische Grundbedürfnisse messen und die mentale Gesundheit fördern (essentials)
by Argang Ghadiri Andreas Habermacher Theo PetersDas Buch zeigt, wie Führungskräfte durch gesunde Führung die Gesundheit der Beschäftigten fördern können. Denn Studien belegen, dass Führung einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit von Beschäftigten hat. Nach einer Einführung in die Grundlagen der gesunden Führung erfolgt eine nähere Betrachtung der menschlichen Grundbedürfnisse, welche im Neuroleadership die Grundvoraussetzung für das mentale Wohlbefinden darstellen. Die Grundbedürfnisse nach Self-Esteem, Control, Orientation, Attachment und Pleasure (kurz: SCOAP) und deren Messung mit dem SCOAP-Profile werden anhand von Praxisbeispielen veranschaulicht.
Gesundheit für alle – Revolution der betrieblichen Gesundheitsversorgung (Fit for Future)
by Marco ScherbaumDieses Fachbuch ist für Arbeitgeber und Unternehmer mit Personalverantwortung und präsentiert innovative Lösungen für erstklassige betriebliche Gesundheitskonzepte. Der Autor gibt einen klaren Einblick in die Systeme der deutschen Gesundheitsversorgung. Anschaulich erläutert er zunächst die Entstehung und Historie der gesetzlichen Krankenversicherung, um daraus resultierend auf die Ursachen für heutige und künftige Versorgungslücken einzugehen. Die Folgen des Vakuums sind für Betroffene auf Arbeitnehmer- wie Arbeitgeberseite fatal: Fehlende Produktivität schädigt die Wettbewerbsfähigkeit. Der Autor klärt auf, welchen Einfluss die Gesundheit der Mitarbeiter auf die personalpolitischen Herausforderungen der Unternehmen nimmt.Dieses Buch überzeugt mit der Vorstellung moderner nachhaltiger Ergänzungsleistungen der Betrieblichen Krankenversicherung – die Revolution der betrieblichen Gesundheitsversorgung. Das Credo: Gesundheit für alle! Wissensvorsprung macht Unternehmen fit für die Zukunft.Über die Buchreihe "Fit for Future"Die Zukunft wird massive Veränderungen im Arbeits- und Privatleben mit sich bringen. Tendenzen gehen sogar dahin, dass die klassische Teilung zwischen Arbeitszeit und Freizeit nicht mehr gelingen wird. Eine neue Zeit – die sogenannte „Lebenszeit“ – beginnt. Laut Bundesregierung werden in den nächsten Jahren viele Berufe einen tiefgreifenden Wandel erleben und in ihrer derzeitigen Form nicht mehr existieren. Im Gegenzug wird es neue Berufe geben, von denen wir heute noch nicht wissen, wie diese aussehen oder welche Tätigkeiten diese beinhalten werden. Betriebsökonomen schildern mögliche Szenarien, dass eine stetig steigende Anzahl an Arbeitsplätzen durch Digitalisierung und Robotisierung gefährdet sind. Die Reihe „Fit for future“ beschäftigt sich eingehend mit dieser Thematik und bringt zum Ausdruck, wie wichtig es ist, sich diesen neuen Rahmenbedingungen am Markt anzupassen, flexibel zu sein, seine Kompetenzen zu stärken und „Fit for future“ zu werden. Der Initiator der Buchreihe Peter Buchenau lädt hierzu namhafte Experten ein, ihren Erfahrungsschatz auf Papier zu bringen und zu schildern, welche Kompetenzen es brauchen wird, um auch künftig erfolgreich am Markt zu agieren. Ein Buch von der Praxis für die Praxis, von Profis für Profis. Leser und Leserinnen erhalten „einen Blick in die Zukunft“ und die Möglichkeit, ihre berufliche Entwicklung rechtzeitig mitzugestalten.
Gesundheit systematisch fördern: Von der Absicht zur Realisierung (essentials)
by Wolfgang SchlichtWolfgang Schlicht stellt in diesem essential die wesentlichen Erkenntnisse der Implementierungsforschung vor. Er zeigt die Komplexität von Interventionen auf, die gesundes Verhalten aufbauen, riskantes Verhalten reduzieren oder das Gesundheitsverhalten behindernde Umweltbarrieren beseitigen wollen. Um die Wahrscheinlichkeit ihrer Wirkung zu erhöhen und vorhandene Ressourcen effizient zu nutzen, sollten sie systematisch erfolgen. Die methodischen Hintergründe, die notwendigen Werkzeuge und erforderlichen Schritte des komplexen Intervenierens werden in diesem essential in ihren Grundzügen erläutert.
Gesundheits- und Umweltökonomik klipp & klar (WiWi klipp & klar)
by Wiebke StörmannDas vorliegende Lehrbuch verbindet auf verständliche Art die Bereiche der Gesundheits- und Umweltpolitik. Bisher eher getrennt gedacht, sind beide Themen volkswirtschaftlich jedoch eng miteinander verknüpft. So haben beide ihre Wurzeln in der Theorie der Finanzwissenschaft, und auch praktisch gesehen beeinflussen Umweltbedingungen die Gesundheit der Bevölkerung in vielfältiger Weise.Das Buch richtet sich an Studierende der Wirtschafts-, Umwelt- und Gesundheitswissenschaften sowie an Praktiker, die sich einen Überblick über die wirtschaftspolitischen Handlungsempfehlungen verschiedener Theorieansätze verschaffen möchten. Dabei sind die Theorien durch die vielfältige Darstellungsweise auch ohne spezielle mathematische Kenntnisse nachvollziehbar.Zusätzliche Fragen per AppLaden Sie die Springer Nature Flashcards-App kostenlos herunter und nutzen Sie exklusives Zusatzmaterial, um Ihr Wissen zu prüfen.
Gesundheits- und Umweltökonomik klipp & klar (WiWi klipp & klar)
by Wiebke StörmannDas vorliegende Lehrbuch verbindet auf verständliche Art die Bereiche der Gesundheits- und Umweltpolitik. Bisher eher getrennt gedacht, sind beide Themen volkswirtschaftlich jedoch eng miteinander verknüpft. So haben beide ihre Wurzeln in der Theorie der Finanzwissenschaft, und auch praktisch gesehen beeinflussen Umweltbedingungen die Gesundheit der Bevölkerung in vielfältiger Weise.Das Buch richtet sich an Studierende der Wirtschafts-, Umwelt- und Gesundheitswissenschaften sowie an Praktiker, die sich einen Überblick über die wirtschaftspolitischen Handlungsempfehlungen verschiedener Theorieansätze verschaffen möchten. Dabei sind die Theorien durch die vielfältige Darstellungsweise auch ohne spezielle mathematische Kenntnisse nachvollziehbar.In zweiter Auflage jetzt mit mehr als 200 zusätzlichen Fragen zur Wissensüberprüfung für Leser.
Gesundheitsbetriebslehre: Praxishandbuch betriebswirtschaftlicher Grundlagen für Gesundheitseinrichtungen
by Andreas FrodlMit Hilfe dieses Buches verschaffen sich Angehörige der Heilberufe (Ärzte, Heilpraktiker, Pflegekräfte, Krankenhausmitarbeiter usw.) schnell das betriebswirtschaftliche Hintergrundwissen, das für die Ausübung ihrer Berufe erforderlich ist. Eine zusammenfassende Betriebswirtschaftslehre für das Gesundheitswesen existiert bislang noch nicht. Aufgrund der steigenden Probleme, der zahlreichen Reformversuche und der demografischen Entwicklung wird sie jedoch über die nächsten Jahre hinaus an Bedeutung gewinnen. Andreas Frodl versteht es aufgrund seiner umfangreichen Erfahrung, Medizinern die für sie eher fremde Ökonomie erfolgreich nahezubringen. Auf den Gesundheitsmarkt bezogen, macht er die wesentlichen betriebswirtschaftlichen Teildisziplinen (Management, Finanzwesen, Marketing, Personalwesen, Organisation, Logistik, Rechnungswesen) verständlich. Neben aktualisierten Inhalten gibt die Neu-auflage der Gesundheitsbetriebslehre auch so gut wie möglich einen Überblick über den Stand vonLehre und Forschung der Betriebswirtschaft im Gesundheitswesen wieder.Die dritte Auflage wurde umfassend aktualisiert und um einige Abschnitte zu den Themen Compliance, kritische Infrastruktur und Nachhaltigkeit ergänzt. Der AutorDipl.-Kfm. Dr. rer. pol. Andreas Frodl, Wirtschaftswissenschaftler, Autor zahlreicher Fachbücher für das Management von Gesundheitsbetrieben, Führungsfunktionen in Verwaltung, Logistik, Organisation und Weiterbildung verschiedener öffentlicher Einrichtungen, langjähriger Lehrbeauftragter an der FH München und der Hamburger Fern-Hochschule, Mitglied der Prüfungskommission der Bundeswirtschaftsprüferkammer.
Gesundheitsförderung für kleine Unternehmen: Fakten und Praxistipps aus der Lebensstilforschung (essentials)
by Dieter Melchart Stephan GronwaldDieses essential bietet einen Einblick in die gesundheitliche Situation - physisch wie psychisch - am Arbeitsplatz, deren Betrachtung inzwischen nach dem Arbeitsschutzgesetz auch für die kleinen Betriebe zur Verpflichtung geworden ist. Die Autoren zeigen die neue Sichtweise auf die Gesundheit, aus der sich gerade für kleine und mittelständische Unternehmen viele Möglichkeiten ergeben, gesundheitsfördernde Rahmenbedingungen in ihrem Betrieb zu schaffen. Der Zugang zu dieser betrieblichen Gesundheitsarbeit führt künftig über das Wissen darüber, welchen Einfluss der Lebens- und Arbeitsstil auf den physischen und psychischen Zustand haben können. Die Unterstützung durch die Sozialversicherungen ist ebenfalls an die Beachtung dieser Leitprinzipien gekoppelt.
Gesundheitsmanagement für Einsteiger: Wege zur gesunden Organisation - Impulse für kleine und mittlere Unternehmen (essentials)
by Ariane BentnerAriane Bentner erläutert in diesem essential die wichtigsten Hintergrundinformationen zum Thema Gesundheitsmanagement für Arbeitgeber. Die Autorin zeigt inhaltliche Konzepte sowie Good-Practice-Beispiele für kleine und mittlere Unternehmen auf und gibt Impulse für den Aufbau eines pragmatischen Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM), das zielgruppenadäquat funktionieren kann. Der demografische Wandel und der Fachkräftemangel gebieten es, die Ressource Arbeitskraft mehr denn je zu schützen. Auch kleinere Organisationen können mit wenig Aufwand passgenaue Konzepte für BGM-Maßnahmen konzipieren und anbieten.
Gesundheitsökonomie für Mediziner
by Gabriele Halwachs-BaumannDa die zunehmende Steigerung der Kosten des Gesundheitssystems, bedingt unter anderem durch den medizinischen Fortschritt und den demographischen Wandel der Gesellschaft, evident ist, ist es notwendig, dass sich nicht nur Gesundheitsökonomen, sondern auch Mediziner mit der Verteilung knapper Ressourcen auseinandersetzen, da ärztliche Entscheidungen wesentliche gesundheitsökonomische Auswirkungen haben. Ihnen obliegt es auf der Mikroallokationsebene, Ressourcen zu verteilen und Entscheidungen zu treffen, wer welche Diagnostik und Therapie bekommt. Dafür ist nicht nur medizinisches Wissen notwendig. Ethische Aspekte, wie Verteilungsgerechtigkeit, und gesundheitsökonomische Aspekte, wie Priorisierungskriterien, Kosten-Nutzen Analysen, etc. müssen auch mit bedacht werden. Dazu gehört auch eine Bewusstseinsbildung über nicht-medizinische Steuerungsmechanismen, wie angebotsinduzierte Nachfrage, den Einfluss von Refinanzierung auf die Häufigkeit erbrachter medizinischer Leistungen, Medikalisierung, etc. Dieses Buch vermittelt Ärzten, Medizinstudenten, aber auch Mitgliedern anderer Gesundheitsberufe gesundheitsökonomische Wissen unter Berücksichtigung ethischer und philosophischer Überlegungen.
Gesundheitsorientierte Führungskompetenz: Trainingsmanual
by Jörg Felfe Annika KrickDieses Trainingsmanual bietet alles, was Sie für das Führungskräftetraining zur Förderung gesundheitsorientierter Führungskompetenz benötigen. Als Grundlage und Ausgangspunkt dient das Health-oriented Leadership Konzept (HoL) mit dem Fokus auf gesundheitsorientierter Selbst- und Mitarbeiterführung (SelfCare und StaffCare). Das Training selbst ist modular aufgebaut und besteht aus den folgenden 5 Bausteinen:Baustein 1 „Warm up“Baustein 2 „Grundlagen”Baustein 3 “SelfCare”Baustein 4 “StaffCare” Baustein 5 “Cool down”Somit ist das Manual mit dem klaren Anwendungsbezug bestens geeignet, das Training in der Praxis direkt umzusetzen. Im Manual werden auch die Voraussetzungen und Bedingungen für die erfolgreiche Trainingsdurchführung thematisiert. Der theoretische Hintergrund des Trainings wird anschaulich dargestellt und die Konzeption des Trainings praxisnah erläutert. Zusätzlich gibt es für jedes Modul konkrete und detaillierte Traineranweisungen und das Material für die Durchführung des Trainings.
Get a Financial Grip: A simple plan for financial freedom (Big Sky Publishing Ser.)
by Pete WargentPete Wargent used shares, index funds and investment property to become a millionaire at the age of 33 and quit fulltime work. His new book is a detailed plan for achieving financial freedom at any age by taking control of your finances and implementing a holistic financial strategy. The global financial crisis has seen us living through times of great volatility and uncertainty. Many people have been forced to endure periods of unemployment, housing has become almost unaffordable and it seems that the concept of a job for life is a thing of the past. It is more important than ever that we create a sustainable lifestyle and have a financial plan that is not totally reliant on a job and a salary. Get a Financial Grip looks at the psychology and mindset of success as well as looking at the asset classes that can be used to attain the leverage and returns to achieve financial goals. The author presents a comprehensive, but easy to understand plan for building and balancing a portfolio for generating wealth through compound growth. It shows how your money can work for you and give you the best odds of breaking the link between work and income. This is not just another text on financial and investment theory, it is a practical, specific and life-changing plan to propel your finances to a level you may never have believed possible. It&’s a simple plan for achieving financial freedom; offering you the chance to live the life you choose.
Get a Financial Life
by Beth KoblinerIf you're stressed out by money and have no idea what to do, this is your playbook: the all-new edition of the New York Times bestseller Get a Financial Life, completely rewritten to address the recession. Whether you earn $20,000 or $200,000, this book busts open the system, teaching tricks for becoming master of your own money universe. You'll learn how to: Get out -- and stay out -- of debt Manage your 401(k) in a tanking market Take advantage of the latest tax rules and save a bundle Come up with a down payment and understand the new strategies for landing a mortgage
Get a Financial Life: Personal Finance in Your Twenties and Thirties
by Beth KoblinerA completely revised and updated fourth edition of the New York Times bestseller, designed to guide younger adults through the world of personal finance.More than ever before, people in their twenties and thirties need help getting their financial lives in order. And who could blame them? These so-called millennials have come of age in the wake of the worst economic crisis in memory, and are now trying to get by in its aftermath. They owe record levels of student loan debt, face sky-high rents, and struggle to live on a budget in an uncertain economy. It&’s time for them to get a financial life. For two decades, Beth Kobliner&’s bestseller has been the financial bible for people in their twenties and thirties. With her down-to-earth style, she has taught them how to get out of debt, learn to save, and invest for their futures. In this completely revised and updated edition, Kobliner shares brand-new insights and concrete, actionable advice geared to help a new generation of readers form healthy financial habits that will last a lifetime. With fresh material that reflects the changing digital world, Get a Financial Life remains an essential tool for young people learning how to manage their money. From tackling taxes to boosting credit scores, Get a Financial Life can show those just starting out how to decrease their debt, avoid common money mistakes, and navigate the world of personal finance in today&’s ever-changing landscape.
Get a Freelance Life
by Laurel Touby Margit Feury RaglandWrite Your Own Check. Considering a career in freelance writing? Already a freelancer but seeking practical, solid advice on the basics of the business? Get a Freelance Life is the complete guide to all aspects of a freelance writing career, straight from the creators of mediabistro.com--the nation's most connected, authoritative source for media professionals. Learn how to:* Write compelling pitch letters * Network with the best in the magazine and newspaper industry* Understand the freelance market and detect its changes* Self-edit and rewrite your work* Manage tight deadlines* Negotiate contracts* Survive the financial ups and downs of the freelance lifeWith plenty of insider advice and tips from the most successful freelance writers and editors in the country, Get a Freelance Life is a must-have resource for turning your freelance gigs into a full-fledged writing career. From the Trade Paperback edition.
Get a Great Career: Flash
by Bernice WalmsleyDo you feel that your mojo has definitely headed over the hill and hasn't even sent a postcard? We all have moments when we feel that life has become boring or tedious and though a chnage of job or career might seem the answer that's noty always possible, especially in these tough times.There are lots of reasons why anyone might feel constrained by thier job and long to break out but there are just as many solutions. This book will help you to understand who you are and what you need and, from there, how to get what you want whether it's moving on or making the most of where you are. With lots of practical tools to understand your own motivation and identify opportunities it will help you find your mojo and maybe even fall back in love with your job!
Get a Great Career: Flash
by Bernice WalmsleyDo you feel that your mojo has definitely headed over the hill and hasn't even sent a postcard? We all have moments when we feel that life has become boring or tedious and though a chnage of job or career might seem the answer that's noty always possible, especially in these tough times.There are lots of reasons why anyone might feel constrained by thier job and long to break out but there are just as many solutions. This book will help you to understand who you are and what you need and, from there, how to get what you want whether it's moving on or making the most of where you are. With lots of practical tools to understand your own motivation and identify opportunities it will help you find your mojo and maybe even fall back in love with your job!
Get a Job!: Powerful Tips and Tools to Ace Any Interview
by Ron FryThree essential aides to help you land the job of your dreams in today’s competitive market. Ron Fry, the founder and president of Career Press for over three decades, is a sought after speaker, seminar leader, and expert authority on how best to prepare for the job interview process. From standout résumés to key questions and highly effective responses, Fry will show you how to get that job. 101 Great Answers to the Toughest Interview Questions: Thoroughly updated for today’s job market, this brand-new twenty-fifth anniversary edition will help you successfully prep for any interview—no matter how tough—with answers that will convince employers you are the best candidate for the position. 101 Smart Questions to Ask on Your Interview: The interview is not over when you hear: “Do you have any questions for me?” Ron Fry shows you how to take charge of the interview process and sell the company on you while obtaining the information you need to make sure you are sold on them. 101 Great Résumés: Find the résumé format that will showcase your unique background, situation, skill sets, and career goals—and ensure you land your dream job.
Get a Job . . . in Nursing
by Adams MediaWhether you're a recent graduate seeking your first job, or a seasoned job hunter looking for a new career challenge, The Get A Job Series is here to help. These concise, indispensable guides offer expert advice on locating potential jobs, matching your skills to the right position, and everything else you need to land your dream job. The nursing field is as competitive as ever, but The Get A Job Series will help give you an edge! Inside you'll find expert advice and helpful tips on choosing where to work, exams you need to take, what to expect on your first day, and options you have to advance your career. It's tough out there, but with the right guide your dream job is within reach.
Get a Job in Nursing: What You Need to Know to Start Your Career
by Adams MediaWhether you’re a recent graduate seeking your first job, or a seasoned job hunter looking for a new career challenge, The Get A Job Series is here to help. These concise, indispensable guides offer expert advice on locating potential jobs, matching your skills to the right position, and everything else you need to land your dream job.The nursing field is as competitive as ever, but The Get A Job Series will help give you an edge! Inside you’ll find expert advice and helpful tips on choosing where to work, exams you need to take, what to expect on your first day, and options you have to advance your career. It’s tough out there, but with the right guide your dream job is within reach.
Get a Jump! The Financial Aid Answer Book
by Peterson'sProvides information of how to apply for financial aid.
Get a Life
by Ralph Warner AttorneyRetire happy and healthy without keeping a million bucks in the bank! The financial-service industry wants you to believe that in order to avoid financial destitution, you need to put aside huge amounts of money that you -- let's say it together -- "should have begun saving years ago." Not true, states Ralph Warner, Nolo co-founder and the author of Get a Life . Although a sensible savings plan makes good horse sense, many other actions and decisions will determine whether you enjoy your retirement years. Get a Life shows you how to beat the anxiety surrounding retirement, and to develop a plan to make your golden years the best of your life by: developing family relationships maintaining and creating friendships improving health keeping active developing a robust curiosity for the world realistically calculating how much money you need and how to secure it The 5th edition provides the latest research and studies that show physically and mentally active retirees live longer and enjoy happier lives. New in 2008: Also in this category, by coauthor Ralph Warner, Retire Happy: What you Can Do Now to Guarantee a Great Retirement.
Get a Life
by Nicholas BateGet a Life focuses on raising self-awareness and finding proactive ways to improve your life. Guides you through six key areas of your life: Career, Mind/Body, Finance, Relationships, Fun and Contribution. Features text case studies and challenge points all designed to help you get to the heart of what it is that motivates you and what you wish to achieve. Challenges you to reflect upon the way you think and behave and provides strategies for implementing changes. "Get a Life adds new and compelling dimensions to the idea of personal effectiveness both at work and at home. It balances some 'killer app' personal productivity tools alongside tremendous insights to manage your life goals and excellent advice on physical and mental well-being to achieve a winning performance-indispensable. " -Mike Dunlop, HR Mananger, Sun Microsystems
Get a Life!: Creating a Successful Work-Life Balance
by Rick HughesIs work taking over your life? Is your life interfering with your success at work? Work-life balance is ever-evolving and can be hard to find and maintain, especially as your career develops and circumstances change. Get A Life! is a highly practical handbook to help you do just that. Written by experienced coach, counsellor and wellbeing consultant Rick Hughes, this book covers everything from assessing your own needs, delegation and workload management and the myths of perfectionism, to managing and investing in relationships at work and at home, considering professional and personal development, and creativity and self-worth. With a wealth of advice, case studies and useful action plans founded in over 25 years of real-world experience, Get A Life! will help you find the balance that works for you, now.