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Low Carb High Fat Baking: Over 40 Gluten- and Sugar-Free Recipes for Pastries, Desserts, and Delicious Treats
by Mariann Andersson Martin SkredsvikSometimes a diet goes down better with just a little taste of sweet. Wouldn't it be great if desserts made you healthier? Now you don't have to skip the tastiest course. Low Carb High Fat Baking brings you the next piece of the low carb high fat diet craze from Sweden! With over forty delicious recipes for pies, cakes, cookies, and tasty morsels, Low Carb High Fat Baking is the must-have book for anyone looking to cut sugar or gluten from his or her diet, including desserts.Learn to substitute coconut flour for wheat flour and replace sugar with natural sweeteners--the difference won't be in the taste. These treats will make perfect, healthy alternatives to serve at parties, family get-togethers, and afternoon coffee klatches with friends.Healthy, scrumptious recipes include:Midsummer pieCinnamon and cardamom cakeSwiss chocolate rollsAlmond bitesBunsWhoopee piesAnd many more!Lose weight and keep it off by baking sweets you can feel good about--with no sugar or gluten added! With Low Carb High Fat Baking in your kitchen, you'll have healthy, satisfying, and oh-so-delectable treats ready for every occasion!
Low Carb High Fat Barbecue: 80 Healthy LCHF Recipes for Summer Grilling, Sauces, Salads, and Desserts
by Birgitta HoglundSummertime brings many things: warm weather, vacations, sandy beaches--and barbecues. It might seem impossible to plan a menu of healthy food for the backyard cookout or a picnic. But grilled meats and seafood are perfect for the low carb high fat (LCHF) diet, which emphasizes proteins and vegetables over sugar and flour. Low Carb High Fat Barbecue contains over 80 delicious recipes for grilled food and tasty side dishes. Marinades, sauces, and other delicious accompaniments add variety and make grilling fun. Recipes include: Rhubarb and Pepper Chutney Spicy Béarnaise and Chili Hollandaise Sauces Saffron-Marinated Fish Skewers Red Wine-Marinated Lamb Chops Prosciutto-Wrapped Stuffed Chicken Thighs Grilled Portabello Mushrooms Three Vegetable Gratins And much more! Birgitta Höglund is a trained chef and has long posted on her popular blog, Birgitta Höglund’s Food (Birgitta Höglund’s Mat). She has personal experience following an LCHF diet, and her LCHF recipes in this book are also crafted for the Glycemic Index (GI) and Paleo diets. Many people simply prefer to eat natural food without preservatives, and Low Carb High Fat Barbecue is here to provide ordinary, fun food that’s healthy for the whole family.
Low Carb High Fat Bread: Gluten- and Sugar-Free Baguettes, Loaves, Crackers, and More
by Mariann AnderssonBread is such an integral part of our daily diet that it tends to be what we miss the most when embarking on a low carb high fat or gluten-free diet. After the initial excitement fades, it doesn't take long for the aroma of a freshly baked, warm-from-the-oven loaf to waft into our memory. At last, with Low Carb High Fat Bread, those following low-carb and gluten-free lifestyles can once again bite into delicious, crusty bread.LCHF breads are made with an egg base and contain vitamins, minerals, and protein. This makes LCHF bread highly nutritious, substantial, and satisfying for a hearty snack or even a light lunch. Plus, these recipes are quick and easy to make; simply mix the dough, shape, and bake.Low Carb High Fat Bread includes forty delicious recipes, including:Basil loafMonkey breadFoccacia with red onion and ParmesanCrispbreadHotdog and hamburger bunsTortillasIt's all here!LCHF bread is gluten- and sugar-free and is perfect for weight loss and health. With Low Carb High Fat Bread, everyone can indulge in a slice of warm, aromatic, and delectable bread.
Low Carb High Fat Cakes and Desserts: Gluten-Free and Sugar-Free Pies, Pastries, and More
by Mariann AnderssonWe all need a little sugar every now and then. Sometimes you simply crave a little something sweet, but desserts and treats often have a reputation for ruining your "diet. ” Wouldn’t it be great if you could eat all the cakes, cookies, and sweets you wanted without gaining weight? With the tasty treats in this book, you now can! Learn to substitute coconut flour for wheat and replace sugar with natural sweeteners--you won’t be able to taste the difference. These healthy alternatives are perfect for both satisfying your own sugar craving and serving at parties and get-togethers. Your guests will be impressed with the delectable treats and grateful for their health benefits. Healthy, yet scrumptious recipes include: Blueberry Mousse Cake Mini Strawberry Mousse Pies Rhubarb Cheesecake Orange Cookies Raspberry Panna Cotta Pie With Cakes and Desserts with Low Carb High Fat, you can satisfy your sweet tooth without ruining your diet. This book is a must-have for the health-conscious baker.
Low Carb High Fat Cooking for Healthy Aging: 70 Easy and Delicious Recipes to Promote Vitality and Longevity
by Birgitta Hoglund Annika DahlqvistOftentimes, the so-called diseases of affluence, like diabetes or high blood pressure, are due to improper diet as you age. By eating food with fewer carbohydrates and more fat, you can maintain a normal weight and become free of the symptoms of, for example, fibromyalgia, irritable bowel syndrome (enteritis), chronic fatigue syndrome, and sleep disorders. Low Carb High Fat Cooking for Seniors contains over 70 easy-to-prepare recipes for those who want hearty and nutritious food that makes you feel as good as possible. Recipes center around healthy, Low Carb High Fat (LCHF) staple ingredients, like butter, cream, crème fraîche, eggs, coconut oil, olive oil or canola oil (cold pressed), nuts and almonds, and cheese, and are suitable as breakfast, snacks, entire meals, or tidbits at teatime. Recipes include: Almond Waffles Buckwheat Porridge Spinach Soup with Bacon Salmon and Cauliflower Casserole Lingonberry Ice Cream Chocolate-Covered Macaroons An much more! Birgitta Höglund is a trained chef and has long posted on her popular blog, Birgitta Höglund’s Food (Birgitta Höglund’s Mat). She has personal experience following an LCHF diet, and her LCHF recipes in this book are also crafted for the Glycemic Index (GI) and Paleo diets. Many people simply prefer to eat natural food without preservatives, and Low Carb High Fat Cooking for Seniors is here to provide tasty, simple-to-prepare food that’s healthy for seniors as well as the whole family.
Low Carb High Quality Cookbook: Recipes to Help You Lose Weight and Stay in Shape
by Fredrik Paulún Karoliina PaulúnThe Low Carb High Quality lifestyle is about enjoying life-not going on a diet! LCHQ is designed to give you just the right amount of carbohydrates, beneficial fats, and of course, proteins, vitamins, minerals, and antioxidants. All while eating real, delicious food! Now, from the minds behind Low Carb High Quality Diet, come fifty of the tastiest recipes for breakfasts, lunches, and dinners-and desserts!Delectable, nutritious dishes include: Scrambled eggs with spinach and salmon Almond and blueberry smoothies Curry chicken soup Thai salad with shrimp and quinoa Lamb burger with melon and feta salad Arugula, tomato, and mozzarella omelets Coconut ice cream with raspberry sauce and chocolate And that's just a little taste!Follow the recipes for a sleeker, slimmer, and healthier body! You'll burn fat, build muscle, and feel better than ever-without sacrificing your favorite foods. Enjoy low carb food of the highest quality, and watch how your quality of life improves!
Low Carb High Quality Diet: Food for a Thinner, Healthier Life
by Fredrik PaulúnFor most, achieving optimal health and a sleek physique means diet, exercise, and patience. Now, with Low Carb High Quality Diet, the low carb high quality diet guide, getting in shape doesn't have to be a chore. Fredrik Paulún, Sweden's number one nutrition guru and author of 50 Ways to Boost Your Metabolism, offers his expert advice for building your ideal body while maintaining the highest quality of life.Drawing on the latest research about health and weight, Low Carb High Quality Diet shows how to slash daily carb consumption in half, how to cook food properly for maximum nutrition, and how to get the energy to exercise and train. Low Carb High Quality Diet reveals the science behind carbohydrates, proteins, fat, and more, and how these affect body weight and health. Burn fat, build muscle, and decrease your risk for diabetes, cancer, and cardiovascular disease, all through consuming delicious, great quality food.Featuring a full weekly program for tasty and nutritious breakfasts, lunches, and dinners, Low Carb High Quality Diet is all you need to get started living low carb high quality. LCHQ isn't a calorie-restrictive diet; it's a lifestyle that will have you looking and feeling the best you've ever felt!
Low Carb On The Go: More Than 80 Fast, Healthy Recipes - Anytime, Anywhere
by Sandra Stupning Mirco StupningTrying to cut carbs? Want to enjoy fresh, filling lunches on the go?Plan your low-carb diet and stick to it by creating more than 80 delicious, healthy meals and snacks to eat at work, on the road, or at home. Low-carb eating is a sustainable lifestyle choice for an increasing number of people looking to lose weight, keep their blood sugar stable, or simply avoid the afternoon carb coma.Low Carb on the Go makes fitting a low-carb diet into your busy day as easy as possible with more than 80 modern, vegetable, and protein-packed recipes such as chia seed and turmeric pudding, coconut and vanilla energy balls, and chicken teriyaki with cauliflower rice. Discover tips and tricks for healthy meal prep, and the best way to store and transport your low-carb lunch to keep it tasting fresh. Each recipe contains nutritional information, including the all-important carb count, as well as a handy guide to the prep time and equipment you'll need.With Low Carb on the Go you can plan your low-carb diet and stick to it with delicious, healthy meals and snacks for anytime, anywhere.
Low Carb Revolution
by Annie BellAdopting a low carb diet doesn't mean you have to deprive yourself of delicious food. Award-winning food writer Annie introduces a diet that revolves around ingredients like chicken, salmon, shellfish and fresh seasonal vegetables. Every recipe lists the carbohydrate and protein values. Chapters include: * Soups * Elegant Eggs * Fish Shop Favourites * Burger Bar * Pies and Casseroles * Puddings The 140 innovative international recipes show that low carb food can still be filling and enticing, while helping you lose weight.
Low Carb Revolution
by Annie BellAdopting a low carb diet doesn't mean you have to deprive yourself of delicious food. Award-winning food writer Annie introduces a diet that revolves around ingredients like chicken, salmon, shellfish and fresh seasonal vegetables. Every recipe lists the carbohydrate and protein values. Chapters include: *Soups *Elegant Eggs *Fish Shop Favourites *Burger Bar *Pies and Casseroles *Puddings The 140 innovative international recipes show that low carb food can still be filling and enticing, while helping you lose weight.
Low Carb Yum 5-Ingredient Keto: 120+ Easy Recipes
by Lisa MarcAureleIncredibly easy recipes from Low Carb Yum, one of the all-time most popular low-carb and keto blogs People across the country are discovering low-carb and keto diets and finally achieving weight-loss success, but one of the biggest challenges can be finding easy-to-prepare low-carb recipes that can fit a busy schedule. Everyone wants to get in and out of the kitchen fast, and this where Low-Carb Yum 5-Ingredient Keto comes to the rescue. The cookbook is filled with delicious recipes to make low-carb, high-fat meals with minimal ingredients and no-fuss preparation. Easy and great-tasting foods are the key to success with a keto diet, and it doesn't get much simpler than recipes with 5 ingredients or less. Low Carb Yum 5-Ingredient Keto features over 120 tasty recipes for breakfast, lunch, dinner, dessert, and beverages. Quick breakfast recipes to start the day off rightSoups and salads that make perfect lunchesEffortless appetizers, snacks, and beveragesHearty dinners that don't take all day to prepareSeafood specialtiesDecadent yet healthy dessertsRecipes meeting dairy-free, nut-free, egg-free, paleo, and AIP dietary restrictionsLow Carb Yum 5-Ingredient Keto is also the perfect guide for keto and low-carb beginners. Whether you've made the move to a keto diet to lose weight or improve health, there's helpful tips and advice including A rundown of keto basics, with explanations of ketosis, daily macros, and calorie countingFoods to eat and foods to avoid, making shopping and stocking one's pantry even faster and easierCommon keto mistakes that can cause weight loss stallsAddressing inflammatory foods which may also be contributing to health issuesSample daily meal plans for those who need some help during their transition to ketoNutritional information for all recipes, including macros
Low Carb Yum Simple Keto Meals for Beginners: 125+ Low Carb Recipes for Two or More
by Lisa MarcAurele125+ keto-friendly recipes, made with simple ingredients, portioned for two, that can easily be made in 30 minutes or less, from the author of Low Carb Yum 5-Ingredient Keto, Lisa MarcAurele. Following a ketogenic diet doesn't have to be complicated with Low Carb Yum Simple Keto Meals for Beginners. This cookbook has more than 125 recipes for all meals of the day--breakfast, lunch, dinner, snacks, and desserts--clearly labeled with macronutrient information, calorie counts, and dietary restrictions, making it easy to find a recipe to suit your needs and tastes. The book even includes a 14-day meal plan for anyone just starting out, and each recipe is portioned for two, to help prevent overindulging. Lisa MarcAurele has been following a keto diet and sharing recipes on her website Low Carb Yum for over a decade, so you can be sure to find experienced tips and tricks on how to best stick to the keto diet and what exactly you should be eating to keep yourself in a state of ketosis. MarcAurele draws on global cuisines for inspiration, to produce recipes that will not only help you stick to your health goals, but also taste delicious.
Low Carb, High Fat Food Revolution: Advice and Recipes to Improve Your Health and Reduce Your Weight
by Andreas EenfeldtYou hear miraculous stories in the news all the time--a man loses 370 pounds, another is able to return ten of his twelve medications at the pharmacy, and an epileptic child suddenly stops having seizures--each experiences a miraculous change in health, all from simply changing his or her diet. Fascinatingly, these stories all have one thing in common; the subjects started eating the opposite of what they had previously been told was healthy. The dietary guidelines they had learned growing up had failed them.Medical science has long turned a blind eye to such stories. But now the tide is changing, as more and more major studies are being conducted on what the body truly needs to survive--and the findings are alarming. The belief in eating less fat and less saturated fat is mistaken. Inadvertently, this advice may be the biggest reason behind the obesity and diabetes epidemic. It's time to take a stand; it's time for real food again!In Low Carb, High Fat Food Revolution, Dr. Andreas Eenfeldt takes the offensive by exploring the severe systematic failures on which many of today's dietary guidelines are based. For Eenfeldt's patients, the solution has been a low-carb, high-fat diet that allows you to eat your fill--and still lose weight. The book concludes with a guide section full of tips and recipes--everything you need to start your own food revolution.
Low Carb: 77 Deliciosas Recetas Low-Carb con una Guía Fácil para Perder Peso Rápidamente
by Celine Walker Alina MadridDescubre la dieta que realmente puede ayudarte a perder peso sin tener que aislarte de los demás por causa de tu “dieta especial” Este libro contiene 77 recetas para bajar de peso, libres de culpa, pero sorprendentemente indulgentes, comprendiendo desde el desayuno, almuerzo, cena, y todos los momentos entre comidas. La dieta Low-Carb ya ha demostrado ser más efectiva que la mayoría de las dietas basadas en carbohidratos disponibles para quienes desean bajar o cuidar su peso. Con este libro, aprenderás todo lo que necesitas saber sobre esta dieta, por qué y cómo funciona, así como lo más importante: cómo iniciarla. ¿Te has preguntado alguna vez por qué hasta las dietas más perfectas para bajar de peso, tienden a fallar? La culpa la tienen tus antojos. Dicho esto, la verdad es que los antojos no son tan malos como parecen. Los antojos no son más que tu cuerpo avisando qué es lo que necesita, y lo te hace falta ingerir. El problema surge cuando malinterpretas lo que tu cuerpo trata de comunicarte. Y acabas buscando cualquier bocadillo alto en calorías y azúcares que esté a la mano. La dieta Low-Carb te ofrece la solución a este círculo vicioso de antojo-privación-atracón-culpa, ofreciéndote alimentos sustanciosos hechos con ingredientes saludables. Mientras hojeas estas deliciosas recetas, te darás cuenta de que hacer la transición a la dieta Low-Carb es asombrosamente llevadero, e incluso disfrutable. Después de todo, ¿qué dieta te permite comer toda la carne y tocino que quieras, y además te permite disfrutar un delicioso postre al final? ¿Suena demasiado bueno para ser verdad? Compruébalo tú mismo. Más aún, puedes seguir la dieta Low-Carb modificando tu estilo de vida tan poco como sea posible. No hay complicados conteos de calorías, y sí, sí puedes seguir saliendo a comer con tus amistades. Como pronto podrás comprobar, las recetas de la dieta Low-Carb son fáciles de preparar. Usar�
Low Carb: 77 Receitas Low Carb Deliciosas e um Guia Rápido para Perda de Peso
by Roberta Elena Ferreira Monteiro Celine WalkerDescubra uma Dieta Que Realmente Pode Te Ajudar a Perder Peso Sem Alienar Você das Outras Pessoas Por Causa de sua Dieta Especial Esse livro contém 77 receitas para comer sem culpa, mas surpreendentemente indulgentes para a perda de peso, incluindo café da manhã, almoço, jantar e todos os momentos entre eles. A Dieta Low Carb já provou por ela mesma que é mais eficiente que a maioria das dietas low carb vendidas como vigilantes do peso. Com esse livro, você vai aprender tudo o que precisa saber sobre essa dieta, os porquês e como funciona, e o mais importante, como fazer a transição. Já se perguntou o motivo pelo qual as dietas aparentemente perfeitas para perda de peso tendem a falhar? A culpa é dos desejos. Dito isso, os desejos não são tão maus quanto parecem. É simplesmente seu corpo te dizendo o que precisa e o que está faltando na sua dieta. O problema é quando você interpreta errado o que o seu corpo está tendo te convencer. Então você acaba indo atrás de qualquer petisco cheio de carboidrato, cheio de açúcar, que conseguir alcançar. A dieta low carb fornece a solução para esse ciclo vicioso de desejo-privação-compulsão-culpa, provendo refeições substanciais feitas com ingredientes saudáveis. Enquanto passar por essas deliciosas receitas, vai perceber que a transição para a dieta low carb é incrivelmente indolor e até mesmo prazerosa. Afinal, que dieta permite que você coma toda a carne e bacon que quiser e depois permite que coma uma deliciosa sobremesa no final? Parece bom demais para ser verdade? Veja por si mesmo. Ademais, você pode seguir a dieta low carb com as pequenas modificações necessárias para seu estilo de vida. Não há nenhuma contagem de calorias complexa envolvida e sim, você ainda pode sair para comer com seus amigos! Como verá em breve, as receitas da dieta low carb são fáceis de preparar. Você vai usar ingredientes que são facilmente atingíveis, fazen
Low Carb: 77 recetas bajas en carbohidratos con una guía fácil para una pérdida de peso rápida
by Marta Aguilar Vicario Celine WalkerEste libro incluye 77 de las mejores recetas bajas en carbohidratos, en forma de desayunos, aperitivos, ensaladas, sopas, platos principales, postres y bebidas. Estas recetas están elaboradas con ingredientes orgánicos que favorecen una rápida pérdida de peso y una alimentación saludable. Los estudios estadísticos arrojan datos alarmantes sobre el incremento de enfermedades relacionadas con el sobrepeso, como la diabetes, la obesidad, el desequilibrio hormonal o las afecciones cardíacas en la sociedad actual. Esto se debe, principalmente, a una selección inadecuada de los alimentos y a una falta de conocimientos acerca de los efectos nocivos de los carbohidratos. En este libro encontraremos información básica sobre los carbohidratos; por qué una ingesta excesiva de carbohidratos puede tener un efecto negativo en nuestra salud y los motivos por los que cambiar a un estilo de vida bajo en carbohidratos es la clave para alcanzar nuestros objetivos de pérdida de peso. Además, los consejos y recetas de este libro le resultarán de gran utilidad a todo aquel interesado en adoptar un estilo de vida más saludable, ya que le servirá como guía para planificar con eficacia comidas bajas en carbohidratos. Entre las páginas de este libro encontrará las respuestas a estas preguntas y más. Algunas de las preguntas y temas tratados son los siguientes: Carbohidratos: ¿son buenos o malos para tu salud? Los 5 mejores consejos para una pérdida de peso más rápida siguiendo una dieta baja en carbohidratos Recetas de desayuno bajas en carbohidratos Recetas de aperitivos bajos en carbohidratos Recetas de sopas bajas en carbohidratos Recetas de ensaladas bajas en carbohidratos Recetas de platos principales bajos en carbohidratos Recetas de postres bajos en carbohidratos Recetas de licuados y batidos bajos en carbohidratos ¡Consiga su copia hoy mismo!
Low Carb: Come Perde Peso Con Una Dieta A Basso Contenuto Di Carboidrati
by Luiz DouglasIn questo libro vengono presentati diversi pasti salutari a basso contenuto di carboidrati, preparati con ingredienti a prezzi modici, ricette facili e veloci, e consigli utili da seguire. Non è necessario comprare libri di ricette costosi o trascorrere ore a leggere la lista delle cose da fare e da non fare. Questa guida pratica è utile per tutto quello che c'è da sapere riguardo una buona e sana alimentazione, e non solo! Scoprire cibi o piatti di cui non si conosceva nemmeno l'esistenza dovrebbe essere un'idea abbastanza allettante, così come imparare dei trucchetti per seguire la propria dieta in maniera adeguata. L'alimentazione sana è una scelta che non dovrebbe creare scompiglio nel proprio stile di vita. Se volete veramente iniziare ad agire e cambiare le vostre abitudini alimentari, allora questo è il libro che fa per voi!
Low Carb: Deliziose Ricette a Basso Contenuto di Carboidrati
by Daniela Barbagallo Sam AllanEcco a voi il nostro Libro di Ricette a Basso Contenuto di Carboidrati. Cos’è la Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati? La Dieta con pochi carboidrati e molte proteine è un modo semplice e salutare per perdere peso e sentirsi meglio. Ti aiuterà a stare bene come mai prima e a perdere peso riducendo il rischio di diabete, ipertensione, malattie cardiache, cancro, osteoporosi e altre malattie. La Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati è una dieta sana o dovrò soffrire la fame per dimagrire? Questa dieta ha l’obiettivo di farti perdere peso e tono muscolare con cibi sani e porzioni normali. In questo libro, l’autore propone ricette sane per persone che aspirano ad una vita più sana. In passato le persone non avevano farmaci a disposizione e utilizzavano la dieta per avere un corpo sano. La tua vita sta per ricevere una spinta. Mangiare bene è il modo migliore per difendere il proprio corpo dalle malattie. Questo ricettario sta per arrivare sul tuo tavolo da pranzo e rivoluzionare la tua salute e il tuo benessere! I benefici derivanti da una dieta a basso contenuto di carboidrati sono molti: •Riduzione della massa grassa: la Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati è ricca di proteine e fa in modo che la massa grassa non aumenti. •Intestino più sano: seguendo costantemente questa dieta, il tuo intestino sarà più forte. •Vitamine e Minerali: la Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati è ricca di vitamine e minerali che ti faranno sembrare più giovane! •Salute cellulare: ogni cellula del tuo corpo è composta da grassi saturi e insaturi. La Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati ti aiuterà a bilanciare i grassi rendendo le cellule più sane. •Migliora il tuo cervello: la Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati proviene dalla natura. •Digestione e assorbimento migliori: riuscirai a digerire meglio il cibo.
Low Carb: Dieta Baja En Carbohidratos: Recetas Definitivas Para Principiantes
by Jacob KonefalLa dieta cetogénica consiste en alimentarse con alimentos saludables y desinfectar su sistema con los nutrientes correctos. No obstante, la dieta va mucho más allá de la alimentación; la dieta debe ser divertida, simple y súper emocionante. Cuando usted comienza a seguir la dieta keto, ya sea que su objetivo sea perder peso, mejorar su salud o mantenerse activo todo el día, a veces resulta es más fácil alimentarse con algunas comidas insalubres. Algunas personas cometen el error de comer un solo alimento una y otra vez, lo que puede hacer que se sientan aburridos y deprimidos debido a los malos hábitos alimenticios. Si usted está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡Este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!
Low Carb: Dieta Low Carb Com Plano Nutricional
by Cassie KellerA dieta cetogênica, uma maneira de comer com baixo teor de carboidratos e alta gordura, é incrivelmente eficaz em transformar a vida das pessoas, ajudando-as a perder peso e a encontrar alívio em condições comuns de saúde. Temporada de futebol não tem que atrapalhar seu estilo de vida cetônico! Desde os novos queridinhos, como chips de abacate e bolinho de frango e bacon, petiscos e refeições aconchegantes se reúnem lindamente neste livro de receitas. Se você está pronto para agir e mudar sua vida para melhor, este livro definitivamente irá guiá-lo na direção certa!
Low Carb: Dieta Low Carb Simples Para Iniciantes
by Maya ScottVocê já se olhou no espelho e se perguntou se poderia perder essas gorduras e obter um físico impressionante? Que tal ser livre de doenças como hipertensão arterial e manter os níveis de colesterol abaixo do ideal para desfrutar de uma vida plena, saudável e ativa? Se isso soa bem, aproxime-se e prepare-se mergulhar no mundo da dieta cetogênica! Desfrute perda de peso duradoura, centímetros de redução de medidas do corpo total e um humor melhorado. Pegue sua cópia hoje clicando no botão no topo desta página!
Low Carb: El Recetario Definitivo De Salsas Bajas En Carnohidratos
by Julia AdamsYa sea por trabajo o por ocio, no siempre tengo tiempo para preparar o preocuparme por mi comida; solo necesito algo rápido y que cumpla con la dieta cetogénica. Todas estas son recetas que hago en mi propia casa y que me mantienen en cetosis con muy poco esfuerzo. La mayoría de las comidas se pueden preparar en menos de 15 minutos. Cada receta combina ingredientes de superalimentos que proporcionan cantidades asombrosas de antioxidantes, ácidos grasos esenciales (como el omega-3), minerales, vitaminas y más.
Low Carb: Formula Per Perdere Peso
by Susan PandeyQuesto libro fornisce tutte le informazioni necessarie sulla dieta chetogenica e su come iniziarla. Inoltre, propone alcune ricette appetitose e ben collaudate, che consentono di godersi la propria razione di cibo delizioso anche quando si è a dieta! Ci auguriamo che questo libro aiuti i lettori a ottenere il corpo e la vita che desiderano e meritano. Il Fantastico Ricettario Keto propone un modo nuovo di godersi i propri piatti preferiti, in molti casi realizzando versioni superiori a quelle che si conoscono e si amano. Non aspettare oltre per scoprire la TUA CHIAVE per una vita nuova e migliore.
Low Carb: Incríveis Receitas De Refeição Baixa Descarga De Carboidrato
by Kari HenryEu sei que você esteve olhando para aquele pneuzinho extra. Você esteve olhando para aquela gordurinha na região toráxica, e você provavelmente esteve pensando que seus pneuzinhos são permanentes. Na verdade não. Ao simplesmente mudar o seu jeito de comer, você pode finalmente dizer adeus a todos aqueles quilinhos irritantes. Eu sei que parece difícil de acreditar a essa altura do campeonato, mas deixe me te dizer que este plano de alimentação que eu vou te ensinar vai de contra tudo aquilo que você já ouviu ou sabe sobre perda de peso. É realmente isso. De fato, se você continuar com esse plano, quanto mais gordura você comer, mais gordura (e eu estou falando do seu peso) você perderá. Leve uma copia hoje clicando no topo desta página!
Low Carb: Incríveis Receitas de Baixo Carboidrato para Café da Manhã
by Melissa CarpenderContagens de Carboidratos e Calorias Para Cada Receita Cada receita vem com uma contagem exata de carboidratos por porção variando de apenas 1g a 17g por porção. Estas são as melhores receitas de baixo carboidrato sem sacrificar o sabor! Técnicas Impressionantes de Culinária Rápida Incluídas Cozinhar refeições em 15 minutos ou menos não significa apenas fazer refeições super simples com apenas um ou dois ingredientes. Em vez disso, trata-se de aprender como preparar refeições excelentes com mais rapidez, preparando-se melhor, planejando com antecedência e essas técnicas de cozimento super rápidas. Não espere mais tempo para descobrir SUA CHAVE para uma vida nova e melhor.