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Rebel Bakes: 80+ Deliciously Creative Cakes, Bakes and Treats For Every Occasion
by George HepherFrom social media sensation George's Bakery comes Rebel Bakes - a joyful celebration of all things sweet.In Rebel Bakes you'll find over 80 mouth-watering recipes to some of George's best-loved signature bakes, as well as a whole host of exclusive never-before-seen treats. From show-stopping layered cakes to sweet and speedy hob jobs, and from inventive cookies and tarts to unique traybakes, these recipes are easy to follow and seriously good.Whether you're a seasoned home baker or just starting out, this cookbook has something for everyone and will inspire you to have some fun and get creative in the kitchen. So, grab your apron, preheat the oven and get ready to enjoy the wickedly indulgent delights of George's Bakery from the comfort of your own kitchen!Recipes include:- Salted Caramel Cornflake Crevice- Pistachio, White Chocolate + Raspberry Cake- Thiccc Cookies- Milk Chocolate Cheesecake Cake- Coco Puff Crunch Sandwiches- Strawberry + Champagne Roll- Biscoff Crispie Slice- Gooey Brownie Cookie Pie& much more!
Rebel Chef: In Search of What Matters
by Emma Brockes Dominique CrennThe inspiring and deeply personal memoir from highly acclaimed chef Dominique CrennBy the time Dominique Crenn decided to become a chef, at the age of twenty-one, she knew it was a near impossible dream in France where almost all restaurant kitchens were run by men. So, she left her home and everything she knew to move to San Francisco, where she would train under the legendary Jeremiah Tower. Almost thirty years later, Crenn was awarded three Michelin Stars in 2018 for her influential restaurant Atelier Crenn, and became the first female chef in the United States to receive this honor – no small feat for someone who hadn&’t gone to culinary school or been formally trained. In Rebel Chef, Crenn tells of her untraditional coming-of-age as a chef, beginning with her childhood in Versailles where she was emboldened by her parents to be curious and independent. But there is another reason Crenn has always felt free to pursue her own unconventional course. Adopted as a toddler, she didn't resemble her parents or even look traditionally French. Growing up she often felt like an outsider, and was haunted by a past she knew nothing about. But after years of working to fill this blank space, Crenn has embraced the power her history gives her to be whoever she wants to be. Here is a disarmingly honest and revealing look at one woman's evolution from a daring young chef to a respected activist. Reflecting on the years she spent working in the male-centric world of professional kitchens, Crenn tracks her career from struggling cook to running one of the world&’s most acclaimed restaurants, while at the same time speaking out on restaurant culture, sexism, immigration, and climate change. At once a tale of personal discovery and a tribute to unrelenting determination, Rebel Chef is the story of one woman making a place for herself in the kitchen, and in the world.
Rebel Homemaker: Food, Family, Life
by Drew Barrymore Pilar ValdesDrew Barrymore has always done things in her own unique way—including how she cooks, lives, and finds happiness at home. In her first lifestyle and cookbook, Drew shares recipes, stories from her life, and personal photos that show how she lives a healthy, delicious, and joyful life through her own rebellious brand of homemaking. In her first lifestyle book, Drew Barrymore will take you inside her kitchen and her life, sharing thirty-six amazing recipes, from Soft-Scrambled Yuzu Kosho Eggs to Brie and Apple Grilled Cheese to Harissa Spaghetti, which she developed along with chef Pilar Valdes, a personal friend and a regular guest on Drew&’s CBS talk show. The book will also feature beautiful photos, many taken by Drew herself, as well as personal essays and stories about how Drew found her way in the kitchen, learned to cook, planted a garden and raised her first chickens. And, of course, how she learned to slow down, turn to nature as a teacher, always remembering to be humble and present while celebrating the joys of her family and friends around the table, both during special occasions as well as amidst the beautiful chaos of everyday life!
Rebel Souls: Walt Whitman and America's First Bohemians (A Merloyd Lawrence Book)
by Justin MartinIn the shadow of the Civil War, a circle of radicals in a rowdy saloon changed American society and helped set Walt Whitman on the path to poetic immortality.<P><P> Rebel Souls is the first book ever written about the colorful group of artists-- regulars at Pfaff's Saloon in Manhattan--rightly considered America's original Bohemians. Besides a young Whitman, the circle included actor Edwin Booth; trailblazing stand-up comic Artemus Ward; psychedelic drug pioneer and author Fitz Hugh Ludlow; and brazen performer Adah Menken, famous for her Naked Lady routine. Central to their times, the artists managed to forge connections with Ralph Waldo Emerson, Mark Twain, and even Abraham Lincoln. This vibrant tale, packed with original research, offers the pleasures of a great group biography like The Banquet Years or The Metaphysical Club. Justin Martin shows how this first bohemian culture--imported from Paris to a dingy Broadway saloon--seeded and nurtured an American tradition of rebel art that thrives to this day.
Reboot with Joe: Juice on with the creator of Fat, Sick & Nearly Dead
by Joe Cross"Before I started juicing, I was overweight and taking medication to treat an autoimmune disease. By drinking only fresh vegetable and fruit juices while making my film Fat, Sick & Nearly Dead, I lost weight, got off the medication and began to feel better than ever! Today, I still drink a lot of juice and eat a balanced diet centered on fruits and vegetables. But I've also realised that staying healthy is a lot more complex than just what you eat. I've distilled what I've learned down to 7 Keys to healthy and happiness. Paying attention to these 7 keys helps me thrive." JOE CROSSIn Reboot with Joe: Fully Charged, Joe Cross shares what he's learned about staying healthy in an unhealthy world since filming Fat, Sick & Nearly Dead. Whether you've followed the Reboot diet and are looking for help in sustaining your success or looking for advice that will help you lose weight and adopt a healthy lifestyle, this book is full of inspiration and encouragement, as well as practical tips for diet, exercise and mindfulness.1. Change Your Relationship to Food (Don't Abuse The Food)2. Change Your Diet (Eat the Right Stuff)3. Change Your Habits About Food (Find A New Groove)4. Embrace Community (Get a Little Help From Your Friends)5. Maintain the Machine (Follow the Upkeep Manual)6. Practice Mindfulness (Chill Out)7. Respect YourselfAdopt these 7 keys and thrive!
The Reboot with Joe Juice Diet Lose weight, get healthy and feel amazing: As seen in the hit film 'Fat, Sick & Nearly Dead'
by Joe Cross"When I made my film Fat, Sick & Nearly Dead I literally was fat, sick and nearly dead. I was overweight, loaded up on steroids and suffering from an autoimmune disease. I knew I had to drastically change my lifestyle. So I traded in my typical junk food diet and vowed only to drink fresh fruit and vegetable juices for the next 60 days. By juicing fruits and vegetables, I successfully lost the weight and got myself off all prescription drugs and truly Rebooted my life. I live a happy and balanced life at a healthy weight and I could never imagine returning to my old ways again. And you know what? If I can do it, so can you!"JOE CROSSJoe has distilled all he's learned along his incredible journey into this book. Now you too can take control of your diet and improve your health by consuming more fruits and vegetables. It really is that simple.When you consume only juice, your system is flooded with an abundance of vitamins, minerals and nutrients that help your body stay strong and fight disease. Includes 3-day, 5-day, 10-day, 15-day, and 30-day Reboots!As well as healthy-eating plans, exercise tips, the book includes healthy inspiration for your kitchen with Joe's favourite juice, smoothie, salad, and other vegetable-focussed recipes to help you feel more energised and healthy than ever.
The Reboot with Joe Juice Diet – Lose weight, get healthy and feel amazing: As seen in the hit film 'Fat, Sick & Nearly Dead'
by Joe Cross"When I made my film Fat, Sick & Nearly Dead I literally was fat, sick and nearly dead. I was overweight, loaded up on steroids and suffering from an autoimmune disease. I knew I had to drastically change my lifestyle. So I traded in my typical junk food diet and vowed only to drink fresh fruit and vegetable juices for the next 60 days. By juicing fruits and vegetables, I successfully lost the weight and got myself off all prescription drugs and truly Rebooted my life. I live a happy and balanced life at a healthy weight and I could never imagine returning to my old ways again. And you know what? If I can do it, so can you!"JOE CROSSJoe has distilled all he's learned along his incredible journey into this book. Now you too can take control of your diet and improve your health by consuming more fruits and vegetables. It really is that simple.When you consume only juice, your system is flooded with an abundance of vitamins, minerals and nutrients that help your body stay strong and fight disease. Includes 3-day, 5-day, 10-day, 15-day, and 30-day Reboots!As well as healthy-eating plans, exercise tips, the book includes healthy inspiration for your kitchen with Joe's favourite juice, smoothie, salad, and other vegetable-focussed recipes to help you feel more energised and healthy than ever.
The Reboot with Joe Juice Diet Recipe Book: Over 100 recipes inspired by the film 'Fat, Sick & Nearly Dead'
by Joe Cross"Before I started juicing, I was overweight and on medication to treat an autoimmune disease. By drinking only fresh vegetable and fruit juices while making my film, Fat, Sick & Nearly Dead, I lost the weight, got off those drugs and started feeling better than ever! To keep healthy and happy today, I drink a lot of juice and eat a balanced diet centred on fruit s and vegetables -this book will help you feel great too!"JOE CROSSThe Reboot with Joe Juice Diet Recipe Book includes healthy inspiration for your kitchen with Joe's favourite Reboot recipes to help you feel more energised than ever. Includes recipes for- Juices- Smoothies- Salads- Soups- Snacks- Main dishesA Reboot diet - a time of drinking and eating only fruits and vegetables - is a perfect way to power up your system and lose weight, increase your energy levels and think more clearly. And when you consume juice, your system is flooded with an abundance of vitamins, minerals and nutrients to help your body stay strong and fight disease. Take control of your diet and improve your health with The Reboot with Joe Juice Diet Recipe Book.
Rebound: Regain Strength, Move Effortlessly, Live without Limit--At Any Age
by Peter Park Jeff King Jesse Lopez Low Jussi LomakkaFrom one of the best trainers in the world and coauthor of Foundation: a total body workout program that focuses on functional fitness for relearning correct movement patterns and retraining your core so you can enjoy a pain-free, vibrantly active lifestyle.Peter Park is a go-to trainer who has worked with pro athletes (Justin Verlander, Giancarlo Stanton) and celebrities (Matthew McConaughey, Maria Shriver, Rob Lowe). Park himself is a three-time World's Toughest Triathlon Winner. As one of his clients says, "Having Peter as your trainer is kind of like having Bill Gates as your computer science teacher." Now Park and his team bring their expertise to anyone who spends long hours at work, has lost strength, mobility, and freedom of movement, and who wants to get it all back. Park's proven program will help readers reclaim fitness by learning functional movements designed to retrain poor patterns. With a series of workouts that build upon one another, readers will learn to get the whole body working together, restoring the core and regaining pain-free movement to truly live a life without limits.
Rebuild: Five Proven Steps to Move from Diagnosis to Recovery and Be Healthier Than Before
by Robert ZembroskiA diagnosis should not be your destiny.In this manifesto for taking charge of your own health, a cancer victor and specialist in functional medicine provides a unique program that gets to the root of your chronic health issues.After conquering a life-threatening disease, Dr. Robert Zembroski—“Dr. Z,” as his patients call him—challenged himself to thrive in the wake of devastating illness. Now, in Rebuild, he offers a comprehensive plan developed from years of both personal and professional experience. As Dr. Z says, “What I did for myself and my patients, this book can do for you.”Rebuild provides simple yet proven guidelines to ensure that what you eat, how you exercise, and how you manage other aspects of your lifestyle contribute to your personal recovery and to the level of health you want to achieve. Dr. Z’s advice is radically practical: no fads and no extremes; just sound, actionable strategies rooted in real science. Leveraging cutting-edge research in epigenetics and the root causes of chronic illness, Rebuild can help you prevent disease and aid your recovery from cancer, heart disease, diabetes, autoimmune disease, and other chronic health issues. Dr. Z gives you expert advice to look beyond confusing medical opinions and diagnostic errors in order to take full control of your own health. Rebuild is a must-read for those who know there is more they can do—if they can find the right tools—to get from diagnosis back to optimal health.
Rebuilding the Foodshed: How to Create Local, Sustainable, and Secure Food Systems
by Philip Ackerman-LeistDroves of people have turned to local food as a way to retreat from our broken industrial food system. From rural outposts to city streets, they are sowing, growing, selling, and eating food produced close to home-and they are crying out for agricultural reform. All this has made "local food" into everything from a movement buzzword to the newest darling of food trendsters. But now it's time to take the conversation to the next level. That's exactly what Philip Ackerman-Leist does in Rebuilding the Foodshed, in which he refocuses the local-food lens on the broad issue of rebuilding regional food systems that can replace the destructive aspects of industrial agriculture, meet food demands affordably and sustainably, and be resilient enough to endure potentially rough times ahead. Changing our foodscapes raises a host of questions. How far away is local? How do you decide the size and geography of a regional foodshed? How do you tackle tough issues that plague food systems large and small-issues like inefficient transportation, high energy demands, and rampant food waste? How do you grow what you need with minimum environmental impact? And how do you create a foodshed that's resilient enough if fuel grows scarce, weather gets more severe, and traditional supply chains are hampered?Showcasing some of the most promising, replicable models for growing, processing, and distributing sustainably grown food, this book points the reader toward the next stages of the food revolution. It also covers the full landscape of the burgeoning local-food movement, from rural to suburban to urban, and from backyard gardens to large-scale food enterprises.
Receitas: Crockpot)
by Jason Allan Paulo S. ResendeA falra de tempo é uma desculpa habitual das pessoas que evitam cozinhar. Mas, e se conseguisse evitar este problema? Basta encontrar uns minutos para ler este livro e a falta de tempo nunca mais será um problema! Cozinhar com a slowcooker é a solução perfeita para todas as pessoas ocupadas. Refeições com a Slowcooker: Refeições Deliciosas para Pessoas Ocupadas será a melhor ajuda para perceber o quão fácil e rápido dar vida a pratos nutritivos, saudáveis e saborosos de que toda a família gostará. Este livro explica como lidar rapidamente com a preparação de todo o tipo de pratos: – Receitas de Pequeno-Almoço – Receitas de Sopas – Receitas Vegetarianas – Receitas de Carne Deixe que o Jason ensine tudo o que há para saber sobre a cozinha com a Slowcooker – uma forma nova, divertida e rápida de colocar um sorriso nas caras de quem mais gosta à hora do jantar! Receitas deliciosas, como o Frango com Sésamo e Mel, estão à sua espera – e para a sobremesa, porque não tentar a Tarte de Maçã com Massa Areada? Não vai conseguir acreditar em como costumava pensar que cozinhar era tão difícil e demorado! Receitas Rápidas com a Slowcooker: As Mais Deliciosas Receitas Rápidas para Pessoas Ocupadas ensinarão a preparar refeições fantásticas sem ter de sadrificar outras partes da sua vida para ter tempo para cozinhar. Esta oferta é tão saborosa como as receitas que encontrará no livro... Dirija-se ao topo da página e obtenha o seu exemplar, clicando em COMPRAR! Tempos de preparação extremamente reduzidos – Certifique-se de que toma nota do tempo de preparação no início de cada receita. Livro para iniciados – Cada passo de que necessita para preparar cada uma das receitas deste livro está claramente explicado. Receitas para a Família – As receitas não foram criadas por Che
Receitas: Crockpot)
by Harrison Clark Rodrigo ChavesAlguns de vocês podem estar dizendo: “Diga me um motivo para comer as receitas da panela de cozimento lento?" Apenas posso dizer: “Pessoal, experimentem estas receitas uma vez, vocês nunca irão se arrepender da sua decisão!! Apenas façam isso!!”
Receitas: Receitas Para Cozimento em Baixa Temperatura.
by Steve Gaughan Camila DominguesSe você quer aprender uma maneira legal de preparar sua comida, você está no lugar certo! Dese-me apresentar a técnica Sous Vide de cozimento à vácuo! Você irá descobrir algumas formas de cozinhar assim como: •Capítulo 1- As Vantagens do Cozimento à Vácuo •Capítulo 2 – Ferramentas Necessárias •Capítulo 3 – Entendendo o Método Usado no Livro •Capítulo 4 – Receitas Você não precisa ir a restaurantes caros para comer comidas perfeitas. Se você é um entusiasta na técnica sous vide procurando por novas receitas para seu rerpetório, ou apenas um iniciante na técnica, esse livro te mostrará o quão fácil é preparar comidas com a qualidade de restaurante em sua própria casa. Essas são algumas receitas para você perceber como é maravilhoso obter resultados profissionais com um pouco de planejamento.
Receitas: Deliciosas Receitas Cetónicas Para Perder Peso
by John D Gibson Ana RomaEstá a seguir uma dieta cetogénica neste momento, ou planeia seguir uma no futuro? Está preocupado com os alimentos que poderá comer e como os manter interessantes? Seguir uma dieta rica em gordura para perder peso parece bom de mais para ser verdade. Ainda assim, a dieta cetogénica oferece exatamente isso, mas para ter realmente sucesso irá precisar de receitas simples e satisfatórias e que tenham resultados. Ao seguir a dieta cetogénica irá aumentar os seus níveis de energia, restaurar o seu metabolismo e perder peso ao mesmo tempo. A dieta cetogénica utiliza alimentos baixos em hidratos de carbono e ricos em gordura em conjunto com métodos de confeção lenta que lhe permitiram alcançar o máximo potencial do seu corpo e os melhores níveis de saúde que sentiu até agora. Porque deverá comprar este livro? •Não irá precisar de ingredientes ricos em fibra dos quais nunca ouviu falar. •Não terá que utilizar eletrodomésticos complicados (só precisa de uma panela de cozedura lenta, de um liquidificador e de um processador de comida). •Instruções breves, simples e fáceis de seguir. •100% direcionado para a dieta cetogénica A melhor coleção de receitas cetogéncias para que tudo saia na perfeição. Diga adeus à sua gordura para sempre e abrace as novas mudanças.
Receitas: 25 receitas fáceis de Bolachas
by Bill Mclane Artur da Conceição VenturaO "Livro de cozinha de Bolachas: 25 receitas fáceis de Bolachas" é o melhor livro de receitas para obter bolachas extremamente saboras e fáceis de cozinhar. Em poucos minutos e com ingredientes fácés de encontrar na sua cozinha, conseguirá surpreender familiares, amigos e até mesmo os seus colegas de trabalho com um doce que é muito mais do que isso. Com este livro, terá a garantia de que todos ficarão maravilhados com o sabor e a variedade destas Bolachas, que garantem muitos momentos de absoluta satisfação. Agora é tempo de abrir as páginas, seguir as simples instruções, cheirar o aroma das suas criações e partilhar a sua felicidade com todos os que ama.
Receitas: a técnica moderna para cozinhar na perfeição
by Teresa Souto Rosa James B BoucherAinda hesita ao ter de escolher entre alimentos saudáveis ou saborosos? Esta invenção, inicialmente considerada extravagante e luxuosa, ganhou popularidade nos últimos anos, pois tornou-se barata e acessível a todos. Cozinhar em Sous Vide é um exemplo de um método científico perfeito para preparar os alimentos. Aqui descobrirá algumas das maneiras de cozinhar pratos como estes: •Pão de Abóbora Vintage para apaixonados por doces •Aprazíveis batatas-doces sous vide em xarope de ácer •Saborosa sopa de frango •Almondegas de frango com queijo e molho de tomate •Fantásticas Costeletas de porco •Deliciosas cenouras com gengibre •Doce de arando maturado •Maravilhosos camarões com noodles de farinha de arroz Nas páginas seguintes encontrará algumas das melhores receitas sous vide, simples e de rápida preparação, pelo que não precisará de se preocupar em passar o dia inteiro na cozinha.
Receitas: Refeições para o jantar super-rápidas (Livro de receitas)
by Emanuel Guedes Santos Luke MorganJantares Rápidos As melhores receitas de jantar: Como cozinhar RÁPIDO e SABOROSO Cozinhar o jantar às vezes é tão desinteressante, especialmente para aquelas pessoas que estão trabalhando e não tem muito tempo para preparar o jantar. Algumas pessoas pensam que é muito difícil e demorado, mas alguma atenção e manter o guia adequado pode transformar esta visão sobre cozinhar em uma forma positiva. Há também algumas receitas de jantares que são realmente simples, fácil, saboroso e rápido para cozinhar que realmente podeter muito sabor e também irá ajudá-lo a fazer o jantar em um curto espaço de tempo com grande gosto. Uma vez que você experimenta sua primeira receita, você será fisgado! Não são apenas estas refeições deliciosas, mas são perfeitos para qualquer horário e pode ser feito em qualquer orçamento! Não espere mais um minuto. Saiba como você pode revolucionar a hora das refeições e liberar um pouco mais de tempo em cada dia! Não é tempo suficiente para fazer refeições saudáveis e deliciosas? Dump Dinners é a resposta ... agora com bônus GRATUITO Lembre-se - Você não precisa de um dispositivo Kindle para ler este livro - Basta baixar um Kindle Reader GRÁTIS para o seu computador, smartphone ou tablet! Além de receitas ainda mais deliciosas!
Receitas: Slow Cooker)
by Bryan Simmons Thayller Weverton BarpJantares Semi-Prontos Desfrute de Jantares Saudáveis e Satisfatórios - Toda Noite! Jantares Semi-Prontos são super fáceis e são refeições muito gostosas - tudo o que você deve fazer é "jogar" um pouco de ingredientes prontos juntos e, voila, o jantar está servido. Conseguir colocar uma refeição caseira na mesa durante uma noite de semana corrida é um desafio, mas O Absoluto e Melhor Livro de Receitas de Jantares Semi-Pronto vai mostrar como aproveitar os ingredientes da despensa, os vegetais frescos pré-preparados e as joias escondidas na geladeira para criar deliciosas refeições para toda família, você vai amar. Simplesmente prepare uns poucos ingredientes, coloca eles na panela e cozinha junto para criar, magicamente, deliciosas comidas. Seu jantar sempre vai estar saboroso e cheirando bem para você e sua família toda noite! Quem Quer Comer Refeições Rápidas, Fáceis e Saudáveis que Vão Fazer a Boca de sua Família Encher de Água? Não espere - Tente uma dessas receitas gostosas essa noite! Baixe Jantares Semi-Prontos: O Livro de Receitas Perfeito para Pessoas Ocupadas - Receitas Rápidas & Fáceis, Refeições Deliciosas, e Jantares Saudáveis agora mesmo! Muito Mais Receitas Deliciosas! Encontrar tempo para preparar uma refeição decente pode ser praticamente impossível com seus horários ocupados, então nós acabamos comendo em restaurantes e lanchonetes, o que, além de não ser saudável, consome muito dinheiro! Pegue Jantares Semi-Pronto: O Melhor Livro de Receitas de Refeições Semi-Prontas com Receitas Deliciosas agora.
Receitas: Dump Dinner! Pratos rápidos e fáceis para pessoas ocupadas
by Mike Stark Fabio AraujoDump Dinner! Pratos rápidos e fáceis para pessoas ocupadas Pouco tempo? Procurando por receitas que sejam rápidas e eficientes para fazer enquanto mantem o orçamento? Bem, você veio ao lugar certo! Você sempre quis receitas fáceis que podem ser feitas em poucos minutos? Bem, você está no lugar certo. Dump Dinners são uma forma popular de cozinhar onde você pega ingredientes e coloca-os em uma forma ou uma Slow Cooker e, em seguida, cozinha por um período de tempo. Eles são populares por causa da baixa manutenção que eles têm e eles não demoram muito para se preparar. Para aqueles que estão sempre em movimento, os Dump Dinners são uma ótima maneira de permitir que sua família tenha a comida que eles desejam sem muita dificuldade. Este livro lhe dará receitas fáceis de Dump Dinner que funcionam bem e você só precisa colocá-las na panela. Você não precisa ser um cozinheiro profissional para fazer essas receitas e você pode fazer essas receitas sem nenhum problemas. Você também pode pegar tudo preparado, assim você pode simplesmente colocá-los no na forma ou na Slow Cooker e então poderá ter um jantar perfeito para você. Faça isso e você terá tudo o que quiser sem nenhum atraso. Então o que você está esperando? Estas deliciosas refeições que são realmente gostosas de comer enquanto, ao mesmo tempo, economiza tempo e dinheiro durante a preparação estão a poucos minutos de distância. Dentro deste livro de receitas você encontrará 25 refeições saudáveis que irão satisfazer a sua família noite após noite. Esse livro de receita responderá a pergunta que você fez no dia do casamento: "O que vamos fazer com todas estas Slow Cookers ?". Este livro não só responderá a essa pergunta, mas irá fornecer refeições saudáveis e manter seu orçamento familiar no caminho certo!
Receitas: Detox Receitas)
by David Steyn Pedro Henrique LealComida limpa está rapidamente se popularizando, pois mais e mais consumidores estão prestando atenção nas comidas que comem e nos métodos usados para preparar estas comidas. Há uma abundãncias de informações neste livro para lhe ajudar a cuidar de sua dieta e adotar hábitos alimentares saudáveis. As melhores comidas para o seu corpo são comidas que nunca foram processadas ou refinadas. Comida limpa é mais do que uma modinha ou uma dieta passageira. Comida limpa é um estilo de vida que vai lhe energizar e te ajudar a perder peso. APREND A EVITAR COMIDAS PROCESSADAS E OBTENHA ENERGIA E SAÚDE INCRÍVEIS! Comidas processadas e junk food podem ter um efeito negativo em sua saúde e sua vida. Com o tempo, seu corpo ficará lento e não conseguirá operar com todo o seu potencial. Uma dieta imprópia pode levar a perda de peso, doenças e saúde debilitada. Se estiver pronto para levar uma vida mais saudável e obter uma quantidade incrível de energia, então junte-se à multidão que começou a abraçar uma dieta limpa. Dentro deste livro, lhe darei minhas melhores receitas para quem quer viver limpo e ficar saudável. Comida limpa não precisa ser chata. Todas as receitas são divertidas e fáceis de fazer, tenho certeza que irão amá-las. Você e sua família merecem comidas deliciosas, saudáveis e lentas todos as noites da semana. Prepare-se para começar sua panelada enquanto cozinha pratos tentadores que vai gostar de fazer de novo e de novo. Role para cima e clique no botão COMPRAR AGORA no topo desta página!
Receitas: Receitas diet para perda de peso e controle de pressão arterial
by Kate White Fernando Lira RigamonteDescrição do livro: Embora não tenha sido feito para ser um programa de perda de peso, quase todos que implementaram esta dieta notaram algum nível de perda de peso, em conjunto com a redução da pressão arterial e uma melhora completa na saúde e no bem-estar. A dieta DASH foi criada para ajudar mais de 70 milhões ou mais de Americanos que sofrem de hipertensão ou pressão sanguínea alta. Este livro contém informações sobre alimentos e sobre como o programa pode ajudar a reduzir a pressão arterial e seus riscos para certas doenças. A abreviatura DASH significa Abordagem alimentar para combater a hipertensão. Originalmente, essa dieta serviria para perda de peso mas seus criadores descobriram que tinha outros benefícios. Quase 1 em 3 adultos têm pressão arterial elevada e quase 1 em cada 2 estão acima do peso. Estes números são espantosos, mas infelizmente, ninguém pode colocá-la em prática sem ser por iniciativa própria.
Receitas: Receitas Fáceis de Sobremesas / Para Quem Gosta de Receitas de Sobremesas Para Dois
by Peter Williamson Nídia RochaTodas as receitas deste livro são fáceis de fazer. Portanto, se gostaria de se tornar num chefe cozinheiro digno do aplauso dos seus amigos e família, este livro de receitas mostrar-lhe-á como o fazer. Toda a gente poderá impressionar os seus amigos e família de forma incrível. ALGUMA VEZ LHE PASSOU UMA DESTAS IDEIAS PELA CABEÇA? · Não sei como começar nem o que fazer. · Não tenho tempo para cozinhar. · Demoro muito tempo a fazer a minha própria sobremesa. · Cozinhar é simplesmente muito complicado! OS SEUS PROBLEMAS FORAM RESOLVIDOS -----> PASSOS FÁCEIS DE SEGUIR! Cada uma das receitas tem passos curtos e fáceis de seguir, que permitirão a qualquer pessoa fazê-los e saboreá-los sem perder tempo. · Não é necessário ter aparelhos de cozinha sofisticados. · Os ingredientes são fáceis de encontrar. · Instruções simples e diretas. Sem “palha”! · Delicioso Quer estejamos na época de receitas festivas ou dos doces de verão, este livro de receitas saudáveis ajudá-lo-á a deliciar-se quando quiser, à sua maneira, sem culpa, fazendo sobremesas fáceis que pode saborear principalmente depois de jantar! Cada uma das receitas tem passos curtos e fáceis de seguir, que permitirão a qualquer pessoa fazê-los e saboreá-los sem perder tempo. · Experimentadas, Testadas e TÃO BOAS! · Estas receitas foram testadas por nós e ADORAMOS cada uma delas, e temos a certeza que também as vai adorar. ESTE LIVRO DE RECEITAS SIMPLES E FÁCEIS VAI AJUDÁ-LO... · Poupe tempo e dinheiro · Coma mais guloseimas feitas em casa · Aprenda a fazer comida e a cozinhar com as receitas ‘como faze
Receitas Alcalinas: Receitas saudáveis de bebidas e perda de peso natural (Receitas de Batidos Alcalinos)
by Johanna ColonO capítulo sobre a eliminação de ácido esclarecê-lo-á sobre como eliminar os resíduos ácidos do seu corpo. Com esses detalhes, poderá decidir que direção tomar relativamente à sua dieta. Muitos de nós ingerem apenas fruta e vegetais que sabem bem, sem pensar nos benefícios da fruta e vegetais alcalinos. Os produtos curam e são necessários para destruir e eliminar o ácido. Temos uma grande variedade de frutos disponíveis nos mercados locais, mas alguns frutos são melhores que outros na criação de um corpo alcalino. Finalmente a verdadeira química não está nos bastidores do corpo humano, e com a aplicação da ciência temos uma forte esperança de pôr um fim à doença e à saúde deficitária. Muito se tem debatido sobre os benefícios e problemas da alteração do pH corporal. Em vez de se juntar à cacofonia de pessoas que afirmam que a química corporal não importa quando se trata de saúde, gostaria de ir direto ao assunto: investigação científica com provas evidentes. Se está preparado para agir e mudar a sua vida para melhor, este livro irá definitivamente orientá-lo na direção certa!
Receitas Com Tofu - O Melhor Livro de Receitas com Tofu
by Nayara Videira Nicole EvansSinopse: QUER APRENDER RECEITAS COM TOFU FÁCEIS E DELICIOSAS? Se você quer ter uma alimentação mais saudável ou quer descobrir receitas saborosas, Receitas com Tofu pode ajudá-lo. Aqui vai uma prévia do que você irá aprender... RECEITAS COM TOFU VEGANAS/SEM LATICÍNIOS RECEITAS DE SOPA COM TOFU RECEITAS DE SOBREMESA COM TOFU RECEITAS ASIÁTICAS COM TOFU RECEITAS COM TOFU E LATICÍNIOS RECEITAS DE SMOOTHIE COM TOFU DIFERENTES MANEIRAS DE PREPARAR TOFU E MUITO MAIS!