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Ernährung in der Altenbetreuung: Esskultur, Biographie und Religion im Verpflegungsalltag
by Susanne BayerSo verschieden die individuellen Ernährungsvorlieben und Gebräuche sind, so unterschiedlich sind die Bedürfnisse älterer, betreuungsbedürftiger Menschen. Das Buch fasst die Empfehlungen für bedarfs- und bedürfnisgerechte Ernährung in der Geriatrie leicht verständlich zusammen und geht darüber hinaus auf spezielle Bedürfnisse aus der Biografie und der Religion der zu betreuenden älteren Menschen ein. In Bezug auf die Lebensqualität nimmt das Essen in der Altenbetreuung immer einen zentralen Stellenwert ein.Gemeinsamkeiten und Unterschiede von Ernährungsgewohnheiten in verschiedenen Religionen und praxisbezogene Hilfestellungen für den Verpflegungsalltag komplettieren das Buch. Mit den vielen Ratschlägen können Konflikte vermieden und die Essenssituation kann für alle Seiten angenehm gestaltet werden. Ein wichtiger Teil sind die Geschichten und Rezepte der hochaltrigen Menschen, sie helfen ein Verständnis für die individuellen Bedürfnisse zu entwickeln. Zum leichteren Nachkochen unterstützen die Videos.Das Buch richtet sich an Betreuende und Pflegende älterer Menschen, aber auch soziale Dienstleister und Ausbildungseinrichtungen werden darin Impulse für ihre Arbeit erhalten.
Ernährung in der Altenbetreuung: Esskultur, Biographie und Religion im Verpflegungsalltag
by Susanne BayerSo verschieden die individuellen Ernährungsvorlieben und Gebräuche sind, so unterschiedlich sind die Bedürfnisse älterer, betreuungsbedürftiger Menschen. Das Buch fasst die Empfehlungen für bedarfs- und bedürfnisgerechte Ernährung in der Geriatrie leicht verständlich zusammen und geht darüber hinaus auf spezielle Bedürfnisse aus der Biografie und der Religion der zu betreuenden älteren Menschen ein. In Bezug auf die Lebensqualität nimmt das Essen in der Altenbetreuung immer einen zentralen Stellenwert ein.Gemeinsamkeiten und Unterschiede von Ernährungsgewohnheiten in verschiedenen Religionen und praxisbezogene Hilfestellungen für den Verpflegungsalltag komplettieren das Buch. Mit den vielen Ratschlägen können Konflikte vermieden und die Essenssituation kann für alle Seiten angenehm gestaltet werden. Ein wichtiger Teil sind die Geschichten und Rezepte der hochaltrigen Menschen, sie helfen ein Verständnis für die individuellen Bedürfnisse zu entwickeln. Zum leichteren Nachkochen unterstützen die Videos.Das Buch richtet sich an Betreuende und Pflegende älterer Menschen, aber auch soziale Dienstleister und Ausbildungseinrichtungen werden darin Impulse für ihre Arbeit erhalten.
Ernährungsmedizin und Diätetik: Unter Mitarbeit von Walter Burghardt, German Edition
by Heinrich KasperWenn Essen krank macht – das Standardwerk rund um ernährungsbedingte Krankheiten <P><P>„Du bist, was Du isst …" – Ernährungsfaktoren beeinflussen entscheidend die Entstehung verschiedener Erkrankungen, wie Diabetes mellitus Typ 2, Arteriosklerose oder Bluthochdruck. Ernährungsbedingte Erkrankungen nehmen in den letzten Jahrzehnten kontinuierlich zu. Fundierte Kenntnisse der Ernährungsmedizin sind daher besonders wichtig, um diese Krankheiten mit der richtigen Diätetik therapieren oder sogar verhindern zu können. Medizinstudenten, Ärzte, Diätassistenten und Ökotrophologen finden in dem bewährten Standardwerk „Ernährungsmedizin und Diätetik" genau diese Informationen zum Lernen und Nachschlagen. <P><P>Die neue, 12. Auflage wurde inhaltlich komplett aktualisiert – alle Literaturangaben sind wieder in der gedruckten Ausgabe verfügbar. <P><P>Das erwartete Sie in „Ernährungsmedizin und Diätetik": <P><P> <ul> <li>Gut verdaulich durch exzellente Didaktik</li> <li>Reich an klinischen Bezügen, praktischen Hinweisen und Anregungen für die Praxis</li> <li>Auf dem neuesten Erkenntnisstand</li> </ul>
The Ernest Holmes Papers
by Ernest Holmes George P. BendallA one-of-a-kind collection of rare writings from one of the world's foremost spiritual leaders and thinkers. For the first time, the three hard-to-get volumes known as The Ernest Holmes Papers will be published in one volume. Transcripts of talks that Ernest Holmes gave over his career, The Ernest Holmes Papers contains Holmes's wisdom on prayer, life, prosperity, and God. Used by thousands of spiritual students around the world in previous editions, this first-ever omnibus edition will contain a new introduction from Dr. Kenn Gordon, spiritual leader of the Centers for Spiritual Living. The three volumes that are being included in this one volume are The Philosophy of Ernest Holmes, Anatomy of Healing Prayer, and Ideas of Power.
Eros and Illness
by David B. MorrisWhen we or our loved ones fall ill, our world is thrown into disarray, our routines are interrupted, our beliefs shaken. David Morris offers an unconventional, deeply human exploration of what it means to live with, and live through, disease. He shows how desire—emotions, dreams, stories, romance, even eroticism—plays a crucial part in illness.
Erotic Astrology: The Sex Secrets of Your Horoscope Revealed
by Phyllis VegaVirgos are suckers for roleplaying fantasy games.Cancers crave good food and great sex-but not necessarily in that order.No wimps need apply for the job of Scorpio's lover.In this wickedly informative book, noted astrologer and tarot card reader Phyllis Vega reveals how the moon, Mars, and Venus affect our heavenly human bodies-in and out of bed. Part One is all about sex, and how the Sun and Mars together determine our sexual personalities and rule our sex drives-for better or for worse. Part Two is all about love, and how the Moon and Venus influence and illuminate our love natures-and what that means for us sexually.You'll also learn how to:Find true love and lasting passion by the light of the starsDetermine their Venus, Mars, and Moon signsPlease any and all lovers, sign by signDecide if they are sexually compatible with their partnerExperience sexual ecstasy day in and night out, no matter what their signThanks to this book, you will enjoy a sex life that's out of this world!
Erotic Integrity: How to be True to Yourself Sexually
by Claudia Six, PhDHave you ever asked yourself the following questions: Are my desires normal? Can I share who I really am with my partner? Am I morally flawed because of my sexual fantasies? Is there something wrong with me sexually because I have low libido? In Erotic Integrity, Dr. Claudia Six leads readers through ten sexual themes—including garden-variety performance anxiety, sexual boredom, newly dating, coming out, and more—and reveals three simple steps to a more rewarding sex life: knowing who you truly are as a sexual being, embracing that knowledge, and living it authentically. Frankly presented and illustrated with candid case studies, these steps can be applied by individuals and couples of all ages and sexual orientations, with or without children. Based on Dr. Six&’s twenty years experience as a clinical sexologist, this straightforward guide skillfully challenges readers to self-examine, self-accept, and self-actualize for a more fulfilling sense of eroticism.
Erotic Intelligence: Igniting Hot, Healthy Sex While in Recovery from Sex Addiction
by Dr. Alexandra KatehakisIn the journey to sexual sobriety, many recovering sex addicts find themselves wondering, "Will I ever have an exciting and fulfilling romantic relationship?" or "Can I repair my marriage now that I've confessed my destructive behavior?" and "Will I ever have great sex again?" The answers to all three questions are, "Yes, yes, and yes." As a sex, marriage, and family therapist, Alexandra Katehakis has helped thousands of recovering sex addicts and their partners discover and hone their "erotic intelligence," or their ability to make sexual choices that affirm life in healthy, imaginative, and exciting ways. By embracing their erotic intelligence, they can make sense of the past, create new and healthy habits in the present, and look toward a more intimate, erotic, and spiritual relationship in the future that nurtures honesty and closeness. With Katehakis' help, sex addicts can get in touch with their healthy sexual side—and when they are ready, be able to embrace true intimacy and acceptance in themselves and in their partners.With exercises, practical tips, and true stories of both singles and couples who have been successful on their path, Erotic Intelligence is a must-read for those in recovery and those who love them.
Erotic Massage for Couples: Head to Toe Techniques to Arouse and Gratify Your Partner
by Sylvia PattersonThis comprehensive manual is an invitation to discover the secrets of erotic massage for couples.Erotic Massage for Couples teaches you, step-by-step--with the help of one hundred color photos--how to unleash your new sensual experiences onto your partner. This comprehensive, practical book includes:* A guide to the points of greatest pleasure* Advanced techniques for couples* Homemade recipes for massage oils* Aromatherapy to awaken the five senses* Bedroom feng shui* Tricks to convert your bathroom to a spa* Aphrodisiac dishes and beverages* Automassage techniques* And much more!
Erquicken und heilen Sie sich selbst durch Meditation
by Brahma Kumari PariKurieren Sie Ihre Krankheiten durch die Meditationsübungen aus diesem Buch. Durch die Anwendung des Wissens und der Praktiken in diesem Buch können die Krankheiten in Ihrem Körper geheilt werden und Sie in einem erfrischten, gesunden Zustand bleiben. Auch wenn Sie nicht körperlich krank sind, können Sie dieses Buch trotzdem lesen, um besser zu verstehen: 1. wie die kosmischen Energien Ihnen dienen. 2. die Beziehungen, die Sie mit den kosmischen Energien, Gott, usw. haben. Dieses Buch erläutert: 1. wie Sie Gottes Energien absorbieren können, um jede beliebige Krankheit in Ihrem Körper zu heilen. 2. wie SIe die kosmischen Energien dazu bringen, Ihnen besser zu dienen, sodass Sie ein besseres, gesünderes Leben führen, während Sie gleichzeitig Ihre Ziele erreichen. 3. wie Sie sich durch den positiven Einfluss auf die kosmischen Energien selbst heilen und gesund bleiben können, da die kosmischen Energien Ihnen auf der Grundlage Ihrer Gedanken, Gefühle, Ziele usw. dienen. 4. wie Sie durch Ihren Holografischen Körper geheilt werden können. 5. die Universellen Gesetze, durch die Sie geheilt werden. 6. warum Praktiken rund um Chi oder Prana erfolgreich genutzt wurden, um Menschen ganz ohne Medikamente zu heilen. 7. wie die unreinen Energien der Seele sich auf Ihren Körper auswirken, sodass er krank wird, und wie die reinen Energien der Seele die Heilung des Körpers bewirken. 8. wie auf der seelenbewussten Stufe leicht geheilt werden können. 9. wie Sie mehr Kontrolle über Ihren Geist, Intellekt und Erinnerungen bekommen; und wie Ihnen das dabei hilft, gesund zu werden. 10. wie Sie eine enge Beziehung mit Gott aufbauen, wodurch Sie Gottes Hilfe erhalten, um alles zu bekommen oder zu erreichen, was Sie wollen, einschließlich Gesundheit. 11. wie Sie die Energien aus der Welt der Engel in Ihrer Aura und Umwelt haben können; und wie dies dabe
Ervas Medicinais: O Guia Definitivo para uma Saúde Extraordinária
by Tarcísio Melo Nicole EvansCONHEÇA MANEIRAS NATURAIS PARA TRATAR E CURAR SEUS PROBLEMAS DE SAÚDE UTILIZANDO APENAS ERVAS MEDICINAIS! Se você quer acabar o estresse, tratar resfriados, ou rejuvenescer sua pele, Ervas Medicinais pode te ajudar. Aqui está uma prévia de alguns dos problemas de saúde que você será capaz de tratar e curar: ANSIEDADE DEPRESSÃO ESTRESSE DORES CONTROLE DO PESO DOENÇAS COMUNS PROBLEMAS DE PELE E MUITO, MUITO, MUITO MAIS! E já adianto o que você irá aprender: COMO CULTIVAR SUAS PRÓPRIAS PLANTAS 30 ERVAS MAIS COMUNS PARA FINS MEDICINAIS ERVAS MEDICINAIS PARA ANSIEDADE, DEPRESSÃO E ESTRESSE ERVAS MEDICINAIS PARA ALÍVIO DE DORES ERVAS MEDICINAIS PARA PERDA DE PESO ERVAS MEDICINAIS PARA PROBLEMAS DE PELE E MUITO, MUITO, MUITO MAIS!
¡Es hora de ponerse en forma!
by Gary SavageConsejos prácticos que le servirán de guía para lograr estar en forma, tener una mente sana y un espíritu alegre.
La escafandra del optimista: Un kit de supervivencia para tiempos difíciles (Genios para la vida cotidiana #Volumen)
by Allan PercyEn La escafandra del optimista, de la serie «Genios para la vida cotidiana», el prestigioso Allan Percy nos proporciona las herramientas para encarar la vida con energía positiva y vencer al pesimismo. Los optimistas poseen un blindaje especial que los protege contra las dificultades: con la serenidad que proporciona una inmersión en el silencio del océano, quien piensa en positivo es capaz de actuar al margen del desánimo y de encontrar soluciones en aguas revueltas. Este libro explica cómo adquirir ese blindaje, la escafandra del optimista, además de procurar al lector un «kit de supervivencia» en el que se incluyen los siguientes instrumentos: - Un antídoto para cada idea pesimista, a la cual se antepone una idea optimista para afrontar la situación. - Una galería de personajes que demuestran con su ejemplo cómo una actitud positiva rompe todas las barreras. - Consejos y estrategias para ver el vaso «medio lleno» y llenar incluso la otra mitad. - Un anexo sobre las endorfinas, la nieve de San Juan y otros amigos del optimismo.
La escalera a tu mundo interior: Sanación del cuerpo y del alma
by Jorge Enrique Rojas Santiago Rojas Gómez Guillermo Rojas QuicenoUna guía para lograr la sanación del alma y del cuerpo. En las consultas médicas que realizan los autores de este libro, se han dado cuenta de que no todas las enfermedades que aquejan a los seres humanos son del cuerpo, sino que también hay algunas que son expresiones de un desequilibrio espiritual y no se pueden curar con procedimientos tradicionales. Para tratar estos males, debemos hacer un trabajo interno de reflexión y meditación con el fin de comprender qué los está causando y cómo podemos sanarlos de raíz. La escalera a tu mundo interior nos propone entonces un viaje espiritual hacia el autoconocimiento y la sabiduría, a través de siete escalones -siete capítulos- en los que tendremos que enfrentarnos a nosotros mismos, y a todo tipo de obstáculos externos, si queremos experimentar la paz interior que nos llevará al verdadero bienestar. En cada escalón podremos conocer nuestras virtudes y cualidades, o nuestros vicios y pasiones; todo depende de cómo decidamos abordar este recorrido por las emociones, el miedo, la consciencia, el ego, la mente, la liberación y, en últimas, la sanación.
Escape Anxiety
by Suzanne JesseeIt's estimated that forty million Americans suffer from anxiety disordersâbut that's just the tip of the iceberg. Millions more suffer in silence. Suzanne Jessee was one of them. Hospitalized at age thirty with severe depression, anxiety, and panic disorder, she was determined to overcome the mental paralysis and addictive behaviors that ruled her life. Not only did she personally triumph over these debilitating disorders, but she set out to study, train, and workin the world's leading treatment centers and has helped thousands of others to recover from severe anxiety. Through her research and stories of her experience, Escape Anxiety: 8 Steps to Freedom through Meditative Therapies Jessee gives the causes and patterns of these complicated and often misunderstood mental health problems and offers a program of natural treatments to regain health and happiness. Accompanied by a PBS special, Escape Anxiety is an exclusive look at the revolutionary treatment program Jessee successfully pioneered at the Betty Ford Center and other top addiction treatment centers. Her 8-Step Escape Anxiety program is designed to provide holistic, natural techniques to manage extreme stress and depression in order to escape their destructive consequences. At the heart of her program is Jessee's innovative method of Neurogenesis Meditative Therapy⢠(NMT). Combining proven therapeutic techniques such as Cognitive Behavioral Therapy with ancient mindfulness practices, her methods empower anxiety sufferers by liberating them from unhealthy âthought mythsâ and helping them create sustainable, life-changing habits. Backed by recent scientific proof that meditation has a transformative effect on the physical brain, Suzanne demystifies the practice of meditation and demonstrates its power as a viable alternative to synthetic medications for treating anxiety. Each of the following steps of Jessee's program to break the patterns of anxiety is accompanied by exercises the reader can do at home, including a specially designed script for meditation: Step 1: Conquering Codependent Control Issues Step 2: Dismantling Perfectionism Step 3: Releasing Resentment and Forgiving Others Step 4: Surrendering Shame and Resentment: Forgiving Yourself Step 5: Defusing Catastrophic Thinking Step 6: Mastering Self-Regulation Step 7: Making Conscious Choices About Your Emotions Step 8: Rewriting Your Internal Dialogue After years of personal experience helping patients at the Betty Ford Center and other clinical settings, and recognition for her success from the top experts in the field, Suzanne Jessee now offers an affordable and accessible in-home treatment program to heal those who suffer from the devastating effects of anxiety disorders.
Escape Your Shape
by Edward JackowskiThe Individualized Fitness Prescription for Your Body Type Do you wonder why the latest fitness fad doesn't work for you? Have you lifted weights for months, dreaming of toned, defined muscles, with no results? Have you exercised regularly for months -- or even years -- without seeing any changes in your body? If you answered yes to any of these questions, chances are your exercise routine is incomplete and wrong for your body type. Everyone -- men and women alike -- has a natural shape: Hourglass® Spoon® Ruler® Cone® And there's a right and a wrong way to exercise for each. By exercising right for your body type you'll finally see stubborn problem areas start to change in a matter of weeks -- the kind of change that will motivate you to continue until you meet your goals and beyond. You don't need to buy expensive equipment or devote hours a day to this program. Whether you're twenty-two or seventy-two, a regular at the gym or making a serious commitment to exercise for the first time in your life, the man Fit magazine calls the "Shape Master" puts the most important tool for success in your hands: a detailed step-by-step workout for your body type that you can perform anywhere. With consistent workouts fueled by quantifiable results, you will dramatically change your body for the better and for the rest of your life.
Escape Your Weight
by Edward JackowskiLast year, according to The Institute of Medicine, Americans spent in excess of $33 billion on weight-loss products and services. However, the economic cost of obesity in the USA was about $117 billion during this same time period.Obviously a dilemma exists. Why? If all we needed to do was take a magic pill, exercise 10 minutes a day, or eliminate carbs from our diet, as so many "Get-Thin-Quick" schemes suggest, then why are so many of us still vastly overweight?Because such easy schemes do not tell the whole story about what we need to do to get fit and stay fit. And because we're all different. We think differently, we eat differently, and we exercise (or don't) differently. So we need diet and exercise plans designed especially for us. Whether we're 10 pounds overweight or 25 pounds overweight. Whether we like to exercise or whether we loathe exercise. Whether we can stick to a diet six days a week or 3 days a week. Whether we can exercise every day or twice a week. Escape Your Weight gives you a choice of eating plans and exercise plans that fit you, your likes and dislikes, your strengths and your weaknesses.With expertly photographed exercise plans that are easy even for beginners, along with minimal, inexpensive equipment (no gym required), Escape Your Weight will explain what YOU need to do and what YOU need to eat to become slim and fit.
Escaping the Rabbit Hole: How to Debunk Conspiracy Theories Using Facts, Logic, and Respect (Revised and Updated - Includes Information about 2020 Election Fraud, The Coronavirus Pandemic, The Rise of QAnon, and UFOs)
by Mick WestRevised and updated for the first time in 2023—Now includes strategies for debunking conspiracies regarding the coronavirus pandemic, election fraud, QAnon, UFOs, and more. The Earth is flat, the World Trade Center collapse was a controlled demolition, planes are spraying poison to control the weather, and actors faked the Sandy Hook massacre. All these claims are bunk: falsehoods, mistakes, and in some cases, outright lies. But many people passionately believe one or more of these conspiracy theories. They consume countless books and videos, join like-minded online communities, try to convert those around them, and even, on occasion, alienate their own friends and family. Why is this, and how can you help people, especially those closest to you, break free from the downward spiral of conspiracy thinking? In Escaping the Rabbit Hole, author Mick West shares over a decade&’s worth of knowledge and experience investigating and debunking false conspiracy theories through his forum, MetaBunk.org, and sets forth a practical guide to helping friends and loved ones recognize these theories for what they really are. Perhaps counter-intuitively, the most successful approaches to helping individuals escape a rabbit hole aren&’t comprised of simply explaining why they are wrong; rather, West&’s tried-and-tested approach emphasizes clear communication based on mutual respect, honesty, openness, and patience. West puts his debunking techniques and best practices to the test with the most popular false conspiracy theories today (Chemtrails, The Coronavirus Pandemic, 9/11 Controlled Demolition, Election Fraud, False Flags, Flat Earth, The Rising of QAnon, and UFOs)—providing road maps to help you to understand your friend and help them escape the rabbit hole. These are accompanied by real-life case studies of individuals who, with help, were able to break free from conspiracism. With sections on: the wide spectrum of conspiracy theoriesavoiding the &“shill&” labelpsychological factors and other complications(and concluding with) a look at the future of debunking Mick West has put forth a conclusive, well-researched, practical reference on why people fall down the conspiracy theory rabbit hole and how you can help them escape.
Escorpio
by Francesca Garro Chiara Bertrand¿Quiere saber qué le deparan el 2017 y el 2018? Este libro contiene las previsiones llevadas a cabo por Francesca Garro y Chiara Bertrand, a través de las cuales podrá descubrir las grandes líneas de su destino en todos los terrenos (vida sentimental, profesión, dinero, salud...). Además, se incluye un capítulo en el que podrá conocer el nombre de personajes famosos con su mismo signo del zodiaco. Esta obra, indispensable para todos los aficionados a la astrología, le explicará las características generales de Escorpio, la influencia de los planetas en su personalidad, el papel de las casas y del ascendente. Encontrará, asimismo, valiosas indicaciones sobre el modo de construir una ficha astrológica personal, las profesiones que más le convienen y sus relaciones con los demás signos.
Escribe el guion de la vida que quieres: Manifiesta tus sueños con tan solo lápiz y papel
by Royce Christyn• Comparte vividas anotaciones del diario del autor de sus avances desde el momento en que utilizó con éxito su método para conseguir un papel principal en un programa de televisión • Explora la ciencia detrás del método y detalla cómo la comprensión de los nuevos descubrimientos científicos y tecnologías emergentes son clave para crear y manifestar en tu vida • Revela herramientas divertidas y sencillas para la manifestación y la autoayuda, actualizadas para una nueva generación Royce Christyn detalla un proceso de &“guionización&” simple para aprovechar la ley de la atracción y manifestar lo que quieres en tu vida. Inspirado por los clásicos del nuevo pensamiento y del pensamiento positivo, el autor explica cómo desarrolló su método de guionización, tras cuatro años de ensayo y error, y comparte páginas de sus diarios para demonstrar cómo crear la vida que quieres con ejercicios prácticos hasta que tus guiones converjan con la realidad. Adicionalmente, la guía indica las frases clave que debes incluir para que tu guion se haga realidad rápidamente. Christyn te da las herramientas para poner en marcha tus pensamientos y cerrar la brecha que existe entre donde estás ahora y donde quieres estar en tu vida.
Escribir para sanar
by Asma Elferkouss¿Y si tu curación estuviera cerca? A través de consejos prácticos, ejercicios concretos y ejemplos hablados, podrás utilizar la escritura como terapia para liberar tus emociones, tus creencias y tu imaginación ...
Escrito sobre el cuerpo: Las bases de la Biomecánica Aplicada al Movimiento para vivir mejor
by Dra. Teresa ZalazarConocé el cuerpo a través de la Biomecánica Aplicada al Movimiento (BAM) y su propuesta de trabajo para aliviar dolores, respirar mejor, evitar lesiones y así lograr un destino más saludable, autónomo y consciente. A la sala de Biomecánica Aplicada al Movimiento (BAM) llegan personas con todo tipo de dolencias, que sufrieron accidentes, se lesionaron, atravesaron una enfermedad, tienen un dolor puntual o les duele todo el cuerpo, o simplemente buscan moverse un poco, respirar mejor y sentirse más aliviados. Este libro es para todos ellos o, como dice Teté -tal como llaman a la doctora Teresa Zalazar su infinidad de pacientes y alumnos-, "es para todas las personas que tienen un cuerpo". Todos tenemos un cuerpo, donde está inscripta la historia de cada uno. Este texto revelador y apasionante es una invitación a descubrir los secretos que esconde el cuerpo, a entender su anatomía y funcionamiento con explicaciones médicas precisas y sencillas, a destrabar las compensaciones instaladas en él, a realizar movimientos dirigidos para lograr mayor flexibilidad, a buscar la forma perfecta de cada uno y a permitir, también, que fluyan los recuerdos y las vivencias que se fueron alojando en él a lo largo de toda la vida.
Escritura meditativa: Un camino de autodescubrimiento y transformación
by Nora OsnajanskiEste libro despliega herramientas versátiles. Proporciona diversos cuestionarios para despertar los recuerdos, ejercicios de escritura creativa, y admite sueños, fotos, cartas, textos elaborados, intuiciones, confesiones, dibujos, citas. Pero a la hora de escribir, la clave es habitar un territorio libre de juicio previo y de nociones acerca de lo que está bien o mal y animarse. Imposible negar que todos quisiéramos evitar el sufrimiento. Sin embargo, en tanto estemos vivos, en distintos momentos nos veremos cara a cara con el dolor. Dicen los budistas que una cosa es el dolor inevitable (ocasionado, por ejemplo, por la muerte de un ser querido) y otra el sufrimiento inútil, que nos deja inmovilizados en viejas historias, o nos resta energía tratando de alcanzar ideales incumplibles. Una forma productiva de entender ese sufrimiento inútil es darse cuenta de hasta qué punto permanecemos atrapados en guiones de vida y sistemas de creencias que hieren... y aburren. De todo esto y mucho más tratan los relatos de vida y la escritura meditativa. Escribir las vivencias, las alegrías y los temores. Escribir desde la sombra, el amor y el dolor. Escribir desde el cuerpo y el silencio. Escribir para encontrarnos a nosotros mismos desde nuestras verdades más profundas, que son las únicas a las que podemos tener un acceso con sentido...
Escucha la voz de tu corazón: Historias que nos inspiran a soñar, amar, perdonar y servir
by Jaime JaramilloLos libros de Papá Jaime son una guía para vivir mejor y sentirse másplenos y felices. En este libro, Papá Jaime cuenta historias vividas por él y por personas que ha conocido a lo largo de su existencia, gente de todas las edades y condiciones sociales que lo han inspirado a soñar y a actuar.Al escuchar la voz de nuestro corazón podremos identificar si estamos reaccionando asustados por el miedo o si estamos actuando desde el amor, lo que nos permitirá elegir, decidir y actuar en conciencia.Para él, todos tenemos en nuestro interior la fuerza para transformarnos, sanarnos, superar las adversidades y encontrarle sentido a la vida.
Esoteric Anatomy: The Body as Consciousness
by Richard Gordon Mathaji Vanamali Bruce BurgerEsoteric Anatomy offers a spiritual approach to massage, bodywork, and somatic psychology, demystifying an ancient transpersonal model for understanding energy in nature and working with consciousness in the healing arts.