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A Arte da Guerra de Sun Tzu para mulheres
by Catherine Huang Arthur D. RosenbergO clássico bestseller internacional sobre estratégia, numa versão a pensar nas mulheres A suprema arte da guerra é derrotar o inimigo sem lutar Seguindo os antigos ensinamentos chineses d'A Arte da Guerra, vai descobrir como usar as competências naturais para encontrar o seu caminho na vida. Os ensinamentos de Sun Tzu, aqui adaptados para as mulheres, foram ajuda preciosa para estas encontrarem o caminho pacífico para o sucesso por meio de estratégias e abordagens que ficaram famosas no antigo texto chinês: A arte da guerra. A sabedoria feminina, ou o bom senso, trata de evitar confrontos desnecessários, conservar energia para as coisas que importam e procurar um resultado em que todos saiam vencedores. E para as mulheres, como para Sun Tzu, o sucesso não vem simplesmente de saber o que fazer, mas de saber quem somos. A arte da guerra de Sun Tzu para mulheres vai ajudá-la a considerar o que deseja alcançar e porque deseja alcançá-lo. Cobrindo os princípios intemporais de Sun Tzu ponto a ponto, num tom simples e prático, mostra como pode encontrar os seus pontos fortes, enfrentar os seus pontos fracos, lidar com os obstáculos e forjar a sua própria e única identidade através da carreira e da vida pessoal. Seja qual for o caminho a seguir, este livro dar-lhe-á estratégias, tácticas e exemplos práticos daquilo que precisa para aumentar a sua probabilidade de sucesso - e desfrutar durante todo o processo. «Qualquer que seja o seu caminho e objectivos pessoais na vida, A arte da guerra de Sun Tzu para mulheres fornece estratégias eficazes, tácticas e exemplos práticos de que precisa para aumentar a sua probabilidade de alcançar o sucesso.»Midwest Book Review
El arte de la vida sana: Prólogo de Gaby Vargas. Tu guía de nutrición para las relaciones y el sexo
by Karina VelascoEste es un libro que aborda el tema de la salud, pero lo aborda desde la raíz. De acuerdo a la autora, el espíritu complementa al cuerpo, y viceversa. Así como no puede afectarse uno sin que se afecte el otro, no puede mejorar uno sin que deje de mejorar el otro, ya que somos seres humanos integrales. Por eso, la autora propone que alimentemos bien nuestro espíritu, así como alimentamos bien nuestro cuerpo. Tu guía de nutrición para el cuerpo y el espíritu Descubrir los secretos de una vida sana es uno de los más grandes anhelos del ser humano, y esto la ha llevado a probar diversas teorías, algunas de ellas tienen su origen en conocimientos milenarios y otras son el resultado de investigaciones novedosas, pero en su mayoría coinciden en la importancia del equilibro entre la nutrición del espíritu y la del cuerpo. Karina Velasco se ha dedicado por años al estudio de algunas de estas teorías. Su interés por los temas de nutrición y espirituales la ha llevado a viajar por diversos países, a aprender las filosofías tradicionales, principalmente de origen oriental, y a estudiar con los grandes innovadores en el mundo de la nutrición holística y expertos en teorías dietéticas. En este libro, la autora explora algunas de las teorías más efectivas, aquellas que son fácilmente adaptables a cualquier estilo de vida y tipo de cuerpo, y que además son sencillas de aplicar a la vida diaria; partiendo del principio de que cada organismo reacciona de diferente manera, y por lo tanto algunos sistemas no funcionan igual para todos. Este libro contiene valiosa y práctica información sobre: -El reflejo de las emociones en el cuerpo. -La influencia de los alimentos en las emociones. -Hábitos alimenticios sanos; desintoxicación. -Alimentos que curan. -Alimentos que generan enfermedades. -Yoga, respiración y meditación. -Recetas de cocina ricas y sanas. Y, lo más valioso, Karina Velasco comparte su propia experiencia, su transformación interior, su lucha por encontrar un equilibrio entre peso ideal, cuerpo sano y plenitud, y cómo descubrió que la conexión entre el cuerpo y el espíritu es el secreto para el bienestar.
El arte de la vida sana
by Karina VelascoDescubrir los secretos de una vida sana es uno de los más grandes anhelos del ser humano, y esto la ha llevado a probar diversas teorías, algunas de ellas tienen su origen en conocimientos milenarios y otras son el resultado de investigaciones novedosas, pero en su mayoría coinciden en la importancia del equilibro entre la nutrición del espíritu y la del cuerpo. Karina Velasco se ha dedicado por años al estudio de algunas de estas teorías. Su interés por los temas de nutrición y espirituales la ha llevado a viajar por diversos países, a aprender las filosofías tradicionales, principalmente de origen oriental, y a estudiar con los grandes innovadores en el mundo de la nutrición holística y expertos en teorías dietéticas. En este libro, la autora explora algunas de las teorías más efectivas, aquellas que son fácilmente adaptables a cualquier estilo de vida y tipo de cuerpo, y que además son sencillas de aplicar a la vida diaria; partiendo del principio de que cada organismo reacciona de diferente manera, y por lo tanto algunos sistemas no funcionan igual para todos. Este libro contiene valiosa y práctica información sobre: el reflejo de las emociones en el cuerpo; la influencia de los alimentos en las emociones; hábitos alimenticios sanos; desintoxicación; alimentos que curan; alimentos que generan enfermedades; yoga, respiración y meditación; y recetas de cocina ricas y sanas. Y, lo más valioso, Karina Velasco comparte su propia experiencia, su transformación interior, su lucha por encontrar un equilibrio entre peso ideal, cuerpo sano y plenitud, y cómo descubrió que la conexión entre el cuerpo y el espíritu es el secreto para el bienestar.
El arte de saber alimentarte: Desde la ciencia de la nutrición al arte de la alimentación
by Karmelo Bizkarra MaiztegiLa nutrición es una ciencia y un arte la buena alimentación. La buena alimentación va más allá de ingerir comestibles. Todo lo que se puede comer no siempre es alimento.La calidad del alimento, no la cantidad, es lo importante en el arte de bien aliment-arte.Mientras la cantidad de calorías señala un índice cuantitativo, la calidad, la forma y el color del alimento plasman un campo energético que nos nutre. Cuando nos alimentamos recogemos y transformamos la energía vital que el alimento ha recogido de la tierra, el agua, el aire y el sol y la humanizamos.Primero se habló de proteínas, grasas y carbohidratos; luego de vitaminas y minerales, actualmente se habla de antioxidantes; en un futuro próximo seremos conscientes de que la forma, el aroma y el color del alimento son tan importantes como sus componentes bioquímicos. Los médicos antiguos recomendaban antes que nada, como tratamiento, un cambio en la dieta. De hecho la palabra receta se usa tanto para indicar la elaboración de un plato cocinado, como los medicamentos que prescribe un médico en su consulta. El arte de bien alimentarte es el primer pilar de la Salud?Dr. Karmelo Bizkarra Maiztegi. Es Licenciado en Medicina por la Universidad de Bilbao, ahora universidad del País Vasco, en el año 1979. Director médico del Centro de Salud Vital Zuhaizpe en Arizaleta-Navarra. Se ha formado en medicina Psicosomática, en teoría Reichiana, terapia Bioenergética y en medicina Antroposófica. Especialista en Educación para la Salud, se dedica desde el año 1980 a buscar y desarrollar nuevas vías en el tratamiento físico y psicoemocional de la enfermedad, a partir de su formación inicial en Medicina Higienista.Su quehacer médico se desarrolla a través de un programa de integración de la salud física con la salud psicoemocional. La alimentación sana, el ayuno, el despertar de los sentidos, el contacto con la naturaleza, la terapia psicocorporal, la expresión emocional y las relaciones humanas trabajadas en dinámicas de grupo, son parte de su programa de salud.Ha colaborado en varias revistas especializadas y es autor de libros en la línea de una educación para la salud: La enfermedad, ¿Qué es y para qué sirve? (Obelisco, 1989), Alimentos para la salud (Zuhaizpe, 1991), Cuidarte para Curarte, la Vía de la Salud Natural (Dilema, 2005). Encrucijada Emocional. Miedo (ansiedad), tristeza (depresión), rabia (violencia), alegría (euforia)( DDB, 2005). El poder curativo del ayuno (DDB, 2007) Bizitzeko edo sendatzeko (en euskera) (Elkar, 1986).
El arte de tener un matrimonio íntimo: Una guía de intimidad sexual para el matrimonio cristiano
by Tim and KonzenDe una investigadora en sexualidad galardonada en dos ocasiones a nivel nacional nos llega El arte de tener un matrimonio íntimo. El plan de Dios para la intimidad sexual en el matrimonio es obra de un Maestro artista, y la verdadera intimidad es como una hermosa obra maestra.Su matrimonio va bien, pero quiere mejorar su vida sexual y está buscando ayuda para hacerlo.Quiere saber lo que Dios tiene que decir sobre cómo construir una intimidad sexual satisfactoria en su matrimonio.Su relación sexual ha estado llena de dolor, desaliento y frustración y necesita algunas respuestas.Tiene algunos problemas médicos que dificultan las relaciones sexuales y le gustaría reavivar la experiencia sexual mutuamente placentera.Para estos temas y más, El arte de tener un matrimonio íntimo proporciona orientación y guía sobre cómo llegar allí.Crear esa obra maestra puede significar conocer el punto de vista de Dios sobre el sexo, adquirir habilidades de intimidad que dan vida y descubrir cómo trabajar a través del conflicto de una manera que cree una conexión más profunda. También puede significar superar las cosas en su pasado, sanar las cosas en su matrimonio o lidiar con esos desafíos médicos.Podemos tener una comprensión más profunda del corazón amoroso de Dios a través de ser profundamente conocidos y vinculados eróticamente con nuestro cónyuge. El arte de tener un matrimonio íntimo nos da un plan a seguir para experimentar el crecimiento hacia una relación sexual espiritual más gratificante.
El arte femenino de amamantar
by Asociacion Liga De La Leche ColombiaLa información más actualizada para que la lactancia funcione La lactancia es el método más normal y más sano para alimentar y nutrir al bebé. La Liga de La Leche, organización de prestigio internacional dedicada al apoyo de las futuras madres lactantes, ha establecido los mejores consejos para ayudar a las mujeres en desarrollar este arte natural. Ahora, esta obra clásica se ha adaptado a las madres y estilos de vida actuales y se edita por primera vez en Colombia ¡El arte de la lactancia ofrece al bebé el mejor comienzo posible!
El Arte Olvidado de la Felicidad: 52 ideas que cambiarán tu vida
by Ali Zakaria¿Despiertas cada mañana sintiéndote ansioso acerca de cómo sobrevivirás este día con la misma insatisfacción y depresión? ¿Estás constantemente sobrepensando todo lo que haces o dices? Pensaste que lograr un éxito económico sería el camino a la felicidad, pero no está sucediendo. Ali Zakaria es un juez de El Cairo, Egipto, que ha presenciado litigios diariamente en la corte y ha sido testigo de cómo el éxito y ganar no siempre traen la felicidad. Divorcio, robo, asesinatos, él lo ha visto todo. Pasó cinco años y cientos de casos en la corte tratando de responder estas preguntas sobre la felicidad para él y para otros. ¿Más dinero siempre nos hace más felices? Si no, ¿Por qué? ¿Ganar siempre mejora nuestra vida? Si no, ¿Por qué? ¿La venganza sana heridas? En esta lectura, Ali Zakaria ofrece un acercamiento único a la felicidad desde su experiencia al escuchar y decidir litigios. La verdadera mentalidad de la felicidad: la mentalidad de despertar cada mañana con la motivación que necesitas para aprovechar tu día. Las acciones que nos hacen sonreír: ¿Qué actividades pueden hacerte feliz diaria, semanal, mensual y anualmente? - La dieta feliz: comida y bebida mágica que super potencian tu ánimo - Relaciones felices: Cómo desarrollar relaciones que hagan tu día mejor, no peor. - Liberar tus hormonas de la felicidad No te permitas caer en la estafa de la felicidad otra vez: más dinero, más éxito, más poder. Aprende a construir un estilo de vida que te brinde felicidad real y sustentable. Si no deseas que tu vida se convierta en un caso para la corte, haz click en comprar ahora y aprende de la experiencia de Ali.
Artemisia annua: Prospects, Applications and Therapeutic Uses
by Tariq Aftab M. Naeem M. Masroor A. KhanArtemisia annua is a well-known medicinal plant that has been utilized for a number of purposes, including malaria, for centuries. This is the first comprehensive book to cover the importance of Artemisia annua in the global health crisis and in the treatment against diseases. A component and extract, artemisinin, is the source of other derivatives which are also suitable for pharmaceutical use. The present demand for artemisinin far outpaces its supply. Researchers are working globally towards improving artemisinin content in the plant by various means. Artemisia annua: Prospects, Applications and Therapeutic Uses highlights the different approaches, including ‘omics', that are being used in current research on this immensely important medicinal plant. Providing comprehensive coverage of the agricultural and pharmaceutical uses of this plant, Artemisia annua will be essential reading for botanists, plant scientists, herbalists, pharmacognosists, pharmacologists and natural product chemists.
Arthritis: A Practical Guide to Getting on With Your Life
by DR Chris Jenner MB BS, FRCA, FFPBecome an expert patient and learn how to best manage your arthrtisArthritis is one of the most common causes of disability, affecting areas in and around the joints and bringing misery to a staggering 10 million people in the UK and 46 million in the USA. Arthritis occurs not just amongst older age groups but across all age ranges, and impacts hugely on the lives of sufferers and their families. Dr Chris Jenner's easy-to-read and highly informative book shows that much of the suffering experienced as a result of this painful condition is unnecessary. Starting with a no-nonsense look at the condition itself, Dr Jenner focuses on the many ways in which arthritis can affect daily life and leads the reader through the variety of options available to sufferers. He shows how the effects of this potentially debilitating disease can be minimised so that quality of life is restored.Contents: Preface; Part I Understanding Arthritis; 1. What is Arthritis?; 2. Arthritis - The Statistics; 3. Types of Arthritis; 4. Related and Secondary Medical Conditions; 5. What Causes Arthritis?; 6. Diagnosing Arthritis; 7. Aggravating Factors; 8. Top Arthritis Myths; Part II Living with Arthritis; 9. The Physical, Emotional and Psychological Impacts of Arthritis; 10. Acceptance Issues; 11. How Relationships Are Affected; 12. Work Issues; 13. Mobility and Disability Issues Benefits and Allowances; 14. Image Issues; 15. Parenting a Child with Arthritis; 16. Support for Arthritis Sufferers; Part III Treating and Managing Arthritis; 17. Pain Management; 18. Medications and Contraindications; 19. Non-Pharmaceutical Treatments 20. The Role of Cognitive Behavioural Therapy; 21. Diet and Lifestyle; 22. Caring for Your Joints; 23. How to Control Stress; Part IV Understanding Medico-Legal Implications; 24. Personal Injury Claims and Arthritis; 25. Medico-Legal Experts and Personal Injury Solicitors; Conclusion; Index.
Arthritis: Drug-Free Alternatives to Prevent and Relieve Arthritis (What Doctors Don't Tell You Ser.)
by Lynne McTaggartTitle info: Arthritis has reached pandemic levels in the western world. A chronic condition conventional medicine finds very hard to deal with, it is one of the most common diseases associated with old age, and one of the biggest causes of disability at any time of life. But there is little that medicine can do, other than help suppress the pain and inflammation, and replace joints. This book supplies a wide array of possibilities that can help to relieve pain, improve movement, and even reverse the problem. They include new diets, herbal remedies, exercises and even mind-over-matter techniques. This is a must-read for anyone with arthritis who's been told there's nothing that can be done to help them.Series info: What Doctors Don’t Tell You is a well-respected international magazine that has been researching medicine – alternative and conventional – since 1989. It is now widely regarded as one of the best health newsletters in the world. Now, in association with What Doctors Don’t Tell You, Hay House is publishing an authoritative new series of books, each focusing on a common health condition or concern, to help readers make informed decisions about their health, and the health of their families.
Arthritis: Coping with Arthritis
by Adams MediaAre you tired of battling joint pain, stiffness, and soreness? The Everything® Healthy Living Series is here to help. These concise, thoughtful guides offer the expert advice and the latest medical information you need to manage your pain and lead a healthy life.Inside you’ll find expert advice and helpful tips on managing pain, dealing with uncertainty, and keeping a positive attitude. Living with arthritis can be challenging, but with the right guidance you can live a happy and healthy life.
Arthritis: Types of Arthritis
by Adams MediaAre you tired of battling joint pain, stiffness, and soreness? The Everything® Healthy Living Series is here to help. These concise, thoughtful guides offer the expert advice and the latest medical information you need to manage your pain and lead a healthy life. Inside you’ll find expert advice and helpful tips on identifying different types of arthritis, treatment options, risk factors to avoid, and when it’s time to visit your doctor. Living with arthritis can be challenging, but with the right guidance you can live a happy and healthy life.
Arthritis: Exercise, Diet, and Arthritis
by Adams MediaAre you tired of battling joint pain, stiffness, and soreness? The Everything® Healthy Living Series is here to help. These concise, thoughtful guides offer the expert advice and the latest medical information you need to manage your pain and lead a healthy life.Inside you’ll find expert advice and helpful tips on proper exercises, managing pain while exercising, alternative exercises, and suggested healthy diets. Living with arthritis can be challenging, but with the right guidance you can live a happy and healthy life.
Arthritis: Types of Arthritis
by Adams MediaAre you tired of battling joint pain, stiffness, and soreness? The Everything® Healthy Living Series is here to help. These concise, thoughtful guides offer the expert advice and the latest medical information you need to manage your pain and lead a healthy life.Inside you’ll find expert advice and helpful tips on identifying different types of arthritis, treatment options, risk factors to avoid, and when it’s time to visit your doctor. Living with arthritis can be challenging, but with the right guidance you can live a happy and healthy life.
Arthritis: Medical, Alternative, and Complementary Treatments
by Adams MediaTired of battling joint pain, stiffness, and soreness? The Everything® Healthy Living Series is here to help. These concise, thoughtful guides offer the expert advice and the latest medical information you need to understand and treat arthritis.Inside you’ll find expert advice and helpful tips on medical options, safe self-treatment, and alternative therapies. Living with arthritis can be challenging, but with the right guidance you can manage your symptoms to a live healthy and active life.
Arthritis: The "New Reality" of Arthritis
by Adams MediaTired of battling joint pain, stiffness, and soreness? The Everything® Healthy Living Series is here to help. These concise, thoughtful guides offer the expert advice and the latest medical information you need to understand and treat arthritis.Inside you’ll find expert advice and helpful tips on managing pain at work, staying physically active, and minimizing the impact of arthritis on your social life. Living with arthritis can be challenging, but with the right guidance you can manage your symptoms to live a healthy and active life.
Arthritis: What Exercises Work
by Dava Sobel Arthur C. KleinLet Arthritis: What Exercises Work provide wonders in ending your arthritis pain—forever!What is the most powerful arthritis treatment ever developed to help restore you to a healthy, pain-free, and vigorous life. The answer? Exercise. It's the very same breakthrough that has:— Helped more arthritis sufferers than drugs, surgery, or any other treatment—without dangerous side effects.— Been widely prescribed by medical doctors and other health practitioners.Here are the right exercised for your kind of arthritis, pain-level, age, occupation, and hobbies. And they're the most effective exercises for arthritis available anywhere—rated "best" by arthritis sufferers themselves in an unprecedented nationwide survey., supported by medical doctors and backed by the in-depth research.
Arthritis: Fight it with the Blood Type Diet
by Catherine Whitney Peter J. D'AdamoDr. Peter J. D'Adamo, the author of the Eat Right 4 (for) Your Blood Type Diet series, with more than two million copies in print, has now created a targeted plan for fighting arthritis and cardiovascular disease. Using specific tools not available in any other book, sufferers can find their own, individualized battle plan for defeating the pain of these debilitating diseases. This revolutionary volume contains individualized plans for counterbalancing the painful effects of osteoarthritis, rheumatoid arthritis, fibromyalgia, and other inflammatory conditions.
Arthritis and Common Sense: With Illustrations And Menus (Cedar Bks.)
by Dan Dale AlexanderA startling revelation on arthritis…and what you can do about it in your own home.Here are the results of 12 years of research by the author, Dan Dale Alexander. In these pages an authority reports on his findings about the disease…he lists successful steps which can be taken to bring relief.Laboratory tests by the author developed a plan and a dietary regime which have brought better health to arthritics and have caused their pains to disappear.The Science Editor of The New York Times has reported that arthritis is a lubrication problem. The Times said, in part, that while both cortisone and ACTH are still more precious than radium it is predicted that both are on the way out as far as arthritis is concerned.Unlike present “cures supposedly caused by costly miracle drugs, this book gives a complete outline of an inexpensive corrective diet which lubricates the patient’s joints and returns arthritis to better health.
Arthritis and Common Sense (3rd edition)
by Dan Dale AlexanderThis book tells the proper diet, the selection and rotation of food, plus a dietetic therapy, so that more of the correct oils in your food can serve the joints. It also shows how these oils can stimulate your adrenal glands--to successfully combat arthritis. In addition to the special diet which the author explains in the book, he also advocates the use of cod liver oil.
The Arthritis Bible: A Comprehensive Guide to Alternative Therapies and Conventional Treatments for Arthritic Diseases Including Osteoarthrosis, Rheumatoid Arthritis, Gout, Fibromyalgia, and More
by Craig Weatherby Leonid GordinThe complete guide to available therapies for individuals suffering from osteoarthritis and other arthritic diseases. • The most up-to-date information on this disease that strikes one in six people. • Includes case histories, practitioners' perspectives, and a complete resource guide to the organizations, publications, and Internet sites devoted to arthritis. For those suffering from arthritis and other arthritic diseases such as gout and fibromyalgia, The Arthritis Bible is the most up-to-date and complete resource to available treatments--both alternative and conventional. Forty-three million Americans--one in six of us--are afflicted with arthritis, yet the traditional medical community continues to offer only the limited number of treatments found within the narrowly proscribed boundaries of Western medicine. And while many alternative therapies do provide relief, too many have become victims of the "flavor-of-the-month" mentality, their true merits being lost amidst hype and unwarranted claims before adequate research has been done. The Arthritis Bible supplies the latest wisdom on conventional drugs, exercise, physical therapy, diet, vitamins and minerals, traditional herbs, nutraceuticals, homeopathy, and folk remedies. It also advises how to choose the right medical approach and practitioner, and includes a complete resource guide to the organizations, publications and internet sites devoted to arthritis. For anyone seeking relief from the painful and often debilitating consequences of arthritic diseases, The Arthritis Bible is a must for the shelf.
The Arthritis Cure
by Jason Theodosakis Brenda D. Adderly Barry FoxA team of doctors has put together a compendium of tips and tricks to fight the debilitating effects of arthritis.
The Arthritis Cure Cookbook
by Brenda AdderlyUnlock the secrets of a healthy, joint-preserving diet!A Step-by-Step Nutritional Guide to Completing the CureIn The Arthritis Cure Cookbook you'll learn simple ways to incorporate into your everyday meals the seven guidelines to a healthy, join-preserving diet including how to:Ease the symptoms of osteoarthritis with delicious and easy-to-make mealsBoost important arthritis-fighting antioxidants in the bloodstreamFocus on inflammation-reducing foodsReplace important nutrients depleted by prescription arthritis drugsMaximize your energy and rediscover the joy of cookingCreate an arthritis-friendly kitchen that minimizes the strain on your jointsWith a wide range of recipes for breakfast, lunch, appetizers, side dishes, salads, vegetarian meals, main dishes and more. The Arthritis Cure Cookbook is sure to delight almost any palate!So cook and eat your way to good health with The Arthritis Cure Cookbook! It will change your life!
Arthritis For Dummies
by Barry Fox Nadine TaylorAn easy-to-understand in-depth look at of one of the most common medical conditions in the world If you’re one of the 350 million people around the world who suffer from arthritis, you know how challenging it can be to live with it. And if you care for someone who has arthritis, you know how difficult it is to help your loved one live comfortably with the disease. Arthritis For Dummies was written for you. In it, you’ll find no-nonsense guidance based on the latest arthritis research, the straight goods on medications old and new, and up-to-date info on over 40 forms of the disease, including osteoarthritis, rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis, gout, and more. You’ll also find: Ten new cutting-edge treatments for arthritis A complete rundown of medications for arthritis, including the very latest ones Diet strategies to help combat arthritis pain and improve joint function The best exercises for building stronger joints and easing arthritis pain Biomechanical techniques to help ward off joint damageAn essential handbook for all who suffer from arthritis, as well as their caregivers, friends, and family, Arthritis For Dummies is the all-in-one handbook that shows you how to control arthritis symptoms, deal with chronic pain, assemble a top-notch healthcare team, and do much to help others who suffer from the disease.
Arthritis For Dummies (For Dummies Ser.)
by Barry Fox Nadine Taylor Jinoos Yazdany Dr. Sarah BrewerArthritis For Dummies is a book for the millions who suffer from chronic joint conditions classified under arthritis looking for lasting relief. It's a friendly, hands-on guide that gives the latest information available on the many techniques for managing the disease and controlling the symptoms so that arthritis sufferers can get on with life. It features expert advice to help readers manage arthritis, slow down its progression, and enjoy life to the full. It includes diet, exercise, and self-care advice designed to protect and soothe joints, as well as the latest on coping with stress, anger and depression and making positive lifestyle changes. Topics covered include: The different types of arthritis Diagnosing the condition Alleviating symptoms and minimizing pain Eating to beat arthritis Both conventional and drug free ways of managing the condition Living day-to-day with arthritis and improving lifestyle