- Table View
- List View
The "Plan A" Diet: Combining Whole Food, Plant Based Nutrition with the Timeless Wisdom of Scripture
by Cyd Notter“A great blueprint for changing your life . . . This book provides food for the body and for the soul.” —Pamela A. Popper, PhD, ND, author of Food Over Medicine By combining her decades-long study of both nutrition and scripture, Cyd Notter has created The “Plan A” Diet to serve as a message of hope to those who are nutritionally confused, suffer with declining health, or continually flit from one failed diet plan to another. The book provides a simple, achievable answer for permanent weight loss and improved health, as well as useful insights for dealing with resistance to change. Research confirms that plant-based nutrition is more powerful in restoring health than drugs or surgery, and is proven to be the only diet capable of reversing our number one killer: heart disease. Readers ready to take an active role in their health are equipped with a meal plan, tips for evaluating conflicting information, and an optional transition strategy. Prayer and biblical support has also been included to encourage people of faith. By correlating today’s unbiased science with the wisdom of applicable scripture, the book illustrates why God’s first prescribed diet for mankind—His “Plan A” Diet—remains the ideal food to this day.
The Plan Cookbook: More Than 150 Recipes for Vibrant Health and Weight Loss
by Lyn-Genet RecitasRecipes to use with the groundbreaking, New York Times bestselling diet plan that helps you eliminate the surprising "healthy" foods that are actually making you fat.In her New York Times and USA Today bestseller The Plan, Lyn-Genet Recitas revealed what surprisingly "healthy" foods cause weight gain and a host of other health problems such as migraines, joint pain, and depression. Now all those who follow The Plan, and have learned which foods to eliminate from their diets, can support their new, healthier lifestyle with these delicious recipes. Recitas includes selections for breakfast, lunch, dinner, snacks, sides, and desserts, such as Panko Crusted Orange Chipotle Chicken, Brazilian Coconut Rice, Provencal Fish with Fennel, Lemon, and Herbs, Red Velvet Cupcakes, and many more. Who says a healthy diet can't be a tasty one?
Plan D: How to Lose Weight and Beat Diabetes (Even If You Don't Have It)
by Sherri ShepherdPopular host of The View set to debut new daytime talk show on FOX TV, SHERRI*In Plan D, Sherri Shepherd, Emmy Award winner and cohost of The View, presents her easy-to-follow program for losing weight, managing sugar sensitivity, and getting moving—all to help you feel and look your best.For years, Sherri Shepherd was told that she was pre-diabetic. And for years, she ignored her doctor’s advice to lose weight and get healthy before she developed full blown diabetes. When she finally got the big-D diagnosis of Type 2 diabetes, the same disease that took her mother’s life, Sherri vowed that she’d change her ways so that her son wouldn’t be left alone, without a mother, as she had been.With the help of her doctor, she created this program, lost more than 40 pounds, and she looks great and has more energy than she did in her twenties. Sherri’s diabetes is under control, and she was happy to show her stuff, wowing the world on Dancing with the Stars.With tools to help you live a long and healthy life, Plan D is a smart and supportive plan designed to help you lose weight safely, make exercise a real, and fun, part of your life, and control your sugar sensitivity. And through it all, Sherri Shepherd is there, like a trusted friend, offering advice, encouragement, and of course a healthy dose of humor.
El Plan Daniel: 40 días hacia una vida más saludable (The Daniel Plan)
by Rick Warren Dr Mark Hyman Dr Daniel Amen<P>El plan Daniel: Cuarenta días hacia una vida más saludable, por Rick Warren, el Dr. Daniel Amen y el Dr. Mark Hyman, es un enfoque innovador para lograr un estilo de vida saludable, en el cual las personas mejoran juntas su calidad de vida al llevar al grado óptimo su salud, combinando aspectos clave como la fe, la alimentación, el ejercicio físico, el enfoque mental y las amistades. Dentro de estos cinco aspectos clave de la vida, se le ofrece al lector una multitud de recursos, así como los fundamentos para recuperar la salud. <P>En última instancia, El plan de Daniel no tiene que ver con privaciones, sino con abundancia, y por eso este plan, al mismo tiempo que transforma a la persona, es sostenible a largo plazo. El plan Daniel enseña formas sencillas de incorporar decisiones saludables a su estilo actual de vida, al mismo tiempo que le anima a confiar en el poder de Dios por medio de un conjunto de principios bíblicos. En él se anima al lector a llevar a cabo el Plan con otra persona, o con un grupo, a fin de acelerar sus resultados y disfrutar de un sistema integrado de apoyo. Se le ofrece aplicaciones realistas y novedosas que son fáciles de llevar a la práctica y producen unos resultados tangibles.
El plan de 15 minutos de ejercicios abdominales de pie
by Dale L. Roberts Carolina Estrada CastilloSiendo un entrenador personal, me solicitan mucho tonificar y reafirmar la sección media, así que El plan de 15 minutos de ejercicios abdominales de pie es mi mejor y más rápida solución que se ajusta fácilmente a casi todos. Este libro es para cualquiera que busque ejercicios abdominales efectivos, sin importar su experiencia deportiva. Ya seas principiante o atleta, si eres capaz de mantenerte de pie, entonces deberás ser capaz de realizar estos ejercicios. En lugar de gastar mucho dinero y tiempo en sofisticados aparatos de ejercicio, puedes disponer de estos ejercicios a donde quiera que vayas y hacer uso de ellos cuando quieras. Estos ejercicios abdominales de pie son excelentes como recuperación activa entre series durante un programa de entrenamiento o como una programa de entrenamiento por sí mismo. De hecho, estos ejercicios son mi rutina matutina y mi motivación para un gran día de trabajo cuando tengo poco tiempo. Hacer estos ejercicios mejora mi circulación, me llena de energía y mi día inicia de la mejor manera. Si eres nuevo en esto de ejercitarte en la mañana, dale una oportunidad a estos ejercicios. No puedo hacer promesas exageradas de que tendrás resultados estelares con estos ejercicios. Pero puedo decirte que si los incorporas a tu rutina diaria te sentirás bien contigo mismo, te manejarás mejor y proyectarás un sentido de realización una vez que hayas logrado dominar los ejercicios.
El Plan de 17 dias para detener el envejecimiento
by Mike MorenoCada año, cada mes, cada día, cada hora, cada minuto que estás vivo, estás envejeciendo. No importa la edad que tengas, tu cuerpo está pasando por cambios que tienen que ver con el envejecimiento y que pueden llevarte a sentir menos energía, dolor en las articulaciones, tener piel flácida, arrugas y una salud general en declive. Pero ¿qué pasaría si alguien te dijera que el hecho de hacerse mayor y el proceso de envejecimiento no necesariamente tienen que ir de la mano? ¿Qué pasaría si tuvieras la habilidad de reducir la velocidad con la que tu cuerpo está envejeciendo para que puedas vivir y disfrutar la vida hasta los 100 años o más? El Dr. Mike Moreno, autor del bestseller #1 La dieta de 17 días, explica que está en tu poder prevenir y hasta revertir los síntomas del envejecimiento. El plan de 17 días para detener el envejecimiento es un sistema de 4 ciclos, diseñado para ayudarte a empezar a sentirte más sano y joven. Atrévete a imaginar no solo una vida de 100 años, sino la posibilidad de vivirlos todos saludablemente. ¡Empieza ahora mismo!
Plan de dieta DASH: Guía definitiva de la dieta DASH para perder peso
by The BlokeheadBasado en los dos estudios de investigación clave que fueron respaldados por el Instituto del Corazón, Pulmón y Sangre (NHLBI por sus siglas en inglés), la presión sanguínea, en realidad, puede reducirse mediante un plan dietario que no sólo incluya cantidades bajas de grasas totales, colesterol y grasas saturadas, sino que también esté compuesto principalmente por leche y productos derivados bajos en grasas o sin grasas, vegetales y frutas. El plan alimenticio que han determinado ha sido, desde ese momento, llamado el plan de alimentación DASH; el cual se compone principalmente de frutos secos, aves, pescado y productos de grano integral. Incluye un consumo mínimo de bebidas azucaradas, azúcares agregados, dulces y carnes rojas magras. Consulte el libro para más información.
El plan de entrenamiento en casa para principiantes
by Dale L. Roberts Manuel Bento Falcón¿Estás preparado por fin para comenzar a entrenar, pero no sabes por dónde comenzar? ¿No estaría bien tener un programa de ejercicios simple que pudieses realizar en cualquier momento y en cualquier lugar? Entonces, El plan de entrenamiento en casa para principiantes tiene exactamente lo que necesitas, sin más aditivos. El autor Nº1 en ventas Dale L. Roberts reúne los mejores primeros pasos para aquellos que se inician en el mundo de la forma física. Deja de dar vueltas con dietas estúpidas y falsas, los programas de entrenamiento de moda, o teorías que no se sostienen. Necesitas consejo acerca de los aspectos fundamentales del entrenamiento, recursos creíbles y resultados probados. “El plan de entrenamiento en casa para principiantes” te da todo lo que necesitas para comenzar con un nuevo estilo de vida saludable con el pie derecho, y continuar a una cada vez mayor salud y forma física. En “El plan de entrenamiento en casa para principiantes” descubrirás: Por qué un principiante no tiene que matarse para conseguir resultados impresionantes Cómo los programas cortos y rápidos funcionan mejor Lo que le falta a los ejercicios simples de la mayoría de los planes de entrenamiento Cómo tener menos equipo de entrenamiento equivale a menos estrés Cómo los entrenamientos divertidos pero potentes sacan lo mejor de los novatos Entrenamientos en casa apropiados tanto para hombres como mujeres Imágenes de alta calidad y demostraciones de ejercicios Instrucciones breves y fáciles de entender Más de 90 días de rutinas de ejercicio para que sigas entrenando durante meses Aprende cómo perder peso rápidamente y de forma natural, sin dietas, ¡y cómo no volverlo a ganar! Entrenamientos fácilmente modificables, para utilizarlos en cualquier momento y lugar La guía perfecta de salud y puesta en forma para perder peso Todo en un libro corto que puedes leer rápidamente, comenzar a ejercitarte, y ver result
Plan de estiramientos
by Dale L. Roberts Marta Aguilar VicarioEstiramientos para aliviar la tensión, reducir el dolor, moverse y sentirse mejor ¿Me creería si le digo que una serie de ejercicios sencillos podrían mejorar cómo se siente, cómo se mueve y cómo trabaja de manera drástica? ¿Qué ocurriría si consiguiese más de lo que nunca hubiera imaginado con tan solo añadir unos estiramientos a su rutina diaria? Todo el estrés de la vida diaria --ya sea por practicar demasiado ejercicio, trabajar en exceso o abusar de la tecnología-- se cobra un precio en su cuerpo. Los síntomas pueden variar desde el malestar hasta el dolor agudo. Una forma segura, sencilla y productiva de abordar el problema es a través de ejercicios que pueden realizarse en cualquier lugar, en cualquier momento y sin equipamiento especial: los estiramientos. En este libro, Dale L. Roberts nos presenta presenta los notables resultados de su estudios sobre estiramientos. Roberts consigue dar respuesta a la pregunta «¿Cuáles son los secretos de mejorar su calidad de vida?» basándose en sus experiencias de entrenamiento personales, una investigación minuciosa y pruebas médicas. El libro comienza con una serie de descripciones claras y detalladas de los beneficios que aportan los estiramientos, las distintas formas de estiramientos y cómo estirar correctamente. También se centra en los tipos de estiramientos y en cuáles son más eficaces para aliviar la tensión y recuperarse del estrés y el entrenamiento diario. La siguiente sección del libro está organizada en función de las partes del cuerpo y presenta tablas de ejercicios de estiramientos acompañadas por instrucciones sencillas que puede seguir cualquier persona. El libro «Plan de estiramientos» incluye: · Decenas de estiramientos adecuados para casi cualquier persona. · Instrucciones breves y sencillas de cada ejercicio. · Multitud de planes de entrenamiento a
El Plan Divino De La Salvación Eterna – Revelado: Volúmen 1
by Colin Jones Owen JonesEl Plan Divino De La Salvación Eterna – Revelado Volúmen 1 “El Plan Divino De La Salvación Eterna” – Revelado es una colección de escritos automáticos dictados a Colin Jones - También conocido como: El Medium Feliz – por sus Guías Espirituales, muchos de los cuales, firmaron sus consejos, con sus Últimos nombres Terrenales. La colección completa, que consta de varios cientos de poemas, artículos en prosa, y dibujos que aún no se han transcrito, pero hay al menos cien ejemplos en este volumen.
El Plan Panza Plana!: Un abdomen plano es cuestión de actitud y nutrición. Punto. (Por cierto, no requ iere ni una solo abdominal).
by Liz Vaccariello Cynthia SassLa revista de salud más popular de los EE.UU. revela el secreto PARA APLANARSE LA PANZA. POR FORTUNA, EL SECRETO ES... COMIDA!La revista PREVENTION es la fuente más fidedigna e innovadora para obtener información práctica sobre la salud, la nutrición y la buena forma física. Ahora sus editoras le ofrecen un plan para adelgazar que está específicamente diseñado para atacar a su zona problemática más importante: LA GRASA ABDOMINAL.La grasa abdominal sigilosamente se va “colando” en nuestro cuerpo… y es difícil deshacerse de esta invitada no deseada. También resulta ser sumamente peligrosa, ya que puede incrementar nuestro riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, diabetes y afecciones crónicas más que cualquier otro tipo de grasa corporal. Pero al fin las investigaciones científicas han revelado unos aliados dietéticos--los ácidos grasos monoinsaturados o MUFA--que nos ayudan a aplanar nuestra panza y nos mantendrán en un buen peso durante más tiempo.¡El Plan Panza Plana! la llevará, día tras día y comida por comida, hacia una panza más plana... y hacia una vida más larga y saludable.Con el plan dietético revolucionario de Prevention, usted aprenderá acerca de: • LOS 5 ALIMENTOS APLANADORES: revelamos cuáles son y cómo comerlos. • TRUCOS MENTALES EN LA MESA: el plan ofrece una estrategia precisa para comprometerse mentalmente con su transformación corporal total. • 7 MANERAS MÁS DE PREVENIR GANAR GRASA ABDOMINAL: obtendrá consejos para reducir el estrés, dormir más profundamente y mucho más.English version available as Flat Belly Diet!
Plandemic: Fear Is the Virus. Truth Is the Cure.
by Mikki WillisThe incredible true story of the most banned documentary in history. Researching the controversy arising after the release of the viral phenomenon known as Plandemic, the most seen and censored documentary in history, an investigative journalist sets out to disprove and debunk claims made throughout the film. Instead, the journalist opens a Pandora&’s box to witness firsthand an underworld of corruption, lies, and the darkest of unsolved mysteries. The result? A fascinating behind-the-scenes account about the making of Plandemic and Plandemic: Indoctornation; an exposé of the truth behind the origins of COVID-19; an alarming examination of individuals, such as Dr. Anthony Fauci and Bill Gates, and organizations like the CDC, NIH, WHO, and Bill & Melinda Gates Foundation, among others, driving the global vaccination agenda; and a look at the tech giant and mainstream media forces doing their utmost to silence and suppress the veracity of these findings. Investigative filmmaker Mikki Willis focuses his unflinching lens on two key subjects: virologist Dr. Judy Mikovits, who speaks frankly about the machinations for control and profit corrupting individuals and institutions tasked with overseeing public health; and Dr. David E. Martin, whose research and shocking data corroborate allegations of conflicts of interest. The US media and fact checkers condemned the two documentaries as &“dangerous conspiracy theory.&” Today, the two-part bombshell is being hailed globally for warning the world of the crimes against humanity that are just now being uncovered. From the death of his brother and mother due to bad medicine, to his awakening at Ground Zero on 9/11, Mikki Willis describes in detail the incredible life experiences that led him to risk his career and safety to create the Plandemic series.
The Planet Friendly Diet
by Cat SmileyWould you like to lose weight, feel great, and minimize the impact of your eating habits on the environment? The Planet Friendly Diet is a unique, all-inclusive blueprint for a greener lifestyle based on responsible dietary choices. Jump start your journey to optimum health with the all-inclusive twenty-one day meal plan, and then apply the information in the accompanying nutrition guide to transform short-term success into long-term, sustainable results.Leading body-transformation expert and former professional skier Cat Smiley shares her simple step-by-step program for a complete detox and reboot. The diet is meat, dairy, wheat and gluten-free, and comes with a weekly shopping list to ensure zero-waste. All single-portion recipes: Use fresh, every day ingredients Cost less than $5.00 Are under 500 calories Take no more than twenty minutes to prepareWhether you want to give your eating patterns a complete makeover or just kick start a change towards a healthier life, The Planet Friendly Diet will motivate, educate and empower you. Fully-illustrated with mouthwatering images of each internationally inspired recipe, it's like having your very own nutrition coach and personal chef. And not only will yopu lose weight, get fit, and feel great - you'll be contributing to a wider humanitarian cause. Cat Smiley is an award-winning body transformation specialist and owner of Canada's premiere weight-loss retreat for women, Whistler Fitness Vacations. A former world-class skier, she is a philanthropist, nutritionist, and master trainer.
The Planet-Friendly Kitchen: How to Shop and Cook With a Conscience
by Karen EdwardsWe all have the power to make a differenceWe know our planet’s resources are stretched to the limits. We know that without significant changes to our diets and shopping habits, nature will continue to suffer. But sometimes it feels like we’re bombarded with mixed messages, and it can be hard to work out which foods are truly eco-friendly. This book sets out the facts in a clear and straightforward way, helping you to make informed choices about environmentally conscious ways to shop, the products to avoid, the best foods to buy, and sustainable ways to prepare them.With over 30 delicious recipes that you, and the earth, will love, The Planet-Friendly Kitchen contains all the tips and advice you need to start making small changes that have big impacts. The choices we make can help create a kinder way of feeding the world, and will preserve our beautiful planet for many generations to come.
The Planet-Friendly Kitchen: How to Shop and Cook With a Conscience
by Karen EdwardsWe all have the power to make a differenceWe know our planet’s resources are stretched to the limits. We know that without significant changes to our diets and shopping habits, nature will continue to suffer. But sometimes it feels like we’re bombarded with mixed messages, and it can be hard to work out which foods are truly eco-friendly. This book sets out the facts in a clear and straightforward way, helping you to make informed choices about environmentally conscious ways to shop, the products to avoid, the best foods to buy, and sustainable ways to prepare them.With over 30 delicious recipes that you, and the earth, will love, The Planet-Friendly Kitchen contains all the tips and advice you need to start making small changes that have big impacts. The choices we make can help create a kinder way of feeding the world, and will preserve our beautiful planet for many generations to come.
Planet Heart
by François ReevesWe've all heard the risk factors for cardiovascular disease: high blood pressure, high cholesterol, obesity, smoking, stress, and a sedentary lifestyle. But what about our environment? Despite almost 500 recent studies that show the links between air and water quality, biodiversity, and heart health, a poor environment as a critical cardiovascular risk factor has largely been ignored. In Planet Heart, cardiologist François Reeves aims to redress this imbalance with an incisive and authoritative look at the subject. Why did North America experience an explosion of cardiovascular disease in the mid-20th century? Why are people in China, who were until recently protected from cardiovascular disease, now suffering a surge of heart attacks? Why are there more heart attacks during episodes of smog? Why would living near an urban green space halve the difference in cardiac mortality between the rich and poor? In his lively, accessible text, Reeves not only sheds light on these questions with the latest scientific evidence but also offers tangible solutions that could mean better health for our hearts and for our planet.Published in partnership with the David Suzuki Foundation
Planet Medicine: Origins, Revised Edition
by John E. Upledger Richard GrossingerPlanet Medicine is a major work by an anthropologist who looks at medicine in a broad context. In this edition, additions to this classic text include a section on Reiki, a comparison of types of palpation used in healing, updates on craniosacral therapy, and a means of understanding how different alternative medicines actually work. Illustrated throughout, this is the standard on the history, philosophy, and anthropology of this subject.
A Planet of Viruses: Third Edition
by Carl Zimmer&“A captivating primer to the world of viruses that requires zero background in biology . . . a suitable first introduction to this fascinating part of our world.&” —The Inquisitive Biologist In 2020, an invisible germ—a virus—emerged and wholly upended our lives. We&’ve now become familiar with the new virus that gave us Covid-19—but viruses also cause a vast range of other diseases, including one disorder that makes people sprout branch-like growths as if they were trees. Viruses have been a part of our lives for so long that we are actually part virus: the human genome contains more DNA from viruses than our own genes. Meanwhile, scientists are discovering viruses everywhere they look: in the soil, in the ocean, even in deep caves miles underground. Fully revised and updated, with new illustrations and a new chapter about coronaviruses and the spread of Covid-19, this third edition of Carl Zimmer&’s &“information-packed, superbly readable&” A Planet of Viruses (Booklist, starred review) pulls back the veil on this hidden world. It presents the latest research on how viruses hold sway over our lives and our biosphere, how viruses helped give rise to the first life-forms, how viruses are producing new diseases, how we can harness viruses for our own ends, and how viruses will continue to control our fate as long as life endures. &“Zimmer is one of the best science writers we have today.&” —Rebecca Skloot, New York Times–bestselling author of The Immortal Life of Henrietta Lacks
Planetary Apothecary
by Stephanie GailingThe Keys to Wellness Are Written in the Stars From impulsive Aries to balance-seeking Libra, methodical Virgo to sensitive Pisces, each astrological personality is distinct, with specific needs of body, mind, and spirit. In Planetary Apothecary, astrologer and nutritionist Stephanie Gailing offers a modern approach to the ancient healing art of medical astrology. You'll find wellness and lifestyle recommendations customized for your zodiac sign, including: * Health-Supporting Foods and Eating Tips * Spa and Wellness Therapies* Relaxation Practices* Yoga Poses * Aromatherapy* Natural Remedies* Flower Essences Filled with strategies and inspiration for nurturing body and soul, Planetary Apothecary brings the healing wisdom of the planets within reach to help you optimize your physical health and emotional well-being.From the Trade Paperback edition.
Planetology: How to Align with the Natural Rhythms of the Universe
by Annie BotticelliThis is the first mainstream book to look at the whole range of astrological rhythms, including the planetary retrogrades and eclipses as well as the monthly moon cycle, in order to achieve success and a more contented and naturally flowing life.This is the first-ever mainstream guide to working with the astrological cycles of the Universe. It will allow you to plan ahead and achieve more success in your projects, by taking risks at certain times and avoiding them at others, and also enable you to live more fully and joyfully, flowing with the natural rhythms of life. Accessible to complete beginners as well as offering more complex insights to those who already practise astrology, Planetology is packed full of hands-on projects to help readers work with Mercury, Venus, Mars and the sun and moon, each project with three levels of increasingly complex tasks that are designed to draw readers up to mastery level. At the book's core is Annie Botticelli's ASTRO system, which enables readers to align with each planet's motion through: Awareness (projects to work with each planet); Strategy (how to plan ahead for each cycle); Techniques (exercises that range from tapping to mineral soaks and detoxes to mantras); Remedies (such as crystals and homeopathy, all tuned into the planet under discussion); and Openness to unexpected, perhaps unwanted outcomes brought to you by Divine plan. These techniques, such as prayer and meditation, allow you to be receptive to the great universal flow that supersedes any one planetary cycle.
Planets and Possibilities: Explore the Worlds Beyond Your Sun Sign
by Susan MillerAstrology is almost as old as mankind, and has helped countless people throughout the ages. And although knowing astrological basics can tell you a lot, a more in-depth look into this ancient art can reveal so much more.In Planets And Possibilities, certified astrologer Susan Miller, creator of the popular Web site Astrology Zone, shows you how astrology can help you envision new possibilities for your future, ones you may never have considered.You'll learn about the myths the Greeks and Romans attached to the twelve zodiac signs to explain their characteristics. As you read these stories, Susan Miller shows you how their interpretations can help you fully understand your sign and perhaps see yourself in a whole new way! She also shows you how every Sun sign has a guardian planet that strongly influences the personality of each person born under that sign. For example, Sagittarius is ruled by Jupiter, the planet of prosperity and good fortune, and contributes to the happy-go-lucky Sagittarian approach to life. What will your ruling planet say about you?In addition, Planets And Possibilities helps you:* learn which careers may be luckiest, most profitable, and fun for you * discover the best ways to handle your cash flow and the ideal way for you to get rich * be more fit by following the natural ten- dencies of both your personality and your body * find out more about your romantic side and how to attract the person right for you. Astrology can help you uncover your latent gifts, affirm your hunches, gain the courage to take risks,build your confidence,and seize opportunities. Astrology can also offer powerful insights into the personalities of the people around you. Live your life to the fullest! Investigate your untapped potential! Itis all possible with Planets And Possibilities. Author Biography: Susan Miller has been an internationally acclaimed astrologer for over twenty-five years. A member of several astrological organizations and the author of The Astrology Book of Days, she is a monthly contributor to the astrology column of Self, McCallis, and eCompanyNowmagazines.Susan also created AstrologyZone.go.com, an award-winning Web site that receives millions of page views each month. She has been profiled in the New York Times and has been a guest on ABC-TVis 20/20 and The View, and CBSis The Early Show. She is a regular on Fox Televisionis Good Day New York and on the WB11 morning news in New York City.
Planets in Play
by Laurence HillmanPlanets in Play is the first foundational book that lets the reader reimagine his or her inner life through the self-exploratory language of astrology. Author Laurence Hillman-a widely respected astrologer with a loyal following and a formidable online presence-reconnects the planets with the character traits given them by the ancients. Whether one accepts astrology as being "real," its language and concepts can go a long way toward helping us see the archetypes that play on our lives. In observing the strengths, weaknesses, and character traits of each planet and zodiac sign, readers will receive a toolbox filled with instruments with which to newly understand their lives. The reader will then be able to make more conscious choices about how he or she is living out these different aspects. To that end, Hillman provides specific tactics and highly practical ideas of how to expressly nourish or minimize these tendencies through choice of behavior, lifestyle, and personal surroundings. Case examples, stories, and anecdotes run throughout the book to demonstrate and ease this process. In its appendices, Planets in Play provides a guide in how to get a quality astrological reading, with an emphasis on one's dominant archetypes. In addition, Hillman offers a basic grounding in astrology for those readers, therapists, or counselors who wish to learn how the ancient art works at a psychological level without necessarily committing themselves to its study.
Planificador de cenas de 14 semanas. Temporada de Primavera
by Valerie PikeMe gustaría presentarles el segundo libro de cocina de mi serie “Planificador de cenas 52 semanas”. La temporada de primavera, es para mí, la más adorable, tan colorida, tan inspiradora para nuevas ideas, para renacer, renovarse, solo un nuevo comienzo. Esta temporada va entre marzo y mayo. Así que vamos, celebremos con todas estas recetas deliciosas y fáciles de hacer. Incluí 14 semanas de recetas y sus listas de compras. Los pasillos en que he agrupado las listas de compras de ingredientes siguen a la tienda de comestibles de Ralph en mi ciudad natal. Otras tiendas de comestibles tendrán los artículos agrupados de manera similar. Compartiré con ustedes a lo largo de este libro, 169 recetas deliciosas y fáciles que han recopilado en mi experiencia sobre cocina saludable y todas vienen con su lista de compras. Así que manos a la obra a cocinar y disfrutar todas estas delicias con la familia.
Planificador de cenas de 14 semanas. Temporada de Verano
by Valerie PikeHola, como les ha ido con mis otros dos libros, les presento mi tercer libro de cocina de mi serie “Planificador de cenas para 52 semanas”. La temporada de verano, para mí se traduce en vacaciones, tiempo de calidad con la familia, compartir en la playa, lago o montaña, donde sea el lugar preferido de descanso y esparcimiento. Que mejor manera de disfrutarlo que preparar las deliciosas recetas que les introduzco en este libro. Esta temporada va entre junio y agosto. Así que vamos, celebremos con todas estas recetas deliciosas y fáciles de hacer. Incluí 14 semanas de recetas y sus listas de compras correspondientes. Los pasillos en que he agrupado las listas de compras de ingredientes siguen a la tienda de comestibles de Ralph en mi ciudad natal. Otras tiendas de comestibles tendrán los artículos agrupados de manera similar. Compartiré con ustedes a lo largo de este libro, 169 recetas deliciosas y fáciles que he recopilado en mi experiencia sobre cocina saludable y todas vienen con su lista de compras. Así que manos a la obra a cocinar y disfrutar todas estas delicias con la familia.
Planificador de cenas de 9 semanas. Temporada de Invierno
by Valerie PikeCon la experiencia que he adquirido en la cocina como chef y consultora personal a lo largo de mi vida tuve la idea de preparar este libro de acuerdo a las estaciones de mi país Estados Unidos como saben tiene una gran extensión, y los climas pueden variar mucho según la estación y la ubicación. He organizado mis recetas de cocina según cada temporada. En este primer libro de cocina inicio con la temporada de invierno, al comienzo del año calendario e incluye nueve semanas. Compartiré con ustedes a lo largo de este libro, 145 recetas deliciosas y fáciles que he recopilado en mi experiencia sobre cocina saludable, y todas vienen con su lista de compras. Así que manos a la obra a cocinar y disfrutar con la familia todas estas delicias. ¡Bon appetit!