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Recetas Low Carb Para Maridos
by Ariane Zabaleta¡Usted no necesita reinventar su vida para ser una persona más saludable! Conozca algunas de mis recetas low carb que incentivaron a mi marido a ser más saludable. Además de deliciosas recetas, como pan, lasaña y "escondidinho", usted aprenderá como puede variar cada plato aumentando sus opciones de recetas. ¡Son más de 50 opciones! Aún más, usted tendrá acceso a mi lista exclusiva de consejos para tener una vida low carb fácil. Todas las recetas de este libro informan la cantidad de carbohidratos totales. Todas ellas fueron testadas y son preparadas cotidianamente.
Recetas para Comer Limpio: más de 30 recetas sencillas para comer saludable (Libro #1)
by Dahlia Deyanira Romero Castillo Dale L. Roberts¿Te gustaría mejorar tu salud y perder peso? ¡Lo puedes lograr comiendo limpio! Comer limpio mejora tu salud, estimula tu sistema inmunológico, te ayuda a concentrarte, mejora tu piel y cabello, y auxilia a tu sistema digestivo. Lo único que requieres para comer limpio son algunos cambios nutricionales sencillos. Este tipo de dieta es muy simple, apta para llevarse a cabo a largo plazo y te trae satisfacción personal. Hoy es tiempo para cambiar. Más aún, ahorita mismo es tiempo para ¡sentirse mejor! Considerando la cantidad de alimentos procesados que, hoy en día, hay en los supermercados, no hay duda del porque es tan complicado comer saludable. Sin embargo, con recetas para comer limpio, tendrás una alternativa que tu cuerpo apetece. Una vez que inicies, sentirás la diferencia que te brinda el comer limpio. La comida es el combustible que mueve a tu cuerpo. De acuerdo a lo que le des, es lo que obtendrás. Así que, ¿Por qué no alimentar a tu cuerpo con las mejores opciones? Y, aprenderás que tan fácil que es comer limpio sin tener que sacrificar sabor, dinero, o tiempo. Será tan sencillo que te sorprenderás de no haber iniciado mucho tiempo atrás. En este primer libro de la serie Recetas para Comer Limpio, aprenderás: Qué comer para obtener energía. Qué es comer limpio Que comidas son limpias Cómo comer limpio Como preparar comidas limpias Más de 30 platillos delicioso para el desayuno, almuerzo, bocadillos y cena, todos diferentes. Recetas que cumplen con todos los gustos; para veganos, vegetarianos Y amantes de la carne. ¡Y, mucho más!
Recetas para Comer Limpio: Más de 30 recetas sencillas para comer saludable (Libro #2)
by Dale L. Roberts Dahlia D. Romero Castillo¿Te gustaría sentirte bien y perder peso? ¡Lo puedes lograr con una dieta para comer limpio y con más de 30 grandiosas recetas que encontrarás en este libro! En el libro uno de la serie de Recetas para Comer Limpio, aprenderás que el comer limpio mejorará tu salud y vitalidad en general. Y, todo lo que necesitas para comer limpio son unos simples cambios nutricionales. Este tipo de dieta es muy sencilla, es fácil de llevar acabo a largo plazo y te da satisfacción personal. ¿Pero qué hay de nosotros quienes tenemos un insaciable apetito por las cosas dulces? O, ¿qué hay de nosotros que necesitamos más opciones fuera de las que encontramos en el libro uno? En este segundo libro de la serie de Recetas para Comer Limpio, aprenderás: Como utilizar la fruta para disminuir los antojos por alimentos dulces Que frutas son buenas dentro de una dieta para Comer Como utilizar la fruta en platillos que no son meramente postres. Como comer limpio con fruta Como preparar comidas limpias con fruta Más de 30 diferentes recetas con fruta para el desayuno, almuerzo, entre comidas y cena. Recetas que podrán disfrutar veganos, vegetarianos Y amantes de la carne. ¡Y, mucho más! Considerando la cantidad de alimentos procesados que encuentras hoy en día, no me sorprende que el comer saludable sea tan complicado. Sin embargo, con las recetas para Comer Limpio que encontrás en este libro, tendrás la alternativa que tu cuerpo tanto desea. Una vez que inicies, sentirás la diferencia de comer limpio. El alimento es la gasolina que mueve a tu cuerpo. De él obtendrás lo que le des. Por lo tanto, ¿Por qué no darle el mejor alimento posible? Y, aprenderás lo fácil que es el comer limpio sin sacrificar sabor, dinero o tiempo. Es tan simple que te sorprenderás que no hayas empezando antes. ¡Obtén tu libro HOY!
Recetas para comidas veganas
by Heather Hope Jaume RiberaHi, Here it is. I hope you like it. Any question, don't hesitate to ask. Thanks. Jaume Ribera
Recetas para mejorar tus enzimas
by Beatriz TroyanoUn recetario para elaborar de forma sencilla y económica una dieta para prevenir enfermedades y disfrutar del placer de vivir ¿Has descubierto el poder de las enzimas pero no sabes qué cambios tienes que hacer en tu dieta para disfrutar de una vida sana? ¿Estás dispuesto a cambiar de vida y a empezar a comer bien, a hacer ejercicio y a reservar unos minutos para escuchar tu cuerpo y respirar? ¿Te estresa no saber combinar alimentos? ¿Has oído hablar de la quinoa, el mijo, las algas, el sésamo, la soja, los germinados, el arroz integral, la avena y un sinfín de productos, y no sabes cómo los puedes cocinar? En este libro aprenderás: - A poner en práctica las enseñanzas del Dr. Hiromi Shinya en ocho semanas. - A diseñar tu propio plan de fortalecimiento de tus enzimas madre. - A incorporar cambios progresivos en tu dieta que te hagan disfrutar del deporte, de la buena alimentación, del relax y de la felicidad. - A preparar tu mente para los pequeños gestos que cambiarán tu manera de ver la comida. - A combinar alimentos y a preparar platos saludables y económicos. - A apreciar el valor de lo natural. - A ser feliz. Beatriz Troyano, coach nutricionista, nos ofrece en Recetas para mejorar tus enzimas un recetario completo que te permita elaborar de forma sencilla y económica una dieta que reúna las enseñanzas del autor de La enzima prodigiosa, y nos explica cómo armonizar el componente físico, emocional y racional de cada ser humano para prevenir enfermedades y disfrutar del placer de vivir. Las dietas cuentan con la supervisión de la doctora Izaskun Astoreca.
Recetas para no engordar (Cocina Express #Volumen)
by Cris LincolnRecetas para aprender a comer sano y adelgazar sin hacer dieta y pasar hambre. No hace falta pasar hambre ni seguir un régimen monótono para mantener a raya los kilos. Y Recetas para no engordar lo demuestra. Los platos y consejos reunidos en estas páginas permiten elaborar comidas bajas en calorías, pero a la vez sabrosas, equilibradas y sencillas de preparar. Con ellas el lector comprobará que es posible, incluso fácil, conservar la línea sin renunciar a comer bien y variado.
Recetas Para Nutribullet® Pérdida De Peso Y Licuados Para Tu Nutribullet®
by David Arieta Galván Ashley AndrewsIntroducción El Nutribullet® es un extractor de alimentos maravilloso que no sólo crea comida sabrosa, sino que también permite que obtengas los beneficios saludables de la mayoría de los ingredientes que utilizas. Este libro te proporcionará muchas recetas de riquísimos y saludables licuados. Los licuados en este libro están repletos de minerales, vitaminas, antioxidantes, proteínas y fibra dietética. Y lo mejor de todo, es que son extremadamente sabrosos. En las próximas páginas descubrirás una amplia variedad de recetas de licuados. Un tipo de que verás es un licuado verde y usualmente consiste de frutas fresca y oscura, hojas verdes como col, espinacas, acelga y berza. La col china y la lechuga romana también son buenas opciones para licuados verdes. También encontrarás licuados realmente cremosos. Utilizando frutas cremosas como plátano, mango, kiwi y papaya provees esa textura estupendamente cremosa a tus licuados. Puedes incluso usar aguacates, manzanas, moras, peras, duraznos y piñas. También encontrarás una variedad de bases líquidas. Coco, almendra, leche de soya así como también yogur y leche pueden ser utilizadas como una base líquida. Para incrementar la salud utiliza chía, cáñamo y linaza, proteína y azaí en polvo, aceite de coco, mantequilla de almendra o cacao. Cuando haces licuados, quieres una mezcla realmente espesa pero suave. Así que, para obtener un licuado realmente "suavelicioso" y ahorrarte los fallidos, usa la fórmula 60/40. Es simplemente 60% de fruta sobre 40% de hojas verdes. El gran detalle sobre el NutriBullet® es que es excepcionalmente bueno e ideal para hacer licuados con la textura perfecta. Empieza haciendo tus licuados usando tu NutriBullet® para mezclar hojas verdes con bases líquidas. Después, agrega tu fruta y mezcla otra vez si quieres incluso más nutrientes, utiliza menos hielo y remplázalo con fruta congelada. Si disfrutas del sabor du
Recetas para una dieta vegana: La guía esencial para las dietas crudiveganas y sus beneficios, que incluye recetas increíbles
by Theodore MayA la vez que la dieta cetogénica está ganando cada vez más seguidores, también está atrayendo la atención de las personas vegetarianas y veganas. ¿Deberían dejar de lado su ética para probar la dieta cetogénica? ¿Es la dieta cetogénica compatible con el veganismo? La respuesta es sí. Puedes combinar la dieta cetogénica con un estilo de vida vegano, siempre que conozcas y domines las adaptaciones detalladas en esta guía hacia una dieta vegana cetogénica. Muchas investigaciones médicas han indicado que la gente puede vivir en perfectas condiciones de salud sin tener que comer algún alimento de origen animal. La organización de investigaciones sin fines de lucro Phуѕiсiаnѕ Comité fоr Medicina Responsable (рсrm.оrg) ha provisto de suficiente información sobre los beneficios nutricionales de una dieta vegana. Muchas causas de las enfermedades graves y de hecho de la muerte prematura, como las enfermedades cardíacas, algunos cánceres, diаbеtеѕ y obesidad, tienen mucha relación con la dieta que elegimos.
Recetas Sin Lácteos Y Sin Gluten. 40 Recetas Para Elaborar Platos Sabrosos Y Saludables
by Amber Richards Alejandro Bolaños García-EscribanoRecetas de cocina sin gluten y sin lácteos. Llevar una dieta sin gluten y sin lácteos puede llegar a ser un enorme desafío. He aquí 40 recetas para disfrutar de suculentos platos sin gluten y sin lácteos. Hay 20 recetas para platos principales, 10 para sopas y 10 para postres. Incorpóralas a tus hábitos alimentarios para mejorar tu calidad de vida.
Recetas: Smoothie Libro)
by Warren Robertson Norma FernandezEl uso de smoothies para ayudar a perder peso es más que una moda, ya que realmente puede ayudar cuando se hace bien. Hacerlo bien es exactamente lo que este libro te enseñará. Cada ingrediente se desglosa para que sepas exactamente por qué se puede añadir al smoothie, y poco después de leer este libro te resultará fácil experimentar con tus propios smoothies también. Estas treinta y siete recetas de smoothies son una maravillosa manera de empezar a trabajar en un régimen de pérdida de peso. Este libro también te enseña cómo equilibrar tus smoothies para que sepas exactamente lo que estás metiendo en tu cuerpo y por qué. Con todo balanceado, podrás lograr poner tu cuerpo en equilibrio también. Un cuerpo en equilibrio significa que la pérdida de peso es un poco más fácil, y este libro es sólo el comienzo. Estas recetas están diseñadas para ayudar a todos los gustos, desde el amante del café hasta los amantes del chocolate y todo lo demás, cada receta es única y agradable. Este libro te enseñará más de veinte diferentes recetas de smoothies. Este libro también analiza los ingredientes útiles de cada smoothie para que sepas exactamente por qué se incluyen en la receta. También encontrarás las instrucciones para estas recetas de smoothies, asegurándote de que cada smoothie salga perfecto. Este libro también te enseña cómo equilibrar tus smoothies para que sepas exactamente lo que estás metiendo en tu cuerpo y por qué. Con todo balanceado, podrás lograr poner tu cuerpo en equilibrio también. Un cuerpo en equilibrio significa que la pérdida de peso es un poco más fácil, y este libro es sólo el comienzo. Estas recetas están diseñadas para ayudar a todos los gustos, desde el amante del café hasta los amantes del chocolate y todo lo demás, cada receta es única y agradable. Como entrenador de bienestar con una pasión por el ejercicio y la nutrición, me encantan los smoothies natural
Recetas veganas altas en grasa y bajas en hidratos de carbono
by Sofia KennedyDescubre la dieta vegana que ayuda a perder peso y mejora la salud con este libro de cocina. Descubre hoy el poder de las recetas veganas altas en grasa y bajas en hidratos de carbono. La dieta vegana ha ganado una inmensa popularidad en los últimos años. Estos recientes participantes han decidido optar por opciones veganas por razones de salud, ambientales o morales. Cuando se lleva a cabo de la manera correcta, la dieta vegana puede proporcionar una amplia gama de beneficios para la salud, como, por ejemplo, un mejor control de los niveles de azúcar en la sangre, así como una cintura más delgada. No obstante, una dieta basada completamente en productos derivados de las plantas puede resultar en una deficiencia de nutrientes en algunos casos. El veganismo se define como una simple forma de vida que tiene como objetivo excluir todo tipo de crueldad y explotación animal, ya sea en relación con la comida, la ropa o por algún otro motivo. Por todas estas razones, esta dieta no incluye ningún tipo de producto animal, como huevos, lácteos y carne. Además, se ha demostrado que las personas que tienden a practicar el veganismo suelen ser más delgadas y suelen tener un IMC, o índice de masa corporal, más bajo en comparación a personas no veganas. Esto puede explicar fácilmente la razón principal por la que la mayoría de las personas recurren a esta dieta como la única manera de perder algo de peso. En este libro de cocina encontrarás increíbles recetas veganas como: ✓ Quiche de espárragos y tomate ✓ Pasta con limón y pimienta ✓ Tacos veganos ✓ Filetes de tofu a la parrilla y ensalada de espinacas ✓ Sopa de lentejas ✓ Pesto de col rizada y nueces ✓ Brownies y cupcakes veganos ✓ Coles de Bruselas asadas ✓ Espaguetis de calabaza con salsa de tomate y champiñones ✓ Batido 3x1 ✓ Batido de helado ✓ Bat
Recettes: Régime de désintoxication)
by Emma Bogrand Peter SimmonsDétox Loin d’un quelconque effet de mode, la détox s’impose comme un ART de VIVRE alliant alimentation et hygiène de vie, comme une bulle de bien-être dans votre quotidien. Grâce à la détox, retrouvez énergie, vitalité, légèreté et tellement plus encore. Dans ce livre, vous découvrirez de délicieuses recettes saines fondées sur le Clean Eating qui vous combleront. Découvrez les innombrables bénéfices du Clean Eating qui vous aideront à améliorer votre santé. Dans le monde actuel, il est important de rester en bonne santé pour demeurer performant. Le Clean Eating vous fournit les vitamines nécessaires tout en nettoyant votre organisme de tous les déchets que vous avez accumulés au cours des ans. À essayer sans hésitation !!
Recettes: Clean Eating)
by Garry Brown Violaine LenthéricClean eating, livre de recettes Le « Clean Eating », c’est une méthode simple et efficace pour améliorer votre santé. Alors, venez consulter sans plus attendre les alléchantes recettes que nous vous présentons ci-après.
Recettes: Le livre de Recettes delicieuses des aliments Alcalins pour les novices
by Kristina Sommers Katherine IvisonVous êtes au point de découvrir comment faire des plats incroyablement simples et savoureux qui vont vous aider à perdre du poids rapidement et facilement, sans avoir à comprendre le fonctionnement d'un régime ou d'une formule alimentaire compliqué. Ce livre se concentre sur des aliments réels for des personnes réels avec des résultats réellement prouvés. Je suis confidente que ce livre va vous aider à perdre le poids dont vous pensiez être impossible d’en perdre et va vous aider à vous sentir mieux et plus actif. Cuisinez mois, sentez-vous incroyables! Balancer le pH de votre corps et débloquer une santé optimale avec ces recettes délicieuses. La nourriture Alcaline offre des bénéfices d'esprit inhabituels et à la santé du corps. •Perte de poids et bruler les calories •Pensées plus claires •Tranquillité d'esprit et moins irritable •Balancer le système immunitaire et moins d'inflammation •Meilleur concentration et motivation •Peau, ongles et cheveux plus sains •Plus de vigueur •Meilleur mémoire •Se sentir et paraitre plus jeune Pourquoi se nourrir selon le pH ? Le régime alcalin aide à créer plus d'environ alcalin dans notre corps, ce qui aide à combattre des maladies liées à l'alimentation. The livre de recettes Alcalin essentiel rends la cuisine équilibrée, avec des plats nourrissants et hyper simples. Le REGIME ALCALIN est une des meilleures lignes de défense contre un grand nombre de conditions de santé d'aujourd'hui. Voilà un aperçu de ce que vous allez apprendre : •Recettes faciles pour le Petit-Déjeuner
Recettes alcalines pour démarrer votre perte de poids
by Bethany Annear Clothilde CourtoisCe livre ne fournit pas seulement des informations détaillées sur le Régime alimentaire alcalin. Il contient également la multitude de nouvelles recettes dont vous aurez besoin pour le suivre. Êtes-vous prêt à perdre du poids et à vous refaire une santé ? Pour suivre le Régime alcalin, il s’agira de vous concentrer sur vos habitudes alimentaires quotidiennes. Le Régime alcalin présente beaucoup d’avantages, et le Livre de Cuisine Alcaline vous aidera à contrôler le niveau de pH de votre corps. Vous trouverez dans ce livre de délicieuses recettes. Celles-ci viennent avec des instructions complètes rendant le travail facile. Ce livre contient 25 recettes délicieuses, accompagnées d’images et instructions faciles à suivre. Vous pourrez essayer n’importe quelle recette facilement et obtenir les résultats escomptés. Vous pourrez perdre du poids, réduire le risque de contracter le cancer et de nombreux autres problèmes de santé. Ce livre peut faire office de guide rapide, alors téléchargez-le et suivez ses recettes. Il conviendra d’utiliser des ingrédients frais pour en tirer un maximum d’avantages. Chaque recette est conçue avec soin pour améliorer votre santé et protéger votre corps des éléments toxiques. Ce livre contient : Des recettes alcalines pour le petit déjeuner Des recettes alcalines pour le déjeuner Des recettes alcalines pour le dîner Des collations alcalines pour le goûter Des recettes alcalines de desserts Vous découvrirez : Qu’est-ce que le régime alcalin ? Qu’est-ce que le pH ? Les avantages d’un régime alcalin Exemples d’aliments acides, alcalins et neutres Les aliments alcalins à manger et les aliments à éviter Installer des applications et sauvegarder sur une carte SD Recettes pour le petit déjeuner Recettes pour le déjeuner Recettes pour le dîner Et bien plus ! Téléchargez ce livre pour en savoir plus sur la liste des aliments alcalins, et obtenir des recettes saines pour tous. Vous p
Recettes de Chefs pour Amateurs de Ganja
by Rina S. GrittonGuide de Recettes à Base de Cannabis Faciles à Réaliser et Saines pour Débutants
Recettes De Régime Paléo : Le Meilleur Livre De Cuisine Paléolithique Pour Un Mode De Vie Sain
by Myron NewtonCe livre présente des étapes et stratégies ayant fait leurs preuves et visant à simplifier la vie de tout débutant. Vous pourrez ainsi profiter des bienfaits du mode de vie paléo tout en vous sentant rassasiés et en ravissant vos papilles. En fait, le régime paléo vous permet un retour aux sources en renouant avec une alimentation saine et de qualité. Vous bénéficierez du régime paléo de mille et une façons en réduisant les risques pour votre santé, en décuplant votre endurance et votre énergie. Et, surtout, certains adeptes du régime paléo pourront perdre du poids de manière contrôlée et personnalisée. Entreprendre un régime est plus facile à dire qu’à faire. Il y a de nombreux facteurs à prendre en compte et certains sont particulièrement difficiles. Voilà, je suis honnête avec vous. Au fil de ces pages, vous découvrirez en quoi consiste véritablement le régime paléo. Vous pourrez ainsi en évaluer les mérites et décider si un tel mode de vie est fait pour vous ou non. Téléchargez ce livre dès aujourd’hui !
Recettes de snacks végétaliens
by Heather Hope Isabelle VerpeauxRecettes de snacks végétaliens Collection Essential Kitchen, Recueil 36 De temps à autre, nous redevenons de jeunes enfants et apprenons à aimer et anticiper tout ce qui est associé à un « snack ». Ces savoureuses bouchées qui ravissent nos papilles comme nulles autres sont gravées dans nos palais. La collection Essential Kitchen arrive à la rescousse avec le recueil Recettes de snacks végétaliens, 30 recettes destinées à satisfaire et enchanter votre famille, vos invités ou simplement vous-même avec une petite friandise de fin de soirée. Vous ne serez plus jamais gêné(e) d'apporter un plateau de snacks végétaliens pour une fête, où vous éblouirez vos amis et convaincrez les incrédules. Ne laissez pas votre mode de vie sur le pas de la porte et ayez confiance dans vos choix. Apprenez à maîtriser la cuisine végétalienne Par où commencer ? Les premières pages de ce recueil unique de recettes répondent aisément à cette question. Utilisez-le comme une arme secrète, en vous entraînant et en affinant vos techniques avec chaque nouvelle recette. Très bientôt, vous transformerez les plats « bof » en créations qui déclencheront des « waouh ». Amusez-vous, acceptez le défi d'essayer des nouveautés et lancez-vous - vos papilles vous remercieront plus tard. Ne passez pas à côté des saveurs Nous n'insinuons pas que vous devez modifier intégralement vos habitudes alimentaires mais nous vous encourageons à essayer des nouveautés - de celles qui mettent si délicieusement l'eau à la bouche que vous serez ravi(e) d'avoir essayé. Apprenez ce que des milliers d'autres ont déjà découvert : le mode de vie végétalien peut être gratifiant, ludique et délicieux. Si vous êtes déjà adepte du végétalisme, ce recueil enrichira votre choix de recettes. Si vous caressez l'idée d'essayer, saisissez ce recueil comme une introduction merveilleusement savoureuse à la cu
Recettes pour un petit déjeuner sans blé: 30 recettes délicieuses sans céréales pour avoir la pêche sans prendre de la brioche
by Sarah SophiaDepuis des années, les chercheurs ne cessent de nous rappeler l'importance d'un petit déjeuner équilibré et nutritif. Il est essentiel d'adopter une alimentation saine pour vivre plus longtemps tout en restant en bonne santé. Il n'est jamais trop tard pour commencer ! Ce livre vous donnera l'occasion d'essayer des recettes pour le petit déjeuner et il vous fera certainement changer vos habitudes alimentaires. Mais, au bout du compte, vous gagnerez en vitalité et vous finirez par vous sentir mieux physiquement et intellectuellement.
Recettes végétaliennes pour le déjeuner
by Heather Hope Isabelle VerpeauxRecettes végétaliennes pour le déjeuner Collection Essential Kitchen, Recueil 29 Préparez et cuisinez de délicieux déjeuners, source d'inspiration de votre mode de vie, aux petits soins pour votre système digestif et séduisant vos amis pour rejoindre la révolution. Le déjeuner est le repas le plus difficile de la journée. Les contraintes de temps, de lieu et autres limitations peuvent entraver votre style. C'est à ce stade que la collection Essential Kitchen arrive à la rescousse avec Recettes végétaliennes pour le déjeuner, une fascinante collection de 30 recettes. Elles sont destinées à satisfaire les appétits les plus voraces en milieu de journée et à séduire les palais les plus exigeants. Vous ne serez plus jamais gêné(e) d'apporter un déjeuner végétalien au travail, où vous éblouirez vos amis et convaincrez les incrédules. Ne laissez pas votre mode de vie sur le pas de la porte et ayez confiance dans vos choix. Apprenez à maîtriser la cuisine végétalienne Par où commencer ? Les premières pages de ce recueil unique de recettes répondent aisément à cette question. Utilisez-le comme une arme secrète, en vous entraînant et en affinant vos techniques avec chaque nouvelle recette. Très bientôt, vous transformerez les plats « bof » en créations qui déclencheront des « waouh ». Amusez-vous, acceptez le défi d'essayer des nouveautés et lancez-vous - vos papilles vous remercieront plus tard. Ne passez pas à côté des saveurs Nous n'insinuons pas que vous devez modifier intégralement vos habitudes culinaires mais nous vous encourageons à essayer des nouveautés - de celles qui mettent si délicieusement l'eau à la bouche que vous serez ravi(e) d'avoir essayé. Apprenez ce que des milliers d'autres ont déjà découvert : le mode de vie végétalien peut être gratifiant, ludique et délicieux. Si vous êtes déjà adepte du végétalisme, ce recueil enrichi
Recettes végétaliennes pour le dîner
by Heather Hope Isabelle VerpeauxRecettes végétaliennes pour le dîner Collection Essential Kitchen, Recueil 31 Préparez et cuisinez de délicieux dîners, source d'inspiration de votre mode de vie, aux petits soins pour votre système digestif et séduisant vos amis pour rejoindre la révolution. La meilleure façon de terminer une journée chargée consiste à partager un succulent dîner avec des amis ou en famille. La nouveauté...quelque chose de différent, peut générer de l'enthousiasme autour du repas et le transformer en événement social. C'est à ce stade que la collection Essential Kitchen arrive à la rescousse avec Recettes végétaliennes pour le dîner, une étonnante collection de 30 recettes. Elles sont destinées à satisfaire les convives les plus tatillons et à séduire les palais les plus exigeants. Vous ne serez plus jamais gêné(e) d'apporter un plat végétalien pour un repas à la fortune du pot, où vous éblouirez vos amis et convaincrez les incrédules. Ne laissez pas votre mode de vie sur le pas de la porte et ayez confiance dans vos choix. Apprenez à maîtriser la cuisine végétalienne Par où commencer ? Les premières pages de ce recueil unique de recettes répondent aisément à cette question. Utilisez-le comme une arme secrète, en vous entraînant et en affinant vos techniques avec chaque nouvelle recette. Très bientôt, vous transformerez les plats « bof » en créations qui déclencheront des « waouh ». Amusez-vous, acceptez le défi d'essayer des nouveautés et lancez-vous - vos papilles vous remercieront plus tard. Ne passez pas à côté des saveurs Nous n'insinuons pas que vous devez modifier intégralement vos habitudes culinaires mais nous vous encourageons à essayer des nouveautés - de celles qui mettent si délicieusement l'eau à la bouche que vous serez ravi(e) d'avoir essayé. Apprenez ce que des milliers d'autres ont déjà découvert : le mode de vie végétalien peut être
Recharge: A Year of Self-Care to Focus on You
by Julie MontaguA month-by-month self-care bible by world-renowned wellness guru Julie Montagu.'The ultimate self-care bible for women who want to find their balance in life' Mel Wells'Wonderful and insightful . . .proves that when you choose YOU every single day, not only will have you have more energy for yourself, but you'll have more energy to give back to everyone else.' Kris Carr'This book is bursting with positivity, happiness & a whole wealth of knowledge' Chessie KingRecently named one of the top ten holistic health icons in the world, Julie Montagu knows a thing or two about health and happiness. In Recharge, Montagu shares an abundance of guidance, tips and advice designed to help you keep self-care at the forefront of your mind and support you on your journey to a well-rounded sense of wellness.Recharge is your month-by-month self-care bible to help replenish your mind, body and soul. Each month of the year covers a specific area of self-care including mindful eating, managing stress, digital detox, rebuilding self-esteem, finding your passions and more.
Recharge: A Year of Self-Care to Focus on You
by Julie MontaguA month-by-month self-care bible by world-renowned wellness guru Julie Montagu.'The ultimate self-care bible for women who want to find their balance in life' Mel Wells'Wonderful and insightful . . .proves that when you choose YOU every single day, not only will have you have more energy for yourself, but you'll have more energy to give back to everyone else.' Kris Carr'This book is bursting with positivity, happiness & a whole wealth of knowledge' Chessie KingRecently named one of the top ten holistic health icons in the world, Julie Montagu knows a thing or two about health and happiness. In Recharge, Montagu shares an abundance of guidance, tips and advice designed to help you keep self-care at the forefront of your mind and support you on your journey to a well-rounded sense of wellness.Recharge is your month-by-month self-care bible to help replenish your mind, body and soul. Each month of the year covers a specific area of self-care including mindful eating, managing stress, digital detox, rebuilding self-esteem, finding your passions and more.
Rechoreographing Learning: Dance As a Way to Bridge the Mind-Body Divide in Education (Routledge Advances in Theatre & Performance Studies)
by Sandra Cerny MintonThis book addresses the mind-body dichotomy in movement and dance. This book includes a description of the often-forgotten kinesthetic sense, body awareness, somatic practices, body-based way of thinking, mental imagery, nonverbal communication, human empathy, and symbol systems, what occurs in the brain during learning, and why and how movement and dance should be part of school curricula. This exploration arguers that becoming more aware of bodily sensations serves as a basis for knowing, communicating, learning, and teaching through movement and dance. This book will be of great interest to scholars and students interested in teaching methodology and for courses in physical education, dance, and education.
Recibe Tu Sanación
by Gabriel AgboEste libro es acerca de cómo recibir sanación divina. ¿Puede Dios curar todavía? ¡Sí! Nuestro Dios es el mismo ayer, hoy y siempre. Espera tu sanación mientras lees este libro. Aquí, leerás algunos testimonios increíbles que instantáneamente aumentarán tu fe en Dios y en Su ilimitada capacidad y deseo de intervenir hasta en las peores situaciones. Por ejemplo, Dios todavía cura enfermedades incurables y terminales. Él todavía resucita a los muertos. ¿Has leído acerca de un hombre que fue resucitado de la muerte luego de permanecer dos días en la morgue? Ahora bien, si Dios puede hacer eso, ¿por qué piensas que no se puede hacer nada con respecto a tu situación? Hay muchos otros testimonios increíbles aquí. Hay diez capítulos poderosos y luminosos en este libro: Todo es Posible, La Sanación es tu Derecho, el Origen de las Enfermedades, La Palabra de Dios, El Nombre de Jesús, El Espíritu Santo, El Poder de la Fe, Còmo conservar tu Sanación. También aprenderás sobre los roles de la oración, la unción con aceite, la imposición de manos, la compasión (amor), la obediencia, los ángeles, la alabanza y la adoración, etc, en nuestro afán de que recibas y conserves tu sanación. Este libro está diseñado para que recibas tu sanación mientras lo vas leyendo, y es muy práctico.