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Coma and Near-Death Experience: The Beautiful, Disturbing, and Dangerous World of the Unconscious
by Alan Pearce Beverley Pearce• Examines the experiences of those who have survived comas• Demonstrates how a key element of the brain is switched off by coma-inducing sedatives, allowing the mind to break free from the body• Shares proven alternatives to medically-induced coma that are safer for treating critically ill patients and kinder for the patients and their familiesEvery day around the world, thousands of people are placed in medically-induced comas. For some coma survivors, the experience is an utter blank. Others lay paralyzed, aware of everything around them but unable to move, speak, or even blink. Many experience alternate lives spanning decades, lives they grieve once awakened. Some encounter ultra-vivid nightmares, while others undergo a deep, spiritual oneness with the universe or say they have glimpsed the afterlife.Examining the beautiful and disturbing experiences of those who have survived comas, Alan and Beverley Pearce explore the mysterious levels of consciousness this near-death experience unlocks. They demonstrate how a key element of the brain is switched off by coma-inducing sedatives, allowing the mind to break free from the body and experience a greater expansion of consciousness. Revealing the dangers of deep sedation and other intensive care procedures, the authors show how comas are unnecessary more often than not and that many coma survivors go on to suffer lasting cognitive and physical harm. Exploring proven alternatives to medically-induced coma, they share tried and tested protocols that are safer for critically ill patients and kinder for the patients and their families.Showing how we can avoid the suffering caused by comas, this book reveals the wide variety of conscious states that can arise during comas, both positive and negative, and how accepting the reality of these experiences is crucial not only to the recovery of coma survivors but also to the field of consciousness and near-death experience (NDE) studies.
Coma Limpo - Mais de 30 receitas Simples para uma Cozinha Saudável. Livro 2
by Lais Calles Lima Dale L. RobertsVocê gostaria de se sentir bem e ainda perder peso? Você pode conseguir isto com a dieta Coma Limpo e com as mais de 30 receitas deste livro! No livro 1 da série Coma Limpo, você aprendeu que comer limpo melhora sua saúde e sua vitalidade. E, que comer alimentos limpos exige apenas pequenas mudanças nutricionais. Este tipo de dieta é simples e sustentável para resultados em longo prazo que trazem satisfação pessoal. Mas, e aqueles de nós que têm um apetite por doces incontrolável? Ou então aqueles que querem mais opções além das contidas no livro um? Neste segundo livro da série, você vai aprender: · Como usar as frutas para controlar sua vontade de comer doces · Quais frutas são ideais para a dieta “Coma Limpo” · Como usar frutas em pratos salgados, e não apenas na sobremesa. · Como comer limpo com frutas · Como preparar refeições limpas com frutas · Mais de 30 diferentes pratos com frutas para o café da manhã, almoço, lanches e jantar. · Receitas ideais para veganos, vegetarianos E carnívoros! · E muito mais! · Considerando a quantidade de alimentos processados à disposição nos supermercados, não é de se estranhar que alimentar-se de forma saudável seja tão difícil. Entretanto, com as receitas deste livro, você terá as alternativas que seu corpo busca. Assim que começar, você verá a diferença que comer limpo faz. Comida é o combustível que movimenta o corpo. Você é o que você come. Então, por que não alimentar seu corpo com as melhores opções? Você vai aprender o quanto é fácil comer limpo, sem sacrificar sabor, tempo ou dinheiro. É tão simples que você vai ficar surpreso por não ter começado antes. Obtenha seu livro HOJE!
Coma Menos, Viva Mais - seu guia prático para restrição calórica com nutrição ótima
by Anca Ioviţă Ariane ZabaletaDurante meu terceiro ano na faculdade de medicina, me deparei com um artigo online sobre restrição calórica por meio da nutrição ótima. Eu li sobre uma intervenção alimentar aparentemente simples que prolongou a vida média e máxima de animais em laboratório, como levedura, moscas de frutas, vermes e ratos. Naquela época, eu não sabia que tais experimentos também já eram realizados em primatas não humanos. Honestamente, acabei descartando isso como curiosidade. Uma intervenção que poderia ter algum efeito em organismos simples, como moscas de frutas, mas algo que nunca funcionaria em seres complexos como nós. Parecia bom demais para ser verdade. O tempo passou e mostrou que estava errada. Dado um fascínio da infância com os limites da extensão da vida, estudei engenharia e medicina na tentativa de prolongar radicalmente a expectativa de vida humana. Após um curto período de pesquisa com próteses neurais em um laboratório alemão, percebi que implantar dispositivos artificiais no corpo humano não era uma solução para longo prazo. Voltei para casa, onde comecei minha residência médica em geriatria, a área da medicina especializada em doenças associadas à idade. Algo engraçado acabou acontecendo. Ler sobre as teorias do envelhecimento é uma coisa. Cuidar diariamente de pessoas com 3 ou 4 vezes a sua idade, é outra completamente diferente e eu comecei a ligar os pontos. Eu notei que algumas pessoas envelheciam como vinho e outras envelheciam como vinagre. De acordo com seus corpos magros e históricos detalhados, parecia que a ingestão de calorias tinha algo a ver com isso. Foi assim que comecei a digitar as primeiras palavras deste livro. Índice Analítico Introdução •Princípios Básicos da Restrição Calórica com Nutrição Ótima •O que Você NÃO Encontrará neste Livro •Como Você Deve Usar este Livro? Menos �
Coma menos, viva más - su guía práctica de la restricción calórica con nutrición óptima
by Anca IoviţăDurante mi tercer año en la escuela de medicina me encontré con un artículo en línea sobre la restricción calórica con nutrición óptima. He leído sobre una intervención de dieta aparentemente simple que prolonga la esperanza de vida promedio y máxima de animales de laboratorio tales como la levadura, moscas de la fruta, gusanos y ratones. En ese momento, no estaba al tanto de que tales experimentos hayan sido realizados en primates no humanos también. Honestamente, lo había descartado como curiosidad, una intervención que podría tener algún efecto en organismos simples tales como las moscas de la futa, pero algo que nunca podría funcionar en seres complejos como nosotros. Parecía muy bueno para ser verdad. El tiempo pasó y me demostró que estaba equivocada. Desde la infancia sentía una fascinación por los límites de la extensión de la vida, estudie ingeniería y medicina en un intento de prolongar radicalmente la vida humana. Después de un breve periodo de investigación en prótesis neurales en un laboratorio Alemán, me di cuenta que implantar dispositivos artificiales en el cuerpo humano no es una solución a largo plazo.Volví a mi casa donde comencé la residencia medica en geriatría, la rama de la medicina especializada en enfermedades asociadas con la edad. Luego sucedió algo gracioso. Leer sobre teorías del envejecimiento es una cosa. El cuidado diario para personas 3-4 veces mayor es otra cosa completamente diferente, por lo que comencé a atar cabos. Me di cuenta que algunas personas envejecían como el vino y otras como la vinagre. De acuerdo con su estructura delgada e historias detalladas de la vida, parecía que la ingesta de calorías tenía algo que ver con ello. Así es como comencé a escribir las primeras palabras para este libro. Tabla de Contenidos Introducción •Principios básicos de la Restricción Calórica con Nutrición Óptima •Q
Combat Fat for Kids: The Complete Plan for Family Fitness, Nutrition, and Health
by Jo Brielyn James Villepigue Stuart FischerChildhood obesity is a growing and worrying epidemic in our country. Kids these days are not getting the appropriate foods and healthy activity they need. They are bombarded constantly by marketers selling them on highly processed snacks, drinks, and junk food and they've become the victims of isolating technology which only enables them to stay at home instead of going outside to play. Combat Fat for Kids offers an alternative plan of action for parents to help their children become more aware of good decisions and initiate solid solutions to improve the health of the entire family and beat this deadly disease.Written by acclaimed fitness expert James Villepigue and noted health writer Jo Brielyn, Combat Fat for Kids offers a comprehensive plan that will finally help kids to form better health habits, a more active life and a very bright future. The nutritional and exercise programs featured in the book are effective because they are geared toward the mindset and interests of the family as a whole. The book encourages wholesome nutrition, including whole, unprocessed food choices and embraces local and sustainable food that their young body's were designed to consume. Daily activities are included, that will add a spark to their body's natural fat fighting defense, as well as "kid play", sports, and family-based events. Additional sections on behavioral change provides the proper psychological framework for ingraining healthy choices that will last a lifetime.Combat Fat for Kids includes expert advice and tips from top nutritionists, dieticians, fitness professionals, and psychologists to provide a highly reliable resource that's built on an easy-to-understand foundation that can be adapted to meet the needs of every family. Combat Fat for Kids is also a great and important tool for every parent interested in making the process a more collaborative one for the whole family.
Combat-Ready Kitchen
by Anastacia Marx de SalcedoAmericans eat more processed foods than anyone else in the world. We also spend more on military research. These two seemingly unrelated facts are inextricably linked. If you ever wondered how ready-to-eat foods infiltrated your kitchen, you'll love this entertaining romp through the secret military history of practically everything you buy at the supermarket.In a nondescript Boston suburb, in a handful of low buildings buffered by trees and a lake, a group of men and women spend their days researching, testing, tasting, and producing the foods that form the bedrock of the American diet. If you stumbled into the facility, you might think the technicians dressed in lab coats and the shiny kitchen equipment belonged to one of the giant food conglomerates responsible for your favorite brand of frozen pizza or microwavable breakfast burritos. So you'd be surprised to learn that you've just entered the U.S. Army Natick Soldier Systems Center, ground zero for the processed food industry.Ever since Napoleon, armies have sought better ways to preserve, store, and transport food for battle. As part of this quest, although most people don't realize it, the U.S. military spearheaded the invention of energy bars, restructured meat, extended-life bread, instant coffee, and much more. But there's been an insidious mission creep: because the military enlisted industry--huge corporations such as ADM, ConAgra, General Mills, Hershey, Hormel, Mars, Nabisco, Reynolds, Smithfield, Swift, Tyson, and Unilever--to help develop and manufacture food for soldiers on the front line, over the years combat rations, or the key technologies used in engineering them, have ended up dominating grocery store shelves and refrigerator cases. TV dinners, the cheese powder in snack foods, cling wrap . . . The list is almost endless.Now food writer Anastacia Marx de Salcedo scrutinizes the world of processed food and its long relationship with the military--unveiling the twists, turns, successes, failures, and products that have found their way from the armed forces' and contractors' laboratories into our kitchens. In developing these rations, the army was looking for some of the very same qualities as we do in our hectic, fast-paced twenty-first-century lives: portability, ease of preparation, extended shelf life at room temperature, affordability, and appeal to even the least adventurous eaters. In other words, the military has us chowing down like special ops.What is the effect of such a diet, eaten--as it is by soldiers and most consumers--day in and day out, year after year? We don't really know. We're the guinea pigs in a giant public health experiment, one in which science and technology, at the beck and call of the military, have taken over our kitchens.From the Hardcover edition.
The Combat Trauma Healing Manual: Christ-centered Solutions for Combat Trauma
by Chris AdsitThis book offers spiritual solutions for your struggles with Posttraumatic Stress Disorder (PTSD), by combining the latest insights of the medical and psychiatric communities with the timeless principles of God's Word.
Combatendo o Câncer Colorretal
by Tim Darvell Manuela Almeida SantiniEm setembro de 2012, minha mãe passou por uma importante cirurgia para remover um tumor cancerígeno em seu intestino. Antes da cirurgia, estávamos cientes da possibilidade de que ela talvez tivesse que ficar sob cuidado intensivo por 24 horas depois da cirurgia. Foi um longo dia esperando por notícias e a enfermaria não nos dava nenhuma atualização, o que só piorou nossos nervos já atormentados. Finalmente, às 6 da tarde, nos deram a notícia de que minha mãe estava de volta à enfermaria. Eu, meu irmão e minha irmã fomos até o hospital esperando achar uma paciente pós operatória sonolenta e enferma. Ficamos surpresos em encontrar mamãe sentada e falando pelos cotovelos.
Combating AIDS
by Arvind Singhal Everett M. Rogers·· Awarded the Annual Award for Distinguished Scholarly Book in Applied Communication, by the National Communication Association, USA·· `This gripping narrative not only documents the history of humankind's interaction with a clever virus, it brings to the forefront the much and understated and underused role of communication in HIV and AIDS prevention, care and treatment. Singhal and Rogers remind us that our global environment is shaped by powerful communication means and methods that, if properly harnessed, can help defeat the plague of the 21st century' - Neil McKee, Senior Technical Advisor for HIV/AIDS and Adolescent Health, Johns Hopkins University `This book is an important contribution to AIDS education globally. The rich and diverse cases analyze, humanize and contextualize the continuum of HIV/AIDS prevention, care and support. Researchers and practitioners will find this book most useful' - Collins Airhihenbuwa, Professor of Bio-Behavioural Health, Penn State University `Educating people about AIDS is one of the biggest communication challenges that we face today. This remarkable book is a must-read for anyone who wants to understand the challenges and ways to overcome it. Thorough and hopeful, this is one of those books that can actually make a difference in this world' - Emanuel Rosen, author of 'The Anatomy of Buzz' `A thoroughly readable and inspiring book by two of the world's foremost health communication experts. Accessible and personalised, it is a "must-read" for all those interested in AIDS prevention, care and support' - Shereen Usdin, Co-Founder of the Soul City Institute of Health and Development Communication, South Africa `This book provides a comprehensive analysis of the strategies related to HIV/AIDS communications. It is published at a critical moment as the world increasingly realizes the role of communication in the fight against HIV/AIDS' - Rafael Obregon, Social Communication Advisor, Pan American Health Organization `Combating AIDS is slickly written using commicators' theories, taking the reader step-by-step through various arguments, and using repitition to ingrain them in the reader's mind' - Ritu Priya, Nature The purpose of this book is to synthesize critical lessons learned about effective HIV/AIDS prevention programs, emphasizing the role of communication strategies. Combating AIDS focuses on communication strategies that could mobilize political action, target high-risk groups, and overcome stigma. The authors describe and analyze advocacy strategies, culturally-engaging targeted and tailored responses, and the entertainment-education strategy, including the use of television and radio soap operas to engage audiences emotionally and create a forum for public debate and discussion. Focusing on the work being carried out by individuals and organizations, this book humanizes the AIDS epidemic. Interesting, informative, and readable, it will be of interest to policymakers, practitioners, and scholars in the fields of public health, communication and change, development studies, social work, and public policy.
Combating Tobacco Use in Military and Veteran Populations
by Institute of MedicineThe health and economic costs of tobacco use in military and veteran populations are high. In 2007, the Department of Veterans Affairs (VA) and the Department of Defense (DoD) requested that the Institute of Medicine (IOM) make recommendations on how to reduce tobacco initiation and encourage cessation in both military and veteran populations. In its 2009 report, Combating Tobacco in Military and Veteran Populations, the authoring committee concludes that to prevent tobacco initiation and encourage cessation, both DoD and VA should implement comprehensive tobacco-control programs.
Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life (Come As You Are Ser.)
by Emily NagoskiAn essential exploration of why and how women's sexuality works--based on groundbreaking research and brain science--that will radically transform your sex life into one filled with confidence and joy.Researchers have spent the last decade trying to develop a "pink pill" for women to function like Viagra does for men. So where is it? Well, for reasons this book makes crystal clear, that pill will never exist--but as a result of the research that's gone into it, scientists in the last few years have learned more about how women's sexuality works than we ever thought possible, and Come as You Are explains it all. The first lesson in this essential, transformative book by Dr. Emily Nagoski is that every woman has her own unique sexuality, like a fingerprint, and that women vary more than men in our anatomy, our sexual response mechanisms, and the way our bodies respond to the sexual world. So we never need to judge ourselves based on others' experiences. Because women vary, and that's normal. Second lesson: sex happens in a context. And all the complications of everyday life influence the context surrounding a woman's arousal, desire, and orgasm. Cutting-edge research across multiple disciplines tells us that the most important factor for women in creating and sustaining a fulfilling sex life, is not what you do in bed or how you do it, but how you feel about it. Which means that stress, mood, trust, and body image are not peripheral factors in a woman's sexual wellbeing; they are central to it. Once you understand these factors, and how to influence them, you can create for yourself better sex and more profound pleasure than you ever thought possible. And Emily Nagoski can prove it.
Come As You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life
by Emily NagoskiA revised and updated edition of Emily Nagoski&’s game-changing New York Times bestseller Come As You Are, featuring new information and research on mindfulness, desire, and pleasure that will radically transform your sex life.For much of the 20th and 21st centuries, women&’s sexuality was an uncharted territory in science, studied far less frequently—and far less seriously—than its male counterpart. That is, until Emily Nagoski&’s Come As You Are, which used groundbreaking science and research to prove that the most important factor in creating and sustaining a sex life filled with confidence and joy is not what the parts are or how they&’re organized but how you feel about them. In the years since the book&’s initial publication, countless women have learned through Nagoski&’s accessible and informative guide that things like stress, mood, trust, and body image are not peripheral factors in a woman&’s sexual wellbeing; they are central to it—and that even if you don&’t always feel like it, you are already sexually whole by just being yourself. This revised and updated edition continues that mission with new information and advanced research, demystifying and decoding the science of sex so that everyone can create a better sex life and discover more pleasure than you ever thought possible.
Come como los animales: Recupera la habilidad ancestral de comer natural, saludable y suficiente
by Simpson, Stephen Raubenheimer, David/Un libro de autogestión, de negocios, sobre el maravilloso e infinito mundo animal, del cual los seres humanos debemos aprender para hacernos seleccionables, convertirnos en seres felices y sobrevivir en la vida cotidiana. En las organizaciones y en la vida cotidiana las personas pueden llegar a ser como pavos reales, que se inflan y deslumbran con su plumaje para que los vean, los seleccionen y hasta los asciendan; o quedarse como simples pajaritos encerrados en jaulas de oro, que cumplen con sus tareas cotidianas sin dar siquiera un paso más de lo que les corresponde. En este libro, inundado de metáforas, historias y anécdotas, Nicolás Reyes hace una maravillosa comparación entre el agreste mundo animal, donde la selección natural obliga a las especies más salvajes a atacar, adaptarse y destacarse para subsistir y evolucionar; y las organizaciones, donde empleados y directivos deben encontrar la manerade sobrevivir a la agitada jungla de la vida corporativa y cotidiana. A partir de ese espejo, nos muestra qué deberíamos aprender de ciertos animales para fijar la misión de nuestra vida, hacernos seleccionables y alcanzar con éxito nuestros propósitos o los de nuestra compañía. Después de leer estas páginas, usted tendrá claro si quiere ser un tiburón, que arrasa con todo a su paso y aterroriza a los peces más pequeños; o prefiere ser un ganso, que se pone al frente de la bandada y la guía con destreza, pero sabe cuándo cederle a otro el liderato. Desde la publicación, hace más de una década, de ¿Quién se ha llevado mi queso? o La culpa es de la vaca, no había vuelto a aparecer un libro tan necesario y útil para el mundo de las organizaciones. «Este libro propone una explicación muy original y convincente de por qué tantos de nosotros aumentamos de peso en el entorno alimentario sobreprocesado de hoy. Los biólogos Raubenheimer y Simpson utilizan su profundo conocimiento sobre la fisiología, evolución y comportamiento alimentario de los animales e insectos para construir una hipótesis convincente: compartimos con ellos un apetito innato por las proteínas que regula lo que comemos.» -MARION NESTLE, autora de What to eat
Come Cucinare In Un Lampo: Anche Se Non Avete Mai Lessato Un Uovo Prima
by Barbara Mucci Prasenjeet KumarNon avete mai bollito un uovo prima, ma volete imparare la meravigliosa arte della cucina? Allora non potrete fare a meno di questo Manuale Culinario di Sopravvivenza. Che si tratti di cucinare in modo sano al college, di cucinare per una sola persona o anche cucinare all'aperto --- questo libro di cucina, il più semplice sulla faccia della terra, vi insegnerà a far fronte facilmente a qualsiasi situazione. La parte in cui questo libro primeggia sugli altri del genere "come fare a" è il modo strutturato in cui, un passo alla volta, vi porterà ad ottenere una "laurea" in cucina. Più precisamente, il libro insegna il concetto di "cucinare per gradi e procedere in parallelo" in cucina, per consentire anche alle persone molto impegnate di preparare un pasto di 3-4 portate in meno di 30 minuti. Il libro è divertente e piacevole da leggere, con l'autore che condivide la sua storia personale di ex-maldestro circa le meraviglie della cucina, con arguzia e umorismo.
Come Curare Naturalmente le Malattie per la Salute, l’Energia, i Mali, & il Dolore
by Hiddenstuff EntertainmentVorresti essere in grado di eliminare il malessere, le infiammazioni, il reflusso, la depressione ed il dolore? Per moltissimo tempo, le tecniche di guarigione naturali sono state usate per curare un gran numero di malattie come la depressione, l'artrite, il reflusso gastrico, il dolore cronico e molte altre! Usare le tecniche di guarigione naturale ti aiuterà anche con malattie croniche, infiammazioni, con il tuo sistema immunitario, i livelli di energia, la concentrazione, la felicità generale e molto altro! Introduci nella tua vita l'uso professionale della guarigione naturale per sentirti più sano che mai! Con decenni di strategie testate, questo ebook ti mostrerà la via più veloce ed efficace per usare la guarigione naturale per migliorare il tuo benessere! Imparerai come aumentare il tuo benessere in solo poche settimane. Non solo questo, migliorerai letteralmente ogni singolo aspetto della tua vita. Vuoi sapere come le persone combattono le malattie croniche ed i malanni? Anche tu puoi imparare i segreti per farlo permettendoti di essere più felice e sano. Questo manuale ti insegna tecniche comprovate senza l'utilizzo di supplementi o corsi costosi. Cosa include: - Rimedi. - Combattere lo stress. - Avere più energie. - Dormire meglio. - Superare i malanni. - Nutrizione. - Cosa dovresti sapere. + MOLTO ALTRO! Se vuoi essere più in salute, curare i malanni, o migliorare la tua concentrazione ed il benessere, allora questo manuale è per te. --> Vai all'inizio della pagina e clicca su aggiungi al carrello per comprare immediatamente Disclaimer: This author and or rights owner(s) make no claims, promises, or guarantees in regards to the accuracy, completeness, or adequacy of the contents of this book, and expressly disclaims liability for errors and omissions in the contents within. This product is for reference use only. Please consult a professional bef
Come è curabile la Disfunzione Erettile
by Marcus A. Pfeiffer Edwin Marian BadeaIl fatto che tu abbia acquistato questo e-book mi fa credere che soffri di disfunzione erettile. Non c'è motivo di vergognarsi, perché non sei solo. Molti dei tuoi compagni di genere soffrono dello stesso problema, molto più di quanto tu possa aver pensato. La disfunzione erettile (DE) è una delle più comuni malattie croniche che colpiscono gli uomini e la sua prevalenza aumenta con l'invecchiamento. È anche la disfunzione sessuale più frequentemente diagnosticata nella popolazione maschile più anziana. Ma basta con le brutte notizie ... ecco le buone notizie: ED è curabile E non c’è bisogno di fantasiosi apparecchi, pericolosi interventi chirurgici, droghe velenose o cose simili. E non si deve nemmeno bere olio di serpente o mangiare pezzi di animali in via di estinzione. Ma c'è un rimedio semplice che ti aiuterà con il tuo problema. Sfortunatamente quasi nessuno conosce questo rimedio, sebbene esista da centinaia di anni. Prima di presentarti questo rimedio, ti darò brevemente alcune informazioni su ED e sulla terapia comune. Perché ci sono molti trattamenti là fuori che si pretende che funzionino, ma leggerete in questo e-book, perché non sono così efficaci come si afferma.
Come essere più Giovane in 5 Mosse Guida Anti Invecchiamento sostenuta da ricerche scientifiche
by Cristina Quattrone Leanne BermudaCome Essere più Giovani in 5 Mosse: Una Guida Naturale Anti Invecchiamento sostenuta da Ricerche Scientifiche - Leanne Bermuda Il libro si propone di promuovere i metodi naturali nell’inversione dell’invecchiamento. La gente dice che sembri più vecchia della tua età? Lotti contro le rughe e le linee sottili e nessuna crema antirughe o trattamento sembrano avere effetto? Desideri un metodo che sia efficace e che, al tempo stesso, migliori la tua salute? Se hai risposto sì a tutte queste domande, questo è il libro che fa al caso tuo! Questo libro ti parlerà della logica che si trova dietro l’invecchiamento- del perché alcune donne non mostrino rughe mentre tu invece le hai e ti mostrerà cinque semplici mosse da attuare subito, a costo zero, che saranno efficaci anche per la tua salute. La cosa bella, è che si tratti di eventi sostenuti da ricerche e articoli pubblicati, per cui l’efficacia è garantita!
Come far innamorare un uomo di te
by Nicole Nichols Daria PalmieriCome far innamorare un uomo di te, di Nicole Nichols Ti sei mai sentita come se non importa cosa fai, non riesci a far sì che l'uomo che vuoi si innamori di te? Hai cercato per anni di fare in modo che quell'uomo ti veda come più che una semplice amica? Non limitarti a sperare che ti noti... "Alcune donne hanno troppa paura di fare la prima mossa perché è una cosa etichettata come non degna di una signora dalla società. Benvenute nel ventunesimo secolo! Ai giorni nostri, è più accettabile per una donna fare la prima mossa. Gli uomini apprezzano la sicurezza, e una donna che persegue attivamente una vita affettiva sarà in vantaggio su questo. Imparare come far innamorare un uomo di te non deve essere un inverosimile piano che comprende pozioni d'amore, Cupido, o bambole voodoo. Invece puoi seguire dei passi concreti che ti permetteranno di lavorare alla tua velocità per far sì che l'uomo dei tuoi sogni si innamori di te. Questi consigli non vengono da decenni di donne che hanno avuto degli uomini che facevano esattamente quello che gli dicevano, ma da generazioni e generazioni di donne che hanno avuto tutte quell'attrazione naturale che gli ha permesso di scegliere fra diversi uomini. Impara cosa gli uomini vogliono DAVVERO! In questo libro arriverai a capire che gli uomini vogliono davvero innamorarsi, solo che a volte hanno bisogno di una piccola spinta. Devi mettere da parte i tuoi preconcetti sugli uomini e su come amano: ti sono state insegnate cose sbagliate. Il tuo primo passo sarà capire cos'è esattamente che innanzitutto rende una donna attraente per gli uomini. Una volta che compreso ciò, questo libro ti mostrerà come allontanarti dalle strategie che usi attualmente, e mettere invece all'opera i metodi che le donne hanno usato per anni per attrarre gli uomini. Ricorda che si riduce tutto a cose come la biologia e la chimica - in questo libro non troverai suggerimenti tipo "mandagli un mes
Come ho trasformato la mia vita grazie al lockdown?: 21 attività per cambiare la mia mentalità, elevare la mia vibrazione...
by Asma ElferkoussVivere il lockdown non è affare da poco… un ostacolo alla libertà, un supplizio imposto ...perché non approfittarne per cambiare, evolvere e ritrovarsi?! Voglio condividere qui con voi la mia esperienza, quali abitudini ho integrato al quotidiano per vincere la mia timidezza e passare da una vittima della vita a un’amante della vita che approfitta pienamente dei suoi talenti per condividere i propri valori e risvegliare le coscienze. Di seguito troverete 21 pratiche, semplici e facili per cambiare la propria visione riguardo agli eventi che ci circondano, elevare le proprie vibrazioni per diventare sempre più immuni e connettersi con l’essenziale… sé stessi.
Come Home to Yourself: Simple Answers to Life's Essential Questions
by Sadhvi Bhagawati SaraswatiInternationally renowned spiritual leader Sadhvi Bhagawati Saraswati inspires and guides readers toward managing complex emotions, fostering healthy relationships, and finding inner peace. Come Home to Yourself is for anyone and everyone seeking to better understand themselves and their life's path. Drawing on her own unique story and the lessons learned along the way, internationally renowned spiritual leader Sadhvi Bhagawati Saraswati provides spiritual guidance and practical advice for the reader on their own life journey. After traveling to India as a PhD student, American-born Saraswati underwent a spiritual transformation that changed her life, ultimately becoming a guru dedicated to aiding others in their spiritual enlightenment. Her work has been commended internationally and praised by Deepak Chopra and Jane Goodall, among others. Emerging from the spiritual discussions held nightly at Saraswati's spiritual retreat center on the banks of the River Ganga, Come Home to Yourself explores how to foster healthy relationships, manage complex emotions, and find peace within oneself. SPIRITUALITY FOR EVERY SEEKER: Written in a conversational style, Come Home to Yourself invites readers at any stage of their spiritual journey to navigate challenging concepts such as finding love, handling anger, and connecting with the divine. PRACTICAL AND ACTIONABLE: Come Home to Yourself is filled with accessible wisdom and actionable advice on challenges everyone faces, from finding balance to discovering your life&’s purpose. ACCOMPLISHED AUTHOR: One of the world&’s preeminent spiritual leaders, Saraswati is the author of four previous books on spirituality, and is also well known as a writer, speaker, and activist. She serves on several committees (including in the United Nations) for international charity and economic development.
Come Hungry: Salads, Meals, and Sweets for People Who Live to Eat
by Melissa Ben-IshayFrom Melissa Ben-Ishay—the co-founder of Baked by Melissa and creator of the viral Green Goddess Salad—comes an irresistible, veggie-packed cookbook with over 100 flavorful, nourishing recipes to inspire you to eat delicious meals that make you feel great.When Melissa Ben-Ishay, the co-founder and CEO of bite-size cupcake empire Baked by Melissa, posted her vegan Green Goddess Salad on TikTok, it became a viral sensation. The recipe exploded online, gaining over 25 million views, landing Melissa on the TODAY Show, and inspiring fans like Cardi B and Lizzo to make their own version of the salad.After the success of the Green Goddess Salad, Melissa continued to share her finely chopped, vegetable-focused recipes and inspired millions of fans to eat more greens with her flavorful, fresh creations. The meals all highlight Melissa’s food philosophy: if you get your nourishment from mealtime, you can absolutely indulge in dessert every day, just like she does.In Come Hungry, Melissa shares her favorite everyday recipes and tips for creating nourishing, delicious meals the whole family will love. With flavorful ingredients and easy-to-follow instructions, Melissa encourages home cooks of all levels to cook outside of their comfort zones and reveals her go-to techniques for creating the perfect bite. Packed with colorful, craveable recipes, Come Hungry offers a wide range of simple dishes for any diet, including:Mediterranean Grain SaladCoffee Shop Sesame Chicken SaladCrunchy Ramen Slaw with Grilled RibeyeGreen Veggie PizzaDouble Chocolate Zucchini CakeFrom her grandmother’s kitchen in the Catskills to her in-laws’ home on the Mediterranean, Melissa features recipes inspired by meals that have shaped her as a cook and promote a veggie-packed way of eating, from mouthwatering toasts topped with leftovers to filling a pita with flavorful small plates. Ultimately, each and every recipe encourages creativity in the kitchen and invites the reader—as Melissa’s family says to guests on their way for dinner—to come hungry.
Come meditare: Le migliori 8 meditazioni per ridurre lo stress
by Lewis Haas Elisabetta BorghiUna guida per principianti sulla meditazione - Scoprite come la meditazione può cambiarvi la vita OGGI! "Come meditare" è una guida che vi donerà pace e felicità per il resto della vita. L'abitudine alla meditazione giornaliera può rendervi più sani, felici e prosperi di sempre! Questo libro vi insegnerà a calmare la mente, rilassare le tensioni e ridurre stress e ansia in un modo che vi cambierà la vita per sempre! La meditazione non tratta di cristalli, canti o giochi. E' un metodo scientificamente provato di prendere il controllo della propria vita prendendo il controllo della propria mente. Con "Come meditare" imparerete ad usare le tecniche meditative per calmare la mente e a praticare quotidianamente. Come meditare - Le migliori otto meditazioni per ridurre lo stress Imparare a meditare e sviluppare una pratica quotidiana non deve essere difficile. La meditazione può sembrare difficile all'inizio e imparare a prendere il controllo della propria mente è impegnativo. Ma meditare, anche per pochi minuti al giorno, può aiutare a ridurre significativamente lo stress, migliorare la salute fisica e mentale, massimizzare l'abilità nel concentrarsi e migliorare la produttività. Il Buddismo insegna che prendere il controllo della propria mente attraverso la meditazione è l'unico vero antidoto allo stress, all'ansia e alla depressione. Studi scientifici l'hanno confermato e offrono la prova che la meditazione può cambiare la chimica del cervello e alterare le onde cerebrali. Non preoccupatevi se i vostri sforzi meditativi sono stati frustranti. "Come meditare" vi aiuterà a superare gli ostacoli comuni e sviluppare un'abitudine di lungo termine, anche se siete principianti. Con la pratica la vostra abilità nella meditazione migliorerà e la routine meditativa diventerà la parte del giorno più rigenerante. "Come meditare" vi insegnerà: Cos'è la meditazione Come
Come mierda: No comas mejor, deja de comer peor
by Julio BasultoEl libro más descarnado de Julio Basulto. «Una brújula para evitar el mareo en este mar confuso de oferta despiadada de malos alimentos, de falsas creencias y mucho aficionado.»Dra. María Neira, directora de Salud Pública de la OMS Mientras que la comida contaminada mata en toda la región europea a unas 5.000 personas al año, la chatarra comestible provoca anualmente, solo por enfermedades cardiovasculares, 2,1 millones de fallecimientos. ¿Te imaginas cuántos kilos de ultraprocesados consumimos al año? Ante una tragedia de tal magnitud, Julio Basulto justifica que si la palabra «mierda» se define como «cosa mal hecha o de mala calidad» (según la Real Academia Española de la Lengua), los comestibles de mala calidad nutricional debemos incluirlos también en dicho concepto. Come mierda aborda, por tanto, el gran tema alimentario de nuestros días. Explica la diferencia entre alimentos seguros e inocuos, nos empodera, desarma los tentáculos con que la Big Food promueve ambientes alimentarios que generan obesidad y enfermedades crónicas y demuestra que cuidarnos no significa solo comer mejor sino, sobre todo, dejar de comer peor. Reseñas:«Come mierda es un libro para que la población deje de comer lo que, según nos muestra Julio, come en demasiadas ocasiones.»Dra. María Neira, directora del Departamento de Salud Pública de la Organización Mundial de la Salud (@DrMariaNeira) «Comemos mierda, sí, y lo sabemos, pero Julio Basulto nos ofrece todos los datos y estudios científicos necesarios para que sepamos de forma fehaciente el por qué. Julio nos explica cómo, bajo una falsa sensación de seguridad, las multinacionales llevan años vendiendo productos malsanos, con la connivencia de las autoridades y nuestro desconocimiento. Habrá un antes y un después en tu forma de alimentarte cuando leas este libro.»Patricia Fernández de Lis, redactora jefa de Ciencia en El País (@pflis) «Pasión. Pasión es lo que hay en cada página de este libro. Pasión serena de un nutricionista no solo por la alimentación saludable o por la responsabilidad social. También pasión por la información contrastada y por los datos basados en la evidencia científica. Una pasión que, por aplastante, a veces resulta incómoda, pero que es necesaria para avanzar hacia una sociedad más sana, crítica y sostenible.»Carles Mesa, director del programa «No es un día cualquiera» en Radio Nacional de España (@CarlesMesa) «Todo lo que ha escrito Julio Basulto es de una calidad y utilidad enormes, que se sustenta en su impecable documentación científica, en su independencia, en su honestidad... y en una narración magnífica. Pero créanme, este libro es de imprescindible lectura en el momento actual del planeta y la sociedad. Con el mismo rigor de sus obras anteriores, nos muestra la magnitud de la "intoxicación" alimentaria, cómo identificarla y cómo combatirla. Leerlo, informarse bien y actuar es absolutamente urgente. Gracias Julio, por dar este importante paso a favor de la salud.»Dra. Clotilde Vázquez, jefa del Departamento de Endocrinología y Nutrición de la Fundación Jiménez Díaz (@VazquezDoctora) «Basulto desgrana en cada página los estudios que prueban que el consumo de ultraprocesados está generando una sociedad con mayor obesidad, menor esperanza de vida y más probabilidades de desarrollar enfermedades como el cáncer o la diabetes. Comemos mierda, pero creemos que "la vida es un suspiro" que lo merece: después de leer este libro te replantearás lo que te llevas a la boca con esa excusa y, más aún, aquello con lo que alimentamos a la infancia.»Clara Jiménez Cruz cofundadora y CEO de Maldita.es (@cjimenezcruz)
Come of Age: The Case for Elderhood in a Time of Trouble
by Charles Eisenstein Stephen JenkinsonIn his landmark provocative style, Stephen Jenkinson makes the case that we must birth a new generation of elders, one poised and willing to be true stewards of the planet and its species.Come of Age does not offer tips on how to be a better senior citizen or how to be kinder to our elders. Rather, with lyrical prose and incisive insight, Stephen Jenkinson explores the great paradox of elderhood in North America: how we are awash in the aged and yet somehow lacking in wisdom; how we relegate senior citizens to the corner of the house while simultaneously heralding them as sage elders simply by virtue of their age. Our own unreconciled relationship with what it means to be an elder has yielded a culture nearly bereft of them. Meanwhile, the planet boils, and the younger generation boils with anger over being left an environment and sociopolitical landscape deeply scarred and broken. Taking on the sacred cow of the family, Jenkinson argues that elderhood is a function rather than an identity—it is not a position earned simply by the number of years on the planet or the title “parent” or “grandparent.” As with his seminal book Die Wise, Jenkinson interweaves rich personal stories with iconoclastic observations that will leave readers radically rethinking their concept of what it takes to be an elder and the risks of doing otherwise. Part critique, part call to action, Come of Age is a love song inviting us—imploring us—to elderhood in this time of trouble. That time is now. We’re an hour before dawn, and first light will show the carnage, or the courage, we bequeath to the generations to come.
Come On People: On the Path from Victims to Victors
by Bill Cosby Alvin PoussaintBill Cosby and Alvin F. Poussaint have a powerful message for families and communities as they lay out their visions for strengthening America, or for that matter the world. They address the crises of people who are stuck because of feelings of low self-esteem, abandonment, anger, fearfulness, sadness, and feelings of being used, undefended and unprotected. These feelings often impede their ability to move forward. The authors aim to help empower people make the daunting transition from victims to victors. Come On, People! is always engaging, and loaded with heart-piercing stories of the problems facing many communities.