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10 Ways to Use Less Energy (Simple Steps To Help The Planet Ser.)
by Lisa AmstutzDo you have any idea how much energy you waste a year? Help save energy, money, and the environment all at the same time with these 10 simple steps and added hands-on activity. Find out what tips work for you and spread the word. Together, we can make a difference!
10 Ways to Use Less Plastic (Simple Steps To Help The Planet Ser.)
by Mary BooneDid you know that most plastic goes to landfills instead of recycling plants? Use these 10 simple steps and added hands-on activity to reduce your plastic use and waste. Find out what tips work for you and spread the word. Together, we can make a difference!
10 Ways to Use Less Water (Simple Steps To Help The Planet Ser.)
by Lisa AmstutzDid you know that the average American home wastes 90 gallons of water a day? Help save water, money, and energy with these 10 simple steps and a hands-on activity. Find out what tips work for you and spread the word. Together, we can make a difference!
10 Women Who Changed Science and the World (Trailblazers, Pioneers, and Revolutionaries)
by Rhodri Evans Catherine WhitlockSpanning the nineteenth and twentieth centuries, this fascinating history explores the lives and achievements of great women in science across the globe. Ten Women Who Changed Science and the World tells the stories of trailblazing women who made a historic impact on physics, biology, chemistry, astronomy, and medicine. Included in this volume are famous figures, such as two-time Nobel Prize winner Marie Curie, as well as individuals whose names will be new to many, though their breakthroughs were no less remarkable. These women overcame significant obstacles, discrimination, and personal tragedies in their pursuit of scientific advancement. They persevered in their research, whether creating life-saving drugs or expanding our knowledge of the cosmos. By daring to ask &‘How?&’ and &‘Why?&’, each of these women made a positive impact on the world we live in today. In this book, you will learn about: AstronomyHenrietta Leavitt (United States, 1868–1921) discovered the period-luminosity relationship for Cepheid variable stars, which enabled us to measure the size of our galaxy and the universe. PhysicsLise Meitner (Austria, 1878–1968) fled Nazi Germany in 1938, taking with her the experimental results which showed that she and Otto Hahn had split the nucleus and discovered nuclear fission. Chien-Shiung Wu (United States, 1912–1997) demonstrated that the widely accepted &‘law of parity&’, which stated that left-spinning and right-spinning subatomic particles would behave identically, was wrong. ChemistryMarie Curie (France, 1867–1934) became the only person in history to have won Nobel prizes in two different fields of science. Dorothy Crowfoot Hodgkin (United Kingdom, 1910–1994) won the Nobel Prize for Chemistry in 1964 and pioneered the X-ray study of large molecules of biochemical importance. MedicineVirginia Apgar (United States, 1909–1974) invented the Apgar score, used to quickly assess the health of newborn babies. Gertrude Elion (United States, 1918–1999) won the Nobel Prize for Physiology or Medicine in 1988 for her advances in drug development. BiologyRita Levi-Montalcini (Italy, 1909–2012) won the Nobel Prize for Physiology or Medicine in 1986 for her co-discovery in 1954 of Nerve Growth Factor (NGF). Elsie Widdowson (United Kingdom, 1906–2000) pioneered the science of nutrition and helped devise the World War II food-rationing program. Rachel Carson (United States, 1907–1964) forged the environmental movement, most famously with her influential book Silent Spring.
10 Years That Shook the World: A Timeline of Events from 2001
by Loretta NapoleoniSeptember 11, 2001, is considered the main event, but the changes of the decade go far beyond the menace of terrorism and the war on terror. The technological revolution, the wide use of the Internet, and the advent of social media are just some of the innovations that grew to define the decade. The war on terror and its strong rhetoric hid these phenomena. The purpose of this book is to show the true patterns of change--those innovations that will influence coming decades. This is more than a timeline, it is the tale of an extraordinary decade. Within each year, Napoleoni presents events not in a strict chronology but more as we might remember them, often with the most significant events recalled first. Thus the main topics--politics, economics, people, technology, and the environment--cross over constantly, showing how they are all interlinked and how globalization is speeding up the pace of change in our world.
10 Years Younger Cosmetic Surgery Bible
by Jan Stanek10 Years Younger, launched in April 2004, was the first lifestyle series on British television to feature cosmetic surgery. Since then, increased acceptability, availability and affordability have prompted a massive rise in the number of cosmetic procedures carried out each year in the UK, with that number set to top a quarter of a million in 2007. It is now believed that 45% of women and 37% of men in the UK would consider cosmetic surgery.10 Years Younger has undoubtedly influenced the public's perception of cosmetic surgery and here, in the 10 Years Younger Cosmetic Surgery Bible, Jan Stanek openly and honestly discusses the pros and cons of each procedure. All aspects of each process are discussed - what it involves, who should consider it, what will it solve, what it won't solve, the cost, the potential risks, the potential reactions and the length of recovery. There are even before and after photos to show you what can be achieved. So, if you're considering a face lift, a boob job, a tummy tuck, or even just a Botox injection, this is the book for you.
10 Years of the Caine Prize for African Writing
by The Caine Prize for African WritingCelebrating ten years of the leading literary prize for African fiction (dubbed "The African Booker"), 10 Years of the Caine Prize brings together the ten winning stories along with a story each from the four African winners of the Booker Prize: Chinua Achebe, J.M. Coetzee, Nadine Gordimer, and Ben Okri. <p><p> The ten winners: <p> Leila Aboulela for The Museum <p> Helon Habila for Love Poems <p> Binyavanga Wainaina for Discovering Home <p> Yvonne Adhiambo Owuor for Weight of Whispers <p> Brian Chikwava for Seventh Street Alchemy <p> S.A. Afolabi for Monday Morning <p> Mary Watson for Jungfrau <p> Monica Arac de Nyeko for Jambula Tree <p> Henrietta Rose-Innes for Poison <p> E.C. Osondu for Waiting
10 citas extraordinarias para vigorizar tu matrimonio
by David ArpDe los productores de los Seminarios Matrimonio Vivo… ¡Diez citas extraordinarias y llenas de diversión que vigorizarán su matrimonio! ¿Recuerda los días de su cortejo y la emoción que sentía? Ahora usted puede recuperar la misma chispa, conexión y creatividad en su matrimonio mediante diez citas intencionales que crearán recuerdos. Este método probado para el crecimiento en las relaciones personales es mesurado, con propósito, efectivo, fácil y divertido, y le ayudará a comunicarse mejor • devolverle la emoción a su vida sexual • procesar la ira y resolver los conflictos • cultivar la intimidad espiritual • apreciar sus diferencias • balancear estilos de vida ajetreados… y mucho más. Usted recibirá enormes beneficios del tiempo que pasen juntos. Gracias a 10 citas extraordinarias para vigorizar su matrimonio está a punto de descubrir cuán divertido puede ser el fortalecimiento de su relación personal.
10 cosas tontas que creen los cristianos inteligentes: ¿Las leyendas urbanas y los mitos dominicales están dañando tu fe?
by Larry OsborneNinguna persona busca edificar su fe sobre mitos y leyendas urbanas espirituales. Pero, de alguna manera estas mentiras surgen en la forma que lo cristianos piensan acerca de su vida y de Dios. Millones de personas asumen estas ideas y creencias tontas como verdades infalibles, hasta que la vida les prueba lo contrario. El triste resultado es a menudo un desastre espiritual, la confusión, sentirse traicionado, desconfianza en las Escrituras, perdida de la fe y rabia contra Dios y la iglesia. Pero no tiene que ser así. En este libro práctico y encantadoramente personal, el respetado maestro de la Biblia, Larry Osborne, enfrenta diez tontas y peligrosas creencias ampliamente generalizadas como: • La fe puede solucionar cualquier problema • Dios trae la buena suerte • Perdonar significa olvidar • Todo pasa por una razón • La santidad en el hogar garantiza hijos buenos … y más. Prepárese para ser asombrado, encontrar alivio y ser inspirado en las páginas de 10 Cosas tontas que creen los cristianos inteligentes. Porque la verdad nos debe hacer libres… no hacernos daño.
10 cuentos inolvidables para contar en 1 minuto
by Varios AutoresEste es el cuento perfecto para llevar a todas partes. Dentro hay diez cuentos muy divertidos y muy cortitos. Los puedes leer en un minuto, que es lo que tú tardas en comerte una galleta, ponerte el pijama o quedarte dormido. <P><P> Érase una vez un rey que convertía en oro todo lo que tocaba. Érase una vez la joven más guapa del reino, que huyó de su madrastra y conoció a siete enanitos. Érase una vez una princesa y un guisante. <P><P> Estos y muchos más personajes son los protagonistas de 10 cuentos inolvidables muy breves. Tan breves que se pueden contar mientras esperas el autobús para ir al cole. Tan breves que se pueden leer en la consulta del médico. Tan breves que se pueden escuchar mientras, poco a poco, se te van cerrando los ojos y te quedas dormido por la noche.
10 giorni di dieta depurativa chetogenica
by Diana WatsonLa tua incredibile dieta depurativa chetogenica di 10 giorni per trasformare il tuo organismo in una macchina bruciagrassi senza pietà. Ciao amici! siete stanchi, debilitati, apatici tutto il tempo? Senti di avere cali di energia durante la giornata e di aver bisogno troppo spesso di una pausa caffè? vuoi perdere peso, sentirti meglio e avere più carica? Ecco per te la Dieta Depurativa Chetogenica: aumenta il metabolismo e depura l'organismo con queste deliziose e divertenti ricette in un piano alimentare di soli 10 giorni! La dieta chetogenica che troverai in questo libro utilizza la naturale risposta del tuo organismo ai cibi e brucia quelle riserve di grasso ostinato che si trovano soprattutto nella fascia addominale. Ovvero centimetri di giro vita! La dieta chetogenica è unica perchè costringe l'organismo a bruciare i grassi invece che i carboidrati. Ciò significa che il tuo corpo si tramuterà in una macchina brucia-grassi! Con a Dieta Depurativa Chetogenica tu: Avrai una dieta comprovata che può dare una spinta al tuo metabiolismo Avrai la possibilità di testare quanto funzioni veramente la Dieta Chetogenica e come può diventare una soluzione a lungo termine per controllare il tuo peso Imparerai le basi della dieta Chetogenica e come può stimolare il tuo metabolismo Avrai accesso alle deliziose ricette chetogeniche di colazione, pranzo e cena. Cibi sani che ti aiuteranno a ottenere una salute migliore e un corpo migliore! Chi dice che si deve morire di fame per dimagrire? Ecco alcune delle ricette di questa dieta depurativa Chetogenica che sono certa adorerai e che contribuiranno a soddisfare i tuoi bisogni mentre cercherai di raggiungere i tuoi obiettivi: OMELETTE DI POLLO STILE CALIFORNIA BISTECCA E UOVO CON AVOCADO CREPES ALLA CREMA DI LAMPONI CAVOLETTI DI BRUXELLE E BACON POLLO PAD THAI TACOS DI PESCE STILE CHIPOTLE BAVETTA DI MANZO IN SALSA SIRACHA E mo
10 gritos contra la gordofobia
by Magdalena Piñeyro Arte MapacheUna guía para liberarse de los cánones de belleza establecidos, por la cofundadora de Stop Gordofobia. «Estuve casi treinta años callada, habitando mi cuerpo llena de dolor. Pero en el camino de la vida me encontré con el activismo gordofeminista que me llevó a transformar el dolor en rabia y la rabia en grito.» Alguien que grita es alguien que ya no puede más, que necesita que lo escuchen. Y romper el silencio es el objetivo de estos diez gritos. Juntos forman una guía básica en contra de los cánones de belleza establecidos, de la sociedad gordófoba y de la discriminación por peso que se cuela en las aulas, en el trabajo, en la moda y en todos los ámbitos de la sociedad. 10 gritos contra la gordofobia es un libro imprescindible para entender que «gorda» no es un insulto, un libro para empoderarnos y aprender a querer nuestro cuerpo tal como es.
10 habilidades esenciales para un servidor publico
by Shahid Hussain Raja Juan Vicente PereiraLa idea para escribir este corto tratado sobre habilidades esenciales para cualquier servidor público que le permita realizar sus deberes efectivamente y eficientemente vino a mi mente mientras servía como instructor en jefe en el personal del colegio administrativo de Pakistán, ahora conocido como Escuela de Políticas Públicas, Lahore. Establecido en 1950, es la primera institución en impartir entrenamiento a los oficiales gubernamentales experimentados para su posible inducción dentro del top de cuadros administrativos del servicio de gobierno. En estas altas posiciones, están los depósitos de la memoria institucional y conocimiento acumulado, son responsables por dar contribuciones a los representantes elegidos para la formulación de políticas públicas e implementación de las políticas aprobadas.
10 mandamientos de ventas exitosas
by Rahul MookerjeeEn el invierno de 2007, me uní a una pequeña empresa nueva como gerente de ventas y "persona sénior". La compañía era una startup de rango. Tenían literalmente tres personas trabajando allí, incluyéndome a mí, y los otros dos eran los gerentes de recursos humanos y operaciones. La empresa matriz es una empresa de BPO bastante exitosa y ha estado en el negocio durante aproximadamente 8 años. Estaban buscando expandirse al desarrollo web y no tenían ni idea de cómo conseguir clientes, a pesar de... …tener un gerente de ventas MUY exitoso al mando en términos de operaciones de BPO. Ha estado allí desde el inicio de la empresa y probablemente todavía ESTÁ trabajando allí.
10 mentiras que los hombres creen: La verdad sobre las mujeres, el poder, el sexo, Dios y porqué importan
by J. Lee Grady10 mentiras que los hombres creen hecha un vistazo de manera compasiva, pero contenciosa a las razones por las cuales tantos hombres cristianos hoy en día están en serias crisis. El autor, que ha pasado ocho años confrontando el abuso a las mujeres en más de 20 países, cree que los hombres están fallando en el matrimonio, la paternidad, la amistad y sus profesiones debido a diez erróneas formas de pensar que han sido heredadas de la cultura.Para que los hombres se sobrepongan a problemas como el orgullo, la inseguridad, el divorcio, la inmoralidad sexual y la disfunción emocional, tiene que renunciar a las mentiras de la cultura y abrazar la verdad de la Palabra de Dios, la cual tiene el poder de renovar nuestras mentes (Romanos 12:2).Con profunda sinceridad, el autor presenta respuestas prácticas para los hombres que luchan con una variedad de asuntos como lo son la adicción, las tendencias abusivas, la pornografía, el comportamiento controlador y los problemas emocionales cuya raíz es la falta de una buena figura paterna. El libro también es un excelente recurso para las mujeres que han sufrido por el maltrato de los hombres en su vida.
10 passos para uma vida mais plena
by Dale CarnegieDo autor de Como fazer amigos e influenciar pessoas, um livro que o ajudará a conseguir uma vida melhor, mais plena, em 10 simples passos. Há pessoas com um magnetismo extraordinário, luminosas, enérgicas. São forças da natureza, animais sociais, envolvidas nas comunidades em que estão inseridas, tão populares, que todas as portas parecem abrir-se à sua passagem e as suas vidas e carreiras avançam em velocidade de cruzeiro. Ser alegre, comunicativo e extrovertido atrai oportunidades, é inegável. E ter uma personalidade forte e uma presença agradável, gregária, é vital para o bem-estar pessoal e determinante para o sucesso profissional. Ser essa pessoa está ao seu alcance. Neste livro, Dale Carnegie ajuda-o a desenvolver o carisma que lhe valerá uma vida mais plena - basta seguir estes 10 simples passos: melhorar a sua autoimagem, estabelecer objetivos realistas, ser gentil, saber conversar, falar com confiança, manter boas relações com quem o rodeia, superar preocupações e medos, aprender a liderar, ajudar os outros a obter o sucesso que merecem e privilegiar a harmonia. Em cada capítulo encontrará as ferramentas essenciais para percorrer, sem medos, o caminho para uma vida melhor.
10 recetas con salchicha toscana
by Maysa SouzaLa salchicha toscana no es solo para esa barbacoa del domingo, también es un ingrediente excelente y sabroso para preparar el plato principal del almuerzo. Vea y aprenda a preparar 10 deliciosas recetas con salchicha toscana.
10 reglas para comprender el mundo: Cómo los números pueden explicar (y mejorar) lo que sucede
by Tim Harford¿Cuándo leíste por última vez unas cifras en un titular y te preguntaste si realmente eran ciertas? ¿Sabes que hay una herramienta que te ayuda a verlo todo con mayor nitidez y no son unas gafas de rayos X? Se trata de los números y los datos que manejan las estadísticas, indispensables en el relato con el que se construye hoy en día la actualidad política, económica y social. Y para comprender la realidad cambiante y compleja en la que vivimos no se necesita un doctorado en matemáticas. Basta un poco paciencia y sentido común, pero sobre todo, se requiere la curiosidad que Tim Harford, autor de El economista camuflado, sabe contagiar a sus lectores para observar el mundo con otros ojos. Reseña:«Tim Harford consigue que disfrutemos de las estadísticas de la vida cotidiana y que incluso lleguen a resultarnos fascinantes.»Bill Bryson, autor de Una breve historia de casi todo
10 respuestas para los escépticos: Tenga las respuestas preparadas
by Alex McFarlandAlex McFarland lleva dos décadas respondiendo preguntas de personas de todas las edades sobre la cosmovisión y la Biblia. Con el fin de demostrarle a nuestra cultura que el cristianismo es sensato y relevante, ha debatido con escépticos y pasado incontables horas hablando individualmente con personas sobre Cristo. En 10 respuestas para los escépticos, Alex identifica los 10 tipos de escepticismos más comunes que asedian las mentes incrédulas. Además, ofrece estrategias que han sido comprobadas para que pueda conectarse intelectual y espiritualmente con aquellos individuos que se sienten escépticos sobre los reclamos del cristianismo.Los escépticos de hoy en día buscan autenticidad, integridad y la verdad sin rodeos, y cómo usted responda a esas preguntas es tan importante como las respuestas que ofrece. Aprenderá cómo responder preguntas intimidantes, identificará la raíz detrás de las preguntas y desmantelará las &“bombas espirituales&” que lanzan los incrédulos. Además, recibirá ánimo para afrontar a los escépticos que conozca al perseverar en amor, ¡esta es la mejor apologética que puede ofrecer como discípulo de nuestro amado Señor!
10 récits de l'étranger
by Bruno MaioranaCe livre est une compilation intéressante de récits dépeignant les tenants et les aboutissants de la vie en tant qu’étranger, expatrié, immigrant ou tout autre terme servant à désigner quiconque vit à un endroit différent de là où il.elle a grandi. Ces récits viennent d'Argentine, de Bolivie, de Colombie, d'Équateur, du Pérou, du Vietnam et de Singapour. Certains sont joyeux, d'autres tristes, certains effraient et d'autres intriguent.
10 steps to almost perfect parenting!
by Mary Ellen RennaEvery parent will tell you it is no easy task raising a child in today's society and many would love to have a manual available to look up a solution to the problems that arise each day. 10 Steps to Almost Perfect Parenting offers a path that parents can take that will help guide them through the formative parenting years offering up the details of how to navigate through parenthood while preparing your childhood for adulthood.
10 to 25: The Science of Motivating Young People: A Groundbreaking Approach to Leading the Next Generation—And Making Your Own Life Easier
by David YeagerNATIONAL BESTSELLER • Acclaimed developmental psychologist David Yeager reveals the new science of motivating young people ages ten through twenty-five in this groundbreaking book that is a must-read for managers, parents, educators, coaches, and mentors everywhere. &“Ambitious and revelatory...10 to 25 offers baffled adults new approaches—and possibly new hope—during some of their families&’ most difficult years.&” —The Wall Street Journal &“Required reading for anyone who aspires to be a wise influence on the young people they care about.&” —Angela Duckworth &“One of the most fascinating and important books of the past decade...It will change millions of lives.&” —Carol Dweck &“This engaging, data-driven book is filled with practical insights.&” —Adam GrantImagine a world in which Gen Xers, millennials, and boomers interact with young people in ways that leave them feeling inspired, enthusiastic, and ready to contribute—rather than disengaged, outraged, or overwhelmed. That world may be closer than you think. In this book based on cutting edge research, psychologist David Yeager explains how to stop fearing young people&’s brains and hormones and start harnessing them. Neuroscientists have discovered that around age ten, puberty spurs the brain to crave socially rewarding experiences, such as pride, admiration, and respect, and to become highly averse to social pain, such as humiliation or shame. As a result, young people are subtly reading between the lines of everything we say, trying to interpret the hidden implications of our words to find out if we are disrespecting or honoring them. Surprisingly, this sensitivity to status and respect continues into the mid-twenties. 10 to 25 helps adults develop an ear for the difference between the right and wrong way to respect young people and avoid frustrating patterns of miscommunication and conflict. Yeager explains how to adopt what he terms the mentor mindset, which is a leadership style that&’s attuned to young people&’s need for status and respect. Anyone can adopt the mentor mindset by following a few highly effective and easy-to-learn practices such as validating young people&’s perspectives (rather than dismissing them), asking them questions (rather than telling them what to do), being transparent about your beliefs and goals (rather than assuming that they will accurately guess your thoughts), and holding them to high standards (rather than coddling them). Yeager&’s scientific experiments have shown these practices reduce a wide variety of behavior problems, including school dropout, unhealthy eating, stress, purposelessness, mental health problems, and more. One of the biggest misconceptions about mentoring is that it takes up too much time. On the contrary, those who use the mentor mindset end up with more time. Through back-and-forth conversations, young people feel empowered, and managers can transfer responsibility to them. Young people in this age group are poised to learn, grow, and accomplish incredible things—if only we can tap into the basic neurobiological systems that drive their motivation and behavior. An essential read for anyone who interacts with young people, 10 to 25 is a groundbreaking book that offers long-term strategies to help nurture well-adjusted, independent, accomplished young people who contribute to society in positive ways—all while making our own lives easier.
10 ½ Things No Commencement Speaker Has Ever Said
by Charles Wheelan Peter SteinerThe antidote to those cotton-candy platitudes that are all too familiar to anyone who's ever worn a mortarboard, Wheelan's 101 head-turning aphorisms--backed up by a PhD in public policy and extensive social science research--set the record straight. Readers everywhere agreed, turning a Dartmouth Class Day speech that had gone viral into a best-selling book. Whether praising the time "wasted" in fraternity basements; mentioning that, frankly, the worst days of your life still lie ahead; or simply asking that graduates avoid wreaking the kind of havoc that others before them have, Wheelan softens his candid conclusions with good-natured charm and tales of unconventional success. With cartoons sprinkled throughout to keep things light, this volume makes a perfect gift for graduates of all ages.
10 étapes vers le succès
by Henry Osal Sophia BisstouaneLE SUCCÈS est difficile à définir. J’aime dire que le succès est une affaire individuelle. Chaque personne possède et construit son propre succès. À travers mon expérience en tant que coach international, j’ai travaillé avec des gens qui malgré leur richesse et célébrité se sentaient malheureux. En travaillant ensemble, nous avons réussi (en vérité, ils ont réussi tous seuls) à trouver ce chemin vers le BONHEUR. Dans ce bref et agréable manuel, je vous amène à réfléchir et à vérifier que ce chemin n’est pas si compliqué. Il est à la portée de tous. Il ne dépend pas de l'argent, il relève de la persévérance et de l'enthousiasme. Voulez-vous être heureux ? Voulez-vous réussir ? CECI EST VOTRE MANUEL. COMMENÇONS ENSEMBLE À PARCOURIR CE CHEMIN.
10 – 10 – 10: 10 Minutos, 10 Meses, 10 Años - Una Idea Que Transformará Su Vida
by Suzy Welch10-10-10 es un método nuevo para tomar decisiones. Es una herramienta para reclamar su vida en la casa, en el amor y en el trabajo. El proceso es claro, directo y transparente. Es más, frente a un dilema, lo único que necesita para comenzar es hacerse tres preguntas: ¿Cuáles son las consecuencias de mi decisión en 10 minutos? ¿En 10 meses? ¿Y en 10 años?¿Suena simple? No lo es. Mediante el recuento de conmovedoras historias Suzy Welch revela cómo el análisis del impacto de nuestras decisiones trae invariablemente a la superficie nuestros temores, necesidades y deseos inconscientes, y nos ayuda en definitiva a identificar nuestras metas y vivir acorde con nuestros valores más profundos El método 10-10-10 es utilizado por estudiantes universitarios, padres de familia y empresarios. Si usted está a punto de tomar una decisión y no sabe qué hacer, 10-10-10 le ayudará a encontrar su camino.