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Anger Management: A Practical Guide for Teachers
by Elizabeth Herrick Adrian Faupel Peter M. SharpDo you work with angry children? Are you wondering why young people don’t listen when they are angry? Are you exhausted from trying to understand angry behaviour? Are you having difficulty finding specialist help as soon as you need it? Anger Management is a practical guide that will help you to stay calm in the face of angry outbursts from children and young people, and support them in learning to manage their anger better. Written by chartered psychologists with extensive experience in the field, this helpful book will: increase your understanding of anger; offer you a range of practical management interventions; help you to manage your own behaviours to build more effective relationships; reduce the stress experienced by staff and parents who lack confidence in the face of aggressive behaviour. With stress and anger levels amongst young people at an all-time high, this third edition of Anger Management is particularly timely. It reflects significant developments in the fields of neuropsychology and our understanding of the physiology of emotions, as well as updated research into attachment theory, resilience, Acceptance and Commitment therapy and positive psychology. New sections include the importance of teaching forgiveness, gratitude and compassion, Mindfulness, the benefits of exercise, practical advice for Teaching Assistants and a ‘how to’ guide to managing risk. The book also discusses the revised Code of Practice for children and young people with Special Educational Needs and Disabilites (SEND 2014) and explores the implications of these changes for practitioners. Containing helpful worksheets, examples, explanations and practical advice, Anger Management provides targeted support for anyone working directly with children and young people to enable you to cope with angry behaviour in the best way possible, which is crucial for the wellbeing of adult and child alike. This book will prove invaluable to teachers as well as parents, teaching assistants, carers, psychologists, social workers and health care workers.
Anger Management: The Complete Treatment Guidebook for Practitioners
by Raymond Chip Tafrate Howard KassinoveThe field of anger management is cluttered with fiction, myth, and wishful thinking. Here at last is a research-based and empirically validated “anger episode model.” Kassinove and Tafrate offer a comprehensive program that can be implemented almost immediately; they clearly spell out how to help clients understand, manage, and prevent unhealthy anger. Features training procedures and guidelines for assessment, understanding, awareness, motivation, and relapse prevention.
Anger and Forgiveness: Resentment, Generosity, and Justice
by Martha C. NussbaumAnger is not just ubiquitous, it is also popular. Many people think it is impossible to care sufficiently for justice without anger at injustice. Many believe that it is impossible for individuals to vindicate their own self-respect or to move beyond an injury without anger. To not feel anger in those cases would be considered suspect. Is this how we should think about anger, or is anger above all a disease, deforming both the personal and the political? <p><p> In this wide-ranging book, Martha C. Nussbaum, one of our leading public intellectuals, argues that anger is conceptually confused and normatively pernicious. It assumes that the suffering of the wrongdoer restores the thing that was damaged, and it betrays an all-too-lively interest in relative status and humiliation. Studying anger in intimate relationships, casual daily interactions, the workplace, the criminal justice system, and movements for social transformation, Nussbaum shows that anger's core ideas are both infantile and harmful. <p> Is forgiveness the best way of transcending anger? Nussbaum examines different conceptions of this much-sentimentalized notion, both in the Jewish and Christian traditions and in secular morality. Some forms of forgiveness are ethically promising, she claims, but others are subtle allies of retribution: those that exact a performance of contrition and abasement as a condition of waiving angry feelings. In general, she argues, a spirit of generosity (combined, in some cases, with a reliance on impartial welfare-oriented legal institutions) is the best way to respond to injury. Applied to the personal and the political realms, Nussbaum's profoundly insightful and erudite view of anger and forgiveness puts both in a startling new light.
Anger in the Air: Combating the Air Rage Phenomenon
by Joyce A. HunterThe new realities of airline travel came into full focus after the September 11 terrorist attacks. These horrific events escalated air rage incidents by 400%, but more importantly they put the entire airline industry under the spotlight. In subsequent years, the general public began to voice frustrations with the industry in very dramatic ways, a marked shift in consumer behavior from that of before 9/11. The International Transport Workers Federation responded with a call to action to bring about major changes to raise the airline industry to a level of service quality sufficient to meet the needs of 21st Century passengers. The quality of services that airline customers expect and the propensity toward air rage needs to be understood. Undoubtedly, some passengers are prone to air rage by factors in no way related to customer service. However, a better understanding of the customer's perception of service and airlines' offerings is one way of addressing the air rage crisis, combating the contributing factors long before they conspire to provoke a damaging incidence. Anger in the Air: Combating the Air Rage Phenomenon provides airlines with valuable input to help them better meet the service expectations of their customers and avoid instances of air rage on their flights. What do today's customers need and expect? What do airline customers perceive as the quality of services and how can the gap be closed between expectations and perceptions? The book addresses these key issues in five stages: 1.
Anger, Aggression, and Interventions for Interpersonal Violence
by Timothy A. Cavell, Kenya T. MalcolmInterpersonal violence has many faces and many names—domestic violence, child abuse, school bullying. Anger, Aggression, and Interventions for Interpersonal Violence reveals what clinical scientists know and what mental health practitioners can do about interpersonal violence. To advance the way professionals conceptualize interventions for violent clients, contributors consider the complex relation between anger and aggression and discuss how that relation affects treating various forms of interpersonal violence. Should treatment focus on anger, on aggression, or on both? Does that decision depend on the form of interpersonal violence, or does the anger-aggression relation suggest a core set of intervention principles and strategies? Readers are provided up-to-date, detailed discussions as well as focused commentaries, all written by internationally known researchers. This volume will serve as a comprehensive guide for researchers and practitioners alike.
Anger, Hostility, and the Heart
by Timothy W. Smith Aron Wolfe SiegmanResearch on the roles played by hostility and anger in the etiology and course of coronary heart disease (CHD) has mushroomed. Moreover, there has been considerable progress in the knowledge of neurohormonal correlates of anger and hostility that could conceivably play a role in the pathogenesis of CHD. The editors of this volume believe that this is the appropriate time in the history of coronary-prone behavior research to take stock -- to identify the basic questions that need further elucidation, and to provide future direction. Although there is a surprising consensus among the contributors about the nature of the critical issues, they each offer a somewhat different perspective. This book will provide a variety of perspectives on what is known and what still needs to be known -- a useful source for promising research hypotheses.
Anger, Rage and Relationship: An Empathic Approach to Anger Management
by Sue Parker HallAnger, Rage and Relationship presents a radically new way to understand and work with anger and rage issues. Taking a relational approach to anger and rage, the book presents a positive view of human nature, supported by recent research findings and illustrated with case studies, with individuals trusted to be essentially pro-social. Rather than promoting strategies and techniques for eradicating anger, Sue Parker Hall, puts forward an approach which seeks to not only work with, but to differentiate between, anger and rage. Anger and rage are constructed as entirely different phenomena, originating at different developmental stages, having different functions and relational needs and requiring different aspects of relationship in the therapeutic process. Further areas of discussion include: the positive aspects of anger practitioner protection the therapeutic implications of working with both anger and rage This book will provide invaluable reading for practitioners dealing with anger and rage in the therapeutic setting, as well as being of great interest to all counsellors and therapists in the related field.
Anger: How to Live With and Without It
by Albert Ellis PhDAnger. It's one of our most basic, and often most destructive, human emotions. And in today's world, it's a constant, escalating force, from road rage to domestic abuse, from teen violence to acts of terrorism. More than ever we need effective ways to live with it, understand it-and learn to deal with it. This landmark book from world-renowned psychotherapist Dr. Albert Ellis, creator of Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), shows you how.Presented in a simple step-by-step program that anyone can master, the proven, time-tested principles of REBT teach you to manage and even eliminate anger, without sacrificing necessary assertiveness. Here you'll discover:*What exactly is anger, and must you feel it?*How you create your own anger*Methods of thinking, feeling, and acting your way out of anger*Why holding on to anger is sometimes fun-and how to let it go*How to use REBT to cope with tragic events that are far beyond our control...and much more, including numerous real-world case studies, plus a comprehensive, critical analysis of the various approaches to this age-old problem. Whether at home or at work, in a personal or political context, this breakthrough approach will enable you to take control of the anger that can stand in the way of success and happiness.
Anger: Taming a Powerful Emotion
by Gary ChapmanHelp for anger management — from NYT bestselling author Gary ChapmanAnger is a cruel master. If you struggle even a little with anger, you know how it feels to get mad too easily. To lash out at someone you love. To hold onto frustration. You might even notice others seem uneasy around you. You know anger is hurting your life, but you don&’t know how to fix it.There is hope. When you understand why you get angry and what to do about it, you can change the course of your life for the better. In Anger: Taming a Powerful Emotion, counselor Gary Chapman shares surprising insights about anger, its effect on relationships, and how to overcome it. His advice and real-life examples will help you: Understand yourself betterOvercome shame, denial, and bitterness Discern good anger from bad angerManage anger and conflict constructively Make positive life changesLet go of your grudges and resentmentHelp others (like your children) deal with anger and moreWhether your anger is quiet or explosive, if it&’s clouding your judgment and hurting your relationships, it needs to go. Learn to handle anger in healthy ways, starting today. Gary Chapman is wise and empathetic, and he'll help you turn over a new leaf.
Anger: Taming a Powerful Emotion
by Gary ChapmanHelp for anger management — from NYT bestselling author Gary ChapmanAnger is a cruel master. If you struggle even a little with anger, you know how it feels to get mad too easily. To lash out at someone you love. To hold onto frustration. You might even notice others seem uneasy around you. You know anger is hurting your life, but you don&’t know how to fix it.There is hope. When you understand why you get angry and what to do about it, you can change the course of your life for the better. In Anger: Taming a Powerful Emotion, counselor Gary Chapman shares surprising insights about anger, its effect on relationships, and how to overcome it. His advice and real-life examples will help you: Understand yourself betterOvercome shame, denial, and bitterness Discern good anger from bad angerManage anger and conflict constructively Make positive life changesLet go of your grudges and resentmentHelp others (like your children) deal with anger and moreWhether your anger is quiet or explosive, if it&’s clouding your judgment and hurting your relationships, it needs to go. Learn to handle anger in healthy ways, starting today. Gary Chapman is wise and empathetic, and he'll help you turn over a new leaf.
Anger: The Conflicted History of an Emotion (Vices and Virtues)
by Barbara H. RosenweinTracing the story of anger from the Buddha to Twitter, Rosenwein provides a much-needed account of our changing and contradictory understandings of this emotion All of us think we know when we are angry, and we are sure we can recognize anger in others as well. But this is only superficially true. We see anger through lenses colored by what we know, experience, and learn. Barbara H. Rosenwein traces our many conflicting ideas about and expressions of anger, taking the story from the Buddha to our own time, from anger&’s complete rejection to its warm reception. Rosenwein explores how anger has been characterized by gender and race, why it has been tied to violence and how that is often a false connection, how it has figured among the seven deadly sins and yet is considered a virtue, and how its interpretation, once largely the preserve of philosophers and theologians, has been gradually handed over to scientists—with very mixed results. Rosenwein shows that the history of anger can help us grapple with it today.
Anger: The Misunderstood Emotion
by Carol TavrisA Simon & Schuster eBook. Simon & Schuster has a great book for every reader.
Angewandte Improvisation für Coaches und Führungskräfte: Grundlagen und kreativitätsfördernde Methoden für lebendige Zusammenarbeit
by Susanne Schinko-FischliDieses Fachbuch zeigt theoretisch und praktisch auf, wie sich kreativitätsfördernde Methoden aus der Angewandten Improvisation strukturiert in der Teamarbeit einsetzen und damit lebendige Zusammenarbeit und Innovation in Gruppen und Unternehmen gezielt fördern lassen: Durch das prinzipielle Annehmen und Erweitern von Ideen und Angeboten werden kreative Impulse nicht blockiert, sondern in die tägliche Zusammenarbeit integriert. Anhand zahlreicher Übungen werden verschiedene allgemeine und spezielle Methoden (u.a. zur Ko-Kreativität, Storytelling und Status) praxisnah für den Einsatz in Trainings, Teamarbeit und Führungshandeln vorgestellt.
Angewandte Improvisation für Coaches und Führungskräfte: Grundlagen und kreativitätsfördernde Methoden für lebendige Zusammenarbeit
by Susanne Schinko-FischliDieses Fachbuch zeigt theoretisch und praktisch auf, wie sich kreativitätsfördernde Methoden aus der Angewandten Improvisation strukturiert in der Teamarbeit einsetzen und damit lebendige Zusammenarbeit und Innovation in Gruppen und Unternehmen gezielt fördern lassen: Durch das prinzipielle Annehmen und Erweitern von Ideen und Angeboten werden kreative Impulse nicht blockiert, sondern in die tägliche Zusammenarbeit integriert. Anhand zahlreicher Übungen werden verschiedene allgemeine und spezielle Methoden (u.a. zur Ko-Kreativität, Storytelling und Status) praxisnah für den Einsatz in Trainings, Teamarbeit und Führungshandeln vorgestellt.
Angewandte Psychologie für das Human Resource Management. Konzepte und Instrumente für ein wirkungsvolles Personalmanagement: Konzepte Und Instrumente Für Ein Wirkungsvolles Personalmanagement
by Birgit Werkmann-Karcher Jack RietikerAuch wenn Personalmanager keine Psychologen sein müssen, was sie tun, ist angewandte Psychologie: u. a. Menschen und ihre Rollen im Unternehmen verstehen und beeinflussen, Wandel in Organisationen gestalten. Dafür kann die Kenntnis psychologischer Instrumente und Theorien sehr hilfreich sein. Dieser Leitfaden basiert auf einer Weiterbildung für Personalmanager am Institut für Angewandte Psychologie (Zürich) und beleuchtet aktuelle Themen wie z. B. Talent-, Performance- und Demografie-Mangement - mit zahlreichen Tipps, Checklisten und Fallbeispielen.
Angewandte Psychologie für das Projektmanagement: Ein Praxisbuch für die erfolgreiche Projektleitung
by Michael A. West Monika Wastian Isabell Braumandl Lutz Von RosenstielProjektmanagement ist mehr als nur planen und organisieren: Personen führen, mit Konflikten und Krisen umgehen, kommunizieren, Meinungsbildung und Projektumfeld steuern, die Identifikation der Mitarbeiter fördern, Wissen und Kreativität managen. Worauf es dabei ankommt, erklären in dem Handbuch erfahrene Psychologen und Experten aus der Projektmanagement-Praxis: Ausgehend von typischen Problemen aus dem Projektalltag werden psychologische Hintergründe erläutert und Lösungen präsentiert. Mit Tipps zum Selbstmanagement, Fallbeispielen und Checklisten.
Angewandte Psychologie für die Personalentwicklung. Konzepte und Methoden für Bildungsmanagement, betriebliche Aus- und Weiterbildung: Konzepte Und Methoden Für Bildungsmanagement, Betriebliche Aus- Und Weiterbildung
by Christoph NegriIn Zeiten rasanter Veränderungen in Organisationen und der Wirtschaft insgesamt sind auch Bildungsfachleute und Personalentwickler gefordert, ihre Kernaufgaben neu zu definieren. Dazu bietet die angewandte Psychologie einen Orientierungsrahmen. In dem Band vermitteln Praktiker die psychologischen Grundlagen für eine moderne, nachhaltige betriebliche Bildungsarbeit und Personalentwicklung. Dabei greifen sie auch aktuelle Themen wie E-Learning, erlebnisorientiertes Lernen, Bildungsmarketing, Performance Management oder Corporate Learning auf.
Angewandte Psychologie für die Wirtschaft: Arbeit – Konsum – Gesellschaft
by Jörn Basel Sylvia Manchen SpörriLehrbuch zur angewandten Psychologie in der Wirtschaft mit den Schwerpunkten Arbeit, Konsum und Gesellschaft Wirtschaft und Gesellschaft werden durch Megatrends wie digitale Transformation, nachhaltige Entwicklung, demografischen Wandel und weltweite Krisen herausgefordert. Dieses wirtschaftspsychologische Lehrbuch stellt den Menschen in den Mittelpunkt dieser Dynamik und bietet einen anwendungsbezogenen Einblick in die drei zentralen Bereiche: 1.) Arbeit und Organisation 2.) Konsum und Markt sowie 3.) Kapital und Gesellschaft Klar strukturiert und didaktisch ansprechend bietet es einen gut verständlichen und praxisorientierten Überblick zu wirtschaftspsychologischen Themen wie: Generationen-übergreifendes Management, Freiwilligenarbeit, Zukunft der Arbeit und künstliche Intelligenz, New Work, digitale Transformation, Führung von virtuellen und hybriden Teams, Führung und Nachhaltigkeit, Future Skills undMythen der Personalauswahl Konsumentenverhalten im Mehrkanalhandel, Kundenvertrauen und Misstrauen, Nachhaltiger Konsum, User und Customer Experience, nachhaltiges Mobilitätsverhalten Gestaltung von Anreizsystemen und Experimentability, Corporate Social Responsibility, das Verhältnis von Gemeinsinn und Eigennutz, verhaltensorientierte Wirtschaftsethik Dazu erhalten Sie digitale Zusatzmaterialien. Zu den Zielgruppen: Studierende der Wirtschaftspsychologie und anderer Studiengänge im Bereich Wirtschaft, Teilnehmende von Weiterbildungen, Entscheidungsträger, Führungskräfte und alle, die sich für aktuelle Herausforderungen für Wirtschaft und Gesellschaft interessieren. Zu den Herausgebern: Prof. Dr. Jörn Basel, Professor für Wirtschaftspsychologie an der Hochschule Luzern (HSLU). Mitglied des First International Network on Trust (FINT). Seine Forschung beschäftigt sich unter anderem damit, wie Organisationen verlorenes Vertrauen wiederaufbauen können und wie erfolgreiche Verhandlungen gelingen können. Prof. Dr. Sylvia Manchen Spörri, Professorin für Wirtschaftspsychologie an der Hochschule Luzern (HSLU). Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Arbeits- und Organisationspsychologie. Mitbegründerin des Bachelorstudiengangs Business Psychology, Forschung im Bereich Führung, Diversity und Nachhaltigkeit, Mentorin und Coach.
Angewandte Psychologie in der Arbeitswelt (Der Mensch im Unternehmen: Impulse für Fach- und Führungskräfte)
by Daniela Eberhardt Christoph NegriDieser Band bietet einen brillanten und gut gewählten Mix, eine Art "Best-off-Zusammenstellung" zu den vielfältigen Themen des IAP Impuls aus der Breite und Vielfalt der Angewandten Psychologie.Sie erhalten somit aktuelles, kompaktes Wissen und interessante und konkrete Praxisbeispiele zu den folgenden, in der Arbeitswelt 4.0 sehr wichtigen und relevanten Themenbereichen:Führung in der Arbeitswelt 4.0TeamarbeitUnternehmertumChange-ManagementDiversityDigitalisierung, KI Zielgruppen: Fach- und Führungskräfte, Geschäftsführer/-innen, Personalentwickler/-innen, HR-Manager/-innen, Berater/-innen und alle an den Entwicklungen der Arbeitswelt 4.0 interessierten Personen.Zu den Herausgebern: Prof. Dr. Christoph Negri ist Leiter des IAP Institut für Angewandte Psychologie an der ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften. Seit 2015 führt er am IAP verstärkt neue Entwicklungen im Bereich Lernen und Lehren ein und treibt den digitalen Wandel in Weiterbildung und Dienstleistung voran.Prof. Dr. Daniela Eberhardt ist Direktorin Human Resources Management der Stadt Zürich und war davor langjährige Leiterin des IAP Institut für Angewandte Psychologie an der ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften.
Angewandte Psychologie: Beiträge zu einer menschenwürdigen Gesellschaft (Der\mensch Im Unternehmen: Impulse Für Fach- Und Führungskräfte Ser.)
by Christoph Negri Daniel SüssDieses aktuelle und zukunftsweisende Fachbuch zeigt aus einer Perspektive der humanistischen und positiven Psychologie auf, welche Beiträge die Angewandte Psychologie zu einer humanen und nachhaltigen Gesellschaft leisten kann. Denn menschenwürdig ist eine Gesellschaft dann, wenn Menschen darin aufblühen können, Organisationen und Institutionen immer auch dem Gemeinwohl dienen und die natürlichen Ressourcen nachhaltig gepflegt werden. Gleichzeitig dient dieses Werk als Festschrift zum 60. Geburtstag von Prof. Dr. Christoph Steinebach. Zielgruppen: Professionals und an dieser Thematik interessierte Laien. Zu den Herausgebern: Prof. Dr. Daniel Süss ist Leiter des Psychologischen Instituts, und Prof. Dr. Christoph Negri ist Leiter des IAP Institut für Angewandte Psychologie an der ZHAW - Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften.
Angry Adolescents (Psychology Revivals)
by Ronald GoldmanFirst published in 1969, Angry Adolescents is the story of unruly adolescents and of how a Youth Club with such an unpromising membership developed in a village in the Home Counties, some forty miles from London, just outside normal commuter territory. The book intends to fill an academic gap in adolescent literature by providing case studies of individual adolescents from difficult home backgrounds and how they behaved in a certain situation in the years of the mid-sixties. The first section of the book provides a description of how young people work and spend their leisure, along with a sociological assessment of the district. It is followed by a discussion on the birth and the development of the youth club. The remaining sections deal with varying behaviour patterns in relation to money, sex, employment and other aspects. The book has been made readable to the general reader who is interested in young people, not only to those engaged in youth work, without compromising on any aspect of educational psychology.
Angst an Schulen: Ursachen, Auswirkungen und Wege der Unterstützung
by Matthias Böhmer Georges SteffgenDas Buch „Angst an Schulen“ gibt einen detaillierten Überblick über verschiedene Aspekte von Angst im schulischen Kontext. Es behandelt die Prävalenz von Ängsten bei Schülern, spezifische Ängste, wie Prüfungsangst und Schulphobie sowie Angststörungen, wie generalisierte Angststörung und Panikstörung. Zudem werden Gruppen mit erhöhter Vulnerabilität, wie Minoritäten und neurodivergente Personen, betrachtet. Weitere Themen sind sexuelle und geschlechtliche Vielfalt an Schulen sowie praktische Fallbeispiele und Interventionen. Insgesamt bietet das Buch einen umfassenden Einblick in die vielschichtige Thematik der Angst und richtet sich an Fachleute und Interessierte im Bildungsbereich.
Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie
by Sigrun Schmidt-TraubDieser Ratgeber hilft Betroffenen, den Teufelskreis aus Angst und Vermeidung zu durchbrechen - er leitet zur Selbsthilfe an und gibt Tipps, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zutraut oder wenn man Unterst#65533;tzung in Selbsthilfegruppen sucht. Panikartige #65533;ngste sind enorm verbreitet. Die Angstzust#65533;nde sind verbunden mit meist heftigen k#65533;rperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzklopfen oder Schwei#65533;ausbr#65533;chen. Sie qu#65533;len und schr#65533;nken Betroffene zusehends ein. Angstpatientinnen und -patienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzust#65533;nden in Verbindung und vermeiden sie. Ein Teufelskreis, der sich aber mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings aufl#65533;sen l#65533;sst. Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verst#65533;ndlich und motivierend geschrieben. Fallbeispiele zeigen M#65533;glichkeiten auf, Panikattacken besser in den Griff zu bekommen. Gut strukturiert und #65533;bersichtlich - mit vielen Beispielen; wichtige Inhalte und Tipps sind hervorgehoben.
Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie
by Sigrun Schmidt-TraubDieser Ratgeber hilft Betroffenen, den Teufelskreis aus Angst und Vermeidung zu durchbrechen – er leitet zur Selbsthilfe an und gibt Tipps, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zutraut oder wenn man Unterstützung in Selbsthilfegruppen sucht. Panikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken Betroffene zusehends ein. Angstpatientinnen und -patienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und vermeiden sie. Ein Teufelskreis, der sich aber mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings auflösen lässt. Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und motivierend geschrieben. Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, Panikattacken besser in den Griff zu bekommen. Gut strukturiert und übersichtlich – mit vielen Beispielen; wichtige Inhalte und Tipps sind hervorgehoben. Aus dem Inhalt: Zum Verständnis von Angst – Bewältigung der Angst – Materialien zur Selbsthilfe. Die Autorin:Dr. Sigrun Schmidt-Traub, Diplom-Psychologin und -Soziologin, Verhaltenstherapeutin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit über 30-jähriger ambulanter Erfahrung in eigener Praxis. Heute in der Ausbildung von angehenden Verhaltenstherapeuten als Dozentin und Supervisorin tätig. Verfasserin von zahlreichen Selbsthilfe- und Lehrbüchern zum Thema Angststörungen.
Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie - Den Rückfall vermeiden - Fallbeispiele und konkrete Tipps
by Sigrun Schmidt-TraubAngst und Panik bewältigen Panikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen, wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken Betroffene zusehends ein. Angstpatientinnen und -patienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und vermeiden sie. Ein Teufelskreis, der sich aber mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings auflösen lässt. Den Teufelskreis aus Angst und Vermeidung durchbrechen Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und motivierend geschrieben. Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, Panikattacken besser in den Griff zu bekommen. Gut strukturiert und übersichtlich - mit vielen Beispielen; wichtige Inhalte und Tipps sind hervorgehoben. Serviceteil: Weiterführende Literatur, Informationen zu Therapiesuche und -finanzierung, Selbsthilfegruppen etc. Sich informieren und der Angst das Angsterregende nehmen Der Ratgeber leitet zur Selbsthilfe an und gibt Tipps, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zutraut oder wenn man Unterstützung in Selbsthilfegruppen sucht.