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Libérase del temor
by Norman WrightMillones de personas luchan con el temor. En Libérese del temor, el doctor H. Norman Wright le ayudará a comprender sus temores y los efectos negativos que ellos tienen en su vida, también proporciona formas comprobadas de mantener sus pensamientos y sus sentimientos lejos del miedo y llevarlos hacia una vida de fe y de esperanza.Usted aprenderá técnicas prácticas y ejercicios para establecer un patrón de vida sin preocupación que le liberarán de las garras del temor en su vida. Si usted está luchando con temores físicos, tales como el miedo de volar, o temores emocionales, como el miedo al compromiso o al abandono, el doctor Wright, con su experiencia como consejero le enseñará cómo vencer la ansiedad.
¡Libérate!: Sana lo que te ata para vivir en plenitud.
by Alejandra Llamas¿No sabes poner límites? ¿Te sometes a relaciones que no te hacen feliz? ¿Regalas tu poder o tu trabajo? ¿Al mirarte al espejo sólo ves tus fallas y no tu pureza? ¿No has logrado perdonarte ni perdonar a otros? ¿No vives en paz y tus miedos te gobiernan? <P><P>¡Libérate! te hace las preguntas correctas, te induce a la reflexión y te da ejercicios para que puedas encontrar el camino a casa, el camino a la libertad. En este libro, Alejandra Llamas nos enseña a trascender el dolor para vivir en el amor puro con el fin de desterrar la vergüenza, la culpa y los profundos temores que hemos aprendido. <P><P>La desvaloración de nosotros, la falta de empatía, de compasión y no saber cómo acceder a un perdón verdadero se han convertidoen un veneno que nos duerme y nos aleja de nuestra más pura esencia. Por ello, debemos ser conscientes de esas telarañas mentales que nos enredan y nos someten a estados de tristeza y nostalgia, que nos hacen sentir inadecuados y nos alejan de crear relaciones funcionales, y eliminarlas para alcanzar la plenitud y la alegría de ser. <P><P>Como invitada especial en este libro, Marisa Gallardo, también coach de vida, cierra cada capítulo con conclusiones precisas y nos regala, como anexo, un gimnasio de la liberación en 21 días. Si tu voluntad ahora es experimentar una dimensión en la cual reconoces que tú eres la vida, en la que la paz es tu sendero, ¡Libérate! es para ti.
¡Libérate!: Sana lo que te ata para vivir en plenitud.
by Alejandra Llamas¿No sabes poner límites? ¿Te sometes a relaciones que no te hacen feliz? ¿Regalas tu poder o tu trabajo? ¿Al mirarte al espejo sólo ves tus fallas y no tu pureza? ¿No has logrado perdonarte ni perdonar a otros? ¿No vives en paz y tus miedos te gobiernan? ¡Libérate! te hace las preguntas correctas, te induce a la reflexión y te da ejercicios para que puedas encontrar el camino a casa, el camino a la libertad. En este libro, Alejandra Llamas nos enseña a trascender el dolor para vivir en el amor puro con el fin de desterrar la vergüenza, la culpa y los profundos temores que hemos aprendido. La desvaloración de nosotros, la falta de empatía, de compasión y no saber cómo acceder a un perdón verdadero se han convertidoen un veneno que nos duerme y nos aleja de nuestra más pura esencia. Por ello, debemos ser conscientes de esas telarañas mentales que nos enredan y nos someten a estados de tristeza y nostalgia, que nos hacen sentir inadecuados y nos alejan de crear relaciones funcionales, y eliminarlas para alcanzar la plenitud y la alegría de ser. Como invitada especial en este libro, Marisa Gallardo, también coach de vida, cierra cada capítulo con conclusiones precisas y nos regala, como anexo, un gimnasio de la liberación en 21 días. Si tu voluntad ahora es experimentar una dimensión en la cual reconoces que tú eres la vida, en la que la paz es tu sendero, ¡Libérate! es para ti.
Libérate de la trampa de la culpabilidad: Pasos sencillos que te ayudarAn a contin
by Gael LindenfieldPasos sencillos para liberarte de la culpa, una de las grandes causas subyacentes a los desórdenes emocionales, como la baja autoestima, la depresión, los desórdenes obsesivo–compulsivos y otras enfermedades mentales. Esta guía fácil de leer fue escrita por Gael Lindenfield, una de las psicoterapeutas más respetadas en el Reino Unido, y ahora autora de gran éxito de ventas. En ella, la autora explica las formas en que la culpa daña nuestra salud, nuestras relaciones y nuestras posibilidades en el mundo profesional. Explora las numerosas formas de culpabilidad y facilita ejercicios prácticos y consejos sobre las formas más eficaces de manejar esta emoción. Un libro de autoayuda accesible y eficaz que nos puede preparar mejor para saber manejar la culpa y actuar de una manera constructiva en cualquier situación.
Liberate/Liderate
by Evelina CabreraEvelina Cabrera, autora de Alta Negra, busca animar a quienes quieren cambiar su vida, para salir y superar la represión que muchas veces es propia, pero está cómodamente instalada dentro de nosotras, después de que el sistema hace ese trabajo fino de sembrarla al decirnos qué tenemos que hacer, cómo debemos pensar, de qué forma tenemos que amar. En este nuevo libro Evelina Cabrera anima y empodera a las mujeres para abrazar sus sueños, romper barreras, recuperarse de los malos momentos y liderar con habilidad y autenticidad. A ella se suman los testimonios de otras mujeres en roles de liderazgo en diferentes ámbitos, cuyas historias personales revelan la vulnerabilidad, la fortaleza y la resiliencia de todas nosotras. Liderate/Liberate te ayudará a liderar tu propia vida, conseguir el trabajo de tus sueños, asegurarte de que tu voz sea escuchada, encontrar y ofrecer apoyo, lograr un mejor equilibrio y aprender el estilo de liderazgo que se adapte a tus puntos fuertes. Liderate/Liberate no tiene recetas mágicas, pero sí busca alumbrar los modos de salir adelante. Comparto mi historia, mi mirada y la de mis amigas. Siempre nos salva la amistad de otras mujeres y la fuerza interior, más allá de todas las tempestades. Nadie dice que es fácil. Pero que nadie diga que es imposible. Que nadie nos diga que no podemos hacerlo.
A Liberated Mind: How to Pivot Toward What Matters
by Steven C. Hayes"In all my years studying personal growth, Acceptance and Commitment Therapy is one of the most useful tools I've ever come across, and in this book, Dr. Hayes describes it with more depth and clarity than ever before."-Mark Manson, #1 New York Times best-selling author of The Subtle Art of Not Giving a F*ckLife is not a problem to be solved. ACT shows how we can live full and meaningful lives by embracing our vulnerability and turning toward what hurts.In this landmark book, the originator and pioneering researcher into Acceptance and Commitment Therapy (ACT) lays out the psychological flexibility skills that make it one of the most powerful approaches research has yet to offer. These skills have been shown to help even where other approaches have failed. Science shows that they are useful in virtually every area--mental health (anxiety, depression, substance abuse, eating disorders, PTSD); physical health (chronic pain, dealing with diabetes, facing cancer); social processes (relationship issues, prejudice, stigma, domestic violence); and performance (sports, business, diet, exercise).How does psychological flexibility help? We struggle because the problem-solving mind tells us to run from what causes us fear and hurt. But we hurt where we care. If we run from a sense of vulnerability, we must also run from what we care about. By learning how to liberate ourselves, we can live with meaning and purpose, along with our pain when there is pain.Although that is a simple idea, it resists our instincts and programming. The flexibility skills counter those ingrained tendencies. They include noticing our thoughts with curiosity, opening to our emotions, attending to what is in the present, learning the art of perspective taking, discovering our deepest values, and building habits based around what we deeply want.Beginning with the epiphany Steven Hayes had during a panic attack, this book is a powerful narrative of scientific discovery filled with moving stories as well as advice for how we can put flexibility skills to work immediately. Hayes shows how allowing ourselves to feel fully and think freely moves us toward commitment to what truly matters to us. Finally, we can live lives that reflect the qualities we choose.
Liberation Now: 5 Steps to Begin Realizing your Dreams
by Tamara McMillanWe hold these truths to be self-evident: that all women and men are created equal, that they are endowed by their Creator with certain unalienable rights, and that among these are life, liberty, and the pursuit of happiness. <p><p> A feminist, leadership enthusiast, and creative problem–solving consultant, the author takes the reader on a heartfelt journey of self-awareness, love, and personal freedom. Powerful, funny, and as sincere as they come, this book reminds us all that we’re in control of our legacy.
Liberdade Financeira em Dois Passos
by Agustin Grau Rosane BujesO livro trata de um método simples, porém comprovado para gerar renda passiva e alcancar a liberdade financeira. É o método que eu pratico há 20 anos, período em que sou financeiramente livre. O livro tem 3 partes: - Conceitos gerais e minha narrativa pessoal; - Passo 1 - Como ganhar renda passiva, mesmo sem ter nenhum dinheiro para investir; - Passo - Como investir o dinheiro que você ganhou antes; As pessoas que leram o livro, em sua avaliacao, dizem ser um livro muito fácil de ler e colocar em prática. Desta forma, você poderá se certificar se eu pratico o que escrevo e digo.
Libere la Prosperidad Interior: 21 Reglas para la Riqueza, la Prosperidad y la Abundancia
by Tolga CakirLibere la Prosperidad Interior es un libro escrito por Tolga Cakir y traducido del inglés al español por Erick Enrique Herrera Romo. Consiste en 21 reglas que lo ayudarán a adquirir una mentalidad de abundancia que le permitirá hacerse rico y próspero
Libérer la fille mal aimée: Le guide d'une femme pour guérir des abus et du conditionnement subis dans son enfance
by Marisa Russo"Alors que des parties de mes souvenirs d'enfance me revenaient, j'ai essayé de donner un sens à tout cela. Il y avait de nombreuses pièces du puzzle qui ont commencé à s'assembler à mesure que je retraçais mes pas. J'ai commencé à comprendre pourquoi je ressentais des niveaux élevés d'anxiété, des crises de panique, je ne me sentais pas en sécurité et je voulais verrouiller la porte de ma chambre la nuit." Marisa Russo Ce que vous allez apprendre Un processus libérateur en 25 étapes de découverte de soi et d'autonomisation pour ; - Éliminer les effets de l'abus émotionnel et physique ainsi que le conditionnement subtil et évident des stéréotypes de la femme. - Se reconnecter à votre capacité, en tant que femme, de ressentir et de connaître les réponses, les solutions et les conseils qui vous dirigent vers la sécurité, la vérité et l'autonomisation. - Libérez-vous de la culpabilité, des associations négatives et des idées préconçues paralysantes. - Exprimez-vous pleinement et sentez-vous libre d'être vous, en utilisant l'analyse de la conversation et de l'expression. - Évaluer vos relations à l'aide de l'indice d'énergie positive pour améliorer votre réseau de pouvoir personnel. - Appliquer un système quotidien éprouvé pour créer une vie plus riche, plus gratifiante et plus heureuse. Maltraitée dans son enfance, Marisa Russo craignait de s'engager et est tombée dans un style de vie fait de mauvais choix et de négativité. Après avoir retrouvé sa véritable identité à la quarantaine, elle s'est donné pour mission d'aider les personnes dans la même situation. Ayant fondé Forensic Healing, le style d'investigation de Marisa a d'abord été salué dans son livre Women Breaking Free. Dans ce nouveau livre, Freeing The Unloved Girl, Marisa aide les lecteurs à découvrir et à guérir les blessures du passé en utilisant une combinaison d'exempl
Liberi tutti
by Asma ElferkoussChe siate timidi, perversi o vittime, durante la lettura di queste pagine vi imbarcherete in universi differenti e prospettive varie intessuti attraverso lettere dell’universo, lettere con cui ci si può facilmente identificare. Tra risentimento e riconciliazione, a mano a mano che procederà la lettura vi troverete a condividere il bisogno comune a tutti di essere più liberi…
Libertad: La valentía de ser tú mismo (Claves para una nueva forma de vivir #Volumen)
by OshoClaves para una nueva forma de vivir: identifica y supera los obstáculos que encuentres en el camino hacia tu libertad. En Libertad Osho define tres estadios: El primero es la «libertad de», una libertad que procede de la ruptura de la «esclavitud psicológica» impuesta por las fuerzas externas como la familia o la religión. El segundo es la «libertad para», una libertad que deriva de una actitud o circunstancia de signo positivo (un abrazo, la creación de algo, una relación que nos llena o una visión artística o humanitaria). El tercero y último es la «libertad simple», la más elevada y primordial. Se trata, en realidad, de la libertad de ser simplemente uno mismo y responder sinceramente a cada requerimiento de la vida. Osho nos invita a enfrentarnos a todo aquello que se nos plantea como un reto para, partiendo de cada uno de nosotros, crear un nuevo ser humano que sepa equilibrar lalibertad con la responsabilidad y que tenga verdadera independencia de criterio, ya que la libertad verdadera es espiritual: tiene que ver con nuestro interior, puesto que este no puede ser esposado, encarcelado ni encadenado.
La Libertad De La Ira
by Dada BhagwanUno generalmente se irrita cuando las cosas no salen a su manera, o cuando la otra persona no lo comprende o cuando tiene distinto punto de vista. A veces nos enojamos cuando nos acusan de estar equivocados. Pensamos que estamos en lo correcto por nuestra percepción, la otra persona piensa lo mismo, a menudo ocurre cuando no tenemos ni idea de que hacer después, no se les ocurre el por qué estamos enojados. Destruimos nuestras relaciones con las personas que mas amamos. Queremos dar soporte a nuestros hijos, confort y un hogar seguro pero nuestra ira los asusta en su propia casa. ¿Cómo lidiar con personas iracundas? Cuando una maquina se calienta demasiado, debes dejarla sola algún tiempo y en poco tiempo se enfriará. Pero si te entrometes te quemaras.
Libra: The Art of Living Well and Finding Happiness According to Your Star Sign
by Sally KirkmanYou are a Libra. You are the style ambassador and people person of the zodiac.The signs of the zodiac can give us great insight into our day-to-day living as well as the many talents and qualities we possess. But in an increasingly unpredictable world, how can we make sense of them? And what do they mean? This insightful and introductory guide delves deep into your star sign, revealing unique traits and meanings which you didn't know. Along the way, you will discover how your sign defies your compatibility, how to improve your health and what your gifts are. ***The Pocket Astrology series will teach you how to live well and enhance every aspect of your life. From friendship to compatibility, careers to finance, you will discover new elements to your sign and learn about the ancient art of astrology. Other books in the series include: Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, Virgo, Libra, Scorpio, Sagittarius,Capricorn, Aquarius, Pisces
Libra: The Art of Living Well and Finding Happiness According to Your Star Sign
by Sally KirkmanYou are a Libra. You are the style ambassador and people person of the zodiac.The signs of the zodiac can give us great insight into our day-to-day living as well as the many talents and qualities we possess. But in an increasingly unpredictable world, how can we make sense of them? And what do they mean? This insightful and introductory guide delves deep into your star sign, revealing unique traits and meanings which you didn't know. Along the way, you will discover how your sign defies your compatibility, how to improve your health and what your gifts are. ***The Pocket Astrology series will teach you how to live well and enhance every aspect of your life. From friendship to compatibility, careers to finance, you will discover new elements to your sign and learn about the ancient art of astrology. Other books in the series include: Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, Virgo, Libra, Scorpio, Sagittarius,Capricorn, Aquarius, Pisces
Libra: The Art of Living Well and Finding Happiness According to Your Star Sign
by Sally KirkmanYou are a Libra. You are the style ambassador and people person of the zodiac.The signs of the zodiac can give us great insight into our day-to-day living as well as the many talents and qualities we possess. But in an increasingly unpredictable world, how can we make sense of them? And what do they mean? This insightful and introductory guide delves deep into your star sign, revealing unique traits and meanings which you didn't know. Along the way, you will discover how your sign defies your compatibility, how to improve your health and what your gifts are. ***The Pocket Astrology series will teach you how to live well and enhance every aspect of your life. From friendship to compatibility, careers to finance, you will discover new elements to your sign and learn about the ancient art of astrology. Other audiobooks in the series include: Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, Virgo, Libra, Scorpio, Sagittarius,Capricorn, Aquarius, Pisces(P)2018 Hodder & Stoughton Limited
Librate mujer! (Take Back Your Power)
by Yasmin DaviddsDedico este libro a toda aquella mujer que se ha sentido acongojada, frustrada, sola, temerosa, insatisfecha, en peligro o agotada física y mentalmente. Sé cómo te sientes, porque así me he sentido yo también. -- Yasmin Davidds La especialista en empoderamiento y experta en relaciones Yasmin Davidds te hace reflexionar y te muestra el camino para recuperar tu poder personal. El mensaje de Davidds es claro: Tu poder es la fuerza de tu vida, y debes conocerlo y honrarlo si quieres ser una mujer completa. Basada en sus propias experiencias, Davidds ofrece un plan sencillo y estimulante para que te sobrepongas a la adversidad y realices tus sueños. Deja que ella te guíe en un viaje de autodescubrimiento, amor a ti misma y éxito imparable. Permítele que te devuelva tu poder.
Libro da colorare per adulti, per rilassarsi e antistress - volume 1
by Amber Richards E. FranzoniVi piaceva colorare, da bambini? Scoprite di nuovo la gioia di questa attività, da adulti. Non solo è divertente, ma è anche molto rilassante, e si sta diffondendo sempre di più come modo non tecnologico di ricaricarsi, eliminare lo stress e fare qualcosa di creativo. In questo libro troverete 50 meravigliosi disegni: mandala, geometrici, astratti e altre bellissime immagini da colorare. Troverete diversi stili, alcuni semplici e più veloci da terminare, altri molti intricati che vi occuperanno per molte ore. Colorare può essere un ottimo metodo per distendersi prima di addormentarsi, e se soffrite di insonnia, provate a farlo prima di andare a letto. La versione in e-book contiene i 50 disegni in formato digitale, da esplorare nel lettore, e un link per scaricarli e stamparli. Potete stamparli con la stampante di casa e poi colorare le singole pagine. Ricordate la felicità che si prova nel colorare, scaricate ora la vostra copia di questo "Libro da colorare per adulti, volume 1" e collezionate le prossime uscite!
El libro de la comprensión: Trazando tu propio camino hacia la libertad
by OshoEl camino hacia la libertad es incierto y está poblado de preguntas sin respuesta: ¿Quiénes somos realmente? ¿Nuestra existencia es trascendental o accidental? ¿Tenemos una misión?Osho nos propone el reto de llevar a cabo una revolución individual por la que concebiremos el mundo de una forma nueva y radical. Nos invita a cuestionar todo aquello que la sociedad, la política, la religión y la cultura nos han enseñado a creer, la única forma por la que lograremos hallar nuestra propia voz, enmendar nuestras escisiones internas y abrazar todos los aspectos de la experiencia humana. Con una visión pionera, Osho identifica, dilucida y ayuda a esclarecer los malentendidos que nos limitan, al mismo tiempo que nos empuja a emprender nuestro propio viaje a la felicidad.
El libro de la generosidad
by Mónica López"Un amable viaje de autoconocimiento, una experiencia que permite entender cómo el bienestar se fortalece, precisamente, logrando la felicidad de quienes te rodean" El camino que debemos recorrer para volver a confiar y vivir mejor es la generosidad. Si las personas son generosas y basan sus interacciones con el mundo desde la colaboración y la ética del bien común, nos sentiremos más seguros, agradecidos, esperanzados, optimistas y felices. Estas palabras de la psicóloga Mónica López definen la tesis principal de este libro, y para lograrlo, nos propone que seamos nosotros los protagonistas. ¿Cómo? Leer El libro de la generosidad es ser protagonista de un deslumbrante recorrido por historias ajenas y personales; la autora comparte ejercicios, cuestionarios, datos, recetas, citas y un amplio listado de instituciones chilenas donde ayudar y entrenar nuestra generosidad. La psicóloga Mónica López Hernando, referente de la psicología positiva en Chile, nos invita a cultivar nuestra empatía en este libro dinámico e interactivo.
El libro de la mujer: Sobre el poder de lo femenino (Fundamentos para una nueva humanidad #Volumen)
by OshoSer masculino o femenino es más una cuestión de psicología que de fisiología. Este libro recoge las respuestas de Osho a las preguntas clave sobre lo que significa ser mujer en el mundo, o, más exactamente, el aspecto femenino de los seres humanos. Las preguntas abarcan cuestiones como la sexualidad, el amor, la relación de pareja, el trabajo, la maternidad, el aborto, el cuerpo femenino, la igualdad. Las respuestas de Osho se enmarcan en una visión del ser humano que está por encima de la diferencia de sexos. Ser masculino o femenino es más una cuestión de psicología que de fisiología. Un personaje como Jesucristo está más cerca de lo femenino que de lo masculino, y un personaje como Juana de Arco, al contrario. Para Osho, lo femenino es la fuente primitiva de vida, de creatividad, de entrega. El camino más seguro para llegar a conseguir una buena convivencia, para reducir los conflictos personales y sociales, y para aspirar a una sociedad más espontánea y consciente.
El libro de la mujer
by Osho OshoEste libro recoge las respuestas de Osho sobre el significado de ser mujer en el mundo y, más exactamente, sobre el aspecto femenino de los seres humanos. Las respuestas se enmarcan en una visión del ser humano que está por encima de la diferencia de sexos. Ser masculino o femenino es más una cuestión de psicología que de fisiología.
El libro de las emociones (Circulo Cuadrado Ser.)
by Laura EsquivelCinco ensayos profundamente personales en los que Laura Esquivel trata de comprender uno de los aspectos más trascendentales del ser humano: su dimensión emotiva.En este libro de ensayos, Laura Esquivel expresa la necesidad de reflexionar sobre las emociones, algo que parece estorbar en nuestra sociedad contemporánea: que rechaza los afectos, la individualidad y la espiritualidad. Frente a esto, la autora propone que lo que pensamos y lo que sentimos no son esferas contrarias, sino procesos paralelos en todo ser humano.Este libro explora las relaciones entre las emociones, la memoria, el recuerdo, la representación, las imágenes y las palabras. También se pregunta si existen emociones positivas y negativas, así como emociones que sanan y emociones que enferman.Por último, discurre acerca de dos expresiones artísticas, el cine y la literatura, y cómo es que las emociones juegan un papel importante generando una vibración benéfica o dañina en nosotros. Al final, la autora deja la puerta abierta a las interrogantes que conforman este libro, permitiendo así que el lector continúe con esta búsqueda.
El libro de los pensamientos Volumen 2
by Antonio AlmasUn libro con pequeños pensamientos sobre la vida, la espiritualidad y sociedad. Porque la vida no es solo un camino de múltiples opciones, y el pensamiento no se restringe a análisis lógicos. Este libro pretende ser un momento de introspección en que la emoción y la razón van de la mano hacia el infinito.
El libro de los pensamientos Volumen 3
by Antonio AlmasLa vida es un lugar de aprendizajes, saber recibir lo que tiene para darnos y darnos cuenta de lo que nos quiere enseñar es estar atento, depurar lo esencial de lo que es meramente accesorio. Aprendamos a escuchar para después poder enseñar.