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O método PHILLIPS para parar de fumar
by Phillips JonesUm método simples, mas eficaz, para parar de fumar. Contém um conjunto de técnicas e procedimentos à disposição de todos, que lhe ensinarão como programar o seu cérebro para deixar de fumar de forma definitiva. Com a leitura deste livro e a consequente implementação das suas recomendações, não só será capaz de deixar de fumar, como também atingir as metas e objetivos que estabeleceu para si próprio a partir de agora. Não é apenas um plano para deixar de fumar, mas também a explicação dos comportamentos, princípios e regras que o cérebro segue, e como programá-lo de acordo com os seus desejos e necessidades. Com exercícios fáceis e simples que o ajudarão a conhecer-se mais e melhor, e a reforçar a sua autoestima e autovalorização. Uma leitura agradável com a qual, para além de aprender a deixar de fumar, passará momentos divertidos com piadas, histórias e anedotas engraçadas e divertidas
O Método Quântico - O Código Secreto Para Ganhar Dinheiro. 2017
by Juan Miguel Dominguez Vanessa AtellaO método Quântico é o maior segredo revelado de todos os secretos que se podiam revelar para ganhar dinheiro. É a atualização de determinados mecanismos ancestrais, agora decodificados e apresentados para o entendimento de qualquer pessoa que deseje utilizá-los O texto é muito rápido e procura ser sincero e prático sobre um mundo fascinante e sombrio ao invés de, como a ciência oculta, adaptando os sistemas mais arcaicos e simples de realizar, a nosso mundo moderno, invadido por smartphones e ansiedade. Também é relatada uma intrigante história por trás, verdadeira e mais real do que a teoria dos métodos. Demonstraremos como se pode gerar riqueza material e espiritual, e como podemos resolver qualquer fobia, trauma, ou problema por menor ou maior que seja, até ganhar premio de loteria, com exercícios de apenas 49 minutos de duração, deixando as superstições de lado, e executando métodos que foram comprovador por mim pessoalmente e testados por amigos íntimos por mais de dez anos, e de alguma forma, utilizados por milhares de anos, com resultados idênticos. O livro, em termos de exercícios, além dos que já foram citados, pode-se dizer que são adaptados principalmente aos jogos de azar e a seu próprio controle diante de determinados mecanismos que exporemos de 4 maneiras diferentes. Todos funcionam, e o leitor saberá reconhece-lo rapidamente. Abaixo exporemos o conteúdo do livro, para que o leitor possa identificar os temas que serão tratados: Introdução ao Método Quântico O funcionamento do universo mental O pouco conhecido poder das crenças O estranho mundo em que vivemos Níveis de consciência Psicologia quântica dos cassinos I Nossa mente não descansa jamais Prática, demonstrando os métodos através dos jogos de azar Outras maneiras de ganhar dinheiro O sigilo contrário Outras formas menos convencionais de usar o método quântico e ganhar dinheiro com jogos de azar P
O Mundo Sobrenatural: O Céu Está Esperando Para Ser Descoberto
by Bill VincentBill passou uma temporada na presença de Deus que ultrapassou sua vida e trouxe favores sobrenaturais, poder, revelações, visões abertas e encontros com o céu. Muitos estão satisfeitos com um pequeno toque do céu. Há coisas escondidas esperando para serem descobertas em tempos como este. Por que esperar morrer, para ter experiências celestiais? Você vai amar este livro, O Mundo Sobrenatural.
O Pardal no Espelho
by Kunal Narayan UniyalDesde o ato de desobediência, o homem debateu-se desde sempre com o seu maior adversário, o seu ego. Quanto mais cede ao ego, mais obtém do seu eu divino.As suas motivações materialistas, a sua avidez pelo poder e a indiferença alienam-no e isolam-no.Reduzido à escravatura pelo ego, o homem compraz-se no falso orgulho, na falsa glória e na falsa segurança.A avidez nunca termina.A sede nunca está saciada.O espírito permanece inquieto.O coração fervilha na tempestade.As nuvens dissipam a sabedoria e a sede humana é ávida de jsutificações.Contudo, o Senhor benevolente tem um plano magistral.Possuímos todos um reino interior.No momento em que iniciamos a viagem rumo ao interior, a névoa começa a dissipar-se rumo à alvorada da sabedoria infinita.Todos os barulhos cessam e a calma invade o ser.A verdadeira alegria que jorra do caração conduz à paz, harmonia e equilíbrio.
O Pensamento Positivo: A Forma Correta de Pensar e de Superar a Negatividade em sua Vida
by Brian HenningNeste livro você terá uma visão melhor sobre o funcionamento da mente e quais são os obstáculos que enfrentamos para conquistar o seu controle e direcioná-la rumo a pensamentos positivos enriquecedores. Além disso, este livro traz ferramentas que irão te ajudar a identificar o que está bloqueando a sua personalidade para que você se torne mais otimista, como também irá te ajudar a mudar os padrões do pensamento negativo para um pensamento mais positivo, construtivo e benéfico. O que esperar deste livro? Ele é cheio de afirmações poderosas para pais e educadores usarem com bebês e crianças em tenra idade para programarem seus subconscientes para uma vida incrível. Estas afirmações irão te direcionar a uma vida linda, cheia de amor, saúde, inteligência e prosperidade. Neste livro iremos discutir como dominar o pensamento positivo pode beneficiar a sua vida. Consideraremos algumas técnicas úteis e exercícios que podem ser praticados em casa para treinar a sua mente para que você possa pensar e reagir de uma forma mais positiva a tudo o que a vida lhe apresentar. Ao aprender a pensar positivamente, você crescerá como pessoa e obterá sucesso na vida de uma maneira que você nunca pensou ser possível antes.
O Poder Da Filantropia
by Justin Sachs Cibeli Da Rocha HirschO poder da filantropia é uma coleção de histórias que representa as pessoas mais extraordinárias que estão contribuindo enormemente para fazer uma ousada diferença no mundo. Inclui histórias de organizações sem fins lucrativos, empresas, empresários e muito mais que têm uma coisa em comum: o seu compromisso de estar a serviço dos outros e que tem feito uma diferença mensurável na vida de muitos.
O Poder da Meditação Transcendental
by Bob RothUm guia simples, prático e directo para a Meditação Transcendental, assinado por um mestre, Bob Roth, orientador de Oprah Winfrey, Jerry Seinfeld. Ellen DeGeneres, Gwyneth Paltrow, Howard Stern, Tom Hanks e Gisele Bündchen. Todos os dias enfrentamos uma crescente epidemia de stress que prejudica fortemente a nossa saúde física e emocional, em idades cada vez mais jovens. É um problema grave que atinge as pessoas em geral, dos CEO às mães que gerem famílias, passando por estudantes universitários, pessoas de todas as raças, idade e estatuto económico. É deveras preocupante. Embora não haja uma única cura, há uma prática simples que muda de forma drástica a forma como respondemos ao stress e aos desafios da vida: a técnica da Meditação Transcendental. Com benefícios cientificamente comprovados - foco melhorado, sono, resiliência, criatividade e memória, entre outros - esta técnica com cinco mil anos de idade tem um impacto claro e direto sobre este problema moderno. Outrora bastante cético, Bob Roth treinou sob orientação de Maharishi Mahesh Yogi, o mais importante cientista da consciência e meditação do século XX, e desde então tornou-se num dos professores de meditação mais experientes e procurados do mundo. Viu as capacidades profundas e práticas da técnica e, como cofundador e diretor executivo da Fundação David Lynch, ajudou a levar a MT a mais de 500 mil jovens em risco, veteranos com Perturbação de Stress Pós-Traumático (PSPT) e mulheres sobreviventes de violência doméstica. Bob Roth também ensina MT e acompanha os principais líderes do governo, negócios, medicina e artes nos EUA. Em Meditação Transcendental, Roth destaca os três tipos distintos de atenção centrada na meditação e mostra que a Meditação Transcendental é a forma mais eficaz para reduzir o stress, aceder ao nosso poder interno e construir a resiliência. Livre de truques, linguagem mística e pesquisas demasiado técnicas, este livro é um guia simples e directo para acalmar mente, corpo e espírito. «Não há palavras que cheguem para descrever Bob Roth e a Meditação Transcendental. Serenidade, a verdadeira serenidade, da mente e do corpo, é um dom. A Meditação Trancendental ensinou-me a aceder a essa paz e a usufruir desse dom todos os dias.» Michael J. Fox «O Poder da Meditação Transcendental de Bob Roth é o guia mais simples e cativante para entender a Meditação Transcendental - uma técnica na qual confio para me guiar nos desafios e atribulações da vida.» Gwyneth Paltrow «As pessoas dormem melhor. As pessoas têm melhores relações. As pessoas interagem melhor com outras pessoas. Eu sou mil vezes melhor quando faço Meditação Transcendental. Obrigada, Bob. Ele é que sabe!» Oprah Winfrey «Eu e a minha mulher adoramos o Bob Roth. Ajudou-nos com o nosso filho, Oscar, que sofria de stress e ansiedade. O Bob salvou-o numa altura muito difícil.» Hugh Jackman «A Meditação Transcendental é tão fácil de aprender, tão simples de praticar. E os benefícios que dela advêm, e que ficam para toda a vida, são tantos e tão grandes - muda tudo.» Cameron Diaz «É a única altura em que usufruo daquela serenidade. Dá-me este sentimento de paz. Adoro.» Ellen DeGeneres «O Poder da Meditação Transcendental de Bob Roth é tão necessário nestes dias, para nos ajudar a ir em frente. Cada palavra aqui contida é um alento para as nossas vidas.» Stella McCartney «O Poder da Meditação Transcendental tem a qualidade enorme de tornar esta prática acessível a toda a gente. Adoro o Bob Roth, adoro meditação e adoro este livro.» Arianna Huffington
O Poder Da Persistência: Histórias Reais De Pessoas Reais Que Criaram Resultados Extraordinários
by Justin Sachs Makoto YamamotoO que é o Poder da Persistência? Qual é o VERDADEIRO "segredo" para o sucesso, e qual o seu significado? Já não é hora de descobrir? A maioria das pessoas está tão presa no passado e nas tarefas do dia a dia que já se desviou de seus maiores sonhos e desejos, sem ter nem mais a disposição para incluí-los em suas vidas! Este livro aparece no momento exato para trazer disposição de volta. Se você ou alguém que você conhece sempre quis ter uma segunda chance para obter sucesso e realizar as metas de vida, ou se quer apenas mais disposição para conquistar seus objetivos, então leia O Poder da Persistência, de Justin Sachs. Esta antologia inspiradora já mudou a vida de centenas de pessoas desde seu pré-lançamento, e agora está disponível para você. Ela veio para entrar na sua vida neste exato momento por uma razão: ajudá-lo a se libertar do passado, a redescobrir seus pontos fortes e a tomar a atitude para fazer mais diferença no mundo. O Poder da Persistência contém os relatos mais edificantes e impactantes de como persistência moldou os maiores líderes nos negócios e na vida em geral. Você já se perguntou a diferença entre os que atingiram o sucesso e os que apenas sobrevivem? Este livro mostrará porque a persistência é a habilidade preferida das pessoas bem-sucedidas e, mais importante, ensinará como você pode obtê-la também! Mencionada até na tradicional série Sopa de Galinha Para a Alma, a obra O Poder da Persistência, de Justin Sachs, é um livro que mudará sua vida para sempre.
O poder das Afirmações Positivas: Cada Dia Um Novo Começo
by Alex Uwajeh Miguel De CastroSe você está seriamente decidido em viver feliz, saudável e com uma abundante vida, a chave é mudar os seus pensamentos. Tome controlo desses pensamentos e emoções negativas e altere-os. Encontre afirmações que o ajudem a manter uma atitude positiva, e depois repita-as até se sentir mais confiante em relação a elas. Não faz diferença que aspecto da sua vida você considera, existe sempre alguma coisa pelo qual somos gratos. "Porquanto a Palavra de Deus é viva e poderosa e mais afiada que uma espada de dois gumes, penetrante ao ponto de dividir alma e espírito, juntas e medulas e é apta e sensível para perceber os pensamentos e intenções do coração." Hebreu 4:12 Nova Versão King James
O poder do aqui e agora. Está tudo dentro de nós
by Sandra Santos Francesco BandinuFrequentemente, ouvimos falar do aqui e agora. Mas o que é realmente? É uma condição que verdadeiramente todos podem alcançar? Descubra o que é realmente o aqui e agora, descubra o verdadeiro significado do poder e comece a viver com consciência para ser finalmente livre!
O Poder do Pensamento Positivo
by Norman Vincent PealeO clássico dos clássicos do desenvolvimento pessoal. Ao longo dos anos, O Poder do Pensamento Positivo tem auxiliado pessoas em todo o mundo a atingir a plenitude nas suas vidas. Norman Vincent Peale, o «pregador dos milhões de ouvintes», escreveu este livro com o objetivo de ajudar o leitor a ter uma vida plena de felicidade, baseando-se na ideia de que mudar só depende de nós, da nossa vontade de agir e de melhorar, e do poder da fé. Com esta obra icónica, aprenderá a:- Acreditar em tudo o que faz - Desejar conseguir o melhor para a sua vida - Desenvolver competências para atingir os seus objetivos - Ter uma energia constante - Usar o poder curativo da fé - Acabar com as preocupações- Melhorar as suas relações pessoais e profissionais Os ensinamentos contidos neste livro são poderosas mensagens de inspiração e esperança. Neles encontrará a voz de que precisa para o guiar em direção ao bem-estar.
O Poder do Pensamento Positivo: Como Aliviar seu Estresse e Mudar sua Vida
by Yuri Siraque Poppi EdwardsVocê descobrirá nestas páginas a importância de pensar positivo e encontrará dicas de como superar hábitos negativos, além de estratégias para melhorar sua vida no âmbito pessoal. E o mais importante: encontrará um ponto de entrada para sua transição para uma vida melhor.
O poder do sacrifício
by Gabriel Agbo Bianca OliveiraSacrifícios são poderosos. Muito poderosos! Do homem mais rico, ao mais forte, os mais abençoados homens e mulheres, os sábios, grandes reis, e os mais poderosos profetas foram homens e mulheres de sacrifícios. Eles deram tudo, arriscaram tudo por seu povo, pela humanidade e por Deus para alcançarem seus objetivos e feitos que até mesmo a eternidade lhes será grata. Quer saber esse segredo? O bem. Se você deseja ser grande, você primeira deverá ser um homem ou mulher de sacrifício. Você encontrará nesses capítulos de muita revelação Poder do sacrifício; Sacrifício somente seu; Passarei pelo Egito; Pagarei o preço; Siga-me! Viemos por você! Te preservarei; Cozinhando a última refeição; Poder para salvar; Adoração, oração e jejum. Não somente discutiremos grande sacrifícios feito por grandes homens e mulher da Bíblia e como suas ações foram grandes, mas também pessoas como Yonatan “Yoni” Netanyuahu de Israel, o jovem israelense que liderou a unidade de comando para resgatar os judeus reféns que foram mantidos no aeroporto de Entebbe depois que seu voo foi sequestrado e desviado para Uganda em 1976. Também olharemos para nossos heróis militares, especialmente àqueles de Operações Especiais – como o Sele, e Força Delta. Esses homens deram o seu melhor, constantemente arriscaram tudo, incluindo suas vidas para defender seu povo e a humanidade. Sacrificaram suas vidas para proteger outros. Nós os saudamos! Eles nos ensinam como sacrifícios devem ser. Jesus nos disse que nenhum outro sacrifício poderia ser maior do que doarmos nossas vidas em favor de um amigo. Nós louvamos sua coragem e seu patriotismo. Quando você for além do esperado, você alcançará o divino, o não visto, forças sobrenaturais que irão lhe responder, com pressa virão de encontro a você.
O Protesto Revolucionário dos sutiãs: queimá-los ou não
by MadhurondaEste livro apresenta um caso de 1968, a revolução feminista radical de queima de itens femininos como sutiã etc em fogo puro. Ele abrange vários aspectos da roupa feminina sutiã, mostrando que representa o respeito e o embeleamento de mulheres e detalha o protesto feminino durante o show miss America de 1968, concurso onde a mensagem é difundida sobre a liberdade feminina e autonomia das regras ditadas pelo bastião masculino desde os velhos tempos. Por fim, o livro apresenta apoio progressivo para as mulheres para alcançar maior grau de liberdade e não apenas uma questão singular sobre sutiãs e oposição. Percebe-se que, em geral, as mulheres precisam alcançar sua importância e autoridade com o tempo.
O que é esta tal de ioga? Tudo o que você necessita saber para começar a praticar: Tudo O Que Você Necessita Saber Para Começar A Praticar
by Gopal A.Professor e divulgador de ioga há mais de 15 anos por meio de aulas, livros e de seu blog Yoga em Casa, Gopal traz para o leitor em “O que é essa tal de ioga?” os principais conceitos que envolvem esta prática e os benefícios que a ioga proporciona para pessoas de qualquer idade. No livro, o autor destaca a importância da atividade no combate às doenças modernas, como estresse e depressão, para uma melhor qualidade de vida. Gopal desmitifica antigos conceitos sobre a ioga e mostra as diferenças em relação aos esportes, sempre utilizando uma linguagem leve e bem-humorada. O livro é de fácil leitura, agradável e indicado para os leitores que querem dar os primeiros passos no conhecimento desta atividade milenar, que vem ganhando cada vez mais espaço no ocidente.
O Que Quer Que Aconteça É Justiça
by Dada Bhagwan FoundationHá momentos em nossas vidas em que devemos suportar o sofrimento mesmo quando não temos culpa de nada – ou pelo menos assim nos pareça. As circunstâncias da vida podem parecer terrivelmente injustas. Durante esses momentos naturalmente pensamos: "Por que comigo? Onde foi que eu errei? A culpa não é minha! Por que coisas ruins acontecem com pessoas boas? " Juntando os problemas da vida cotidiana, nos deparamos com situações que nos parecem ser a própria definição de sofrimento. Por causa delas podemos chegar à conclusão de que Deus não existe, e nos questionarmos como podemos obter paz interior diante de tantas circunstâncias difíceis. No livro " Aconteça o que acontecer é justiça", o Gnani Purush (encarnação do conhecimento do Ser ) Dadashri oferece orientação espiritual sobre como resolver os conflitos e injustiças inerentes à vida. Dadashri nos fornece uma visão profunda sobre a lei do karma, explicando quem é o "Fazedor", quem é culpado e qual é a causa do sofrimento. Se você deseja alcançar um estado livre de preocupações, viver em paz, ou mesmo aprender a permanecer saudável em meio aos desafios da vida, este livro será precioso.
O Segundo Jó: Uma coleção de histórias e lembranças
by Aruna Chhantyal 'Mimosa'O Segundo Jó é uma coleção de histórias cristãs e lembranças da autora baseado em fatos reais de sua vida. "Meus escritos podem não ganhar uma alma para Cristo, mas eu acredito que darão força à fé de quem os ler. Amém!"
O Sétimo Sentido
by Guy LozierEste é um livro sobre os níveis de consciência de nossas vidas que desconhecemos. Somos seres que viveram em muitas dimensões, e ainda evoluímos em mundos tridimensionais para chegarmos um dia à Verdade sobre tudo o que somos. O autor relata sobre a sua visão e experiência pessoal com esse caminho em um livro que nos deixa presos da primeira à útlima página.
O Seu Guia Para Criar uma Plataforma de Escritor.
by Gabriel Martimiano Pires Pavarti K TylerQueremos ajudar-lhe a construir a sua plataforma de forma rápida e eficaz colocando um bloco por vez. Se você é como muitos escritores novatos (ou até mesmo experientes), a ideia de criar uma plataforma de escritor boa o deixa exausto, confuso ou um pouco tonto também. É para isso que criamos O Seu Guia para Criar uma Plataforma de Escritor: um Tutorial Passo a Passo Dividido em 30 Dias. Queremos ajudar-lhe a criar sua plataforma de forma rápida e eficaz colocando apenas um bloco por vez. A Nossa Garantia: Está cansado de livros para fazer marketing de livros que focam mais na história de vida do escritor do que em conselhos que você pode usar na sua carreira? Ou, pior ainda, guias de conselhos que são direcionados para escritos de não-ficção e têm poucas informações úteis para romancistas? Que tal um livro que quando você lê um livro que não é mais do que um lançamento para o escritor ou outros livros para as séries dele? Estamos cansados disso também. Cada Guia da Novel Publicity para Fazer Marketing e Escrever Ficção é focado em você, se é um aspirante a escritor ou ainda tenta imaginar tudo isso ou como um escritor famoso fazendo o melhor para ficar atualizado com as melhores táticas do dia, esse livro dá um monte de conselhos que você pode colocar em prática hoje.
O significado oculto de verdade e inverdade
by Dada BhagwanMuitas pessoas lutam para entender o que é verdade, o que é certo e o que é errado. Existe um dilema contínuo para distinguir entre certo e errado. De acordo com Dada Bhagwan, o Gnani Purush (aquele que é iluminado), na vida terrena existem três tipos de verdade: a verdade absoluta ( do eu), a verdade relativa e a inverdade. Neste livro, Dadashri aborda o significado da verdade absoluta e relativa. A verdade absoluta do 'Eu' nunca pode ser destruída, ela é eterna. Pertence à alma (atma). A compreensão de que você é alma pura (shuddha-atma) é eterna, a verdade mais elevada. A verdade relativa é o que é determinada pelas pessoas em geral. A verdade relativa pode variar de pessoa para pessoa. A verdade relativa pode ajudar-nos no nosso desenvolvimento no mundo relativo, mas para o desenvolvimento real necessitamos da verdade absoluta. Este livro nos apresenta discursos espirituais de Pujya Dadashri sobre a verdade absoluta e relativa e a natureza de ambas.
O Sucesso não é impossível: Novas Formas de Pensamento Criativo
by Wael El-Manzalawy Lia GonzagaUma obra fantástica de Wael El-Manzalawy: O Sucesso não é impossível: Novas Formas de Pensamento Criativo, aborda vários tópicos, tais como: Mudança começa de dentro você sabe realmente o que você quer ? Impossível:Obstáculo Tolice: Obstáculo: Atalho: Pensamento Realistic Pensamento Criativo Alterando detalhes A estratégia de Wael para o sucesso Você não sabe onde está o sucesso ? Como pensar e agir positivamente em 5 etapas Além disso, este livro contém muitas citações inspiradas e motivadoras por Wael El-Manzalawy.
O Yoga da Bilhar: Como se tornar um campeão em bilhar e na vida
by Paul Rodney TurnerEste livro de 120 páginas fornece os ingredientes essenciais do que torna um grande jogador de sinuca. Os capítulos são concisos e fáceis de entender e não estão cheios de confusão desnecessária. A ideia por trás do livro era fornecer um roteiro fácil de entender para o sucesso na forma de pequenos ensaios que descrevem os elementos-chave do jogo. Uma omissão flagrante de muitos livros de bilhar é a falta de informações sobre o lado mental do jogo, incluindo visualização, e como incorporar de forma prática técnicas comprovadas de visualização e gerenciamento da mente em nosso jogo. O livro é mais do que um tratado instrutivo sobre os fundamentos do bilhar, mas inclui técnicas e ferramentas de autoaperfeiçoamento. Joe Tucker (jogador profissional e treinador): "Enquanto lia The YOGA of POOL, me peguei balançando a cabeça - não balançando a cabeça, mas concordando. Eu me vi dizendo" sim, sim, sim, sim. "E então me peguei dizendo:" droga, gostaria de ter este livro quando comecei a jogar (25 anos atrás). "Que caminho a seguir! Leia este livro; siga o máximo que puder e tenho certeza de que olhará para trás com menos arrependimento, mais alegria e terá feito muito mais progresso."
The Oak Island Mystery: The Secret of the World's Greatest Treasure Hunt
by Lionel Fanthorpe Patricia FanthorpeThe Oak Island mystery has been the world’s greatest and strangest treasure hunt, and after years of research the authors have finally solved the sinister with an answer that is challenging, controversial, and disturbing. In 1795 three boys discovered the top of an ancient shaft on uninhabited Oak Island in Mahone Bay, Nova Scotia. The boys began to dig, and what they uncovered started the world’s greatest and strangest treasure hunt but nobody knows what the treasure is. Two hundred years of courage, back-breaking effort, ingenuity, and engineering skills have failed to retrieve what is concealed there. Theories of what the treasure could be include Captain Kidd’s bloodstained pirate gold, an army payroll left by the French or British military engineers, priceless ancient manuscripts, the body of an Arif or other religious refugee leader, or the lost treasure of the Templars. The Oak Island curse prophesies that the treasure will not be found until seven men are dead and the last oak has fallen. That last oak has already gone, and six treasure hunters have been killed. After years of research, the authors have finally solved the sinister riddle of Oak Island, but their answer is challenging, controversial, and disturbing. Something beyond price still lies waiting in the labyrinth.
An Oasis in Time: How a Day of Rest Can Save Your Life
by Marilyn PaulThere is a surprising way out of the frenzy, that always-being-behind feeling, and the endless to-do list.Now more than ever, people are seeking a reprieve from the constant pressure to achieve, produce, and consume. While many turn to sporadic bouts of mindfulness and meditation, organizational change specialist Marilyn Paul offers a complementary solution that is as radical as it is ancient. In her new book An Oasis in Time, Paul focuses on the profound benefits of taking a modern-day Sabbath each week for deep rest and nourishing renewal. The energy, perspective, creativity, sense of well-being, and yes, increased productivity that ensue are lifesaving.Drawing on Sabbath tradition, contemporary research, and interviews with scores of busy people, Paul shows that it is possible to introduce these practices regardless of your religious beliefs. Starting with just an hour or two, you can carve out the time from your packed schedule, design your weekly oasis experience, and most importantly, change your mind-set so you can enjoy the pleasure of regularly slowing down and savoring life every week. From surrounding yourself with nature to practicing rituals for beginning and ending oasis time to implementing strategies for connecting with friends and family, self, and source, you will discover practical ways to step off the treadmill and into timeless refreshment on your way to a calmer, richer, more fulfilling life.
Obama Karma
by Russell RazzaquePresident Barack Obama is one of the calmest, coolest and most compelling political figures in modern times. Dealt a grueling first term of wars, recession, and bitter partisan attacks, he has remained even-tempered, level-headed, and downright Zen. Obama's appeal runs even deeper than the revolution his ethnicity represents. His rare combination of inner peace and outer passion, his mix of realism and idealism, are qualities that have made him an iconic figure around the globe. Extraordinary emotional intelligence is perhaps the prime quality that has drawn Barack Obama's supporters to him through thick and thin. In Obama Karma, Russell Razzaque analyzes key moments in the life of our forty-fourth president that reveal his depth and self-awareness, especially when confronted with challenges. While temperament is largely inherited, emotional intelligence can be learned. Through simple exercises included in the book readers can learn to improve their own life skills and interpersonal relationships. Finally, Obama Karma helps make the case for the re-election of Barack Obama on the basis of his extraordinary leadership in a singular time in history. Russell Razzaque, PhD, has been a practicing psychiatrist for over fifteen years. His most recent book Human Being to Human Bomb was a psychological examination of suicide bombers. He is an attending psychiatrist across several mental health and addiction treatment centers in London. Razzaque has contributed to The Wall Street Journal, USA Today, The Guardian, The Telegraph, and The Independent.