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Super-Food für Wissenshungrige!: Warum wir essen, was wir essen

by Kathrin Burger

Veganismus, Steinzeitkost, Clean Eating – Spezial-Diäten sind beliebt. Ob sie auch gesund sind, erfahren sie in diesem Buch, einer Sammlung aus 27 allgemein verständlichen Beiträgen aus Spektrum der Wissenschaft und spektrum.de . Klar ist, dass nicht zu viele stark verarbeitete Fertigprodukte auf dem Tisch stehen sollten. Doch Ernährung ist viel mehr als die Summe der Inhaltsstoffe in den verzehrten Lebensmitteln. Essen ist ein „kulturelles Totalphänomen“. Das heißt, es spielen psychische sowie gesellschaftliche Faktoren eine große Rolle dabei, was wir essen. Darum essen Männer auch etwas anderes als Frauen, darum unterscheiden sich Speisepläne auf der ganzen Welt und darum werden Ess-Entscheidungen großteils nicht mit dem Verstand sondern mit dem Gefühl getroffen. Genießen Sie also die hier aufgetischten Fakten und stillen Sie Ihren Wissenshunger.

Super Sinne - Warum wir 32 davon haben: … und was wir damit anfangen können

by Emma Young

Wie viele Sinne hat der Mensch? Die klassischen fünf? Oder sechs? Oder sieben? Vielleicht noch mehr? Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass wir eigentlich mindestens 32 Sinne haben. Die preisgekrönte Wissenschaftsautorin Emma Young nimmt uns mit auf eine aufregende sensorische Reise und verrät, wie wir Dinge schmecken, ohne unsere Zunge zu benutzen, warum Fluchen gut für uns ist und warum sowohl Schokolade als auch Achterbahnen uns helfen können, uns zu verlieben. Sie zeigt, wie Berührungen Schmerzen lindern, wie das Messen des Pulses uns fitter macht und warum ABBAs Dancing Queen in Bolivien anders klingt. Supersinne enthüllt die Wissenschaft, die hinter Fähigkeiten von blinden Ballerinas, Vodoo Priesteren und einer Krankenschwester, die Parkinson riechen kann, bevor die Krankheit diagnostiziert wird, steckt. Wie können wir alle lernen, unsere Sinne besser zu nutzen? Kann mehr Sensibilität uns glücklicher, gesünder oder gar reicher machen? In diesem Buch finden Sie die Antworten.

Superfoods

by Henry Osal Martina Ullrich

SUPERFOODS ist ein kleiner Ratgeber über eine Reihe von Nahrungsmitteln, die wir leicht in jedem Supermarkt finden und die uns dabei helfen, einen gesunderen Lebensstil zu bewahren und dabei auch die geistige Fitness zu verbessern. In ihm finden sich auch Anregungen zur Verwendung dieser Nahrungsmittel, sei es durch einfache Rezepte oder in Kombination mit anderen, vergleichbar gesunden Produkten. Diese Superfoods, aufgenommen in unsere alltägliche Ernährung und ergänzt durch moderate sportliche Betätigung, verschaffen uns ein erfüllteres Leben und positivere Perspektiven durch die maximale Ausschöpfung der Möglichkeiten von Körper und Geist. Es war noch nie so angenehm und einfach, auf seine Gesundheit zu achten.

Superkondensatoren: Schnelle Energiespeicher für hohe elektrische Leistungen

by Rudolf Holze

Konventionelle Kondensatoren sind für ihre Fähigkeit, hohe Ströme aufnehmen und abgeben zu können, bekannt. Diese Fähigkeit begründet ihren weiterverbreiteten Einsatz in Elektrotechnik und Elektronik. Diese Fähigkeit ist auch in anderen Anwendungen wie der Elektromobilität, der Nutzung erneuerbarer Energiequellen und dem Einsatz in netzunabhängigen Geräte, hoch willkommen. Die nur geringe Energiedichte konventioneller Kondensatoren hat diese Anwendungsfelder bislang unerreichbar gemacht. Mit Superkondensatoren sind Kapazitäten und damit Speichervermögen in vollkommen anderen Größenordnungen erreichbar. Diese Fähigkeiten haben ihre rasche Verbreitung vor allem in diesen Anwendungsfeldern in den letzten Jahren nachdrücklich beschleunigt. Die erreichten Energiedichten lassen noch Raum für Verbesserung. Das vorliegende Buch ergänzt vor allem aktuelle Lehrbücher der Elektrochemie. Es stellt die Grundlagen der elektrochemischen Ladungsspeicherung in der elektrochemischen Doppelschicht vor,beschreibt verschiedene Arbeitsprinzipien von Elektroden, gibt einen Überblick zu Elektrolyten und experimentellen Methoden. Abschließend werden zahlreiche Beispiele des praktischen Einsatzes und Entwicklungsperspektiven präsentiert. Die Produktfamilie WissensExpress bietet Ihnen Lehr- und Lernbücher in kompakter Form. Die Bücher liefern schnell und verständlich fundiertes Wissen.

Superpartikeln: Eine mikrosemantische Theorie, Typologie und Geschichte der logischen Atome

by Moreno Mitrović

In diesem Buch geht es um die faszinierende Fähigkeit der menschlichen Sprache, mit Hilfe winziger (mikrosemantischer) Morpheme als Hilfsmittel komplizierte logische (mathematische) Bedeutungen auszudrücken. Sprachen markieren Bedeutungen mit identischen Schlussfolgerungen, indem sie identische Partikel verwenden, und diese Partikel schleichen sich so in eine Vielzahl von Ausdrücken ein. Aufgrund ihrer Multitasking-Fähigkeit, scheinbar disparate Bedeutungen auszudrücken, werden sie als Superpartikel bezeichnet. Diese Partikel sind perfekte Fenster in die Verzahnung mehrerer grammatischer Module und die Art der Interaktion dieser Module im Laufe der Zeit. Fest verankert in dem Modul, in dem die grammatischen Knochen gebaut und zusammengesetzt werden (enge Morphosyntax), erhalten Superpartikel je nach der Struktur, in der sie vorkommen, unterschiedliche Interpretationen (im begrifflich-intentionalen Modul - Semantik). Darüber hinaus sind einige der Interpretationen, die diese Partikel auslösen, inferentiell und gehören nach der Standardrechnung in den Bereich der Pragmatik. Wie können so winzige Partikel, die selten länger als eine Silbe sind, so mächtige und übergreifende Wirkungen im intermodularen grammatischen Raum haben? Dies ist der platonische Hintergrund, vor dem dieses Buch steht.

Superschwache Beziehungen: Was unsere Gesellschaft kulturell zusammenhält

by Christian Stegbauer

In diesem Buch wird erklärt, wie wir voneinander lernen und wie die Menschen sich im Verhalten aneinander anpassen. Wir orientieren uns an anderen, indem wir beobachten, wie sich diese in bestimmten Situationen verhalten. Die Analyse von Beziehungen ist eigentlich das Metier der Netzwerkforschung. Dort werden bislang nur starke und schwache Beziehungen behandelt. Hier geht es aber um superschwache Beziehungen. Diese nehmen wir oft gar nicht wahr, denn deren Bedeutung entfaltet sich hinter dem Rücken von uns allen. Obwohl man kaum von Beziehungen im traditionellen Sinne sprechen kann, sind diese oft genauso wirksam wie stärkere Beziehungen. Die Orientierungswirkung entfaltet sich dann besonders gut, wenn Ähnlichkeiten hinsichtlich der Interessen und der Lage zwischen Beobachtern und Beobachteten bestehen. Ohne Übertragungen mit Hilfe von superschwachen Beziehungen fiele es schwer, zu kulturellen Gemeinsamkeiten in der Gesellschaft zu kommen.

Supervision auf dem Prüfstand: Wirksamkeit, Forschung, Anwendungsfelder, Innovation

by Brigitte Schigl Claudia Höfner Noah A. Artner Katja Eichinger Claudia B. Hoch Hilarion G. Petzold

Zum ersten Mal wird mit diesem Band die internationale Supervisionsliteratur und der aktuelle Forschungsstand erschlossen, woraus sich Anregungen für die weitere Entwicklung in Theorie, Forschung und Methodik ergeben. In der kritischen Bestandsaufnahme und durch weiterführende Vorschläge für eine künftige Arbeit ist mit diesem Buch ein bedeutender Beitrag für die Entwicklung der Supervision gegeben.

Supervision für Mediatorinnen und Mediatoren: Qualitätssicherung durch Beratung und Begleitung (essentials)

by Oliver Sporré

Supervision ist ein wichtiger Baustein zur Qualitätssicherung, sowohl in der Ausbildung als auch in der täglichen Arbeit der Mediatoren. Da für die Supervision keine feststehenden Regeln und Abläufe bestehen, gibt es in der Praxis unterschiedliche Erscheinungsformen. Im Mittelpunkt dieses essentials steht die mediationsanaloge Supervision, die Ähnlichkeiten mit den Phasen einer Mediation aufweist und deshalb für Mediatoren gut geeignet ist. Unter Anleitung eines Supervisors entwickeln Mediatoren an einem dargestellten Fall in einer Gruppe Lösungsoptionen für berufliche Fragestellungen und Herausforderungen, die anschließend nach eigener Auswahl und Entscheidung in die Praxis umgesetzt werden können.

Supervision für professionelle Beratung: Consulting Supervision (essentials)

by Michael Loebbert

Dieses essential ist eine Handreichung für Menschen, die ihre Beratungstätigkeit für ihre Klientinnen und Klienten in der Management- und Organisationsberatung, Sozialberatung, berufliche Beratung und im Coaching noch erfolgreicher gestalten wollen. Es geht um die Verbesserung von Beratung als professionelle Dienstleistung. Konzepte und Methoden der Supervision von kritischen Erfolgsfaktoren und der Psychodynamik von Beratung werden dargestellt.

Supervision und Coaching in der VUCA-Welt

by Janusz Surzykiewicz Bernd Birgmeier Mathias Hofmann Susanne Rieger

Experten aus Wissenschaft und Praxis reflektieren im vorliegenden Buch aus unterschiedlichster Perspektive Herausforderungen für Supervision und Coaching in der VUCA-Welt. Der Aspekt des forschenden Lernens und Reflektierens theoriegeleiteter und handlungsrelevanter Konzepte und Methoden dient dabei auch der Förderung einer anwendungsorientierten Forschung und Lehre im akademischen und beruflichen lebenslangen Lernen. Wissenschaft und Praxis wirken gemeinsam zur Profilierung und Professionalisierung von Coaching und Supervision. Die zielorientierte Auseinandersetzung mit der VUCA-Welt im Beratungswesen entfaltet gerade vor dem Hintergrund einer forschungsbegleitenden Praxis und eines humanistischen, ethiksensiblen Menschenbildes eine besondere Note, gibt Impulse für Forschung, Lehre und Praxis. Der Band entstand aus einem gemeinsamen mehrjährigen Austausch und gemeinsamen Bildungskooperations- und Forschungsinteressen zwischen der KU und dem Europäischen Coachingverband EASC. Die Beiträge wurden in einem Kongress mit Wissenschaftlern, Ausbildern und praktisch tätigen Coaches/ Supervisoren diskutiert und dienen unter anderem zur Standardisierung einer Supervisions- und Coachingausbildung sowie als Basis für die Entwicklung eines kooperativen Masterstudiengangs und Zertifikatskurses.

Supervision und psychische Gesundheit: Reflexive Interventionen und Weiterentwicklungen des betrieblichen Gesundheitsmanagements

by Eike-Christian Reinfelder Ronny Jahn Stephan Gingelmaier

Die Fragen nach Bedingungen psychischer Gesundheit gewinnen in der öffentlichen Debatte zunehmend an Bedeutung. Dies findet z.B. einen Niederschlag in einer wachsenden Akzeptanz betrieblichen Gesundheitspräventionsprogrammen u. Gesundheitsmanagement u.v.a.m. . Der vorliegende Band arbeitet den Nutzen der Beratungsform Supervision für das Feld betrieblicher Prävention und Gesundheitsförderung heraus. Die versammelten Beiträge zeigen, wie Supervision im Kontext betrieblicher Prävention und Gesundheitsförderung systemische, (organisations-)psychologische, soziologische, psycho- und gruppendynamische Ansätze mit klinischen Erkenntnissen zur Beratung bei psychischen Beeinträchtigungen kombiniert. Damit gelingt es dem Band, die gesundheitsförderlichen und präventiven Wirkungen von Supervision in den Fokus zu rücken.

Supply Chain Controlling: Grundlagen, Performance-Messung und Handlungsempfehlungen

by Hartmut Werner

Das Supply Chain Controlling ermöglicht es, die Bereiche zur Kostensenkung innerhalb moderner Lieferketten aufzudecken. In diesem Buch wird eine Ausgestaltung des Supply Chain Controllings aufgezeigt. Zu den Instrumenten zählen Kennzahlensysteme und Werttreiberbäume. Außerdem werden moderne Performance-Measurement-Systeme vorgestellt, wie beispielsweise die Supply Chain Scorecard. Abweichungen zu gesetzten Zielvorgaben lassen sich über ein Cost Tracking geeigneter Spitzenwerte sowie moderne Hard-(Soft)-Analysen messen. Aber auch das Working Capital Management und Konzepte des Strategischen Kostenmanagements (Target Costing, Prozesskostenrechnung, Lifecycle Costing, Total-Cost-of-Ownership) gehören dazu. Schließlich trägt wohl kein anderer Bereich zu einer dauerhaften Wertsteigerung von Organisationen bei, wie die Wertschöpfungskette, deren Effekte sich über den Economic Value Added messen lassen.Die 2. Auflage wurde vollständig überarbeitet und erweitert mit neuen Kapiteln zu den aktuellen Untersuchungsbereichen Digitales Supply Chain Controlling und Resilientes Supply Chain Controlling.

Supply Chain Safety Management

by Sandra Meta Tandler

Effizienz und Effektivität sind wesentliche Garanten, um im Wirtschaftsgeschehen langfristig überleben zu können. Ein dynamisches Umfeld verlangt dabei die Abkehr von einer einseitig strategischen hin zu einer beidseitig strategischen Ausrichtung. Im SCM-Kontext erfolgt dies in Form der Adaption eines lean-agilen Supply Chain-Designs. Sandra Meta Tandler untersucht die Unsicherheitsfaktoren, die diesen Supply Chain-Typ charakterisieren und entwickelt ein Konzept zur Erhöhung der Versorgungssicherheit. Es werden u. a. Bezüge zu institutionellen, strategischen und zu informationsökonomischen Ansätzen sowie zur Ambidexteritätsforschung hergestellt.

Supply Management Research

by Ronald Bogaschewsky Michael Eßig Rainer Lasch Wolfgang Stölzle

Der sechste Band ,,Advanced Studies in Supply Management" stellt wissenschaftliche Fortschritte in den Bereichen Einkauf, Materialwirtschaft, Supply Chain Management und Logistik vor. Er ist zugleich Tagungsband des an der Universität Würzburg durchgeführten ,, 6. Wissenschaftlichen Symposiums Supply Management". Wissenschaftliche und anwendungsorientierte Beiträge fördern die qualifizierte Auseinandersetzung im Themenbereich und befruchten den Dialog zwischen Wissenschaft und Praxis. Präsentiert werden u. a. Arbeiten zum Verhalten in Kunden-Lieferanten-Beziehungen, zu Lieferanteninnovationen, zum Komplexitätsmanagement in der Beschaffung und zu Nutzenpotenzialen von Social Media.

Supraleitung: Grundlagen und Anwendungen

by Werner Buckel Reinhold Kleiner

Grundlegende Konzepte und Eigenschaften von Supraleitern, die Herstellung und Entwicklung von neuen supraleitenden Materialien sowie moderne Anwendungsbereiche sind die Schwerpunktthemen des Buches. Das größte Potential zur Nutzung der Supraleitung liegt in der Energietechnik. Fast unbemerkt trägt die Einführung von Kabeln, Magneten, Transformatoren oder Lagern aus supraleitenden Materialien bei zur Effizienzsteigerung bei der Stromübertragung oder in Motoren. Durch seiner klare Sprache und zahlreiche erläuternde Abbildungen eignet sich der Band hervorragend als einführendes Lehrbuch. Der Schwierigkeitsgrad wird von Kapitel zu Kapitel gesteigert. So können auch Einsteiger ohne einschlägige Vorkenntnisse dem Stoff folgen. Dank der über 350 Literaturhinweise bekommt der Leser außerdem einen Überblick über die wichtigsten Publikationen zum Thema. Ein unverzichtbares Lehrbuch also für Physik-Studenten und Studierende der Ingenieurwissenschaften. Fachleuten in Forschung und Praxis leistet das Buch auch als Nachschlagewerk gute Dienste.

Supraleitung: Grundlagen und Anwendungen

by Werner Buckel Reinhold Kleiner

Supraleitung Seit mehr als 50 Jahren das maßgebliche deutschsprachige Lehrbuch zur Supraleitung Supraleitung, also das Verschwinden des elektrischen Widerstands in Materialien unterhalb einer kritischen Temperatur, ist längst kein Kuriosum mehr, sondern ein Phänomen, das zahlreiche Anwendungen gefunden hat, etwa zur Erzeugung und Detektion von Magnetfeldern, in der Sensorik (SQUIDs), zur zerstörungsfreien Materialprüfung, in Energietransport und -umwandlung und in der magnetischen Energiespeicherung. Die achte Auflage des Standard-Lehrbuchs zur Supraleitung folgt dem bewährten Ansatz, das physikalische Phänomen der Supraleitung in seinen zahlreichen Facetten möglichst anschaulich und ohne allzu viel mathematischen Ballast zu erklären. Ausgehend von einem Überblick über die wichtigsten, zum Verständnis benötigen quantenmechanischen Grundlagen behandelt das Buch die unterschiedlichen Supraleiter-Materialklassen, etwa die metallischen Supraleiter, Kuprate und Eisenpniktide. Die Schwerpunkte liegen dabei auf den Eigenschaften, der Herstellung und der Stabilität dieser Materialien. Die folgenden Kapitel beleuchten die Erklärungsmodelle der Supraleitung, die Thermodynamik des supraleitenden Zustands sowie dessen Zusammenbrechen. Ausführlich geht das Buch auf die für den praktischen Nutzen so wichtigen Josephson-Kontakte ein. Das letzte Kapitel widmet sich den zahlreichen Anwendungen der Supraleitung, zum Beispiel supraleitende Kabel, in der Kernspintomographie, der Kernfusion, der SQUID-Sensorik sowie der Mikroelektronik. Für die Neuauflage wurde das Buch vollständig überarbeitet und mit Elementen angereichert, die das Verständnis fördern und das Lernen erleichtern wie etwa Kapiteleinführungen, Exkurse zur Messmethodik, mehr durchgerechnete Beispiele, Boxen zur Vertiefung weiterführender Aspekte und Kapitelzusammenfassungen.

Supranationalität und Demokratie

by Nabila Abbas Annette Förster Emanuel Richter

Europa steht vor der Alternative, sich in intergouvernementales Regieren zurückzubilden oder eine starke supranationale Regulierungsbehörde zu schaffen, die autoritativ auf die nationale Politik und Rechtssetzung einwirkt. Beide Alternativen bieten keine viel versprechenden Aussichten auf eine partizipative Demokratie auf supranationaler Ebene. Der Sammelband soll vor diesem Hintergrund in aller Skepsis und Kritik die verbleibenden Optionen der Demokratie in der Europäischen Union aufzeigen.

Surfen in die digitale Zukunft (Erlebnis Wissenschaft)

by Dieter Lutzke

We are surrounded by digital music, digital pictures, digital videos - and soon by digital wallpapers. Experience how the digits zero and one changed technology and therefore revolutionized our life.

Survey-Methoden in der Hochschulforschung (Higher Education Research and Science Studies)

by Gesche Brandt Susanne De Vogel

Viele (Erhebungs-)Projekte in der Hochschulforschung bringen neue Erkenntnisse aus dem Bereich der Survey Methodology hervor. Damit Forschende von dieser Expertise profitieren und sie für die Optimierung ihrer Befragungspraxis nutzen können, werden die Ergebnisse in diesem Sammelband zusammengebracht. Vorgestellt werden Beiträge zum Thema Rekrutierung und Incentivierung, Survey Design und Mixed Devices, Instrumentenentwicklung, Panel Attrition und Non-Response sowie internationale Befragungen. Der Fokus liegt dabei auf den besonderen Herausforderungen, die die Erforschung Hochqualifizierter für die Durchführung quantitativer Studien mit sich bringt.

Survey-Welten: Eine empirische Perspektive auf Qualitätskonventionen und Praxisformen der Umfrageforschung (Soziologie der Konventionen)

by Raphael Vogel

Die Open-Access-Studie nimmt eine plurale Perspektive auf Survey-Qualität ein und untersucht empirisch unterschiedliche Logiken der Survey-Produktion. Wie aufgezeigt wird, gehen die vier identifizierten Survey-Welten mit unterschiedlichen Koordinationsprozessen und Qualitätskonventionen einher. Survey-Qualität wird dabei auf einer pragmatischen Basis im Hinblick auf unterschiedliche Nutzungskontexte von statistischen Daten konzipiert. Durch die Verknüpfung der Qualitätsthematik mit der praktischen Organisation des Produktionsprozesses von surveybasierten Daten wird eine engere Verbindung zwischen den Arbeiten der normativen Survey-Methodologie und den Herausforderungen der empirischen Survey-Praxis angestrebt. Die Arbeit präsentiert die Pluralität der Praxisformen von Umfragen, sie identifiziert die Vielfalt der Qualitätskriterien und sie leistet eine konzeptionelle Grundlage für reflexives Survey-Management.Der InhaltPerspektiven auf Survey-Qualität ● Die erweiterte Perspektive der Economie des conventions ● Methodologische Grundlegung und methodisches Vorgehen ● Die vier Survey-Welten im Überblick ● Survey-Projekte aus einer survey-weltlichen Perspektive ● Eine vertiefte survey-weltliche Perspektive auf Surveys ● Skizze einer Systematisierung von Relationen zwischen Regimen des Engagements und Rechtfertigungsordnungen Der Autor Dr. Raphael Vogel war bis Juni 2018 Mitarbeiter am Soziologischen Seminar der Universität Luzern.

Survival Guide Börse: Fehler und Fallstricke, die Sie bei der Geldanlage vermeiden sollten

by Christoph Geyer

Wenn man, wie Christoph Geyer, über 40 Jahre an der Börse ist, bleibt es nicht aus, dass man Fehler macht oder auch bewusst getäuscht wird. Alle Fehler, die Christoph Geyer selbst gemacht hat, sind in diesem Buch aufgeführt. Aber auch die Fehler die andere gemacht haben, berücksichtigt er. Er beschreibt die Fallstricke, die auf Anleger lauern und gibt Hinweise, wie sie umgangen werden können. Konkrete Vorschläge zeigen, wie man sich richtig verhalten sollte um Fehler zu vermeiden. Es geht um technische Dinge, wie Order oder den Umgang mit Brokern ebenso wie um den Umgang mit Aussagen, die man tätigt und mit wem man was besprechen darf und mit wem nicht. Auch kritische Themen werden behandelt, die sicher nicht jedem gefallen dürften, wie zum Beispiel dem Umgang mit Gebühren und versteckten Gebühren. Die Liste der möglichen Fehlerquellen ist sehr lang. "Survival Guide Börse" ist ein weit gehendes Nachschlagewerk, das Anlegern hilft, bei der Aktienanlage, beim Trading oder auch bei der Investition in einem ganz banalen Festgeldkonto möglichst viele Fehler zu vermeiden.

Survival-Guide fürs Life-Science-Studium

by Angela Magin

Du planst ein Studium im Bereich Biomedizin, Molekularbiologie, Life Sciences und Co. oder hast gerade angefangen zu studieren – und hast viele Fragen? Vor allem dazu, was in deinem Studium auf dich zukommt? Hier erfährst du, was an der Hochschule von dir erwartet wird! Von deinen ersten Schritten ins Labor über die Auswertung von Daten, das Verfassen von Praktikumsprotokollen und die Arbeit mit wissenschaftlicher Literatur bis hin zu deinem eigenen, kleinen Forschungsprojekt in der Abschlussarbeit begleitet dich dieses Buch durch dein gesamtes Studium. Es zeigt dir, worauf du besonders achten musst, und erklärt dir das, was in deinen Vorlesungen oft zu kurz kommt: Wie Wissenschaft in der Praxis funktioniert.

Survival Guide Psychiatrie

by Doris Krüger

Das Buch führt praxisorientiert und konsequent den Assistenzart durch die Hindernisse im ersten Jahr der Psychiatrie. Es beantwortet zahlreiche organisatorische Fragen und ist der Rote Faden, der Anfängern zu Beginn ihrer Berufszeit die Unsicherheit nehmen soll.

Survival Guide Wissenschaft: (Über-)Lebenstipps für akademische Karrieren

by Kai Noeske Benjamin Rott Katrin Hille

Survival Guide Wissenschaft – der unverzichtbare Begleiter für angehende Wissenschaftler:innen! Wertvolle Ratschläge, bewährte Strategien und Insiderwissen aus vielen Jahrzehnten akademischer Laufbahnen mit Kurven, Ecken und Kanten. Tipps und Tricks, Dos and Don’ts, um wissenschaftliche Karrieren an Universitäten und anderen Forschungseinrichtungen zu starten, zu überleben und erfolgreich voranzutreiben. Von der Forschungsplanung bis zur Bewerbung um Stipendien und Stellen, von der Netzwerkbildung bis zur Work-Life-Balance, aber auch Exit-Strategien – dieser Survival Guide liefert die entscheidenden (Über-)Lebenstipps für ein Leben in Academia.

Survivalguide Bachelor

by Gabriele Bensberg Jürgen Messer

Studieren hat es in sich! Die neue Selbstständigkeit meistern, neue Menschen kennenlernen, Studienpläne, Referate, Prüfungen und Leistungsdruck bewältigen. Und natürlich auch Freizeit haben und die schönen Seiten des Lebens genießen. - Wer sich fragt, wie das alles unter einen Hut zu kriegen ist, findet Hilfen in diesem Buch: Es gibt Tipps für jede Phase des Studiums, von der Zeit kurz vor Studienbeginn bis zu den letzten Prüfungen. Die Autoren kennen alle kleinen und großen Nöte der »Studis« genau, denn sie leiten seit Jahrzehnten sehr erfolgreich eine studentische Beratungsstelle. Der Ratgeber kommt gleich zur Sache: Wie rüste ich mich physisch und psychisch fürs Studium? Durch Bewegung, Ernährung, Entspannung und Genuss, Verstärkungstechniken und Selbstgespräche. Was hilft mir wirklich beim Lernen? Arbeitsplatz optimieren, Lernpläne erstellen, ein gutes Zeitmanagement, Gedächtnistipps und effektive Prüfungsstrategien anwenden. Und was tun im Notfall? Tipps und Tricks für Motivations- und Konzentrationsprobleme, Prüfungsangst und Schreibblockaden! Das Buch ist in einer lockeren, verständlichen und liebevollen Sprache geschrieben. Es macht Mut, baut nach Misserfolgen wieder auf, gibt konkreten Rat, tritt auch mal ,,in den Hintern" und verführt zum Lachen. - Mit vielen Arbeitsblättern, Videos mit Entspannungsübungen und Experteninterviews zu verschiedenen Studiengängen im Web.

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