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23 ricette salutari e deliziose da cucinare con le pentole in ghisa
by Jeff RamseyNon avete abbastanza tempo per cucinare dei pasti salutari e deliziosi? “23 ricette salutari e deliziose da cucinare con le pentole in ghisa” è stato ideato per preparare piatti veloci, salutari e gustosi e, allo stesso tempo, mostrare quanto e come sia facile imparare ad utilizzare correttamente e cucinare con le pentole in ghisa. Nessuna idea su cosa possano essere queste pentole e queste padelle così nere e lucide? Sono molto simili a quelle che le vostre mamme e nonne usavano per cucinare le pietanze con le quali siete cresciuti. Quando mangiate un piatto e lo confrontate con quello della nonna o della tata, vi domanderete certamente perché le loro ricette erano molto più saporite delle vostre. Potreste usare gli stessi ingredienti e seguire le stesse ricette, ma alla fine i vostri piatti non hanno esattamente lo stesso sapore. Non è molto difficile gustare delle pietanze invitanti con le pentole in ghisa. La parte più difficile è la corretta manutenzione delle vostre padelle in ghisa. Il problema di fondo della nostra generazione è l’assuefazione ai cibi da fast food oppure l’eccessiva attenzione alla salute. Se rientrate nella categoria dei salutisti, avrete già optato per delle padelle antiaderenti che richiedono una quantità minore di olio per cucinare. Qui si trova la differenza: la stessa pietanza cucinata in una padella di metallo, in altre parole in ghisa, avrà un sapore diverso, migliore. La parte migliore dell’uso delle pentole in ghisa è che potete provare la stessa ricetta, che solitamente cucinate in una padella antiaderente, e notare le differenze. In questo manuale vi abbiamo proposto molte ricette della classica cucina americana, dal corn bread (pane di mais) alle casserolle, dai tacos messicani ai noodle orientali, insieme a molte altre.Tutte queste ricette sono semplici e davvero facili da preparare. Oltre al ricettario, questo libro di cucina: illustrerà la storia delle
25 Days Fast Weight Loss Come bruciare i grassi e mangiare sano: La dieta low-carb detox per le donne
by James AbbottUna guida salutare dettagliata per capire come eliminare il grasso corporeo in modo naturale in 25 giorni o anche meno. Questa guida ti aiuterà a sfruttare la naturale capacità del tuo corpo di bruciare i grassi e mettersi in forma. Basato su una scienza solida e comprovata, ecco cosa offre questo libro: - Controllare l'appetito - Le migliori abitudini per perdere peso - I migliori cibi per perdere peso - I migliori allenamenti per perdere peso - Aumenta la tua energia e il metabolismo Se vuoi avere più energia perdendo peso, questo libro è per te. -> Scorri fino all'inizio della pagina e fai clic su aggiungi al carrello per acquistare immediatamente
25 giorni di Ricette di dolci natalizi
by Pennie Mae Cartawick25 giorni di ricette di dolci natalizi (dolci fatti in casa da biscotti, caramelle, torte, budini, tronchi di Natale, torte di Natale e molto altro ancora). Delizioso assortimento di 25 ricette di Natale da casa e in tutto il mondo. Stagione delle vacanze di Natale 2014. Disponibile anche in versione economica e audio. All'improvviso le case sono adornate di luci, le ghirlande abbracciano le porte, lo shopping inizia, e comincio a pensare a tutte le chicche che voglio cucinare durante le vacanze. Ho pensato che sarebbe stata una buona idea cucinare 25 giorni prima del giorno di Natale. Ho incorporato alcune ricette da tutto il mondo, oltre a bevande stagionali .... Cucinare è facile e fai un grande regalo alla tua famiglia e agli amici durante le festività natalizie. Torta natalizia islandese Torta alle mele di campagna Torta limone e cocco Cheesecake alla zucca Torta banana e cocco Biscotti allo zucchero vecchio stile Cupcakes al cioccolato con glassa alla menta Albero di Natale francese Torta all'ananas tradizionale sottosopra Fonduta di cioccolato e arachidi Biscotti messicani Torta alla frutta delle Barbados Torta al caffè e zabaione con glassa di zabaione Torta delle vacanze alla pera Cheesecake di Natale con ripieno di toffee inglese Torta di Natale Magia al centro Impasto di biscotti alla vaniglia Turbinii di cioccolato al forno e a fette Biscotti con i baci di zucchero candito Pane glassato allo zabaione Christmas pudding caraibico con burro al brandy Tronco natalizio di cioccolato svizzero e lamponi Torta di mirtilli rossi, pere e noci con crema di formaggio e glassa all'arancia Crostata al caramello, al burro, mela e mora Cacao allo zucchero candito Zabaione natalizio Mirtillo rosso brulè delle vacanze
30 Giorni
by Ines Galiano Elisabetta Pinzarrone"Pioveva e faceva freddo il giorno in cui saltò". Inizia così questa storia di suspense ambientata nel mondo finanziario.
3003 Viaggio Nel Futuro
by Daniela Sahara FoleyQuando Don e Janet, due teenager in fuga, si fermano su una stradina di montagna per riposarsi, non si aspettano certo di svegliarsi 1000 anni dopo. Lì, la Terra è un pianeta deserto dove tribù nomadi sono poveri schiavi del Ganu, la potente tribù dominante. Circondati da pericoli ovunque, Janet e Don presto diventano amici di una delle tribù che vagano nella piccola zona non contaminata dalle radiazioni. Quando Don viene identificato come il mitico salvatore profetico della piccola tribù, devono usare tutta la loro astuzia e tutte le loro risorse per sconfiggere un potente nemico crudele e salvare le vite dei loro nuovi amici. 3003 viaggio nel futuro è un intrigante viaggio nel tempo, in un futuro molto distante da noi.
32 Winski: Sconfitta impossibile
by Mignon MykelSinossi Sul ghiaccio è un combattente, ma sta cercando il suo lieto fine. Anche se sono un combattente sul ghiaccio, ho un cuore d’oro. Se solo potessi trovare una donna a cui donarlo. Tuttavia, sono il primo ad ammettere di non essere stato gentile nel rifiutare la proposta del mio amico Caleb che voleva incastrarmi con una donna di dieci anni più giovane di me. Ma ben presto ho capito che Callie MacTavish non è solo giovane, bionda e ricca. Probabilmente è la donna più concreta che io abbia mai conosciuto. Non mi ci vuole molto a innamorarmi di lei, peccato che abbia appena scoperto che sta per partire.
33 efficaci strategie cristiane per sviluppare la tua piccola azienda
by Sesan Oguntade33 efficaci strategie cristiane per sviluppare la tua piccola azienda ti mostrerà semplici strategie per avviare e sviluppare la tua piccola azienda. Questi consigli Cristiani ti aiuteranno a far crescere la tua azienda passo dopo passo. Questo libro unisce in modo pratico i principi che vengono dalla parola di Dio e i metodi attuali che gli imprenditori possono usare per le loro piccole aziende per quanto concerne l'amministrazione e lo sviluppo. Oltre 33 suggerimenti semplici ed efficaci condivisi in questo libro ti aiuteranno ad avere successo nella tua vita e negli affari.
333 Frasi Utili in Spagnolo
by Christina Torres Stefania MontecuccoQuesta guida per imparare lo spagnolo facilmente vi sarà utile se siete alle prime armi o se state intraprendendo un viaggio. Apprenderete lo spagnolo divertendovi! Imparare una nuova lingua potrebbe rivelarsi una sfida interessante, divertente e di arricchimento personale. Attraverso lo spagnolo, lingua bellissima e romantica, potrete fare nuove conoscenze e andare alla scoperta di nuove mete esotiche. Questo libro contiene 333 frasi utili per iniziare a imparare lo spagnolo, del tutto necessarie durante il viaggio che state pianificando! Guida alla pronuncia inclusa. Non dovrete studiare tutte le regole di pronuncia, ogni parola è accompagnata dalla propria trascrizione fonetica! Pronunciatele e parlerete spagnolo! (Quanto meno vi farete capire!)
35 Grandi Ricette Che Vorresti Avesse Preparato Tua Madre
by Dan Alatorre Valeria BeottiAbbiamo riunito altre 35 delle nostre ricette preferite.Fantastiche ricette che avrebbero reso orgogliose le nostre mamme.Potete cucinare a casa con la qualita' di un ristorante sentendovi guidati da un amico!Il tempo trascorso in famiglia, come il buon cibo, deve essere goduto al meglio.Ci sono troppe diete complicate che cercano di rovinarci la vita.Rilassatevi, fate una pausa e coccolatevi.Fate un altro viaggio con noi e scoprite il divertimento e il gusto di queste vecchie ricette di famiglia.
35 Tecniche (e Curiosità) Mentali: Perché anche la mente deve evolvere
by Danilo H. GomesIn tanti momenti della vita sentiamo il bisogno di conoscere qualche trucco che possa risolvere un problema. Ci fanno conoscere pochissime informazioni sul potere della mente. Nel corso della storia, molte tecniche furono scoperte riguardo alla mente umana che possono trasformare qualsiasi stilo di vita. 35 TECNICHE (E CURIOSITÀ) MENTALI offre diverse tecniche efficaci per soluzionare impasse quotidiani semplici e complessi, oltre a perfezionare certe capacità mentali. Metti in pratica queste tecniche e strategie mentali per migliorare le tue abilità e rendere più facile la tua vita quotidiana.
36 principi del coaching trasformazionale
by Dr Rosie KuhnSe un conto è pensare, considerare le possibilità e, magari, essere ispirati a leggere qualche libro sul diventare un coach trasformazionale, un altro è attraversare realmente la soglia ed essere un coach trasformazionale. Il salto può essere più grande di quanto si pensi! Occorre, innanzitutto, individuare i costrutti di base, le fondamenta della filosofia e dell'immaginazione di un processo di tale portata, per poi mettere tutto in pratica. Parlo proprio di voi; delle fondamenta, dei principi e della filosofia che state mettendo in atto e del modo in cui questi vi permetteranno di dare a voi e ai vostri clienti il potere di esprimere ciò che affermano di volere. Benvenuti in questo viaggio! Ho impiegato anni a comprendere a che diamine stessi lavorando e di cosa stessi vivendo, quali principi e valori fossero alla base del mio lavoro di coach trasformazionale. La parte destra del cervello non sentiva il bisogno di creare una struttura o un modello per quello che stavo facendo; tuttavia, la parte sinistra, l'insegnante e il mediatore, aveva bisogno di fornire agli studenti e ai tirocinanti una struttura all'interno della quale comprendere i parametri di questo nuovo campo di studi. Le grandi menti volevano sapere! In qualità di creatore e mediatore del Transformational Coaching Training Program presso l'Institute of Transpersonal Psychology di Palo Alto, CA, ho integrato la mia formazione e la mia esperienza nei campi della transpersonalità, della spiritualità e della terapia per creare un modello di coaching che si estende ben oltre la maggior parte degli standard corsi di coaching. Questo breve manuale è un assaggio di ciò che è raggiungibile quando si va al di là del proprio paradigma. È un mondo sorprendente quello che si può esplorare attraverso questo nuovo paradigma. Nel libro, distinguo i numerosi principi su cui si basa questo modello di coaching trasformazionale. Tali principi offrono una base su cui costruire una so
366 modi per conoscere i tuoi personaggi: Libro degli esercizi di scrittura quotidiana per Una storia d’amore in un mese
by Rachelle Ayala366 modi per conoscere i personaggi di Rachelle Ayala Libro degli esercizi di scrittura quotidiana per Una storia d’amore in un mese Se poni ai tuoi personaggi queste domande e non è scontato che tu sappia già cosa potrebbe saltare fuori. 366 modi per conoscere i personaggi Hai mai voluto... • Creare dei personaggi indimenticabili? Quelli dei quali le tue lettrici continuano a parlarne anche dopo aver finito il libro? • Che i tuoi personaggi saltino fuori dalla pagina e ti raccontino quello che amano e detestano? • Rendere i tuoi personaggi sfaccettati, complicati, più profondi ed eccezionali? • Creare peculiarità, difetti e conflitti interiori convincenti per differenziare i tuoi protagonisti? • Evitare che la tua storia diventi prevedibile grazie a un personaggio che sorprende non solo le tue lettrici, ma perfino te? • Sentire raccontare che chi ti legge ha seguito pagina dopo pagina i tuoi personaggi, vivendo, amando e provando ogni emozione proprio come i tuoi eroi? • Stabilire una relazione duratura con i tuoi personaggi in modo da poterli mantenere coerenti se hai intenzione di scrivere una serie? 366 modi per conoscere i personaggi è il manuale di lavoro giusto per te: che tu stia sviluppando il personaggio prima di metterlo per iscritto o che cerchi di comprenderlo mentre lo componi, rispondere a queste domande quotidiane può stimolarti a delinearlo in modo sorprendente, se non perfino sconvolgente. In questo modo anche tu potrai indirizzare la tua storia verso direzioni che non ti saresti mai attesa. Ciascuna domanda è pensata per farti calare sempre di più nella psiche dei tuoi eroi. Non importa che la risposta arrivi da sola o che tu debba scavare per tirarla fuori con fatica. In entrambi i modi acquis
397 Suggerimenti E Idee Per Scrivere Un Diario (The Blokehead Series)
by The Blokehead Erica ScalaScrivere un diario è fondamentalmente l’atto di registrare i propri pensieri e sentimenti, appuntandoli su base quotidiana. Quest’arte ormai è diffusa da centinaia di anni, ed è stata utilizzata dalla maggior parte delle persone per attenuare lo stress ed esprimere se stessi. Uno dei diari più famosi è quello di Samuel Pepys, un amministratore della marina del XVII secolo, che considerò importante scrivere ciò che accadeva durante la sua vita, dai suoi sentimenti personali a eventi importanti che non solo coinvolgevano lui, ma anche il mondo intero. Questi eventi comprendono la guerra Anglo-Olandese, la Restaurazione della Monarchia Inglese, e perfino il Grande Incendio e la Grande Peste di Londra. Oggi, una biblioteca di Cambridge porta il suo nome.
40 Dosi di Saggezza: Riflessioni profonde, menti trasformate
by Danilo H. GomesEsistono semplici riflessioni capaci di trasformare totalmente il modo di pensare. Condurre una vita priva di saggezza è come camminare al buio. Molte persone straordinariamente sagge hanno lasciato un segno su questa Terra ma, purtroppo, se ne sono già andate. La nostra fortuna è che ci hanno lasciato ricchi insegnamenti e frasi rimaste memorabili nella storia. 40 Dosi di Saggezza è un insieme di riflessioni basate su queste preziose frasi. L’opera mira ad aiutare persone assetate di equilibrio emotivo e consapevolezza per affrontare i problemi quotidiani. Fortifica la tua anima con queste 40 sagge riflessioni. Apprendi riguardo: vita, gioia, autostima, semplicità, sogni, e tanto altro.
40 Preghiere dalla Bibbia: per credere in te stesso
by Brian GugasUno dei più grandi problemi che affrontiamo quando abbiamo a che fare con la bassa autostima o fiducia in sé stessi è la falsa idea che siamo da soli. Nessuno ci capisce. A nessuno importa di noi. Ma, come puoi vedere, in realtà non è vero. La Bibbia ci dice che Dio è sempre con noi. E la Bibbia non mente.
42 Esercizi Cardio e Altre Idee per Rendere l'Allenamento Divertente, Non Noioso
by Kelli Rae Elena HollerTi annoi in palestra? Hai bisogno di altre idee per i tuoi allenamenti, oltre che di una semplice macchina per il cardio? Oppure non hai molto tempo e hai solamente bisogno di una soluzione per poter massimizzare i risultati? Questo libro contiene le risposte a queste domande e comprende: Esercizi cardio per mantenerti motivato 42 diverse routine con tutti i diversi tipi di macchine, tra cui cyclette, tapis roulant ed ellittica Esercizi che NON richiedono attrezzature o abbonamenti in palestra! Altri modi per mantenere vivo l'entusiasmo per le future sessioni di allenamento E altro ancora! Avrai anche la possibilità di mandarmi un'e-mail per farmi delle domande o dei commenti a proposito degli esercizi. BUONA LETTURA, spero che questo libro ti darà alcune idee per rendere più divertente il tuo prossimo allenamento in palestra.
42 Frappé e Frullati Proteici Vegan - Veloci e facili da preparare. Perfetti per una dieta sana
by Kelli RaeI frullati sono deliziosi e apportano tantissimi benefici alla salute. Sono molto nutrienti e in grado di soddisfare anche i palati più golosi. Facili e veloci da preparare, costituiscono un pasto o uno spuntino salutare da consumare quando si preferisce nell’arco dell’intera giornata. In questo ricettario ho inserito 42 ricette di frappé e frullati proteici 100% vegan facili e veloci da preparare. Troverete anche cinque utili consigli, oltre a brevi curiosità e approfondimenti sugli ingredienti contenuti in ogni ricetta. Tra i numerosi ingredienti presenti vi sono: • Fragole • Semi di Chia • Latte di mandorla • Anguria • Ciliegie e tanto altro! Volete saperne di più? Scaricate ora la vostra copia cliccando il pulsante "Acquista ora" in alto a destra!
42 Ricette di Hamburger e Sandwich vegani - Facile, divertente e ideale per una dieta salutare
by Kelli Rae Rossana MongiovìIntroduzione Hamburger e sandwich sono piatti ottimi e potenzialmente economici. Se ne possono preparare di tantissimi tipi diversi. Questo libro raccoglie un incredibile assortimento di 42 hamburger e sandwich vegani. In alcuni vi serviranno pochi ingredienti, in altri molti di più. Le sue ricette vi faranno sicuramente venire l'acquolina in bocca e vorrete provarle e riprovarle tutte. Sono perfette da preparare a casa, o anche per un bel pic-nic in famiglia. BUON APPETITO!
5 Pass Rapidi per Diventare un Produttore di Musica: Il viaggio di un produttore musicale
by Elvine RobertIl libro "5 PASSI RAPIDI PER DIVENTARE UN PRODUTTORE DI MUSICA" è una guida per principianti per diventare un buon produttore musicale. Dopo aver letto con successo questo libro, dovresti avere una conoscenza di base di come diventare il produttore che hai sempre sognato. Ciò si otterrebbe seguendo i 5 passi indicati in questo libro. Questi passi prevedono: •I materiali di cui avresti bisogno •Le abilità di base che dovresti avere •Conoscenze di base di musica e produzione musicale ecc. Fai il primo passo ora e segui la tua passione ottenendo questo libro. Questo segnerebbe l'inizio di un viaggio emozionante!
5 Step per Sopravvivere alla Chimica: Consigli per Capire una Materia Complicata
by Julie C. GilbertHai difficoltà con la chimica? Non sei solo. È facile perdersi nel linguaggio tecnico. Aiuta qualsiasi libro di testo con queste istruzioni per completare i tuoi compiti ed esercizi. Impara tutto quelo che c'è da imparare e magari divertiti anche nel frattempo. Dentro, troverai … • 13 capitoli semplici da leggere divisi per argomento • Istruzioni dettagliate per avere a che fare con la matematica • Trucchi e consigli per capire meglio • Errori comuni da evitare Bonus: Consigli per comunicare in maniera più efficace con il tuo insegnanre “Eccellente esposizione degli argomenti chiave per gli studenti di chimica di tutti i livelli (scuole superiori e università)” ~ David A. Hunt, Ph.D., The College of New Jersey, Professor of Chemistry
5 storie di Pasqua per bambini
by Katrina Kahler Sabrina ServidioCinque semplici storie sulle uova di Pasqua e il coniglietto pasquale. Questo libro è solo per lettori principianti. Le immagini servono a sviluppare la capacità di identificare una parola con le molte altre parole ripetute per costruire sicurezza. Adatto per insegnare a leggere negli asili e nelle scuole elementari. Questo libro è stato scritto da un'insegnante che ha insegnato a centinaia di bambini a leggere con successo. Leggi il libro con tuo figlio fino a che non si sentirà abbastanza sicuro da provarci da solo. Alcune delle parole più importanti sono state messe in un elenco per permettere al bambino di fare pratica con le singole parole. Questo libro non tratta di temi religiosi.
50 peccati di scrittura comuni e come non commetterli
by Susan PalmquistContinui a ricevere lettere di rifiuto su romanzi e racconti che invii senza capirne il motivo? Migliora le tue Capacità di Scrittura. 50 Peccati di Scrittura Comuni può aiutarti a superare i tipici errori che moltissimi scrittori principianti compiono quando iniziano a scrivere. Come Farsi Pubblicare. Stai cercando una lettura veloce su come migliorare le tue capacità di scrittura senza dover leggere un libro di 200 pagine con informazioni irrilevanti per il tuo dilemma? Questa serie è stata creata appositamente per lo scrittore in movimento, che conduce una vita frenetica. Stile Facile da Seguire. La serie Writing Great Fiction è stata creata per essere facile da leggere con suggerimenti semplici da mettere in atto. Quasi ogni scrittore, dal principiante al più esperto, può usare benissimo questi suggerimenti immediatamente.
5G in Modo Semplice e Approfondito
by Ajit SinghLa quinta generazione di tecnologie di accesso wireless (5G) si trova di fronte all'arduo compito di soddisfare le costanti richieste di velocità di trasmissione dati e capacità di sistema più elevate, nonché di un'ampia gamma di applicazioni e di requisiti di qualità dell'esperienza (QoE) degli utenti. Sebbene non sia ancora standardizzata, la tecnologia 5G dovrebbe offrire un throughput significativamente più elevato rispetto all'evoluzione a lungo termine (LTE), avere una latenza nell'ordine dei millisecondi ed essere in grado di accogliere e supportare la prevista esplosione dei dispositivi dell'Internet delle cose (IoT). Nuovi tipi di dispositivi (ad esempio sonde, contatori, sensori, attuatori) contribuiranno in modo significativo all'aumento del traffico e nuovi settori di mercato porteranno nuove priorità (ad esempio le infrastrutture critiche). Questo libro è una panoramica completa dello stato attuale del 5G. Spiega tutto, dai casi d'uso più probabili, agli aspetti dello spettro, da un'ampia gamma di opzioni tecnologiche alle potenziali architetture di sistema 5G, ed è un riferimento indispensabile per accademici e professionisti coinvolti nelle comunicazioni wireless e mobili. Vengono riassunti gli sforzi di ricerca a livello mondiale e vengono descritte e spiegate le tecnologie dei componenti chiave, tra cui D2D, comunicazioni a onde millimetriche, massive MIMO, coordinated multi-point, codifica delle reti wireless, gestione delle interferenze e problemi di spettro. Viene affrontata l'importanza del 5G per i settori automobilistico, manifatturiero, energetico, della vendita al dettaglio e dell'assistenza sanitaria, nonché la relazione tra IoT, comunicazioni di tipo macchina e sistemi cyber-fisici. Questo libro fornisce una solida visione dell'evoluzione, dell'architettura, del protocollo dello stack di rete, delle applicazioni e, naturalmente, delle sfide e delle prospettive future del 5G. Con: ● Progettazione dell'architettura 5G ● Comuni
6 ore e 42 minuti (Il Vigilante #5)
by Claude BouchardSebbene la maggior parte di loro si dilettasse in una varietà di attività criminali, nessuno di loro aveva esperienza in quel particolare campo e non erano mai stati coinvolti in un lavoro come quello prima. Tuttavia, con una pianificazione adeguata, un'organizzazione attenta e informazioni di prim'ordine a loro disposizione, erano certi che quella rapina in banca sarebbe stata un gioco da ragazzi. Dieci minuti, dentro e fuori, e avrebbero avuto 2,5 milioni di dollari da dividersi. Niente sarebbe potuto andare storto perché avevano pensato a tutto... Ma come potevano sapere che un nuovo membro del consiglio avrebbe visitato la banca quella mattina? E come potevano sapere che il nuovo membro del consiglio fosse Chris Barry?
6 storie in terra straniera
by Bruno Maiorana and 5 moreQuesto libro è una raccolta di storie avvincenti che documentano i retroscena della vita in terra straniera, da espatriati, immigrati o qualsiasi altro termine si voglia usare per descrivere l’esperienza di vivere in un posto diverso da quello dove siamo cresciuti. Ciascun autore conserva il diritto di pubblicazione e distribuzione della propria storia e potrà essere contattato tramite i recapiti forniti alla fine di ogni racconto.