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Anjo do Fogo
by Valmore DanielsMeu nome é Darcy Anderson e sou amaldiçoada por um poder sombrio: sempre que minha vida está em perigo, algo dentro de mim evoca um fogo elementar para me proteger. Eu não consigo controlar isso. Uma noite fui atacada em minha casa. O fogo ... ficou fora de controle. Eu sobrevivi ao inferno, mas minha casa ardeu até o chão - com meus pais dentro. Eu não sabia explicar à justiça o que aconteceu, então eles me mandaram para a prisão por dez anos por homicídio culposo. Agora estou em liberdade condicional e tudo o que quero é voltar para minha cidade natal e reconstruir minha vida; mas o homem que me atacou está de volta para terminar o trabalho que havia começado. Eu posso sentir o poder em mim crescendo. Se eu não puder controlar, isso vai me controlar e destruir tudo - e todo mundo - que eu amo.
Anjo negro: O legado de Russe
by Kathryn Le Veque1356 d.c. - São tempos de guerra para a Inglaterra, quando o príncipe negro percorre a França, travando uma guerra desagradável contra a população. O idealizador dessa estratégia brutal é o cavaleiro que eles chamam de Anjo Negro. Brandt de Russe, duque de Exeter, é o cérebro por trás da máquina de guerra do príncipe, um montanha de homem que é tão astuto quanto assustador. Na batalha, nenhum homem é igual a ele. Lady Ellowyn de Nerra, neta do grande mercenário Braxton de Nerra, foi enviada a Londres por seu pai aleijado para recolher os homens que ele doou para as guerras do príncipe negro na França. Os homens de De Nerra se misturam com os homens do duque de Exeter e Ellowyn está nas docas quando o duque desembarca seus navios. Na tentativa de se apresentar a Brandt e explicar seu propósito, o duque tem pouco tempo para a bela jovem e a confunde com uma prostituta. Insultada, Ellowyn ameaça o homem que todos os homens temem. E assim começa a história de amor ardente, apaixonada e profunda que transcende famílias, reis e dois continentes, construindo a Batalha de Poitiers, onde Brandt está na linha de frente. Na batalha, nenhum homem é igual a ele, mas mesmo os homens mais poderosos são prisioneiros de seus próprios corações.
Anjo Rebelde (Descendência Marsden #6)
by Dawn BrowerA senhorita Angeline Marsden tem um gênio desafiador e isso não a incomoda nenhum pouco. Seus pais prefeririam que ela não fizesse parte do grupo de sufragistas local, mas ela acredita que a voz de todas as mulheres devem ser ouvidas. Quando se encontra enfiada em um problema do qual não consegue se safar, ela não tem escolha a não ser recorrer ao homem que sempre amou, e que a trata como uma irmã. Para o desalento de Lucian St. John, o Marquês de Severn, ele sempre se sentiu atraído por Angeline. Ela é a única tentação à qual não consegue resistir, mas ela também é irmã dos seus melhores amigos, e por isso, está fora dos limites. Quando ela se envolve em uma tremenda confusão, ele vai ao seu socorro e se oferece para se casar com ela. Lucian e Angeline nunca se atreveram a sonhar que poderiam ter um futuro juntos. O casamento é a última coisa que qualquer um deles espera e a única coisa que eles desejavam. Será que eles encontrarão uma forma de abrir o coração um para o outro e conseguir o que mais desejam?
Anjos Caídos
by Toni AriasANJOS CAÍDOS é o quinto poemário de Toni García Arias publicado em papel em seu momento pelo prestigioso Editorial Renacimiento. ANJOS CAÍDOS é um conjunto de poemas que abordam os temas próprios da vida, como se fossem pequenos postais da vida cotidiana. Entre os temas que abordam este poemário podemos encontrar as lembranças da infância, o desamor, a perda dos seres queridos ou a sensação de derrota. O título ANJOS CAÍDOS faz referência a todas essas pequenas perdas que vamos sofrendo ao longo da vida e que são ao fim nossos momentos vividos convertidos já em lembranças.
Anjos E Vampiros
by Vianka Van Bokkem Danielle NegredoEu sou um anjo fêmea chamada 'Anael'. Fui enviada em uma missão à Terra por meu pai. Encontrar o jovem garoto que vivia em Oxnard, Califórnia, foi fácil; eu podia ouvir sua mãe gritar com ele da cozinha para terminar a lição de casa.Eu o vi pela janela do seu quarto, sentado à mesa olhando uma revista, a lição de casa praticamente esquecida. Queria vigiá-lo antes de decidir me mostrar. De repente, senti uma dor aguda no meu pescoço.Desmaiei imediatamente. Não sei quanto tempo fiquei inconsciente. Quando finalmente abri meus olhos, me encontrei em uma estranha caverna escura.Quando estava prestes a levantar, ouvi uma voz desconhecida."Quem é você? Seu sangue tem um gosto diferente do sangue humano, e está me deixando tonto."O estranho era um atraente vampiro chamado 'Kendrick' que pensou que eu era uma garota humana.A mistura do nosso sangue criou uma raça de Anjos Vampiros!
Annie e o Carma
by Chelle Cordero Selma Regina da SilvaAnnie Furman deixa para trás seu passado e embarca em seu futuro com o Subdelegado Dave Turner. Seus dons – ou seria a sua maldição? – ficam mais fortes e ela descobre que não está só no mundo da viagem astral. Dave salvou sua vida, agora ela precisa lutar contra outro “viajante” para salvar Dave… se conseguir sobreviver.
Anoitecer no Paraíso
by Lucia BerlinDepois de Manual para mulheres de limpeza, chegam novas histórias de Lucia Berlin, uma das mais importantes redescobertas literárias dos últimos anos. Há um par de anos, o panorama literário mundial foi sacudido por uma colectânea de contos de uma escritora desaparecida e quase esquecida. Era Manual para mulheres de limpeza. A autora, Lucia Berlin, conquistou então o lugar que justamente lhe deveria ter pertencido antes: colocando-se entre os favoritos da crítica e dos leitores e ganhando comparações a Raymond Carver, Alice Munro, Anton Chekhov, Charles Bukowski. A singular capacidade de Berlin para representar a beleza e a dor da rotina, a sua desarmante honestidade, o seu irresistível magnetismo, a sua subtil mas inquietante melancolia, as suas personagens tão próximas da vida. Tudo isto se encontra com grande intensidade em Anoitecer no paraíso,uma colectânea que é um deleite para os todos os leitores que se apaixonaram por Lucia Berlin ou um convite aos que ainda não o fizeram. Do Texas ao Chile, do México a Nova Iorque, Lucia Berlin vislumbra beleza nos lugares mais sombrios e pressente escuridão quando tudo parece ser cristalino. Volume indispensável da obra de Lucia Berlin, Anoitecer no paraíso foi preparado pelo filho da autora, e está recheado de pequenos tesouros da literatura, inéditos em português. Os elogios da crítica: «Não fica em nada atrás de Manual para mulheres de limpeza. São histórias sedutoras, fulgurantes, histórias muito próximas da vida da autora, nas personagens, nos lugares e nas situações, inspiradas pela sua biografia atribulada. (#) Nenhum autor desaparecido ganha tanta vida na página como Berlin: divertida, negra, e tão apaixonada pelo mundo.»Kirkus Reviews «Não há sentidos nem emoções em sossego quando se lê Lucia Berlin. (...) Tudo é acção, tumulto, respiração a todos os ritmos na escrita desta mulher nómada que morreu demasiado longe do lugar onde merecia estar quando se fala de literatura.»Isabel Lucas, Público «Lucia Berlin ergueu-se com este livro ao Olimpo das letras americanas. (...) Para Lucia Berlin, a vida é como é, e ela conta-a com crueza e nitidez, com observações atentas, inusitadas, minúcias que não se inventam, e uma linguagem conversada, inesperada, natural.»Pedro Mexia, Expresso «Ser comparada a escritores como Raymond Carver ou Tchékhov é um elogio e sinal do talento de Berlin, mas ela é única e, em alguns momentos, superior a qualquer um deles.»Helena Carneiro, Observador «As histórias de Lucia Berlin fazem-nos ficar maravilhados perante as contingências da nossa existência.»The New York Times «Uma força literária única e avassaladora.»Booklist «Lucia Berlin pode ser a melhor escritora de sempre.»Publishers Weekly «Quem ainda não teve a sorte de conhecer a escrita de Lucia Berlin que se prepare para um prazer extraordinário.»The Washington Post
Ansiedad: Se livre de fobias, depressão e estresse usando terapia cognitiva comportamental e meditação
by Joh MaxwellSe você teve que lidar com transtorno de ansiedade crônica em algum momento de sua vida ou viu alguém que sofre desta condição, você vai entender por que isso requer atenção séria e imediata. Transtorno de ansiedade está entre as condições mentais facilmente ignoradas e seus efeitos debilitantes de longo alcance imensamente enfatizados. Ansiedade pode fazer você perder toda a diversão e alegria na vida. Pode fazê-lo insistir em medos infundados e fazer com que você se preocupe com coisas que talvez nunca aconteçam. Ansiedade faz você acreditar que há sempre algo sinistro à espreita ou uma grande desgraça esperando para acontecer com você. Viver esse tipo de vida não é viver e é por isso que escrevi este livro.
Ansiedade : Acabe Com A Ansiedade Social, Estresse E Depressão, E Liberte-se Hoje
by Geert LeeO que descobri em minha jornada é que simplicidade é a chave. Há uma tendência em acreditar que, como nossos problemas estão conosco há tanto tempo, a solução para eles deve ser complexa e/ou difícil de implementar. Na minha própria experiência, posso dizer com confiança que o motivo real de não sermos capazes de encontrar uma solução para nossos problemas é porque as soluções são tão simples que nós simplesmente as ignoramos. Só porque alguma coisa parece simples não quer dizer que não seja eficaz. Mantenha isso em mente ao ler o resto deste guia. Cara Ansiedade é a narrativa em primeira mão da jornada extraordinária de John em sua recuperação de uma crise existencial tão profunda que deixava a maioria dos terapeutas sem saber por onde começar. Após muitos anos de tentativas infrutíferas de solucionar a ansiedade debilitante e a depressão que a acompanhou, John finalmente encontrou um(a) terapeuta talentoso(a) que estava disposto a caminhar com ele pelas complexas profundezas da cura necessárias para a recuperação, e ele compartilha essa jornada conosco, algumas vezes em detalhes inspiradores, outros inquietantes. Baixe este livro hoje!
Ansiedade: Acabe Com O Nervosismo, Ataques De Pânico, Medos E Fobias E Destrua A Depressão
by Patrik DonovanEnquanto escrevo este livro, faço isso com o objetivo de criar um guia de autoajuda para a ansiedade, para que cada pessoa que leia isso tenha essa chance de viver em liberdade. Quando você tem ansiedade, a liberdade é o que você perde. Você não consegue fazer as coisas que você quer fazer ou ir a lugares que agitam sua ansiedade. Muitos de nós com ansiedade estamos tão ansiosos que temos medo de falar com as pessoas. Ela tira até a sua oportunidade de viver a vida ao máximo, afastando-o das oportunidades de encontrar o que o ajudará a levar uma vida feliz e satisfatória. Enquanto você lê, mantenha sua mente aberta para a chance de livrar sua mente da ansiedade. Depois de ter terminado este livro, você possuirá as técnicas e estratégias que o ajudarão a encontrar a felicidade e a se sentir mais realizado. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, aproximadamente 19% das pessoas nos Estados Unidos sofrem de ansiedade e ataques de pânico. São cerca de 50 milhões de pessoas e a situação continua crescendo! Agora adicione as taxas semelhantes em todo o mundo e você terá uma situação surpreendente. A ansiedade não é apenas mais uma palavra popular no mundo moderno; é um distúrbio que requer tratamento mental e às vezes físico.
Ansiedade: Ataques De Pânico, Fobias E Depressão
by Stephen WalkerA Ansiedade pode ser algo terrível a ponto de paralizar completamente todos os aspectos da vida de uma pessoa. No entanto, com a ajuda de algumas práticas simples, é possivel superar a ansiedade e, assim como em qualquer outras situações na vida, lutar é sempre melhor do que seguir o curso natural. Você precisa saber que com o conhecimento certo é possível superar tudo. Você está prestes a descobrir como finalmente superar a ansiedade e como criar alívio para o resto da vida! Lidar com transtorno de ansiedade pode ser um dos maiores problemas para se vencer e é uma das piores doenças conhecidas pela humanidade. Dito isso, dentro deste pequeno livro você irá aprender métodos comprovadamente eficazes que já ajudaram muitos outros a se livrarem da ansiedade de vez, criando assim uma vida de paz e felicidade. Não espere mais para descobrir a chave de uma nova vida!
Ansiedade Compreender e Superar: Medo, Angústia, Depressão e Ataques de Pânico
by Stephen BerkleyAnsiedade Compreender e Superar: Medo, Angústia, Depressão e Ataques de Pânico. Por Stephen Berkley Um guia detalhado para entender e eliminar as preocupações, medo, depressão e ataques de pânico. Este guia irá ajudá-lo a lidar com a ansiedade. Com excelentes técnicas para a gestão da ansiedade, medo, depressão, angústia e ataques de pânico. Fazer uso de medicação pode combater o problema, mas resulta em desagradáveis efeitos colaterais. É por isso que este guia está concentrado em métodos naturais, para divulgar as melhores práticas em prol de uma vida mais saudável. - Como cessar os ataques de pânico; - Lidar com estresse e ansiedade; - Uso métodos naturais para aliviar: preocupação, medo, depressão e ansiedade; - Técnica respiratória relaxante; - Mais saúde e energia; - Clareza mental; - Qualidade de vida; -> Clique no carrinho para comprar instantaneamente <-
Ansiedade - Formas Inteligentes De Vencer A Ansiedade E Depressão ( Anxiety)
by Ashley RobinTenho auxiliado muitas pessoas ao longo dos anos e, acredite em mim, a ansiedade e a depressão não fazem discriminação. Não importa a cor de sua pele, sua nacionalidade, seu lado na política, seu gênero, sua orientação sexual e nem mesmo sua religião. Honestamente, até mesmo psiquiatras e psicólogos sofrem de ansiedade e depressão e você nem mesmo tem conhecimento disso. Há um estigma na sociedade acerca da ansiedade e da depressão. Muitas pessoas sofrem com ambas, mas ninguém quer falar sobre isso. Os que não sofrem, não sabem como lidar com aqueles que sofrem. Não espere mais tempo para descobrir SUA CHAVE para uma vida nova e melhor.
Ansiedade: Formas Poderosas De Superar A Ansiedade
by Joe DuncanTodos nós lidamos com ansiedade. Alguns de nós lutamos com isso mais do que outros, mas todos nós, de uma forma ou de outra, temos que lidar com o sentimento de ansiedade. Não se estresse! Você pode aprender a lidar com sua ansiedade e retomar o controle de sua vida! Este livro apresenta 30 dicas fáceis de implementar e estratégias que você pode começar a fazer hoje para controlar sua ansiedade. Comece a viver a vida que você quer viver! Se você quiser vencer esta doença mental e recuperar sua saúde mental, você precisa deste livro. Às vezes, tudo o que é preciso para começar a avançar é ler histórias de outras pessoas que também estão lutando com os mesmos sintomas que você (ou seus entes queridos).
Ansiedade: Guia De Alívio Da Ansiedade Para Superar A Depressão, O Medo E O Estresse
by Misty MateusSe a pessoa não tratar os sintomas de ansiedade, é uma questão de tempo até que eles se tornem temores. E então, quando evoluírem para transtornos psicológicos graves, passarão a afetar o dia-a-dia desta pessoa. Tudo pode começar sabendo que estar ciente do problema é essencial para vencer a batalha contra a ansiedade. Nesta versão atualizada e revisada do inovador best-seller que já vendeu quase um milhão de cópias pelo mundo, você verá evidências científicas de que sua ansiedade, depressão, raiva, obsessão ou compulsão podem estar relacionadas a como certas estruturas funcionam no seu cérebro. Você não está preso ao seu cérebro como ele é agora. O segredo para vencer a ansiedade começa com o conhecimento. Para tratar qualquer problema, é necessário saber sua origem, e porque você tem este problema. Na maioria das vezes, só de saber os sintomas do transtorno você já deu um grande passo para superá-lo. Neste livro, providenciaremos as informações que você precisa ter sobre a ansiedade, e, além disso, as possíveis origens e razões de você sofrer com ela e seus principais sintomas, até que, por fim, informaremos os melhores métodos para superar o transtorno e o mais importante que você precisa saber para se livrar da ansiedade para sempre.
Ansiedade: Guia De Auto-desenvolvimento Para Se Livrar Da Ansiedade
by Marcus EaglemanHattie Cooper, a blogueira por trás da página The Anxious Girl's Guide to Dating (O Guia da Garota Ansiosa para o Namoro, em tradução livre), conhece a ansiedade. Ela vive com o Distúrbio de Ansiedade Generalizada há anos. Ler este livro é como receber conselhos de um amigo que já passou por aquilo. Hattie compartilha estratégias imediatas e fáceis de usar para lidar com seu Distúrbio de Ansiedade Social e criar hábitos saudáveis. Contando com aconselhamento profissional do escritor do prefácio e psicoterapeuta licenciado Kyle MacDonald, as ferramentas dessas páginas te ajudarão a vencer sua ansiedade e revelar seu eu mais confiante possível. A ansiedade existe há tanto tempo quanto o cérebro humano. Como o cérebro, a ansiedade e todas as outras aflições associadas a ele também se mantiveram misterioras. Com a emergência da neurociência, tem emergido também nosso conhecimento das causas originais da ansiedade. om a ajuda de neurologistas, começamos a aprender os fatos do que ocorre dentro do cérebro humano quando a ansiedade começa a tomar o controle.
Ansiedade: Guia De Auto-desenvolvimento Para Vencer A Ansiedade, Depressão, Ataques De Pânico, Fobias Para Sempre
by Lindsy JeanNão quero dizer que você não tem nenhum direito em seu relacionamento e que tudo deve sempre ser do jeito que seus amigos e família querem. Só quero dizer que você terá mais paz na sua vida se respeitar a necessidade de seu parceiro ou seus amigos de cuidarem de si mesmos para evitar que se sintam muito ansiosos. O primeiro capítulo foca na prática do pensamento realista e como mudar sua perspectiva pode ajudar a reduzir a ansiedade. Tal abordagem pode ser usada para praticar o controle de fatores mentais que contribuem com a ansiedade. O segundo capítulo trata de sugestões de dieta que ajudam a reduzir a ansiedade em um nível físico. Essa abordagem para lidar com a ansiedade ou eliminá-la pode ser especialmente útil quando o motivo do problema não é claro. Encontrar a melhor forma de lidar com isso é uma questão de tentativa e erro, mas um esforço que precisa ser feito.
Ansiedade : Liberte-se Da Ansiedade E Da Depressão
by Por Tamar GarciaPor um lado, se você for uma pessoa que está vivendo com um ente querido que tenha um transtorno de ansiedade, o seu apoio para a recuperação dele é vital, por isso você deveria sempre fazê-lo sentir que você estará lá e que você é alguém em quem ele possa confiar. Use as técnicas deste livro para mostrar o seu amor e apoio por alguém que talvez sinta-se sozinho e isolado durante os períodos de ansiedade. Ser ansioso de tempos em tempos é a resposta natural do ser humano ao se sentir em perigo. No entanto, preocupação constante é algo a ser discutido, principalmente se já estiver sendo um impasse em sua vida. Lembre-se que a ansiedade pode impedir-lhe de viver a sua vida normalmente e pode arruinar relacionamentos. O que você está esperando? Não espere mais! Role para cima e clique no botão comprar agora para começar a sua jornada em direção a vida dos seus sonhos!
Ansiedade : O Guia Incrível Para Acabar Com A Ansiedade E A Preocupação
by Taylor AndlerEste é um guia para te ensinar os sintomas de se estar ansioso demais, para então te ajudar a mandar ataques de ansiedade para longe. Ainda melhor, ele te mostra como reconhecer um ataque de ansiedade iminente, e lidar com ele em passos simples. Eu não pretendo complicar a sua vida ainda mais, apenas facilitá-la. Todos os dias, muitos de nós sofrem com uma variedade de medos. Desde ansiedade social a transtornos mentais extremos que nos impedem de viver as vidas que gostaríamos. Baseado na minha própria luta pessoal com a ansiedade, eu pude cultivar a força desta fraqueza e a usar como uma ferramenta poderosa para me ajudar a me reerguer e me aproximar da vida que eu sempre quis. Espero que esse conselho possa te ajudar tanto quanto ajudou a mim e que te ajude a encontrar o que você está procurando.
Ansiedade : O Melhor Guia Para Redução Do Estresse E Dos Ataques De Pânico
by Erich JmalQuero lhe agradecer de antemão por seguir os passos necessários para superar a ansiedade e os ataques de pânico, como talvez você já saiba, exercícios respiratórios, meditação mindfulness e drogas nem sempre funcionam, as vezes até agravam a situação. Aprenda novas formas de lutar contra a ansiedade através da terapia cognitiva comportamental. Na minha opinião, a ansiedade não é uma doença mental, é uma condição mental, o que significa que você pode se recondicionar para um melhor estado mental. O objetivo deste livro é simples: Você aprenderá a substituir pensamentos negativos por positivos, aprenderá a ver a ansiedade como uma oportunidade para seu crescimento. Aprenderá a reprogramar sua mente em um padrão de pensamentos mais otimistas. Aprenderá sobre seu subconsciente e como ele pode ser seu melhor amigo em vez de inimigo. Também aprenderá a suprimir sua parte subconsciente que sempre pensa negativo, lhe causando emoções negativas como depressão, raiva, frustração e outras. Você está pronto para se ver livre da ansiedade? Clique em comprar no topo desta página e comece a sua jornada de superação agora mesmo!
Ansiedade : Pare Completamente Sua Ansiedade, Fobias E Ataques De Pânico
by Rohen ParkerEste livro contém etapas e estratégias comprovadas sobre como identificar os sintomas de ansiedade social e ataques de pânico e como superá-los com êxito. Você já sentiu que sua timidez está impedindo você de fazer as coisas que você quer fazer? Sua ansiedade está afetando a qualidade geral de sua vida? Ansiedade social e ataques de pânico têm o poder de incapacitar as chances de felicidade e sucesso de uma pessoa. Mas mais importante, você tem o poder de conquistá-los. O livro explica exatamente por que você está tendo ataques de pânico e até mesmo porque seus episódios podem ter se transformado em transtorno do pânico. Isso explica por que as pessoas acabam tendo a condição de transtorno de ansiedade, começando com fatores biológicos naturais, experiências passadas e a principal delas é a cognição distorcida simples. Como você lida com o seu transtorno dependerá do motivo pelo qual você sofre o transtorno em primeiro lugar. Então, em última análise, você deve ser capaz de colocar tudo na perspectiva correta, mesmo quando confrontado com as situações de outra forma ameaçadoras.
Ansiedade: Superar A Depressão, Eliminar O Estresse E A Ansiedade Através Da Meditação E Iniciar Uma Vida Saudável
by Cham LevanVocê está constantemente tendo dificuldade para dormir um pouco por causa do estresse pelo qual está passando? O estresse tornou sua vida ainda mais difícil porque não sente que seu trabalho é tao produtivo como gostaria? Você se sente como se ninguém se importasse já que não parecem entender o que está acontecendo em sua vida? Às vezes tem pensa na morte ou em cometer suicídio apenas para acabar com tudo ou para, ao menos ter um descanso de toda essa vida estressante? Eu quero dar a você uma nova maneira de pensar e entender seu problema. Quero inspirar você a fazer mudanças agora, e não talvez em algum momoento futuro. Dentro deste livro você encontrará técnicas que ajudarão você a entender e decifrar as memórias negativas do seu passado para que você possa começar uma vida nova hoje. Nunca é tarde demais para começar de novo e uma simples mudança na sua mentalidade pode ajudá-lo a acreditar nisso. Se você está pronto para agir e mudar sua vida para melhor, este livro definitivamente irá guiá-lo na direção certa!
Ansiedade: Supere A Ansiedade E A Depressão De Um Modo Científico
by Daniel LewisO caminho para a recuperação bem-sucedida de um transtorno de ansiedade é longo, mas espero que este livro facilite as coisas para você e lhe dê o conhecimento para seguir em frente e ter uma vida produtiva e gratificante. Embora você sinta que não tem poder sobre seus medos, lembre-se de que seu cérebro está apenas pregando peças em você. Não seja uma vítima. Utilize as técnicas que compartilharei com você para gerenciar sua ansiedade, se envolver em atividades divertidas e, finalmente, saber que você pode superar suas preocupações. Pronto para agir e mudar sua vida para melhor? Este livro definitivamente o guiará na direção certa!
Ansiedade : Supere A Ansiedade E Alcance Seus Objetivos
by Fitz JordynA ansiedade domina a sua vida? Sua cabeça está cheia de pensamentos ansiosos que não irão embora? Você sofre de sintomas físicos de estresse? Se você respondeu 'Sim' a qualquer (ou todos) estas questões, então este é o livro para você. Jo compartilha sua história de como ela superou a ansiedade e aprendemos a aquietar a mente dela. Há não complicados exercícios a seguir, apenas uma mensagem poderosa que irá transformar a maneira que você pensa sobre a vida. O relato interessante e envolvente de Jo está repleto de exemplos extraídos de sua própria experiência. A maioria das pessoas não percebeu que está sofrendo de ansiedade. Muitos apenas o ignoram sem questionar por que, às vezes, experimentam coração acelerado, dificuldade de respirar e muitas vezes se sentem sobrecarregados sem qualquer motivo. Se você está pronto para agir e mudar sua vida para melhor, este livro definitivamente irá guiá-lo na direção certa!
Ansiedade: Ultrapasse Hoje A Ansiedade E Melhore A Sua Saúde Num Mês
by Elizabeth BotelloEste livro tem tudo o que precisa de saber sobre a ansiedade, como saber quando é que a ansiedade normal se tornou um distúrbio e remédios naturais para o ajudar a gerir a ansiedade e viver uma vida feliz, livre de stress. A ansiedade é uma das condições mais populares das pessoas. Estamos num mundo cheio de razões para nos preocuparmos: desde o esforço em alimentar a nossa família a certificar-nos de que o nosso chefe está feliz. Vemos pessoas a gastarem bilhões de dólares no seguro de saúde a tentar tratar a ansiedade. Se não estão a adquirir medicamentos através do médico, obtêm os mesmos na rua. Talvez estejam a automedicar-se através de outras formas, como o álcool e marijuana. No entanto, isso não importa.... Muitas drogas e álcool são apenas uma solução temporária. Assim que a sensação de felicidade se desvanece, a ansiedade volta.