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Libro De Cocina: Horneado Recetas)
by Emi Watson Estefanía Quiroz Ferrón¡Hoy puede hornear sus postres favoritos! Lea este libro en su computadora, Smartphone, tableta o dispositivo Kindle. Cuando usted lee “Veinticinco Deliciosas Recetas: Un Libro de Repostería” entre a un nuevo mundo de sabor. Aprenderá sobre Este libro te enseñara las siguientes recetas: •Súper Genial Pastel de Plátano •Pastel Extraordinario de Chocolate en Licuadora •Pastel de Pudin de Chocolate Instantáneo •Estupendo Pastel de Bizcocho de Chocolate •Asombroso Pastel Calabaza Acaramelado •Pastel Místicamente Cremoso de Naranja •Fantasía de Pastel Bundt de Zarzamora •Delicioso Pastel de Fresas con Almendra •Fantástico Pastel de Plátano •Pastel de Plátano Fuera de Este Mundo •Pastel Interesante de Puré de Manzana y Jengibre Cristalizado •Delicioso Pastel de Plátano con Crema de Cacahuate •Increíble Pastel de Manzana y Pera con Melaza •Radiante Pastel de Mora Azul •Estupendo Pastel de Chocolate con Suero de Leche ¡No espere más! Descarga to copia hoy y comiese a hornear. No gaste en bocadillos ni en pastelerías. Ahora pude hacerlo usted mismo y poner le amor a cada bocado. Ponga se mandil y manos a la obra.
Libro De Cocina: Recetario para problemas de presión baja y pérdida peso (Recetas Para Adelgazar)
by Kate White Valeria Lissbeth Aguirre SánchezAunque no sea un programa diseñado para bajar de peso, casi todos lo que siguen esta dieta notan cambios drásticos, desde pérdida de peso a problemas relacionados con la presión arterial baja, ellos gozan de bienestar y mejoran su salud en general. La dieta DASH se creó para ayudar a más de 70 millones de estadounidenses que sufren de hipertensión o presión alta. Este libro contiene información acerca de alimentación y cómo es que éste programa ayuda a bajar los niveles de la presión arterial y el riesgo de contraer alguna enfermedad. Los acrónimos de la palabra DASH quieren decir Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión (en inglés es Dietary Approaches to Stop Hypertension). Originalmente se pensaba que esta dieta podría ayudar a la pérdida de peso, pero los creadores pudieron notar que también brindaba otros beneficios. Actualmente, 1 de cada 3 adultos tiene problemas con la presión alta y casi 1 de cada 2 tiene sobrepeso, esos números son alarmantes y el problema es que nadie parece tener la iniciativa para cambiarlo.
Libro de cocina a la Sous-Vide: consejos, beneficios y recetas de Sous-Vide
by Emily KleinSous Vide atrae a personas de todo el mundo. Con este método se puede cocinar la gran variedad de comidas.. El método de cocina del restaurante atrae no solo a los cocineros, sino también a las amas de casa y a los enamorados de la comida. En las páginas siguientes encontrarás algunas de las mejores recetas de sous-vide. Estas son las recetas simples que pueden ahorrar el tiempo. Así que no hay necesidad de preocuparse por pasar todo el día en la cocina.
Libro De Cocina Cetogénica
by Diana Watson¿Estás buscando el libro de cocina cetogénica perfecto que te llevará por la vía rápida para una mejor salud? ¿También tienes poco tiempo y quieres que tus comidas sean rápidas pero deliciosas al mismo tiempo? Presentamos "La cocina cetogénica rápida y fácil" ¡El camino más rápido hacia la vida y la salud épicas! Los beneficios de embarcarse en este viaje de cocina cetogénica incluyen: Menor ingesta de carbohidratos y calorías Niveles aumentados de energía Mayor quema de grasa y pérdida de peso Plan de dieta y plan de comidas para desayuno, almuerzo y cena Mejora de la calidad de vida ¡Y toda una lista de beneficios positivos!
El libro de cocina completo de la dieta del Mediterráneo
by Gretchen RamosLos países que rodean el mediterráneo han construido una sólida reputación por su sabrosa comida a la luz del sol, así como las asombrosas estadísticas de salud presentando una de las tasas más bajas de enfermedades cardiacas y un incremento en la expectativa de vida en el mundo occidental. Esto ha creado mucha atención hacia la dieta mediterránea que no es una típica dieta para bajar de peso, es más un conjunto de hábitos inspirados por los tradicionales hábitos de comer de la gente que vive en el mediterráneo. Una investigación fue llevada a cabo en la isla de Creta que muy a menudo es considerada como el corazón de la dieta del mediterráneo. Gran cantidad de islas alberga la gente más saludable del mundo. Y lo que ellos encontraron en esta isla de particular alrededor de los años 1950, fue que los hombres vivían los mismos años que las mujeres y solo pudieron conseguir un hombre en toda la isla que había sufrido algún tipo de enfermedad cardíaca en un periodo de 10 años. Así que la razón para que esta gente viviera tanto tiempo es porque ellos no estaban muriendo de todas las enfermedades que la mayoría de los americanos sufrimos, ellos estaban muriendo de edad avanzada. Y mucho tenía que ver con la comida. Se han hecho miles de estudios en el mediterráneo, la dieta en si misma ha mostrado ser de ayuda con casi todo, desde la cabeza hasta los dedos de los pies. Desde Alzheimer, demencia, salud de la vista y de la piel, asma, por supuesto enfermedades pulmonares, cáncer, diabetes, enfermedades cardíacas, y obesidad. Todas estas enfermedades han sido disminuidas gracias a la dieta del mediterráneo.
Libro de Cocina con Freidora de Aire para Principiantes: MENOS ACEITE PARA TODOS - Recetas Simples y Deliciosas con Freidora de Aire para Chuparse los Dedos
by Carmen Ryan¡Prepare Comidas Deliciosas, Rápidas y Sencillas Usando Solo Su Freidora de Aire Hoy Mismo! La freidora de aire es un aparato que está de moda en la cocina de hoy y se utiliza para preparar alimentos como pastelería, carnes y papas fritas. Funciona simplemente haciendo circular el aire caliente alrededor de la comida para producir un exterior crujiente y crocante. Se cree que todos las comidas que se fríen al aire son una excelente alternativa a las fritas de manera tradicional. No es necesario sumergir los alimentos en aceite. Simplemente cepille un poco de aceite y estarán listos. Se ha descubierto que la freidora de aire puede reducir el contenido graso en un 75%. La razón principal detrás de esto es que necesitan menos cantidad de grasa en comparación con las freidoras convencionales. Por ejemplo, la mayoría de los alimentos fritos requerirán tres tazas de aceite. Pero, lo mismo se puede cocinar en una freidora de aire con solo una cucharada de aceite. En caso de que esté dispuesto a reducir algo de grasa extra de su cintura, el sustituir los alimentos fritos por alimentos fritos al aire es una excelente manera de comenzar. Por lo tanto, se puede decir que la freidora puede ayudarle a perder peso. Freír alimentos puede producir compuestos peligrosos como la acrilamida. Cocinar los alimentos en una freidora de aire puede ayudarlo a reducir el contenido de acrilamida en su comida. He incluido algunas sabrosas recetas para freidora de aire en este capítulo que se pueden hacer con un mínimo esfuerzo. En Este libro Encontrará Increíbles Recetas para Freidoras de Aire Tales como: ★ Albóndigas de Cerdo ★ Brochetas de Cerdo ★ Lomo de Res ★ Barritas de Pescado ★ Salmón estilo Cajún ★ Pasteles de Manzana ★ Coliflor estilo Búfalo ★ Curry de Coliflor ★ Garbanzos estilo Búfalo ★ Crumble de Frutas ★ Chips de Kiwi
Libro de cocina con marihuana para cocineros aficionados: Guía para principiantes de recetas de cannabis sencillas, fáciles y saludables
by Rina S. GrittonCon el conocimiento cada vez mayor y la legalización generalizada de la marihuana, la tensa relación que el público en general tiene con esta antigua planta ha comenzado a suavizarse. El escondite secreto de cogollos de cannabis escondidos en los rincones oscuros de su cocina puede ahora tomar el lugar de orgullo en su gabinete de cocina para que todo el mundo lo vea. Puedo apostar que el pensamiento fugaz de cocinar con cannabis debe haber jugado alrededor de su mente hasta que abandonó la idea. La marihuana ha sido dramáticamente estigmatizada, y esto nos ha llevado a perder un montón de importantes beneficios para la salud. Esta hermosa planta nativa de África y el Medio Oriente se cultiva principalmente por sus propiedades psicoactivas y también se utiliza con fines medicinales. Cocinar con marihuana es una excelente oportunidad para que experimentes las diferentes facetas del sabor que sus papilas realmente merecen. "Libro de cocina con marihuana para cocineros aficionados; Guía para principiantes de recetas de cannabis sencillas, fáciles y saludables" es un libro que le guiará en la preparación de deliciosos manjares con los poderes mágicos de la marihuana. Esta hierba, que es increíble cuando se añade a sus platos y bebidas recreativas, mejorará su salud y le hará sentirse relajado. Este libro contiene recetas para comidas, bocadillos, salsas, bebidas y mucho más que tiene excelentes beneficios de salud y culinarios para usted y los que le rodean por el consumo de esta hierba con regularidad. Algunos de los beneficios de comprar y leer este libro incluyen y no se limitan a: Tener un conocimiento relativamente básico de lo que es el cannabis Cómo puede mejorar su salud usándolo A qué hay que prestar atención cuando se consume de diversas maneras La mejor manera y método usado en la cocina con marihuana Grandes recetas para preparar en su cocina Tomarse el tiempo necesario para leer y p
Libro de cocina Crock Pot Express: recetas increíbles y saludables en tu Crockpot Multi-cooker (Olla De Cocción Lenta)
by Gerardo Campos Jason Klein¡La Crock-Pot Express Multi-Cooker ™ es increíble! Puede cocinar prácticamente cualquier cosa, desde carnes y platos principales hasta arroz, papas, verduras de cualquier tipo, postre e incluso yogurt. Mejor aún, la cocción a presión le permite preparar comidas hasta un 70 por ciento más rápido, que los métodos de cocción convencionales, lo que significa que ahorrará energía además de tu valioso tiempo. Si está considerando un estilo de vida orientado a la salud y de ritmo rápido, una olla a presión eléctrica es la herramienta de cocina adecuada para usted. La Crock Pot Express es una revolucionaria olla multiuso que utiliza tecnología de un solo toque, altas temperaturas y alta presión para cocinar sus alimentos de forma saludable, al mismo tiempo que ahorra tiempo y dinero.
Libro De Cocina Crockpot (Recetas Luciosas): Recetas Elegantes y Deliciosas para Cocimiento Lento (Recetas Deliciosas)
by JenniferLa Olla de Cocción lenta es ampliamente reconocida por estar dentro de los mejores electrodomésticos en el mundo para cocinar comida rápidamente, perder grasas con prontitud y promover una salud óptima. El ajustarse a una dieta no es fácil nunca, pero ¡con la Olla de Cocimiento lento es tan fàcil cocinar platos maravillosos y saludables, Que Usted no sentirá la palabra"Dieta"!. Facilítese la cocina al optar por este libro de recetas y escoger docenas de maravillosos platos cocidos lentamente, hechos específicamente para dos personas. Este sencillo libro de cocina para ollas lentas es lo más exclusivo que Usted haya visto nunca. Utilizamos las mas óptimas y famosas recetas. Además, los productos usados en estas recetas se pueden hallar fácilmente en cualquier tienda cercana. Cualquiera puede obtener un gran beneficio al tener ambos, la olla de cocción lenta y este libro en la cocina. Todo lo que Usted necesita es escoger los platos que quiere preparar, ir a la abarrotería y obtener los insumos, y ensamblar todo con su olla de cocción lenta en su tiempo libre. ¿Qué está Usted esperando?¡Ya no espere más! ¡Mueva su cursor y presione el botón de "Buy Now" (Comprar ahora) para dar inicio al viaje a la vida de sus sueños!,
Libro de cocina de 5 ingredientes en olla de cocción lenta: recetas rápidas, fáciles y deliciosas (Slow Cooker)
by Andreina Briceño Escobar Pamela Fisher¿Cansado de comer comida procesada y pedirla fuera? ¿Por qué no dejar que su cocinera lenta haga el trabajo con sólo 5 ingredientes? Disfrute de esta colección de saludables y deliciosas recetas en ollas de cocción Lentas. ¡Elegí todas las recetas más fáciles de mi colección y las puse en un solo libro de cocina para ti! ¡5 Ingredientes o menos! Este libro electrónico contiene información sobre cómo cocinar comidas usando cocinas lentas y diferentes recetas que usan cinco ingredientes o menos. Las recetas son simples y fáciles y son ideales incluso para personas ocupadas como usted. Hay muchas recetas incluidas en este e-libro que usted puede elegir de modo que usted pueda tener una variedad de comidas deliciosas cada semana que parezca que usted pone mucho tiempo y energía en cocinarlas. Estas saludables recetas te ayudarán a satisfacerte con deliciosos platos sin perder el tiempo. Será muy fácil permanecer en el camino todos los días y sorprender a su familia con platos sabrosos e irrepetibles. Todas las recetas en este libro son muy divertidas, deliciosas, saludables y simples recetas.
Libro de cocina de air fryer: La freidora de aire Keto todo en uno con carne crujiente y comidas vegetales para todos
by Rachel Houston¡Prepare comidas deliciosas pero rápidas y fáciles usando solo su freidora hoy!
Libro De Cocina De Cocción Lenta (Comidas Nutritivas): Las mejores comidas de cocción Crockpot rápidas y saludables (Comidas Nutritivas)
by Tao ZenSi está en una busqueda para encontrar comidas súper fáciles de prepararar que pueda tirar literalmente en su Crockpot, no busqués más. Lo ofrece este libro, son recetas deliciosas fáciles con cinco ingredientes o menos; que definitivamente puedes encontrar armarios. Dígale adiós a las complicadas listas de ingredientes que no puede pronunciar, ¡por no hablar de buscar en la tienda de alimentos saludables! Las cocinas lentas son solo guisos y asados? ¡Ya no! Millones de cocineros caseros saben que una olla de cocción lenta facilita la creación de comidas deliciosas, satisfactorias y diversas con una cantidad minima de preparación y un tiempo de cocción práctico. Ahora, con el libro de cocina The Everything Slow Cooker, los cocineros veganos también pueden aprovechar este ahorro de tiempo. Cada receta en este libro ha sido cuidadosamente elaborada, probada e incorpora solo carnes, hierbas, especias y vegetales frescos y sin procesar. Todas las recetas son, por supuesto, sin gluten y sin lácteos. Literalmente, puede tomar diez minutos por la mañana para preparar la comida, descargar todo en la olla de cocción lenta y luego configurarlo y olvidarlo.
Libro de Cocina Mediterránea. Las 47 Mejores Recetas de la Dieta Mediterránea
by Ana María Skarmeta Bustos Nancy RossCuando quieres hacer una dieta tienes muchas opciones entre las cuales puedes decidir. Algunas son simples, otras son más difíciles de seguir pero la mayoría no considera varios aspectos importantes y necesarios cuando estás buscando lo mejor para tu salud. La dieta Mediterránea es la respuesta a estas cuestiones. Esta no solamente se focaliza en los alimentos que consumes, sino que además considera otros aspectos de tu vida que tendrás que cambiar si realmente quieres tener éxito en tu deseo de bajar de peso. En esta guía hablaremos sobre la dieta Mediterránea y porqué puede ser la mejor opción. Es una dieta muy saludable, compuesta principalmente por frutas y verduras, que provee los nutrientes necesarios para mantener un buen estado de salud. Agrega algunos granos y otros alimentos buenos para tu organismo y entenderás por qué las personas de esa zona son tan felices con sus elecciones alimenticias. Además de los alimentos saludables incluidos en esta dieta, necesitamos recordar que existen otros aspectos de la dieta Mediterránea que la hacen tan exitosa y de los cuales también hablaremos en esta guía. Actividades como suficiente ejercicio diario, compartir las comidas con la familia y amigos, e incluso, aprender a reducir tu nivel de estrés, pueden actuar en conjunto para ayudarte a perder el peso que deseas y, a la vez, mejorar tu salud en general. Por último, hablaremos de algunos de los platos más deliciosos que puedes disfrutar cuando se trata de la dieta Mediterránea. A veces la parte más difícil al comenzar un nuevo régimen alimenticio es encontrar comidas que sean sabrosas y, a la vez, cumplan con los requerimientos. Te ayudaremos ofreciéndote varios platos deliciosos para comer en cualquier momento del día, para el desayuno, el almuerzo o la cena, y así puedas tomar las mejores decisiones para tu alimentación. Cuando estés listo para hacer un cambio en tu estilo de vida, en términos de elegir
Libro de cocina Olla programable con deliciosas recetas
by Nicola Dorrance Noelia JuncosLibro de cocina Instant Pot con deliciosas recetas ¡Sabemos que quieres convertirte en un maestro chef en la cocina! Sabemos que quieres impresionar a tus invitados, amigos y a los que amas con tus habilidades en la cocina. ¡No tienes que seguir buscando! ¡El libro de cocina perfecto está aquí! ¡Lo hicimos justo para ti! No te preocupes. No es un libro de cocina común. Es mucho más que eso: es un libro de cocina para Instant Pot lleno de recetas para tí. Las recetas de esta colección no son sólo versátiles sino que también te ahorrarán tiempo y energía en la planificación de innumerables almuerzos, cenas de fines de semana y festividades. Sus nuevas ideas de comidas impresionarán a sus amigos y parientes. Te pedirán tus secretos para estas deliciosas comidas. El libro incluye recetas de: Desayunos Postres Cenas Almuerzos Mariscos Guarniciones Aperitivos ¡No tienes que volver a calcular las porciones cuando quieras hacer algo sabroso para vos y alguien especial! ¡¡Sólo necesitas este libro!! ¡¡Consíguelo hoy mismo!!
Libro de cocina orgánica de Kasani para bebés e infantes: Comida fresca, hecha en casa para un inicio saludable
by Adidas Wilson42 capítulos de sabrosas recetas que todo padre de familia amará. Estas recetas son simples y fáciles de leer. Las cenas familiares incluyen algunas recetas llenas de sabor que cualquier familia encontrará deliciosas. El libro de cocina orgánica de Kasani para bebés e infantes es tu guía para estos primeros años tan importantes en el mundo de la comida. Encuentra los elementos fundamentales para comenzar a darle almientos sólidos a tu bebé, cómo reconocer alergias alimenticias, y formas sencillas de cocinar en grandes cantidades. Las recetas avanzan de purés de un solo ingrediente a mezclas de sabores múltiples tales como combo puré de vegetales para bebé y puré de remolachas y moras azules. Este libro también incluye información sobre la alergia oral así como los mejores utensilios para niños libres de BPA . Se incluyen comidas de etapa 1 y etapa2. La mayoría se pueden preparar con anticipación y congelarse, muchas se adaptan fácilmente al gusto de los adultos, y todas incluyen su valor nutricional completo. Por favor consulta con tu pediatra antes de tiempo en relación con las alergias alimenticias que también se discuten a profundidad. Libres de pesticidas, hormonas, OMGs y aditivos, estos deliciosos purés promueven sistemas inmunológicos fuertes y un crecimiento saludable.
Libro de Cocina Paleo Autoinmune ¡Top 30 de Recetas Paleo Autoinmune (PAI) para Desayunar Reveladas!
by The BlokeheadLlevar la Dieta Paleo puede ser difícil, ¡pero existen un montón de mentes creativas las cuales han hecho las cosas más fáciles para ti! Este libro reúne 30 de las recetas paleo autoinmunes más fáciles y con mejor sabor, y que son perfectas para empezar tu día. No importa cuales sean tus preferencias – carne, sopa, sartenes, dulces, incluso yogur y licuados – hay algo en la tienda para ti en este libro. Ha sido probado que el desayuno es la comida más importante del día, así que no hay nada como comida auténtica para despertarte. ¡Continúa leyendo, come efusivamente y disfruta de tu estilo de vida PAI!
Libro de Cocina para la Dieta Keto Sin Productos Lácteos: Guía para principiantes
by John WilliamsEn esta obra el autor presenta los principios básicos de la dieta cetogénica, así como los efectos en su cuerpo. Este libro ha sido realizado especialmente para sus necesidades y para eliminar cualquier duda que pudiera tener. Contenida en los capítulos, encontrará una gran cantidad de información que detalla qué es la dieta cetogénica y cómo puede beneficiarse de ella, junto con la razón por la cual la dieta sin productos lácteos es una buena idea. Confío en que este libro les haya ayudado a sentar fuertes bases para la comprensión de la dieta cetogénica sin productos lácteos. Les aseguro que las recetas han sido todas probadas y ensayadas y le ayudará a inmensamente a mantener su peso bajo control. Los ingredientes utilizados en estas recetas son todos fáciles de obtener, así que no tiene que preocuparse por cocinar algo con ingredientes exóticos. La mayoría es comida preparada con ingredientes del día a día.
Libro de Cocina para la Instant Pot: 50 Recetas Instant Pot Saludables
by Carl GibbsSolo hay recetas útiles que son capaces de poner de cabeza tu dieta. Todo lo que necesitas son la mejor instant pot (cacerola instantánea), este libro de cocina con las mejores recetas, ingredientes, pocos minutos de tu valioso tiempo y, si deseas, una pizca de inspiración. Encuentra las más deliciosas entre esas variadas recetas. Este libro te ayudará a crear comidas fáciles de hacer justo en la comodidad de tu hogar. Estas comidas definitivamente no son las que colocas en el microondas, ¡pero son creadas casi de forma eficiente! Esto es todo gracias a la instant pot, un artefacto mágico que permite a las personas sencillamente echar los ingredientes dentro de la cacerola, incluso congelados, ¡y esperar que la magia suceda! En el interior encontrarás: •Capítulo 1: La Guía Paso a Paso para la Olla de Presión Eléctrica Instant Pot •Capítulo 2: Gráfico de Tiempo de cocción de la Instant Pot •Capítulo 3: Recetas Respaldado por nutricionistas y cocineros caseros críticos por doquier, el disfrutar deliciosas comidas hechas en casa desde su Instant Pot ha sido comprodado como una forma efectiva de lograr sus metas de salud y de pérdida de peso, mientras todavía disfrutas alguno de los más deliciosos alimentos que hayas servido a tu familia y amigos. ¡Toma este libro hoy y mira por ti mismo/a qué tipo de platillos sorprendentes Instant Pot puedes hacer esta noche y todas las noches en los años por venir!
Libro de Cocina para Olla a Presión - 25 deliciosas recetas con olla a presión (Recetas: Pressure Cooker)
by Darren Wayne Patricia González LosadaSé inteligente – ¡Sácale el máximo partido a tu olla a presión! A lo largo de este libro encontrarás algo para todo el mundo, sin importar para quién estés cocinando o a qué evento tengas que abastecer. Desde sopas simples y rápidas hasta cenas deliciosas y mucho más; hay muchas recetas con olla a presión recogidas en este libro que satisfarán a cualquier comensal. Prepárate para disfrutar de desayunos maravillosos preparados con olla a presión, como el desayuno de quinua, las magdalenas de huevo o los huevos duros rápidos. Tus comidas pueden incluir arroz con lima y cilantro, berzas o estofado de carne. Para cenar puedes contar con filete a la pimienta asiático, ratatouille o espaguetis hechos en olla a presión.
El libro de cocina para tener una buena vida tras una cirugía para perder peso: Recetas para comer sana y felizmente tras una cirugía bariátrica
by Rosemary DolloffCocinar es uno de los muchos desafíos después de la cirugía para perder peso. Este libro de recetas simple y claramente escrito lo ayuda a mantenerse enfocado en su dieta y salud con 32 comidas sabrosas y fáciles de preparar que toda su familia puede disfrutar. Las recetas se clasifican en desayuno, almuerzo, cena y refrigerios para que coincidan con las dietas estándar posteriores a la cirugía. Las porciones se calculan para un total de 1 a 1-1/ taza, lo que facilita mantenerse dentro de los límites del plan de alimentación recomendado por su médico. Las medidas se pueden multiplicar para alimentar a una pareja o a toda la familia. Cada receta incluye un detalle nutricional que enumera calorías, grasas, carbohidratos y proteínas. Las comidas poseen un alto contenido de proteínas y mantienen bajas las grasas, los carbohidratos y el azúcar. La mayoría de las comidas son adecuadas para la etapa de alimentos sólidos de la dieta, pero pueden adaptarse para la etapa de alimentos blandos. Las recetas saludables y deliciosas incluyen: • Quiche sin corteza de jamón y queso • Vieiras fritas y calabaza de verano • Ensalada de pollo y tortellini • Hamburguesas de cordero con queso feta • Champiñones rellenos de Portobello En la sección Refrigerios, el autor decodifica el contenido de azúcar y carbohidratos de los batidos de proteínas y barras energéticas de marca y recomienda los que tienen mejor sabor y lo llenan sin sabotear su dieta. Las recetas cuentan con ingredientes frescos que se encuentran fácilmente en su supermercado local, con una fácil limpieza posterior. ¡Date un capricho con la excelente comida de este libro y disfruta de tu nuevo estilo de vida saludable! Enviar comentarios Historial Guardadas Comunidad
Libro de cocina: cocine hamburguesas de calidad profesional
by Tony Gustin Manuela HuckNo hay nada mejor que una buena hamburguesa. Algunos días me antojo de comer una y es genial poder inventar. Este libro de cocina ofrece algunas sabrosas y únicas recetas caseras que lo llevarán directamente a la cocina. Por lo tanto, si le apetecen las hamburguesas rellenas como las que me gusta hacer, disfrutará de toda la variedad de recetas que incluí en el libro. Ahora, ¡manos a la obra! En el libro, le daré algunas ideas de diferentes rellenos y trataré de derribar la barrera de la hamburguesa tradicional. Encontrará distintas variedades de carnes y, por supuesto, hay opciones para nuestros amigos vegetarianos. Algunas de las recetas: •Hamburguesa de judías y remolacha. ¡Increíble! •Hamburguesas coreanas a la barbacoa •Hamburguesas rápidas hechas con especias y miel •Hamburguesas de cordero y chile jalapeño con tocino •Hamburguesa superrellena en pancito de levadura •Apetitosas hamburguesas de queso azul con cebolla caramelizada y romero •Apetitosa hamburguesa china de pollo •Fantástica hamburguesa de tocino acaramelado con pancitos de canela •Deliciosa hamburguesa de Austin Hamburguesa de calabacín y cordero ¡Espero tenga hambre!
Libro de cocina Sous Vide: Rápidas y fáciles recetas de cocina precisas de temperatura baja
by Steve GaughanSi quieres aprender una genial manera de ocinar tus alimentos ¡estas en el lugar correcto! ¡Permíteme introducirte a cocinando sous vide! No deberias tener que ir a restaurantes caros solo para comer platillos cocinados perfectamente. Ya sea que seas una entusiasta Sous Vide buscando agregar nuevas recetas a tu repertorio o solo adentrarte en la técnica, este libro te mostrará los fácil que es cocinar alimentos con calidad de restaurante en tu propia casa. Estos son solo algunos para ponerte a pensar lo grandioso que será cuando puedas obtener resultados profesionales con solo un poco de planeación. ¿Estas listo para innovar tu cocina? ¡Toma tu copia hoy y te vere dentro!
Libro de cocina vegana para principiantes: ¡Llamado a todos los amantes de los vegano a la mesa y a la cocina de hoy!
by Adriana Strong¡LLAMANDO A TODOS LOS AMANTES DEL VEGANISMO A LA MESA Y A LA COCINA HOY! El veganismo se define como una forma de vida sencilla que tiene como objetivo excluir todas las formas principales de crueldad y explotación de los animales, ya sea para la alimentación diaria, la ropa o cualquier otro propósito. Por todo ello, esta dieta no incluye ninguna forma de productos animales, como huevos, lácteos y carne. Se ha descubierto que todas aquellas personas que tienden a practicar el veganismo son más delgadas y también vienen con un IMC o índice de masa corporal más bajo en comparación con los no veganos. Esto puede explicar fácilmente la razón principal por la que la mayoría de las personas están recurriendo a esta forma de dieta como la única manera de perder peso extra. Adoptar una dieta vegana puede ayudar a mantener el nivel de azúcar en la sangre bajo control adecuado y la diabetes tipo 2. Según algunos estudios, los veganos tienden a beneficiarse de los niveles más bajos de azúcar en la sangre, una mayor sensibilidad a la insulina, y alrededor de 77% menor riesgo de desarrollar diabetes que los no veganos. La mayoría de las ventajas pueden explicarse fácilmente por el mayor consumo de fibra, que puede atenuar la respuesta del azúcar en sangre. Varios estudios observacionales informaron que los veganos podrían tener un 74% menos de riesgo de tener un aumento de la presión arterial junto con un 43% menos de riesgo de sufrir cualquier enfermedad cardíaca crónica. En este libro encontrará increíbles recetas como: ★ Sándwich de trébol ★ Burrito de desayuno ★ Waffles de jengibre ★ Garbanzos verdes y tostadas ★ Quiche de espárragos y tomate ★ Frijoles negros y quinoa ★ Brócoli asado con limón y ajo ★ Pasta con pimienta y limón ★ Ensalada de col rizada con trozos de tempeh picante y garbanzos ★ Tacos veganos
Libro de Cocinar Sobre Freidora del Aire: Los 48 Mejores Recetas de Freidora
by Nancy Ross Grace FaisonLa freidora es uno de los aparatos que Usted puede añadir a suyos. Este te va a ayudar servir una buena cena en su mesa y también puede satisfacer sus deseos para comidas especificas durante el día. En vez de pasar tanto dinero en ir para comida rápida cuando Usted no tiene energía ni tiempo cocinar Usted va a ver que la freidora puede satisfacer todos sus necesidades y todavía provee una cena fantástica que vas a amar. Este libro de guía te va a ayudar aprender más sobre la freidora y puede ayudarle empezar usarlo. Usted va a amar tan fácil es usar la freidora y como tienes tantos opciones ando viene a escoger el tipo que quiere, como Usted tiene muchos opciones cuando viene a escoger el tipo que quiere, y todos los beneficios te va a ayudar escogerlo tan pronto como posible. Cuando Usted tiene oportunidad escoger la freidora que Usted quiere usar, es la hora aprender algunas recetas ayúdale a Usted. Este libro de guía te va a proveer con muchas recetas buenas que te van a llenar y que funcionan bien con la freidora. Vamos a proveer para Usted muchas recetas que son buenos para el desayuno, el almuerzo, la cena, y también algunos postres que van a ayudar satisfacer algunos de los antojos de noche. Cuando Usted está listo parar comer afuera y Usted todavía quiere cenas sabrosas que satisfacen sus antojos mientras quedar saludables, busca en este libro de guía y aprende mucho sobre la freidora mientras escojas algunas de sus recetas nuevas favoritas también.
Libro de crónicas
by António Lobo AntunesEste volumen recoge una selección de las mejores Crónicas que Antonio Lobo Antunes publicó, desde 1993 y durante cinco años, en el periódico portugués O Público. «Al cabo de cinco años colaborando con O Público, y con la certeza constante de que me hacen falta doscientos para las novelas que pretendo hacer, es el momento de abandonar estas pequeñas prosas.» Así ponía fin Lobo Antunes a su labor como cronista periodístico, un legado de relatos, ensayos y diversas misceláneas que conforman un volumen único donde la escritura brilla con luz propia. La vida cotidiana en su Lisboa natal, los recuerdos de su infancia y refl exiones sobre el amor, la soledad, la memoria o la enfermedad jalonan las páginas de este hermoso libro. Un libro imprescindible para completar la imagen de un escritor que rehuye de todo estereotipo, y para comprender mejor su asombrosa obra poliédrica. Reseña:«Alguien podría pensar que estas crónicas no forman parte de las grandes obras maestras que Lobo Antunes nos va proporcionando de tan aplastante manera, que se trata de un libro más "ligero" y menor dentro de su bibliografía, pero desecharlo o no prestarle atención sería un grave error y desconocer sobre todo el sentido de su trabajo.»Rafael Conte, Babelia, El País