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Las Manos del Miedo
by Kj Mcmurray José Á. Mercader D.Osama Bin Laden ha muerto y las tropas americanas se están retirando de Iraq y Afganistán, lo que significa que la guerra ha llegado a su fin. Pero, ¿realmente ha acabado la amenaza terrorista mundial? Justo cuando el mundo empieza a esperanzarse por la paz global, un nuevo grupo terrorista aparece, pudiendo ser la peor amenaza que el Mundo haya visto jamás. Entre sus objetivos se encuentra, nada más y nada menos, la dominación mundial. La agente de la CIA Marie Jenson se infiltra en el Estado Islámico, arriesgando no sólo su vida, sino que también todo lo que ama. Al ser obligada a demostrar su lealtad, Marie se ofrece para perpetrar un ataque terrorista, pero tendrá que luchar contra el reloj para evitar el ataque antes de que sea demasiado tarde.
Manos largas: DOCE RELATOS Deliciosamente macabros
by Jt LawrenceUna antología que reúne doce relatos perversos y llenos de ironía, en los que la autora hace gala de un estilo imaginativo y espontáneo, creando personajes y tramas inolvidables. El libro incluye: “Vía de escape” —un bebé siente que ha nacido en el cuerpo equivocado y debe tomar medidas creativas para corregir el error. “El picor” —un intenso e inexplicable picor lleva a la protagonista al borde de la autodestrucción. “El Bridge Gate” —un conmovedor relato sobre una hija que anhela comunicar con su padre distanciado a través de cartas. Aunque éste corrige despiadadamente su escritura, la niña no se desanima y, poco a poco, descubre que su progenitor tiene sus propios defectos. “La cazafortunas incauta” —una mujer envenena paulatinamente a su esposo, para no romperle el corazón.
Las manos más hermosas de Delhi
by Mikael Bergstrand¿Has pensado en cambiar tu vida?La novela sueca que conquista Europa con su humor, inteligencia y optimismo. Una historia de aventuras, amor y amistad en la que un hombre al borde del abismo arroja su vieja vida por la ventana para comenzar de cero. Göran Borg tiene cincuenta y dos años, está divorciado y ha perdido todo contacto con sus hijos. Piensa constantemente en su ex mujer y, para colmo, acaba de ser despedido. A pesar de su poca determinación, se deja convencer y acompaña a su amigo, el seductor Erik, en uno de sus viajes a la India. Pero una vez allí enferma del estómago y yace miserablemente en una posada, hasta que conoce a Yogi, un comerciante que, con su inagotable optimismo y asombroso sentido práctico, oficia de guía turístico y, sobre todo, de guía espiritual en lo que resulta ser un viaje hacia su propio ser interior... y a la conquista de la bella Preeti Malhotra, casada con uno de los empresarios indios más poderosos. Reseñas:«Mikael Bergstrand demuestra que no todo lo que sale de Suecia son thrillers a rebufo de Stieg Larsson. Novelón con regusto a la gran Anne Tyler».XLSemanal «Un libro increíblemente divertido. Lo nomino como el próximo éxito tras El abuelo que saltó por la ventana y se largó».Radio P4, Värmland «Una exquisita comedia con toques de realismo. Bergstrand es un maestro del diálogo».Swedish Book Review «Un maravilloso viaje: acompañamos a Göran con una sonrisa en los labios».Radio P4, Halland
Las manos no son para pegar (Best Behavior Series Bilingual Editions Ser.)
by Martine Agassi Marieka Heinlen Elizabeth Verdick
¡Las manos quietas! (Enredos con la ley #Volumen 3)
by Ruth M. Lerga¿Quién de los dos se tragará el orgullo primero y reconocerá que todo el rencor que sienten el uno por el otro no es más que pasión contenida y mal disimulada? La tercera entrega de la divertida y sensual serie «Enredos con la ley», de Ruth M. Lerga. Todos los amigos del grupo afirmaban que Isabel y David se llevaban como el perro y el gato. Si le preguntabas a ella te daba la razón y te decía que el subinspector de policía se comportaba como un dóberman; si era él quien tenía que responder, aseguraba que la doctora tenía, en efecto, las uñas muy afiladas. Pero es que el día que se conocieron la cosa no pudo ir peor, él estaba de mal humor, ella hizo un comentario desafortunado y la bronca fue inevitable. Sin embargo, una noche Isa se cuela por error en un dispositivo policial en el que David participa y la situación acaba de la manera más inesperada para ambos. Desde entonces, parece que no son capaces de mantener las manos quietas.
Manos rojas (Médium Natalie Lindstrom #Volumen 2)
by Stephen WoodworthLos Violetas son personas nacidas con los ojos de color violeta y habilidades psíquicas especiales, que les permiten invocar a los muertos. Cinco años después de la muerte de Dan y del nacimiento de Callie, Natalie ha abandonado el CCUN (Cuerpo de Comunicaciones Ultraterrenas Norteamericano) y lucha por mantener a su hija alejada de su antigua vida de servidumbre bajo el férreo control del gobierno americano. Vigilada de cerca por el Cuerpo que espera la mínima oportunidad para hacerse con la custodia de su hija y reclutarla, Natalie intenta mantener una vida normal; educa a su hija y se dedica a mediar en asuntos familiares ultraterrenos, poniendo en contacto a personas con sus familiares muertos. Pero su nueva vida se viene abajo cuando la fiscal del distrito le pide ayuda para condenar a un joven asesino que está a punto de salir impune. Aunque todas las pruebas físicas no dejan duda de su culpabilidad, las víctimas que comparecen en el estrado niegan que él haya tenido nada que ver con sus muertes. Natalie sospecha que existen irregularidades con los testimonios que está prestando un reputado Violeta y se pone a investigar. Sus descubrimientos la llevan hasta el corazón de su peor pesadilla infantil: Thresher, un brutal asesino que fue ejecutado, pero que vuelve del más allá para hacerle la vida imposible.
Manos verdes
by Matías Serra BradfordSiete días, siete casas. De un martes al siguiente, la voz de Nieves deshoja -usurpa- jardines como capítulos de un relato. Ciempiés, cercos, laureles, azadas o rosas chinas hacen diferencia en el tiempo y en el trabajo. El jardinero traza una zona y dispersa su pensamiento mientras rastrilla las hojas que se escribirán con la memoria o la infancia. Años después, como un lápiz de dos puntas, de un martes al siguiente se escriben otra semana y otra geografía. La mano de Bruno surca cuadernos. Deriva troncos, brazos, dedos entintados. Ínfimos desplazamientos de una voz a otra, modos microscópicos para narrar dos historias unidas por un espejismo. Otro continente, otra edad, la compañía de una mujer. Minuciosa y postergada ofrenda de percepciones, esta novela pide atención para darlo todo: indicios de iluminaciones, promesas que se renuevan en cada escena, paciencia de variaciones, viajes y desvíos de un humor extraño, sorpresivo. Prendida a la contigüidad infinita de los sentidos, Manos verdes descubre a Matías Serra Bradford como un escritor deslumbrante que encuentra en lo mínimo el sonido de la mejor literatura.
Mansfield Park
by Jane AustenTrajectory presents classics of world literature with 21st century features! Our original-text editions include the following visual enhancements to foster a deeper understanding of the work: Word Clouds at the start of each chapter highlight important words. Word, sentence, paragraph counts, and reading time help readers and teachers determine chapter complexity. Co-occurrence graphs depict character-to-character interactions as well character to place interactions. Sentiment indexes identify positive and negative trends in mood within each chapter. Frequency graphs help display the impact this book has had on popular culture since its original date of publication. Use Trajectory analytics to deepen comprehension, to provide a focus for discussions and writing assignments, and to engage new readers with some of the greatest stories ever told. "Mansfield Park" by Jane Austen centers around Fanny Price, a young underprivileged girl who is taken in by her wealthy relatives. Always aware of her low social position, her cousin Edmund is her only friend until he falls for Mary Crawford, a glamorous girl from London.
Mansfield Park: A Play (Los mejores clásicos #Volumen)
by Jane AustenLos mejores libros jamás escritos. Mansfield Park recrea un orden familiar y social que se deshace y restaura engañosamente a través de los ojos ambiguos de una jovencita Fanny Price es aún una niña cuando sus tíos la acogen en su mansión de Mansfield Park, rescatándola de una vida de estrecheces y necesidades. Allí, ante su mirada amedrentada, desfilará un mundo de ocio y refinamiento en que las inocentes diversiones alimentarán maquinaciones y estrategias de seducción. Ese mundo oculta una verdad peligrosa, y solo Fanny, desde su sumiso silencio, será capaz de atisbar sus consecuencias y amenazas. La presente edición incluye una detallada cronología de la autora y recupera el prólogo original de Penguin Clásicos a cargo de Tony Tanner, catedrático de literatura inglesa y norteamericana en la Universidad de Cambridge. Sus reflexiones sobre la obra de Jane Austen continúan siendo una referencia ineludible para profundizar en el universo literario de esta autora. «Pero en el mundo no existen tantos hombres de sólida fortuna como bonitas mujeres que los merezcan.»
Mansfield Park
by Jane AustenFanny Price es una niña todavía cuando sus tíos la acogen en su mansión de Mansfield Park, rescatándola de una vida de estrecheces y de necesidades. Allí, ante su mirada amedrentada, desfilará un mundo de ocio y de refinamiento en el que las inocentes diversiones alimentarán maquinaciones y estrategias de seducción. Ese mundo oculta una verdad peligrosa y sólo Fanny, desde su sumiso silencio, será capaz de atisbar sus consecuencias y amenazas. Mansfield Park recrea un orden familiar y social que se deshace y restaura engañosamente a través de los ojos ambiguos de una jovencita a quien se ha asignado la suerte y el destino de una Cenicienta. Publicada en 1814, Mansfield Park es, probablemente, la novela más densa y compleja de la autora, todo un prodígio de arquitectura narrativa y de profundidad psicológica.
La mansión
by William FaulknerÚltimo volumen de la genial «Trilogía de los Snopes» del Premio Nobel de Literatura estadounidense. La mansión retrata la caída de una familia que logró tener el control de un pueblo durante más de una generación y la voluntad de venganza de Mink Snopes, condenado por asesinato, que trata de redimir su pena por buena conducta para matar a su primo Flem, a quien acusa de no haberle socorrido. Faulkner, cuya obsesión, según sus propias palabras, eran «los problemas del corazón humano en conflicto consigo mismo», nos habla en estas páginas de ese Sur colonizado por la vulgaridad del Norte y sobre la existencia de unos seres que son, quizá, los más trágicos de toda su obra. Reseñas:«Faulkner indagó en las sombras con emoción y talento difícilmente comparables [...]. Cualquiera que tenga curiosidad por la novela del siglo XX en cualquier idioma tiene la obligación de leer a William Faulkner.»Javier Marías «Faulkner gusta de exponer la novela a través de los personajes. El método no es absolutamente original, pero Faulkner le infunde una intensidad que es casi intolerable.»Jorge Luis Borges «Al leer y releer a Faulkner es forzoso sospechar que su mirada era distinta a la nuestra, a la del común de los hombres, a la del común de los escritores [...]. Uno de los más grandes artistas del siglo.»Juan Carlos Onetti
La mansión
by Carlos López¿Es posible que seres fallecidos convivan con nosotros en, por ahora, una «dimensión desconocida», sin poder interferir en la nuestra, salvo en casos muy excepcionales? <P><P>¿Existe la reencarnación? <P><P>¿Es posible que seres fallecidos convivan con nosotros en, por ahora, una «dimensión desconocida», sin poder interferir en la nuestra, salvo en casos muy excepcionales? <P><P>Hay pocas familias, que no hayan tenido una experiencia de esta índole, aunque lo callen para que no los tachen de locos. Actualmente, no lo podemos demostrar cientificamente, pero todos tenemos en nuestra mente, casos parecidos, negados, en principio por los científicos, quienes posteriormente han tenido que aceptarlos e incluso trabajar con ellos. <P><P>Una familia decide escapar de la gran ciudad, hartos del estrés que supone vivir en ella, y afincarse en un pueblecito de montaña. Pero la casa que han elegido para ello, posee unos habitantes que dificilmente cederán su propiedad a unos extraños.
La mansión
by Danielle SteelEsta saga familiar ambientada en la California de finales del siglo XIX constituye una de las novelas más ambiciosas y cautivadoras de la autora más leída del mundo. Jeremiah Thurston es un hombre hecho a sí mismo. Abnegado y ambicioso trabajador, con cuarenta y cuatro años ya es dueño de las mayores minas de mercurio del valle de Napa, en San Francisco. Su prioridad ahora es encontrar una buena esposa y formar una familia. La elegida es Camille, una hermosa muchacha veinticinco años más joven que él, quizás demasiado consentida, egoísta e impulsiva para cumplir sus expectativas. Para Camille y para la descendencia que tendrán juntos, Jeremiah hace construir una gran mansión que se convertirá en emblema de la ciudad de San Francisco y en el epicentro de esta saga familiar. Generación tras generación, los personajes vivirán, amarán y morirán en la mansión Thurston, y todos ellos se verán asaltados en algún momento por la misma dolorosa cuestión: quizás las riquezas y el poder no sean la clave para alcanzar la felicidad, una familia y el amor.
La mansión de los secretos
by Chris Columbus Ned VizziniUna saga de fantasía y aventuras escrita por el director de Harry Potter y la piedra filosofal, y próximamente una serie de Disney+ Brendan, Eleanor y Cordelia Walker deben mudarse con su familia a la antigua casa de un famoso escritor, Denver Kristoff. La mansión parece demasiado buena para ser verdad... y así es, porque está llena de secretos. Muy pronto, ¡los hermanos vivirán aventuras fuera de este mundo! Guerreros medievales con sed de sangre patrullan los alrededores, piratas sobrenaturales surcan los mares vecinos y una poderosa reina los gobierna a todos. Para sobrevivir, los hermanos deberán ser más valientes que nunca, porque no solo su familia corre peligro... también el mundo entero. Reseñas:«Una aventura que viaja a toda velocidad, repleta de acción, con sube y bajas constantes sobre el poder de los libros. La mansión de los secretos es una obra completa, con tres héroes muy recursivos, una malvada muy espeluznante y montones de fantasía y miedo.»J.K. Rowling «Una historia que avanza rápido... gustará a los lectores inteligentes que quieran participar en aventuras literarias... Un libro que no puedes soltar, divertido y sin duda popular.»Booklist
La mansión encantada
by Angie SageÚltimamente, la casa encantada en la que vivo se ha convertido en un auténtico alboroto...¡En esta mansión no hay quien viva! Desde que la familia Wizzard se ha instalado en casa de los Black, sir Horace está de un humor de perros... Pero Araminta descubre que su mal genio no se debe a los nuevos inquilinos, sino a que se acerca su cumpleaños: ¡este año cumple quinientos! Araminta quiere hacerle un buen regalo para que se anime un poco, pero ¿qué se le puede regalar a una armadura encantada?
La mansión. Tiempo de resurgir
by Anne JacobsLa mansión ha marcado la historia y el futuro de la familia Von Dranitz. Pero ¿es finalmente el momento de dejar atrás el pasado? Llega la brillante conclusión de la saga La mansión, la exitosa nueva trilogía de la autora de La villa de las telas. La calma ha llegado lentamente a la mansión. Franziska se ha reencontrado con su antiguo hogar y con su gran amor, Walter. Su nieta, Jenny, está luchando para construir un futuro en la propiedad de la familia y se siente dichosa al lado de Uli. Pero, desafortunadamente, no todo es color de rosa: el restaurante recién inaugurado no acaba de funcionar y un hallazgo durante los trabajos de construcción en el sótano vuelve a sacudir los recuerdos de los Von Dranitz. Franziska teme que tenga algo que ver con su hermana. Y se pregunta: ¿su pasado nunca la dejará ser feliz?
La mansión. Tiempos de tormenta
by Anne JacobsLlega la segunda entrega de la exitosa nueva saga familiar de la autora de La villa de las telas. Los tiempos de tormenta requieren coraje, decisión y una profunda creencia en el amor. Suenan campanas de boda en la mansión de los Von Dranitz. Franziska y Walter finalmente se han reencontrado. Podría ser el comienzo de una nueva época feliz, pero todo se ve empañado por el conflicto entre las familias. ¿Puede cambiarse el destino o siempre estarán a merced de las crueles circunstancias que los separaron durante la guerra? Nunca pudieron deshacerse de sus recuerdos y, de repente, el futuro ya no parece tan claro... Anne Jacobs vuelve a enamorar con «La mansión», la nueva trilogía que 2.500.000 lectoras estaban esperando. La crítica ha dicho sobre la saga...«Anne Jacobs deja que las emociones se agiten de nuevo y, sobre todo, cautiva totalmente a sus lectoras.»Hellweger Anzeiger «¡El lector no estará libre de emociones!»Frankfurter Stadtkurier «¡No te la pierdas!»Dolomiten «¡Una conmovedora historia de amor!»plus Magazin
La mansión. Tiempos gloriosos: Tiempos gloriosos
by Anne JacobsUna casa señorial. Una aristocrática familia. Un amor inalcanzable... Tras el éxito internacional de La villa de las telas, Anne Jacobs vuelve con la nueva y emocionante saga familiar que 2.500.000 lectoras están esperando. Franziska no puede creer que sea cierto: finalmente está de regreso en la casa familiar de los Von Dranitz. Durante el caos de la Segunda Guerra Mundial tuvo que renunciar a la majestuosa mansión en el este de Alemania, pero el anhelo de retornar siempre la persiguió. Jamás pudo olvidar los tiempos gloriosos previos a la guerra, sus ilusiones y sus deseos de una vida al lado de su gran amor, Walter Iversen. Fue una época feliz hasta que la guerra los separó y destruyó sus sueños. Su amor parecía perdido para siempre... pero Franziska nunca abandonó la esperanza. La crítica ha dicho...«Anne Jacobs deja que las emociones se agiten de nuevo y, sobre todo, cautiva totalmente a sus lectoras.»Hellweger Anzeiger «¡El lector no estará libre de emociones!»Frankfurter Stadtkurier «"Tiempos gloriosos" es el subtítulo, ¿quién no los anhela? Por eso una historia como La mansión es perfecta.»Nürtinger Zeitung «Con la primera parte de la saga La mansión, Jacobs ha logrado un gran comienzo. ¡No te la pierdas!»Dolomiten «Esta novela tan emocionante habla de un amor perdido en la confusión de la guerra y es el exitoso primer libro de una conmovedora saga familiar.»Frau von Heute «¡Una conmovedora historia de amor!»plus Magazin
Mansos
by Roberto EnríquezDurante una noche en una sauna roban un bolso. Su dueño trata de recuperarlo. Una noche de pesadilla y rara violencia. Aviso de lectura -¿Cuánta cobardía están dispuestos a aguantar nuestros cuerpos gloriosos?-Cantidad tío, cantidad. Marx, ya saben, el Carlos Marx del comunismo y esas cosas, dicen que dijo que bajo el capitalismo el kilo de humillación se vendía barato, que con el coste del salario medio interprofesional uno se lleva a casa, quiera o no quiera, un monto de humillación proporcional o comparable a su propio peso, catadura laboral o hipoteca. El agónico protagonista de esta sensacional novela sufre de sobrepeso seguramente por abusar del exceso del consumo de alcohol y de aquellos otros enemigos del hombre que nombraba el catecismo de nuestras infancias: el demonio, el mundo y la carne (ajena). Una noche, qué noche la de aquella noche, pasa por una sauna, y no precisamente para liberar grasas, y en perfecto y lúcido estado de resaca comete la imprudencia de hacer un pequeño balance de su vida. Hasta aquí la novela podía ser un ejemplo de ese neoexistencialismo barato con que nos machaca últimamente el neocostumbrismo fractal. Pero por fortuna y de pronto, súbito y porque sí (pequeño homenaje a Pedro Salinas) «pasa algo». Una novela en la que «pasa algo» es hoy, visto lo visto y leído lo leído, una notable excepción, pero si, además, ese «algo que pasa» sirve para desentrañar con estupendo y cruel oído narrativo, algunas de las raíces menos visibles de nuestros silencios más cotidianos y perversos, la excepción da paso a lo excepcional. Y este es el caso. -Te quiero.-Me quieres qué.
Mansos
by Roberto EnríquezEl rescate de una novela que estará en todas las pantallas. «Bob Pop es nuestra Fran Lebowitz»Laura Barrachina, El Ojo Crítico «Una novela que interesará mucho a todos aquellos lectores que, como el propio autor, se han cansado de ser clientes.»Marta Sanz Mateo no tiene su mejor noche. «¿Cómo soy? Cliente. Joven (treinta y cuatro). Gordo. Guapo. Rico. Homosexual. Alcohólico (ni drogadicto ni un genio, Truman). Inseguro. Paranoico. Nervioso. Risueño. Y educado». Volviendo a casa muy tarde, tras una cena y bastante alcohol, no consigue encontrar taxi y decide parar en una sauna. Descansar un rato, quizá encontrar un poco de compañía, despejarse, no volver a casa solo y desolado. Pero hay días que no acaban nunca, y noches en las que un cliente manso puede verse obligado a cambiar de piel. Mansos, publicada originalmente en 2010, es la primera novela de un entonces desconocido Roberto Enríquez al que ahora leemos, seguimos y escuchamos como Bob Pop. La crítica ha dicho...«El arte de narrar apenas seis horas de una noche que concentra la vida anterior y la vida exterior, la de la piel del personaje. Escrita al modo de una tragedia ligera, no escarnece a los personajes sino que los comprende y así sugiere entre líneas una rectificación, la difícil sabiduría para un tiempo diferente.»Belén Gopegui «Supongo que lo último que se hace en una sauna gay es sentarse a reflexionar sobre lo que es justo y decente. Bob lo hace en este libro y su autoanálisis es despiadado, lúcido y tremendamente humano.»Christina Rosenvinge
Mansos
by Roberto EnríquezDespués de una noche de mucho alcohol, Mateo decide entrar en una sauna de «ambiente» en busca de descanso. Allí conoce a Darío, con el que mantiene sexo a cambio de dinero. Cuando decide marcharse descubre que su bolso ha desaparecido. Desesperado, le pide a Darío que le deje su móvil para marcar su número. Dentro de la taquilla no 31 se oye el timbre de la llamada. Tiene que encontrar una solución, el encargado sigue negándose a abrir la taquilla y la tensión crece... Un final inesperado dará fin a una noche de pesadilla.
El mantel de Tabby
by Louisa May AlcottEl vigésimo día de marzo de mil setecientos setenta y cinco, una niña recorría un camino rural con una cesta de huevos al brazo. Parecía tener mucha prisa y miraba ansiosa a su alrededor a medida que avanzaba, pues aquellas eran épocas de revuelta, y Tabitha Tarbell vivía en un pueblo que tuvo famosa participación en la Revolución. Era una muchacha de catorce años, sonrosada, de mirada vivaz, plena de vigor, coraje y patriotismo, y muy excitada en ese entonces por los frecuentes rumores que llegaban a Concord según los cuales los ingleses llegarían para destruir las provisiones guardadas allí durante la ocupación enemiga de Boston. Al pensar en esa posibilidad, Tabby ardía de cólera y metafóricamente amenazaba con un puño al augusto rey Jorge pues era una pequeña y leal revolucionaria dispuesta a pelear y morir por su patria antes que someterse a una tiranía de cualquier especie."
Mantén La Calma: Secretos para permanecer calmado y sereno en situcaiones difíciles, desafiantes y desencadenantes
by Luke BlakeMANTÉN LA CALMA Y NO DEJES QUE LA IRA CONTROLE SU VIDA NUNCA MÁS - TOME DECICIONES DE LAS QUE ESTARÁ ORGULLOSO(A)! La ira es una fuerza maligna y altamente infecciosa. Su ira no solo te comerá por dentro, sino que también enardecerá sus alrededores. Una persona de poco temperamento y naturaleza volcánica is siempre es una carga para los otros. Incluso en la familia, se mantiene una distancia segura de esas personas, ya que un escape no es una opción. La ira puede ser una reación corta a cualquier problema o situación, pero tiene un impacto de largo alcance a nivel emocioal, mental, físico, espiritual, y biológico. Debe entender que la ira no puede ser una parte del carácter de una persona y expresada sin razón, Aun así,la mayoría del tiempo, la expresión de la ira es irracional, desproporcionada e indeseada. En "MANTÉN LA CALMA " aprenderá: ✓ Cómo Conocer y Entender Su Ira ✓ La Fisiología y Psicología de la Ira ✓ Por qué El Control de la Ira es tan Importante ✓ El Impacto de la Ira en la Mentalidad, Emociones, y Espiritualidad ✓Los Peligros de Ignorar el Manejo de la Ira. ✓Un Correcta Evaluación de sus Problemas de Ira ✓ Entender Formas Simples para Controlar la Ira ✓ Atención Plena y Manejo de la Ira ✓ La Forma para Buscar la Felicidad, Inculcar la Compasión, Ganar control de las Emociones, y Canalizar la Ira Positivamente BONO!! ✓La Atención Plena es la Práctica de estar Consciente ✓ Cuatro Principios Importantes en La Atención Plena ✓Plan de Alivio de 8 Semanas ✓Aprendiendo a Percibir y Sentir para estar mas Consciente ✓ Meditación y Ejercicio ✓Aprendiendo a Reconocer Pensamientos Negativos y Caminar Consciente ✓ Permitir que las Cosas Sean sin Reaccionar Impulsivamente ✓Aprender a Ser Amable con Usted y con los Demás�