- Table View
- List View
Los años perdidos
by Juan Pablo Castro RodasLa delirante historia de un hombre con infinitos rostrosUn desasosegado Faustino Alcázar espera y ansía la llegada de su asesino. Mientras, vive atrapado entre su presente en Quito -imparte clase de literatura en una universidad infértil, fracasa cada tanto en la escritura de una novela, padece la canícula y se acostumbra a los suicidios provocados por el calor- y el recuerdo de una intensa temporada el Lisboa, donde conoció a la Portuguesa y a Margarito, seres que lo marcarían para siempre. Con el pasar de los años, Faustino revela las secuelas de una vida de evasiones.Reseña:«A fuego, como el Quito que arde en llamas en esta tarde novela, en Los años perdidos están grabadas la memoria de una ciudad, Lisboa, y una mujer; ambos torturan al protagonista durante décadas, con saltos temporales donde la conciencia culpable siempre se conjuga en presente. Castro Rodas suma esta novela al recorrido irónico que hace su obra narrativa por la mentalidad ecuatoriana, salpicada de humos y referencias literarias.»Leonardo Valencia
Los años peronistas (1943-1955)
by Juan Carlos TorreEste volumen de la Nueva Historia Argentina abarca el periodo que seextendió entre 1943 y 1955, los años peronistas. Tanto por lastransformaciones sociales y políticas que introdujeron como por losconflictos que generaron en la convivencia entre los argentinos, losaños peronistas (que abarcan la primera y la segunda presidencia de JuanDomingo Perón) han estado en el centro de la investigación académica yla reflexión intelectual del país. El tratamiento que recibieron no haestado exento de la gravitación de las pasiones políticas que acompañansu trayectoria y el impacto posterior sobre el desenvolvimientohistórico de la Argentina. En este volumen los lectores encontraran lascontribuciones de especialistas en los diversos aspectos del periodo,cuyas obras han procurado aportar un conocimiento mas equilibrado yriguroso.Precedidos por una introducción, que ofrece una síntesis del periodo,los capítulos de este volumen se ocupan de temas centrales: lasrelaciones cambiantes de Perón con las Fuerzas Armadas y la Iglesia, susapoyos institucionales originales, la transición desde la bonanzainicial a los problemas de la estrategia de desarrollo, los alcances ylas modalidades de las políticas de bienestar social, las reacciones delmundo de los negocios y sus diferencias internas, las tensiones delsindicalismo entre su lealtad política y la defensa de las demandasobreras, el lugar de Evita y de la causa de las mujeres, la construcciónde la doctrina justicialista, el antiperonismo de los círculosintelectuales, los avatares deuna política exterior independiente.
Los años que amamos locamente
by Rosa VillacastínUna crónica imprescindible, atrevida y desvergonzada de la Transición española. A Rosa Villacastín la echaron de casa cuando su madre descubrió que tomaba la píldora anticonceptiva. Corrían los años setenta y la mujer cargaba aún con los roles tradicionales de esposa, madre o amante. Pero los cambios que se avecinaban con la llegada de la democracia cambiarían drásticamente este panorama. A caballo entre la crónica personal y social, Rosa Villacastín, testigo de excepción de una época en la que todo estaba por hacer, viaja en el tiempo para relatar en primera persona el espectacular avance en libertades sociales y sexuales que se produjo durante la Transición española. Con el testimonio de algunas mujeres famosas que, desde diferentes ámbitos, lucharon por un país más libre, Los años que vivimos locamente es un libro muy divertido, plagado de historias y anécdotas (muchas hasta ahora desconocidas) protagonizadas por políticos (y sus amantes), periodistas, princesas ibicencas, musas del destape y otras celebridades, en torno al divorcio, el aborto, las fiestas y muchos otros temas que la nueva coyuntura introdujo en las costumbres de ocio, moda, sexo y amor de las españolas de la época. En los blogs...«Villacastín plasma en su nuevo libro, los usos y las costumbres en el ámbito amoroso de una época no tan lejana como parece. Mientras recorres sus páginas, encuentras diversas anécdotas determinantes y ciertas reflexiones que ayudan de algún modo a entender el panorama actual.»Blog Imosver
Los años que vivimos PPeligrosamente
by Cristina Pardo¿Cuántas versiones regionales existen del himno del PP? Y ¿cuántas puede escuchar un ser humano y mantenerse cuerdo? ¿Es inconveniente servir chorizos en mitad de un escándalo de corrupción? ¿Existe alguien que sepa qué es una indemnización en diferido en forma de simulación? ¿Cuántas veces puede cambiar de opinión un ministro? ¿Cuánta tensión puede soportar el cuerpo humano durante una rueda de prensa? ¿Contiene el diccionario suficientes sinónimos para evitar la palabra «rescate»? ¿Puede el Gobierno terminar la legislatura sin recortar el capote de la Virgen del Rocío?Los años que vivimos PPeligrosamente es una crónica fresca, ácida, divertida e inteligente de la trastienda política reciente. Un periodo austero, sobre todo en buenas noticias, en el que necesitamos más que nunca la labor de periodistas como Cristina Pardo, capaces de contar, y a veces traducir, lo que sucede a nuestro alrededor. Observación periodística, ingenio y denuncia en un libro que habla abiertamente de política sin dramatizar, y sin perder nunca la sonrisa.
Los años que vivimos PPeligrosamente: Todo lo que siempre quisiste saber sobre el PP y solo algunos se atreven a preguntar
by Cristina PardoUna crónica fresca, ácida, divertida e inteligente de la trastienda política de los últimos años. ¿Cuántas versiones regionales existen del himno del PP? Y ¿cuántas puede escuchar un ser humano y mantenerse cuerdo? ¿Es inconveniente servir chorizos en mitad de un escándalo de corrupción? ¿Existe alguien que sepa qué es una indemnización en diferido en forma de simulación? ¿Cuántas veces puede cambiar de opinión un ministro? ¿Cuánta tensión puede soportar el cuerpo humano durante una rueda de prensa? ¿Contiene el diccionario suficientes sinónimos para evitar la palabra «rescate»? ¿Puede el Gobierno terminar la legislatura sin recortar el capote de la Virgen del Rocío? Los años que vivimos PPeligrosamente es una crónica fresca, ácida, divertida e inteligente de la trastienda política reciente. Un periodo austero, sobre todo en buenas noticias, en el que necesitamos más que nunca lalabor de periodistas como Cristina Pardo, capaces de contar, y a veces traducir, lo que sucede a nuestro alrededor. Observación periodística, ingenio y denuncia en un libro que habla abiertamente de política sin dramatizar, y sin perder nunca la sonrisa.
Los años rebeldes: España 1966-1969
by Manuel EspínUna crónica lúcida y rigurosa sobre unos años cruciales en un país que intentaba dejar atrás el blanco y negro del pasado para instalarse en la modernidad del color. Medio siglo después de «Mayo del 68», los cambios en las sociedades occidentales (sociales, ideológicos, políticos, culturales, estéticos e incluso de formas y estilos de vida) tuvieron en España unas características particulares. Estos fenómenos alcanzan trascendencia en los últimos años de la década de los 60, a pesar de la censura y las restricciones a la libertad. En paralelo a sucesos internacionales impactantes como la invasión de Checoslovaquia y la guerra de Vietnam (y a otros locales como las bombas de Palomares o el «caso Matesa»), se produjeron «revueltas» en varias universidades españolas, convertidas en escenario opositor. Esta obra muestra la conexión entre sucesos, aventuras vitales, detalles íntimos y situaciones cotidianas, además del testimonio de alguno de sus protagonistas, para entender los claroscuros de una época irrepetible.
Los años republicanos (1931-1936): Reforma y reacción en España, 1931-1936
by Julio Gil PecharrománLa visión más completa de la Segunda República española y su pluralidad. La Segunda República ha sido durante años uno de los temas predilectos para los historiadores de la España contemporánea. Sin embargo, no abundan las obras que se dediquen a este periodo de manera comprensiva,sistemática y ordenada. Este libro de Julio Gil Pecharromán, publicado en una primera versión, en 2002, bajo el título Historia de la Segunda República española,es una admirable excepción. La Segunda República, con sus audaces proyectos de cambio social y de democratización de la vida política, constituye un triste paradigmade la capacidad de las fuerzas de la sociedad tradicional para estorbar y frustrar, en gran medida, los pasos hacia la modernidad. La experiencia republicana, resuelta en una cruenta guerra civil y una larga dictadura, fue, sin embargo, una etapa de enorme trascendencia para nuestro presente, ya que sentó las bases de muchos de los procesos de cambio y progreso que culminaron en la actual democracia española. Por ello, en las dos últimas décadas ha cobrado fuerza un debate en torno a la naturaleza, la evolución y la crisis de la Segunda República. Este libro indispensable ayuda a mitigar la controversia al presentar un panorama amplio, claro y no ideologizado del régimen político, de los proyectos reformistas y el eco que encontraron en la sociedad, de la difícil coyuntura económica, de las enormes resistencias al proyecto modernizador... La fascinante historia, en definitiva, de un periodo cuya comprensión resulta fundamental para entender el presente.
Los años robados
by Edgar Telles RibeiroDurante los trágicos años de las dictaduras latinoamericanas, un joven diplomático brasileño renuncia a sus viejos ideales y se convierte en informante de los militares en el poder. Desde las sombras, es el eje que hace girar el oscuro mundo donde reinan la tortura y la muerte. Más de dos décadas después, reinstaurada la democracia, el camaleónico Max sabrá cómo adaptarse y prosperar en las nuevas circunstancias. Sobre el telón de fondo de sucias maniobras políticas y negocios non sanctos de funestas consecuencias, Los años robados pinta un escalofriante retrato de la ambición y el poder. Un relato que saca a la luz las imposturas de la diplomacia para iluminar la verdad.
Los años sabandijas
by Xavier Velasco«Detrás de cada game over, siempre hay otro play again.» Esta es la historia de una gran amistad. Tanto Rubén (el Ruby) como Lamberto (el Roxy) son íntimos amigos de lo ajeno y tienen mucha prisa por devorarse la Ciudad de México al ritmo de The Clash. Corren los años ochenta. No hay teléfonos móviles, cámaras en las calles ni mensajes de texto. El mundo es hoy tan libre que no faltan los crápulas ansiosos de torcerlo para su provecho. Y en tal medida abunda el bandidaje que confiar en tu sombra es un riesgo que puede salir caro. Los años sabandijas atraviesa la década de punta a punta, entre todo un elenco de pícaros, beldades, matones, desnudistas, herederos, travestis, vedettes, raterillos, socialités, devotos y forajidos financieros: la fauna citadina que recorre estas páginas al modo de una huida desenfrenada, con la avidez a cuestas y el botín en el aire. Una novela plena de adrenalina, vértigo y malandrinaje, donde el alma más pura enseña el cobre y cada nuevo día insiste en ser el menos pensado.
Los años sesenta
by Álvaro Tirado MejiaUna revolución en la cultura. #Alvaro Tirado Mejía #historiador desdoblado en cronista# hahecho con este libro un sitio a la década del sesenta, cañoneándolapor todos sus flancos. La cultura y la economía, los movimientossociales y las insurrecciones políticas, la tolerancia y las costumbresmorales, la sexualidad y la lucha por los derechos civiles, no hayasunto de aquella década que no tenga su relato y análisis y noacabe entreverado en el macrorretrato de una época. Lo mejorde este libro es que nos desprovincianiza: Colombia aparece en elcentro pero, en realidad, es una periferia del mundo que tratabade entrar, por fin, a la modernidad. Un gran libro#.Óscar Collazos#Hacía falta un libro que analizara de manera tan completa eltremendo impacto de los años sesenta en Colombia. Alvaro TiradoMejía vivió lo que narra y con este texto dio en el clavo#.Enrique Santos Calderón Una revolución en la cultura. #Alvaro Tirado Mejía #historiador desdoblado en cronista# hahecho con este libro un sitio a la década del sesenta, cañoneándolapor todos sus flancos. La cultura y la economía, los movimientossociales y las insurrecciones políticas, la tolerancia y las costumbresmorales, la sexualidad y la lucha por los derechos civiles, no hayasunto de aquella década que no tenga su relato y análisis y noacabe entreverado en el macrorretrato de una época. Lo mejorde este libro es que nos desprovincianiza: Colombia aparece en elcentro pero, en realidad, es una periferia del mundo que tratabade entrar, por fin, a la modernidad. Un gran libro#.Óscar Collazos#Hacía falta un libro que analizara de manera tan completa eltremendo impacto de los años sesenta en Colombia. Alvaro TiradoMejía vivió lo que narra y con este texto dio en el clavo#.Enrique Santos Calderón
Los años sesenta
by Álvaro Tirado MejiaUna revolución en la cultura. #Alvaro Tirado Mejía #historiador desdoblado en cronista# hahecho con este libro un sitio a la década del sesenta, cañoneándolapor todos sus flancos. La cultura y la economía, los movimientossociales y las insurrecciones políticas, la tolerancia y las costumbresmorales, la sexualidad y la lucha por los derechos civiles, no hayasunto de aquella década que no tenga su relato y análisis y noacabe entreverado en el macrorretrato de una época. Lo mejorde este libro es que nos desprovincianiza: Colombia aparece en elcentro pero, en realidad, es una periferia del mundo que tratabade entrar, por fin, a la modernidad. Un gran libro#.Óscar Collazos#Hacía falta un libro que analizara de manera tan completa eltremendo impacto de los años sesenta en Colombia. Alvaro TiradoMejía vivió lo que narra y con este texto dio en el clavo#.Enrique Santos Calderón
Ansay o los infortunios de la gloria
by Martín CaparrósEn Ansay ó los infortunios de la gloria, Martín Caparrós nos cuenta las aventuras y desventuras de Faustino Ansay, los hechos y reflexiones que anota en sus memorias y que el autor crea especialmente. Publicada en el año 1984, Ansay ó los infortunios de la gloria aborda el proceso de independencia nacional iniciado en 1810 desde un punto de vista original: el de Faustino Ansay, un militar español que pasó por las cárceles de la Revolución de Mayo y lo contó en unas memorias que sirven de contrapunto al compendio de mitos, relatos y luchas que crearon la Argentina. Esas memorias se resignifican aquí junto a escritos de Mariano Moreno, las cartas sin respuesta de su esposa María Guadalupe Cuenca, los delirios de un conquistador que nunca fue y la intimidad de un narrador que comenta las dificultades de escribir una novela; un conjunto heterogéneo ensamblado mediante un registro preciso y precioso, heredero de nuestra mejor literatura. Críticas:«En Ansay quedan ya cifradas muchas de las pulsiones que en su narrativa posterior matizaría, ampliaría, reformularía; sin embargo, acaso la más relevante sea la voluntad de hallar un nuevo lenguaje para narrar la historia».Christian Snoey Abadías, Universidad Autónoma de Barcelona«Martín Caparrós, uno de los más geniales cronistas contemporáneos, depura de manera exquisita, emocionada, vibrante y distanciada una prosa de un poderío narrativo excepcional».Fernando R. Lafuente, ABC Cultural «Su prosa y su mirada son un reactivo fuerte para almas sensibles o amigas de lo políticamente correcto».Leila Guerriero, El País«Caparrós provoca esa necesidad sonriente de subrayar, compartir en redes, reproducir sus trallazos».Nadal Suau, El Cultural «Caparrós es una manera de ver y entender el mundo».Carles Geli, Babelia «Es una obra rica y ambiciosa, una empresa arriesgada que debe ser conocida».Juan Goytisolo
Anselmo Tobillolargo
by Cristina MacjusUna historia pequeña y enorme a la vez, con la dulzura y el sentido del humor de Cristina Macjus. No hay nada peor que un gigante enamorado. Sobre todo si vive cerca. Porque cuando llora de amor sus lágrimas forman lagunas enteras. O se pone a deshojar los molinos de viento, que para él son como margaritas. Me quiere, no me quiere, me quiere... Es lo que le pasa a Anselmo Tobillolargo, que se enamora de Pipita, un hada. Pero ella es muy inquieta, anda de acá para allá dejando rastros de brillantina y poemas enigmáticos a su paso. Los paisanos quieren ayudarlo y junto a los animales del monte hacen una fiesta. Por suerte, Pipita aceptará el reto que le proponen.
Ansiedad: La mejor guía para reducir el estrés y los ataques de pánico.
by Erich JmalAprender a aplacar tu mente subconsciente que siempre trae pensamientos negativos que causan emociones negativas como depresión, enojo, frustración y más. ¿Estás listo para estar libre de ansiedad? Luego presione el botón comprar en la parte superior de esta página y comience su viaje de recuperación de inmediato.
Ansiedad: N/A
by Joh MaxwellSi ha tenido que lidiar con el trastorno de ansiedad crónica en algún momento de su vida o ha visto a alguien que padece esta afección, comprenderá por qué requiere seria e inmediata atención. El trastorno de ansiedad se encuentra entre las afecciones mentales que se ignoran fácilmente y sus efectos debilitantes de gran alcance son enormemente resaltados. La ansiedad puede hacer que se pierda de toda la diversión y de la alegría de la vida. Puede hacer que se detenga por temores infundados y hacer que se preocupe por cosas que nunca podrían suceder. La ansiedad te hace creer que siempre hay algo siniestro acechando o una gran desgracia que le espera. Vivir una vida así no es vivir en absoluto y por eso escribí este libro. Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!
Ansiedad: Una guía para jóvenes y adolescentes con estrategias fáciles y efectivas para enfrentarte a tus miedos
by Iris Pérez BonaventuraUna guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades. Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.
Ansiedad: Ataques De Pánico, Fobias Y Depresión
by Stephen WalkerLa ansiedad puede ser tan terrible que puede llegar a ser incapacitante hasta un punto en el que cada aspecto de tu vida se ve afectada. Sin embargo, con la ayuda de algunas prácticas simples en tu vida, es posible sobreponerte a la ansiedad, y como muchas otras condiciones en nuestras vidas, no hay mejor manera de luchar contra esta condición que la forma natural. Debes saber que no es tan complicado superar la ansiedad siempre y cuando tengas el conocimiento adecuado. ¡Estás a punto de descubrir como sobreponerte definitivamente a la ansiedad y crear un desahogo para ella de por vida! Tratar con un desorden de ansiedad puede ser uno de los problemas mas difíciles de afrontar y es una de las peores enfermedades conocidas por la humanidad. Habiendo dicho eso, dentro de este libro encontrarás métodos comprobados que han ayudado a otros como tú a superar su ansiedad y a crear una vida plena llena de paz y felicidad. No esperes más para descubrir LA CLAVE para una nueva y mejor vida.
Ansiedad: Derrota La Ansiedad Y El Estrés Y Disfruta Tu Vida Sin Dolor
by Nathan WilloughbyEste libro te ayudará a entender por qué te sientes ansioso. Ya sea que ocurra con frecuencia o solo durante un evento específico, encontrar la raíz de su problema es tan importante como tratarlo. La información que se proporciona en este libro lo ilustrará y lo educará sobre la ansiedad de manera integral. Al haber recibido capacitación sobre el tema, así como a mí mismo para vencer la ansiedad, encuentro que el material que se encuentra dentro de este libro tiene un alto contenido y es beneficioso para cualquiera que quiera comprender por qué tienen problemas de ansiedad. Superar estas fobias sociales es un evento que cambia la vida. Muchas personas describen sus vidas después de vencer la ansiedad social como sentirse completamente nuevo. Esta puede ser tu historia también. Las estrategias compartidas en este libro requieren tiempo y esfuerzo, pero será recompensado enormemente. Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!
Ansiedad: Deshacerse De La Ansiedad Para Siempre
by Hazel SimonEl cerebro humano es la pieza de maquinaria orgánica más compleja en el planeta tierra. Durante casi toda la historia ha sido malentendido y consistentemente rodeado de datos inexactos y falsedades opacas. Luego surgió el campo de la neurociencia y, desde su inclusión, más y más sobre el misterio del cerebro ha comenzado a salir de la oscura cueva de la confusión y salir a la luz de la comprensión. ¿Esto suena familiar? De mala gana, usted decide asistir a un evento de redes con un compañero de trabajo quien cancela en el último minuto. La idea de ir solo le llena de ansiedad debilitante. Teme una próxima entrevista de trabajo. Dar una presentación en el trabajo le mantiene despierto por la noche. ¡Obtenga su copia hoy haciendo clic en el botón en la parte superior de esta página!
Ansiedad: Deshacerse Del Estrés, Fobias, Ansiedad Y Ataques De Pánico Por Completo
by Kellie KellyEn tiempos en los que era una chica medio normal, Sadie nunca se preocupó por su salud mental. Pero en el momento en el que los tres demonios, la ansiedad, el pánico y la depresión comienzan a apoderarse de su vida, Sadie se pregunta si algún día volverá a ver la luz. Con Aldo a su lado, ¿será Sadie capaz de escapar del oscuro pozo sin fondo y recuperar el control de su vida? Una vez que has tocado fondo, solo hay una salida… El personaje de esta novela puede que sea ficticio, pero los sentimientos y emociones son muy reales. Aprovecha los avances en neurociencia para renovar tu cerebro y sentirte libre de las cadenas de la ansiedad, de la timidez y de los ataques de pánico. Si la ansiedad es la que dicta el camino de debes vivir y estás preparada para realizar un cambio y hacer cambios en tu vida, este libro te ayudará a superar la ansiedad. Los misterios del cerebro son tema de inversión investigación que buscan descubrir y definir comportamientos, tanto positivos como negativos.
Ansiedad: Deshágase De Los Ataques De Pánico, Fobias Y Depresión
by Aziz DispenzaA ese fin, ha sido escrito para discutir todo lo que necesitas saber para echar a tu ansiedad pase lo que pase si estás lidiando con un desorden de ansiedad generalizado, desorden de pánico, desorden de ansiedad social e incluso fobias. Aprenderas ejercicios practicos que puedes desplegar al momento que tu ansiedad este llameante, tambien como se acerca al largo plazo que va a facilitar tus cuestiones para lidiar con ellas diaramente. Tan pronto como intentas dar tus sugerencias cada día estás obligado a encontrar la plenitud que funcione para ti. Entonces, ¿qué estás esperando? Toma control de tu ansiedad de una vez por todas y compra este libro hoy!! Este libro contiene pasos y estrategias comprobados acerca de como reducir la ansiedad, los sentimientos nerviosos, y prevenir ataques de pánico. La ansiedd es un desorden que afecta a millones de personas cada día y que puede verdaderamente afectar en la persona y en la gente que la rodea. Si estás listo para accionar y cambiar tu vida para mejor, este libro te guiará definitivamente en la dirección correcta! Genero: Autoayuda
Ansiedad: Elimine La Ansiedad, Estrés Y El Miedo De Su Vida Utilizando Mindfulness Y Meditación
by Peter DyerEsta guía práctica para entender los nervios craneales como la clave de nuestro bienestar psicológico y físico se basa en la teoría polivagal de Stephen Porges, uno de los desarrollos recientes más importantes en neurobiología humana. Basándose en más de treinta años de experiencia como terapeuta craneosacral y Rolfer, Stanley Rosenberg explora el papel crucial que juega el nervio vago en la determinación de nuestros estados psicológicos y emocionales y explica que hay una miríada de síntomas psicológicos y físicos comunes, desde ansiedad y depresión hasta migrañas y dolor de espalda: indica una falta de funcionamiento adecuado en el nervio vago. En las historias que contamos, el autor y terapeuta Scott Gornto nos muestra cómo romper el ciclo de suposiciones falsas que conducen a una ansiedad innecesaria. Al tomar el control de nuestras reacciones hacia las personas que nos rodean, podemos aprender cómo estar realmente presentes en nuestras vidas a medida que fomentamos las relaciones que más importan. Si está listo para tomar medidas y cambiar su vida para mejor, este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta.
Ansiedad: Elimine El Estrés Y La Depresión De Su Vida
by Paul TheronHay maneras de superar tus sentimientos de ansiedad y liberar tu vida de estrés agregado innecesario. En este libro, encontrarás maneras de superar la ansiedad y los sentimientos que la acompañan. Lo creas o no, hay muchas maneras de ayudarte que no incluyen medicamentos prescritos. Amando la vida en la deslumbrante aldea de Alderley Edge, Sadie Valentine pensó que lo tenía todo. Con su mejor amigo gay, Aldo, como compañía, Sadie pasa su tiempo sorbiendo burbujas entre gente rica en sus muchos bares y restaurants locales. Sin embargo, desconocido para el mundo exterior, Sadie está combatiendo un corazón roto. Manteniendo su máscara puesta diariamente prueba ser más difícil de lo que Sadie anticipó y, cuando ella recibe más golpes, su exterior positivo comienza a desmoronarse. Sadie pronto se da cuenta que a veces no es tan simple levantarse y seguir adelante. ¡Consigue tu copia hoy hacienda clic en el botón de la parte superior de esta página!
Ansiedad en tiempos de coronavirus: Pierde el miedo a enfermar y mejora tu sistema inmunológico
by Fabiola CuevasDescubre, de la mano de Fabiola Cuevas y el equipo de Desansiedad, las herramientas para aprender a conectar contigo mismo, adaptarte ante los cambios y encontrar la calma en tu interior incluso ante la incertidumbre, la enfermedad o el miedo. En tu mente está la solución para mantenerte en el pasado y superar este reto con paz. No te preocupes, es natural. Si desde que se declaró el inicio de la pandemia de Coronavirus, y durante los días que ha durado la cuarentena has experimentado un incremento de estrés, miedo y ansiedad, además de padecimientos como insomnio o la sensación de estar mentalmente saturado, no estás solo. ¿Qué temores profundos se encuentran detrás de tu miedo a enfermar? ¿Qué cosas son importantes para ti en un momento como éste? Aprender sobre qué puedes controlar y qué no, pero sobre todo, descubrir que la salud mental es igual de importante que la física, y que un estado mental más sereno puede ayudar a nuestro cuerpo a mejorar sus defensas si es posible con paciencia, sin objetivos desproporcionados y con mucha autocompasión durante este proceso. Yo soy Fabiola Cuevas, soy psicóloga y también soy la fundadora de Desansiedad, un grupo especializado en apoyar a las personas con el transtorno de ansiedad generalizada. Quiero que en este libro encuentres todo lo que necesitas para mantener tu salud mental en orden durante estos días en que debes cuidarte y quedarte en casa. Mi intención es que obtengas toda la información que necesitas en un lugar seguro, así como ayudarte a identificar cuándo ha llegado el momento de pedir atención profesional, sin culpa o vergüenza.
Ansiedad: La Forma Más Poderosa De Superarla
by Joe DuncanTODOS lidiamos con la ansiedad. Algunos luchamos más que otros, pero todos, de una forma u otra, tenemos que lidiar con este sentimiento. No se estrese, usted puede aprender a lidiar con su ansiedad y recuperar el control de su vida. Este libro presenta 30 consejos y estrategias fáciles de implementar que usted puede comenzar a hacer HOY para vencer su ansiedad. ¡Empiece a vivir la vida que usted quiere vivir! Si desea vencer esta enfermedad mental y recuperar su salud, necesita este libro. A veces, todo lo que se necesita para empezar a avanzar es leer historias de otras personas que también están luchando con los mismos síntomas que usted (o sus seres queridos).