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Ayuno Intermitente: Guía definitiva para perder peso y desarrollar músculo y mantenerse delgado
by Charlie AnahataLa información proporcionada en este libro ofrece un plan para elegir e implementar con éxito una rutina de ayuno intermitente en su propia vida. A lo largo de este libro, aprenderá sobre las complejidades de la dieta y, por supuesto, cómo el ayuno intermitente proporciona la ruta más accesible. Además, aprenderá lo que es necesario para recuperar el control sobre su comida y su vida. Usted está a cargo y es hora de tomar el control. Al aprender e implementar las técnicas proporcionadas en este libro, es probable que practiques el ayuno intermitente, no como una dieta sino como un nuevo estilo de vida. Comprenderá que no necesita comer continuamente durante todo el día para obtener energía o incluso si no tiene hambre. Podrá comprender por qué el ayuno intermitente puede funcionar de acuerdo con su horario y no al revés. A decir verdad, comenzará a darse cuenta de lo que está mal con la dieta tradicional y cómo el ayuno intermitente puede mejorar todo el proceso.
Ayuno Intermitente: Guía para mujeres principiantes para perder grasa rápidamente con una dieta cetogénica
by Irene AlodahEl primer libro trata sobre el estilo cetogénico de la dieta, y explica cómo este estilo de dieta bajo en carbohidratos produce grandes resultados, y cómo puedes empezar a usarlo. El segundo libro trata sobre el ayuno intermitente y explica la ciencia del ayuno para perder peso. Descubrirás las diferentes técnicas de ayuno, y se te darán algunas estrategias para ponerlas en práctica. El tercer y último libro es sobre la alternancia de carbohidratos. Este libro explica cómo funciona este estilo de dieta y te ofrece algunos ejemplos de planes semanales. Si deseas perder peso, este set de dietas te ofrece una serie de métodos diferentes para hacerlo. Obten tu copia hoy y descubrt qué estilo de dieta te conviene más. El primer libro es sobre el alternancia de carbohidratos. Explica este tipo de dieta y te muestra cómo funciona para bajar de peso. Esto incluye ejemplos de sugerencias para los planes de comidas y cómo implementarlo en tu propia vida. El segundo libro trata sobre el ayuno intermitente. Aprenderás acerca de la ciencia de este tipo de dieta, Obtendrás una comprensión de cómo funciona, y se te darán estrategias para implementarla tú mismo. Si quieres perder peso, ¡estos libros son un lugar fantástico para empezar! No espere más para descubrir TU CLAVE para una vida nueva y mejor.
Ayuno Intermitente: Guía para principiantes de ayuno intermitente para impulsar su salud y vitalidad
by Joshua GibsonEste libro explicará el concepto, los beneficios y el "cómo" del ayuno intermitente de una manera que es más que fácil de entender para cualquiera que esté leyendo y le dará pasos prácticos para que pueda implementar esta herramienta fenomenal de salud, estado físico y pérdida de peso. El objetivo de este libro es que comparta esta parte de mi estrategia de pérdida de peso que me llevó a pasar de 21 piedras (295 libras) como resultado de años de abuso a mi propio físico, estado físico y salud, a un estado actual y delgado peso de 15 piedras (210 libras) en solo 8 meses cortos mientras sigo construyendo músculo (que pesa más que la grasa). En un intento por perder peso, probamos casi cualquier dieta que podamos tener. Sin embargo, lo triste es que la mayoría de estas dietas son solo dietas de moda que no ofrecen resultados duraderos. Es importante señalar que si desea perder peso, debe hacer un cambio en el estilo de vida y no solo adoptar una dieta durante unos días, perder algunas libras y recuperar todo ese peso después de un tiempo. Es por eso que las dietas que son demasiado restrictivas son difíciles de adoptar a largo plazo y aquí es donde entra en juego la dieta DAS
Ayuno Intermitente: Libro De Cocina Con Recetas 5:2 Para Adelgazar
by Bonnie FieldsEste libro contiene estrategias y pasos probados sobre cómo utilizar el ayuno intermitente (IF) para adelgazar, incrementar tu energía y estar más saludable. El IF es una herramienta efectiva si quieres perder peso de una manera más pasiva. Sin dietas especiales, sin listas de alimentos, sin horarios estrictos, y sin sudar con rutinas intensivas de gimnasio. Sin embargo, el IF solo te dará los resultados esperados si lo haces correctamente. Un montón de mujeres que intentaron con el IF fallaron estrepitosamente. Experimentaron hambre, antojos y baja energía, de manera que se vieron obligadas a renunciar al ayuno. Algunas intentaron sortear los desafíos del ayuno solo para terminar con desequilibrios hormonales. Descubre cómo puedes utilizar el IF y ser exitoso. Si estás listo para tomar acción y cambiar tu vida para mejor, ¡este libro definitivamente te guiará en la dirección correcta!
Ayuno Intermitente: Obtén Músculos Y Pierde Peso Rápidamente.
by Romeo LouiseHoy en día, el ayuno intermitente es cada vez más popular entre las tendencias más eficaces de la salud y el buen estado físico. Una serie de estudios han establecido claramente que la práctica del régimen de ayuno intermitente podría tener efectos excepcionalmente poderosos tanto en el cuerpo como en el cerebro. Esta guía define cada aspecto del Ayuno Intermitente. Describe los diferentes horarios y te proporciona un montón de sugerencias para ayudarte a empezar. Como bono, esta guía también incluye información, fórmulas, un plan de comidas de 7 días y más información sobre lo que consideramos nuestro jugo milagroso del "santo grial". Además, se ofrece también un breve subcapítulo de los programas de dietas más populares y por qué el ayuno intermitente sigue siendo la mejor opción. Si estás listo para hacer algo al respecto y cambiar tu vida para mejor, ¡este libro definitivamente te guiará en la dirección correcta!
Ayuno Intermitente: Obtén Un Cuerpo Delgado Perfecto Y Un Estilo De Vida De Desintoxicación
by Kenneth KerwinCuanto menos puedas comer y más puedas ayunar, más rápido podrás perder peso. Pero debes tener cuidado, porque si ayunas demasiado, el cuerpo puede pasar al modo de inanición y no se pierde nada. El cuerpo, en este modo, se aferra a la grasa por temor a no volver a comer por un tiempo. Puedes evitarlo comiendo los tipos correctos de comida. Ciertos alimentos sostendrán al cuerpo por más tiempo y, al combinar la dieta con el ejercicio, tendrás mayor éxito con la pérdida de peso. Este libro de cocina sugiere seguir la dieta intermitente, donde comes durante cierta hora establecido cada día, y luego ayunas el resto del tiempo. Este método funciona bien, porque es menos probable que el cuerpo ingrese en modo de inanición si ingieres alimentos todos los días. El plan de dieta oficial no especifica ciertos alimentos, sin embargo, el sentido común le dice que para perder peso y grasa corporal de manera efectiva, debes comer alimentos razonables. Esto significa mantenerse alejado de los alimentos chatarra y concentrarse en la nutrición al comer alimentos ricos en nutrientes. Hay tres categorías en el libro, con una introducción y un plan de comidas de muestra. Este libro viene a proporcionarte un método antiguo llamado ayuno intermitente, que puede ayudarte a perder peso de forma natural y fácil. El ayuno intermitente ha existido durante tantos años y solo recientemente los investigadores descubrieron que incluso nuestros ancestros y algunos otros animales se han adaptado a este método. Este es un método comprobado, que puede ser aplicado por cualquier persona en todo el mundo. No esperes más para descubrir TU CLAVE hacia una vida nueva y mejor.
Ayuno Intermitente: Perder Peso Rápidamente Y Adoptar Un Estilo De Vida Saludable.
by David HartwigEl ayuno intermitente (AI) se relaciona con un modelo de dieta que implican no comer o restringir severamente las calorías durante un período prolongado de tiempo. Hay muchos subgrupos de ayunos intermitentes cada uno con variaciones individuales en cuanto a la duración del ayuno; algunos por horas, otros por día (s). Esto se ha convertido en un tema muy popular en la comunidad científica debido a todos los beneficios potenciales que han sido descubiertos en relación a la salud y la forma física. ¿Estás cansado de perder peso, solo para volver a recuperarlo todo (y posiblemente más)? ¿La dieta te vuelve loco- en serio-, ¿quién quiere hacer dieta? Bueno, el ayuno intermitente es una forma de alcanzar tus objetivos de pérdida de peso, de una manera saludable, con una interrupción mínima de cualquier rutina diaria. ¿Suena demasiado bueno para ser verdad? Es totalmente todo lo que se espera que sea. Hay tantas opciones disponibles o creadas con algo totalmente diferente que está diseñado para satisfacer mejor tus necesidades, o una combinación de diferentes estilos ... El mundo es tu ostión cuando se trata del ayuno intermitente.
Ayuno Intermitente: Pierda Peso Y Adelgace, Libro De Cocina Para Mujeres
by James McknightEl ayuno intermitente (AI) se refiere a los patrones de alimentación dietética que implican no comer o restringir severamente las calorías durante un período prolongado. Hay muchos subgrupos diferentes de ayuno intermitente, cada uno con una variación individual en la duración del ayuno; Algunos por horas, otros por el día (s). Esto se ha convertido en un tema extremadamente popular en la comunidad científica debido a todos los beneficios potenciales del bienestar y la salud que se están descubriendo. El ayuno intermitente para principiantes y la dieta de ayuno intermitente en general pueden ser muy difíciles a veces y quería transmitir esto en mi libro. Quería hacer que se pudiera relacionar y crear la guía completa de ayunas para el kindle. Algunas personas pueden seguir la dieta de una comida al día, otras pueden tener comidas, ¡la elección es suya! ¡El ayuno intermitente es un estilo de vida único para ti! Muchas personas toman el ayuno intermitente para perder peso y en este libro explico cómo se puede lograr esto. El ayuno para las mujeres es muy diferente al ayuno para los hombres y esto también se expresa en este libro. ¡Recoja su copia hoy haciendo clic en el botón en la parte superior de esta página!
Ayuno Intermitente: Plan De Comidas Para Ayunar Y Desintoxicar Su Cuerpo
by Andrea RohmerEste libro discutirá de qué se trata el ayuno intermitente, los tipos de protocolos de ayuno intermitente, el ayuno intermitente y la alimentación limpia, cómo mantenerse motivado, proporcionarle recetas y planes de comidas para que no se quede colgado Y por último, pero no menos importante, brindar ¡Consejos de pérdida de peso para mantenerse en el camino! Este tipo de dieta se considera muy eficaz para perder peso y promete importantes beneficios para la salud, desde reducir el azúcar en la sangre hasta reducir los riesgos de enfermedades cardíacas y cáncer, proteger las células cerebrales y mejorar la memoria. El ayuno intermitente lo ayudará a vivir una vida más larga y saludable, como lo demuestran muchos estudios. En este libro, podrás descubrir qué es tan mágico acerca del ayuno intermitente y cómo funciona. Aprenderá más sobre los diferentes regímenes de ayuno intermitente, junto con consejos y precauciones para el ayuno intermitente. Al final del libro, encontrará excelentes recetas bajas en calorías para los días de ayuno. Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!
Ayuno Intermitente: Recetas De Sopas Saludables Para Desintoxicar Tu Cuerpo Y Mantenerte Delgado (Intermittent Fasting)
by Stacy WilkinsenCuando se trata de hacer dieta, no hay nada mejor que seguir las tendencias actuales. De hecho, de esta manera estás dispuesto para aprender y descubrir un montón de platos y prácticas saludables que no tendrás la oportunidad de experimentar de otra manera. También ofrece la posibilidad de volverse más saludable. Una gran parte de eso significa cambiar tu dieta y observar tu ingesta de proteína, fósforo, potasio, y sodio, e incluso si no estás seguro de lo que todo eso conlleva, considera el ayuno intermitente. Mientras que hay muchos libros resaltando el concepto de ayuno, muchos requieren un calendario y una enorme fuerza de voluntad; y la biología detrás de esos métodos a menudo tienta a las personas que hacen dieta a darse atracones y por lo tanto saltar del vagón. Si lo has intentado o si no te gusta como suenan las dietas de trabajo duro, como la dieta 5:2, dietas libres de carbohidratos, o la cetogénica, entonces este método de comer (casi) cualquier cosa que desees puede ser para ti. Este eBook de lectura rápida es la historia de Brittany, remarcando su bajo esfuerzo y su rutina mínima de voluntad, respaldada por la ciencia que ella especialmente investigó para entender exactamente que está sucediendo dentro de su cuerpo. ¡Desplázate hasta arriba para comprar tu copia hoy! Cuando se trata de hacer dieta, no hay nada mejor que seguir las tendencias actuales. De hecho, de esta manera estás dispuesto para aprender y descubrir un montón de platos y prácticas saludables que no tendrás la oportunidad de experimentar de otra manera. También ofrece la posibilidad de volverse más saludable. Una gran parte de eso significa cambiar tu dieta y observar tu ingesta de proteína, fósforo, potasio, y sodio, e incluso si no estás seguro de lo que todo eso conlleva, considera el ayuno intermitente. Mientras que hay muchos libros resaltando el concepto de ayuno, muchos requieren un calendario y una en
Ayuno Intermitente: Recetas Veganas Para 1 Mes Con Plan De Comidas
by Jason LearyEn este libro, le mostraré lo que realmente significa ayunar de manera intermitente, cómo puede experimentar los beneficios para la salud al hacerlo y cómo hacerlo. Y, en particular, aprenderá diferentes formas en las que puede ayunar de forma intermitente para lograr una salud y un estado físico óptimos. Al final de este libro, podrá comenzar su viaje de ayuno intermitente hacia una mejor salud y estado físico. Dentro de este libro, encontrará muchas ideas diferentes para el ayuno intermitente y fáciles de leer divididas en capítulos sencillos, cada uno de los cuales contiene un desglose completo de los pasos que deben seguirse para crear un gran plan y perder peso. al mismo tiempo. De esta manera, elimina las conjeturas al determinar la cantidad de nutrientes clave que proviene de los alimentos caseros. Prevenido vale por dos, y conocer estas cantidades podría salvar su vida. ¿Que está esperando? ¡No espere más! ¡Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón comprar ahora para comenzar el viaje a la vida de sus sueños!
Ayuno Intermitente: la última guía para perder peso y mantenerse saludable
by Michael Hiddleston Inés NeuweilerRecetas increíbles para el ayuno intermitente Obtenga el cuerpo que desea sin los requisitos exigentes de una dieta con el ayuno intermitente Una guía práctica de introducción al ayuno intermitente El ayuno intermitente es una práctica que la humanidad ha utilizado por miles de años como un medio para alcanzar una conciencia más elevada o comunicarse con un poder superior. Sin embargo, recientemente ha estado ganando nuevos conversos, gracias a su habilidad para ayudar a las personas a perder peso mientras que también les permite absorber una mayor cantidad de nutrientes de los alimentos que consumen y que no sería posible de otra manera. Los promotores de esta nueva forma de ayuno intermitente específico lo disfrutan, ya que no requiere de mantenerse apegado a un plan alimenticio limitado ni contar calorías para ver resultados importantes. Contenido: Capítulo 1 – Breve introducción al ayuno intermitente Capítulo 2 - ¿Cómo funciona el ayuno intermitente? Capítulo 3 – Algunos beneficios importantes del ayuno intermitente Capítulo 4 – Tipos de ayuno intermitente Capítulo 5 – Ayuno intermitente versus restricción de calorías Capítulo 6 – Algunos mitos sobre el ayuno Capítulo 7 - 50 Recetas de cocina Si planifica su menú de forma adecuada y lo cumple fielmente, nunca pasará hambre. Este libro le ayudará a equilibrar su metabolismo y alcanzar un estilo de vida más sano y feliz. ¿No desea esto?
Ayuno de vanguardia, El: Recobre su pasión, recupere su sueño y restablezca su gozo
by Jentezen Franklin" Lleve su experiencia con el ayuno a otro nivel! Un nuevo mensaje. Una nueva revelación. ¡Todos los nuevos principios! Todos pasamos por momentos donde nos sentimos que no estamos viviendo a nuestro máximo potencial. Hay muchas circunstancias en la vida que agotan nuestra energía, entorpecen nuestra agudeza espiritual y causan que perdamos el control. En El ayuno de vanguardia, Jentezen Franklin le indica cómo recargar su energía espiritual a través del ayuno. Repleto de nuevos principios recopilados luego de veinte años de realizar ayunos, Franklin le enseña: A experimentar el ayuno de una manera completamente nueva Seis pasos para recuperar la fortaleza espiritual Cómo superar heridas pasadas y vivir en gozo, misericordia y gracia Cómo Dios lo lleva a la victoria "
Ayuno intermitente: Plan de comidas de 1 mes (Recetas bajas en carbohidratos para desintoxicar)
by Marvin FinnEl ayuno intermitente puede ayudarlo a perder peso más rápido que pasar interminables horas en el gimnasio. ¿Estás buscando maneras de perder peso? ¿Quieres aumentar tus niveles de energía? ¿Quieres saber cómo el ayuno intermitente puede ayudarte con tus objetivos de estilo de vida? Si está buscando una guía simple y fácil de seguir para el ayuno intermitente para perder peso y aumentar sus niveles de energía, entonces está en el lugar correcto. Este libro lo ayudará a comprender qué es el ayuno intermitente y cómo puede perder peso y aumentar sus niveles de energía. La dieta funciona porque es un cambio de estilo de vida. No solo aprenderás a comer. También aprenderá sobre otras cosas como el ejercicio, los macronutrientes y los alimentos integrales. Verá lo que cada alimento le hace a su cuerpo y podrá identificar qué y qué evitar comer. Este libro le mostrará cómo perder peso, cómo controlar su hábito de comer bocadillos y cómo hacer que su vida sea más saludable.
Ayuno intermitente: Un método exitoso que le ayudará a unir ayuno y fuerza.
by Maurice SaundersSi lo que quiere es aprender más sobre el ayuno intermitente, ¡este es su libro! Esta obra le proporcionará un conocimiento básico sobre el ayuno intermitente y todo lo que algunos estudios han revelado sobre sus beneficios. ¿Quiere controlar su tensión arterial? ¿Es pre-diabético y le preocupa su nivel de azúcar en sangre? ¿Siente que está comiendo demasiado y no consigue perder los kilos que le sobran? ¡El ayuno intermitente podría ser la solución! Dándole una oportunidad al ayuno, será capaz de transformar su cuerpo y quemar el exceso de grasa ¡lo se traduce en la bajada de peso que tanto desea! La obesidad se ha convertido en un problema mundial, y la gente está probando diferentes métodos para perder peso. Esta es la razón por la cual las dietas se han puesto de moda. Nos hemos dado cuenta de que reducir el consumo de calorías ayuda en la pérdida de peso. Pero mucha gente ignora que este tipo de dietas pueden debilitar nuestro cuerpo. Si se rinde, probablemente gane más peso del que había perdido. Entonces ¿Por qué seguimos tales dietas? Este es un resumen de lo que aprenderá en este libro: Cómo llevar a cabo la dieta 2/5 Recetas y una introducción al ayuno intermitente Beneficios del ayuno intermitente ¡Y mucho más! El ayuno intermitente no es una dieta sino un estilo de vida, que alterna periodos de ayuno y no-ayuno. Este libro es una guía para aquellos que quieran seguir el ayuno intermitente. Cambiar nuestro estilo de vida es dificil. Este libro le ofrece algunos consejos que le ayudaran en su transición. Aquí encontrará recetas deliciosas con instrucciones fácil de seguir.
Ayuno intermitente: pierde peso, mantente saludable y vive más con este sencillo secreto
by Hector Lara Eden Rohmer¿Has oído hablar del ayuno intermitente y quieres intentarlo? No busques más. ¡Ésta es la mejor guía que te asegurará el éxito! El plan maestro incluye •Capítulo 1 - ¿En qué es diferente el ayuno intermitente? •Capítulo 2 - Algunas preguntas frecuentes sobre el ayuno intermitente •Capítulo 3 - Consejos prácticos para que funcione •Capítulo 4 - Comida baja en carbohidratos que deberías incluir en tu dieta •Capítulo 5 - Recetas Dentro encontrarás los secretos que hacen del ayuno intermitente un éxito, a´si como los diferentes tipos de ayuno intermitente, populares hoy en día. El ayuno intermitente, cualquiera que sea, tiene inumerables beneficios para el cuerpo humano, incluyendo pérdida de peso, aumento de músculo y resilencia a muchas cosas, desde el paro cardiaco hasta una embolia. Aunque suene muy bueno para ser verdad, encontrarás también que no es una moda, sino que la ciencia prueba por qué es tan exitoso. ¿Suena demasiado bueno? No te asustes y relájate. Esta dieta NO te dejará hambriento. Con una correcta planificación podrás seguirla adecuadamente; nunca morirás de hambre. Este libro ayudará a balancear tu metabolismo y a alcanzar un estilo de vida más saludable y feliz. ¿No es lo que quieres? Entonces, no te detengas. Descarga y empieza ¡el ayuno intermitente HOY!
Ayuno: Experimentando el poder de Dios y rompiendo barreras espirituales
by Ikechukwu JosephEste libro lleno de poder, "Ayuno (Experimentando el Poder de Dios y Rompiendo Barreras Espirituales)" es para todos los que tienen hambre de un caminar más cercano e intimidad con Dios, aquellos que necesitan libertad total, refrigerio espiritual, avivamiento, avance, superación de la sequedad espiritual, depresión, posesión demoníaca y obsesión. Este libro es una lectura obligada para todo creyente, guerreros de oración, hombres y mujeres de Dios. Fortalecerá su fe, le dará victorias, creará un nicho para usted en su generación. Aprenderá acerca de grandes hombres y mujeres de Dios que moldearon el mundo a través del ayuno y la oración, cómo romper fortalezas, limitaciones, gobernar en medio de sus enemigos, cómo conocer la mente de Dios, principios bíblicos de ayuno, tipos de ayuno, cómo romper ayunos de 3, 7, 21 y 40 días. Aprenda sobre el ayuno y la liberación, el ayuno y la guerra espiritual, y referencias bíblicas del ayuno. Obtenga su copia ahora y comience a gobernar su mundo y a romper barreras espirituales.
Ayunízate: Recupera la salud, llénate de energía y adelgaza con el ayuno.
by Edgar BarrionuevoEl ayuno es una herramienta terapéutica que te ayudará a tener una salud mejor y calidad de vida. En este libro descubrirás sus grandes beneficios y cómo llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.Esta es la guía definitiva sobre los beneficios de cada tipo de ayuno. Recupera la vitalidad, olvídate de las dietas y siéntete mejor que nunca. ¡Ayunízate! Siempre nos han dicho que había que comer cinco veces al día, pero la ciencia tiene cada vez más evidencias de que los beneficios fisiológicos del ayuno son muchos, entre ellos la mejora de la regulación del azúcar en sangre, el aumento de la resistencia al estrés, la supresión de la inflamación y la disminución de la presión arterial. Practicar ayuno es una fuente de salud y energía. Después de diez años dando cursos y seminarios a miles de personas, Edgar Barrionuevo, el mayor experto sobre ayuno en España, nos cuenta qué beneficios tiene su práctica, qué cambios conlleva en el cuerpo, nos muestra las diferentes formas de ayuno y cuál es mejor para cada persona y para conseguir diferentes objetivos.
Azabache (Caribes #3)
by Alberto Vázquez-FigueroaTercera entrega de la saga «Cienfuegos», esta novela narra las aventuras de su protagonista desde que conoce, por primera vez en su vida y para su sorpresa y estupor, a una mujer negra de carne y hueso «¿Negra? -se asombró Cienfuegos, incapaz de aceptar lo que acababa de oir-. ¿Pretender hacerme creer que eres una mujer y además negra?». Pero, naturalmente, el canario no pone objeciones: «cada cual escoge el color de piel que más le gusta -sentencia-. Y el tuyo es el más sufrido; se ensucia menos»... En el indómito Nuevo Mundo ambos se enfrentarán a peripecias y peligros extremos, así como a una relación muy peculiar.
Azabache (Cienfuegos #Volumen 3)
by Alberto Vázquez-FigueroaTercera entrega de la saga «Cienfuegos». Tercera entrega de la saga «Cienfuegos», esta novela narra las aventuras de su protagonista desde que conoce, por primera vez en su vida y para su sorpresa y estupor, a una mujer negra de carne y hueso: «¿Negra? -se asombró Cienfuegos, incapaz de aceptar lo que acababa de oir-. ¿Pretender hacerme creer que eres una mujer y además negra?». Pero, naturalmente, el canario no pone objeciones: «cada cual escoge el color de piel que más le gusta -sentencia-. Y el tuyo es el más sufrido; se ensucia menos»... En el indómito Nuevo Mundo ambos se enfrentarán a peripecias y peligros extremos, así como a una relación muy peculiar.
Azalea roja
by Anchee MinEl relato autobiográfico que lazó a la fama mundial a Anchee Min. Esta es la historia de una niña que creció en una época y un lugar en los que el alma estaba subyugada al Estado, la belleza inspiraba desconfianza y el amor podía ser castigado con la muerte. De cómo acabó en un campo de trabajo donde se la destinó a la recolección de algodón y de su relación con una compañera de su misma edad, con quien desafió en secreto todas las normas de la moral revolucionaria. Es la historia de una caída y una redención, y un viaje de pasión, peligro, suerte y traición. Es, en definitiva, un retrato esclarecedor de la China de Mao y de una mujer que vivió para contarlo. Reseñas:«Un relato autobiográfico conmovedor que llegará al corazón de todo el mundo.»Amy Tan «No se trata de un libro escrito para vengarse de nadie, sino más bien para conocerse a sí misma. Lo que a su vez nos permite conocernos mejor.»El País
Azar
by Héctor Huerga<P>En el azar, la suerte no es ganar. <P>Ismail es un joven palestino que cada día cruza a Israel para trabajar como agricultor. Manuela es una empleada doméstica mozambiqueña que trabaja en Ciudad del Cabo. <P>Ambos son inmigrantes sin papeles que reciben un premio de lotería sustancioso, pero su estatus legal no les permite cobrar el premio a su nombre. <P>La trama de Azar desvela el devenir de la búsqueda de prestanombres y sus consecuencias. <P>Con esta obra, es la intención de Héctor Huerga hacerle un guiño al detournement de la Internacional Situacionista, incidiendo en la posibilidad artística de tomar algún elemento creado por el sistema político hegemónico y modificar su significado y uso original para producir un efecto crítico.
Azia (Kingdom of Fairytales #1)
by J. A. Armitage***LA SERIE COMPLETA DE LA BELLA DURMENTE*** REINA DE DRAGONES ¿Qué pasa después del felices para siempre? Todos sabéis la historia de vuestro cuento de hadas favorito, pero ¿alguna vez os habéis preguntado qué ocurre después del final? Bueno, nosotros lo sabemos. No todos los finales acaban siendo felices para siempre,a veces la auténtica aventura comienza mucho más tarde... Nadie comprende lo que es que tu madre sea famosa por su belleza, y tu seas, como mucho, del montón. En realidad, estoy equivocada. No era famosa solo por su belleza, pero así es cómo la gente cuenta la historia, cómo la gente siempre ha contado la historia. Incluso ese fue su nombre durante un tiempo. Nadie recordaba su verdadero nombre. Ella tan solo era la princesa dormida o la Bella Durmiente. Incluso después de todos estos años, cuando la realeza aparece en el periódico, mi padre, el rey, apenas recibe una mención, y yo soy solo un pie de pagina en mi propia vida, destinada a ser siempre la hija de la Bella Durmiente. Mi nombre es Princesa Azia Rose de Draconis, y ésta es mi historia... HEREDERA DE ASCUAS Con los dragones atacando y el reino derrumbándose, Azia debe averiguar sobre su propia historia para cambiar su futuro, pero subir a las montañas para ver a los dragones es una locura de idea. Por suerte para Azia, ella nunca ha sido de las que dejan que una pizca de locura le impida hacer algo. Con una lista de personajes que incluyen a una bruja, una vidente, enanos y por supuesto dragones, Heredera de Ascuas es la segunda y fascinante entrega de REino de Cuentos de Hadas. TRONO DE FURIA Los doctores no se acercan a ninguna cura para la Bella Durmiente, por lo que Azia tiene que ir a descubrirla por sí misma, pero con el pequeño problema de su propia historia por descubrir y la próxima competición por su mano en matrimonio, encontrar el tiempo para hacerlo no va a ser tarea f
Azimuth — El Proyecto Interescisión: libro dos
by Arshad Ahsanuddin Carlos Bermejo PérezEdward tiene una oportunidad para salvar al hombre al quee olvidó que amaba. Todo lo que tiene que hacer para conseguirlo es destruir el mundo. Con los fatales acontecimientos de la misión Zenith a sus espaldas, Marty y Edward llevan vidas muy distintas en dos extremos del tiempo. Martin ha sido elegido para liderar una operación militar de élite diseñada para detener y, finalmente, eliminar, la amenaza de los viajeros en el tiempo, pero Henry Bradford tiene otra idea en mente: quiere tentarle para que acepte la capitanía de la rebautizada nave estelar Azimuth. Casi un cuarto de siglo en el futuro, Edward vive una vida de fortuna y poder como hijo adoptivo del consejero delegado de Starfire, Trevor Sutton. Sin embargo, el misterio que rodea a la muerte de su padre biológico todavía le ronda la cabeza, solo eclipsado por la desconcertante aparición de las placas identificativas de Martin alrededor de su cuello. El camino que siga en busca de respuestas decidirá el destino de la historia de la humanidad, al tiempo que se interpone en los planes destructivos del viajero en el tiempo al que conoce méramente como Gifford.
Azotes y caricias
by Tom CutlerTodo lo que siempre has querido saber, y mucho más, sobre el sexo. Desde que nuestros ancestros empezaron a andar erguidos, el sexo y el hambre han sido las dos principales fuerzas vitales. Azotes y caricias es una historia satírica de la primera de esas fuerzas en sus variedades más deliciosas. Una mirada desenfadada a la mera mecánica biológica y a historias reales sobre la intimidad de todos aquellos que practican el sexo, sean jóvenes o veteranos. Ecléctica, entretenida, original e irreverente, Azotes y caricias abarca una rica variedad de perspectivas que se extienden desde la literatura, el lenguaje, la historia y algunos personajes célebres, hasta la ciencia del sexo, el sexo oral en el antiguo Egipto y otras tantas situaciones embarazosas en las que los protagonistas han sido pillados con los pantalones bajados.El regalo perfecto para padres traviesos, tíos pícaros, novios descarados y, sobre todo, para cualquiera a quien le guste reír.