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Vive la vida que amas
by Paula RenayeEn este libro, Paula Renaye te ayuda, con un estilo rudo pero sincero, a vivir la vida que quieres. De Paula Renaye, multipremiada consejera profesional y oradora. Cómo tomar las decisiones que necesitas para transformar tu vida. No hay duda, la vida puede ser dura y todos tenemos que enfrentar problemas fuertes. Pero desear que tu vida sea diferente no es suficiente para lograrlo. Vivir la vida que realmente amas necesita de trabajo deliberado y de búsqueda espiritual para descubrir qué es lo que realmente quieres, por qué no lo tienes y cómo empezar a obtenerlo. La autora Paula Renaye es como una mejor amiga que te abraza con cariño y te dice las cosas como son, aunque resulten incómodas para ti. "¡Déjate de tonterías! Eres fabuloso, puedes lograr lo que quieras". Este libro será la llamada para despertar que has estado esperando y te mostrará paso a paso, cómo salir del estancamiento en el que estás metido con un lenguaje rudo pero sincero, ¡que funciona! En este camino guiado a tu propio descubrimiento, finalmente podrás deshacerte del peso que cargas en la espalda y tomar las decisiones que necesitas para transformar tu vida. Aprenderás cómo definir "la vida que amas" y cómo planear las acciones para lograrlo. Simple, directo y enganchador, Vive la vida que amas también incluye: -Sesiones guiadas de coaching y secciones de trabajo personalizadas. -Ejercicios prácticos y herramientas para auto analizarse. -Estrategias para no perder la cabeza con la gente miserable y negativa. -Técnicas para neutralizar la presión y deshacerte de la culpa. -Instrucciones para crear pizarrones de visiones efectivos.
Vive + libre: Sin límites, sin miedos... solo libertad.
by Iván MartzSuelta el pasado, permite que las cosas sucedan, experimenta la plenitud. Prólogo de César Lozano. Nadie nos dice cómo vivir, menos con libertad y felicidad. Pero existen joyas como este libro en el que, de una manera clara y amena, se nos dan las herramientas para encontrar nuestra verdadera voz, aquella que nos ha de guiar por los caminos de una existencia más auténtica. Iván Martz nos da los elementos necesarios para soltar todo aquello que cargamos y no nos corresponde, ya sean deseos y proyecciones ajenas, condicionamientos, culpas, miedos, victimizaciones, chantajes y un largo etcétera. En verdad merecemos la felicidad que tanto anhelamos. Quien se atreva a leer estas páginas encontrará útiles ejercicios, historias, reflexiones y consejos para centrarnos en nuestro ser y experimentar en el aquí y en el ahora una Vida + Libre. ¿TE ATREVES? «Leer este libro me ayudó a valorar más la vida y a recordar los principios básicos para soltar cargas pesadas que arrastramos desde la infancia.» -César Lozano
Vive libre, vive feliz: Una guía de 21 días para la sanidad interior
by Lis MillandNo dejes para mañana lo que puedes solucionar en 21 días. Decídete hoy: Sé libre, Sé feliz. Vive libre, vive feliz es una guía interactiva de 21 días que combina técnicas de sicología con la Palabra de Dios para llevarte por un proceso de restauración efectivo. Algunos de los asuntos con los que lidiarás en Vive libre, vive feliz son: * Sanar el niño interior * No mirar más el pasado * Vencer los temores, la culpa y el rechazo * Restaurar la visión y guiarte por la fe
Vive más: Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad
by Marcos VázquezHerramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos. Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo envejecemos.Nuestra edad cronológica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma dirección, pero nuestra edad biológica es mucho más flexible y moldeable; los últimos avances científicos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE. Vive más es la guía esencial para entender la ciencia de la longevidad y, sobre todo, para aplicarla de manera personalizada, proporcionando herramientas prácticas para mantener la salud y la vitalidad con el fin de ralentizar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida y la apariencia. En ella aprenderás que el ejercicio es el elixir de la juventud, qué alimentos ralentizan el envejecimiento y qué efecto tienen estrategias como el ayuno intermitente. Nos enseña cómo potenciar el sistema inmunitario y optimizar las hormonas sexuales o cuáles son los mejores suplementos para alargar la juventud.En resumen, aprenderás las claves para morir joven, con muchos años. Pero Vive más va más allá. La última sección resume las tecnologías emergentes que nos permitirán, en pocas décadas, alargar de manera exponencial nuestra longevidad. El futuro es increíble, y está más cerca de lo que piensas.
Vive más y mejor: Reduciendo tóxicos y contaminantes ambientales
by Dr. Miquel PortaUno de los expertos mundiales en contaminación interna nos enseña en este libro qué hacer para reducir los contaminantes en nuestro día a día. Si te interesa tu salud y la de los tuyos, no dejes de leerlo y descubrir los tóxicos que conviven silenciosamente con nosotros. Vivimos rodeados e impregnados de contaminantes que aumentan nuestro riesgo de sufrir enfermedades endocrinológicas, cardiovasculares, neurodegenerativas, inflamatorias, cánceres o infertilidad. Las sustancias tóxicas se detectan en nuestro cuerpo, a distintas concentraciones en los alimentos por los plaguicidas de la agricultura intensiva; o en nuestros hogares, en juguetes, muebles, aparatos electrónicos o utensilios de cocina. Cada día respiramos, comemos, bebemos e incluso nos maquillamos o lavamos el pelo con sustancias cuya toxicidad es objeto de preocupación razonada en las sociedades más avanzadas. En este libro, el Dr. Miquel Porta, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universitad Autónoma de Barcelona, nos invita a informarnos y a pensar en esa contaminación interna y externa con ánimo tranquilo y positivo. Para ello resume los conocimientos más actuales y sus reflexiones, a la vez que nos ofrece consejos útiles para lograr reducir la exposición a todos estos contaminantes en nuestro día a día.
Vive más y mejor: Reduciendo tóxicos y contaminantes ambientales
by Miquel PortaUno de los expertos mundiales en contaminación interna nos enseña en este libro qué hacer para reducir los contaminantes en nuestro día a día. Si te interesa tu salud y la de los tuyos, no dejes de leerlo y descubrir los tóxicos que conviven silenciosamente con nosotros. Vivimos rodeados e impregnados de contaminantes que aumentan nuestro riesgo de sufrir enfermedades endocrinológicas, cardiovasculares, neurodegenerativas, inflamatorias, cánceres o infertilidad. Las sustancias tóxicas se detectan en nuestro cuerpo, a distintas concentraciones en los alimentos por los plaguicidas de la agricultura intensiva; o en nuestros hogares, en juguetes, muebles, aparatos electrónicos o utensilios de cocina. Cada día respiramos, comemos, bebemos e incluso nos maquillamos o lavamos el pelo con sustancias cuya toxicidad es objeto de preocupación razonada en las sociedades más avanzadas. En este libro, el Dr. Miquel Porta, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universitad Autónoma de Barcelona, nos invita a informarnos y a pensar en esa contaminación interna y externa con ánimo tranquilo y positivo. Para ello resume los conocimientos más actuales y sus reflexiones, a la vez que nos ofrece consejos útiles para lograr reducir la exposición a todos estos contaminantes en nuestro día a día.
Vive sin drogas (Flash Relatos #Volumen)
by Julián HerbertUna epopeya sin héroe que da cuenta, con humor y furia, del lado áspero de la vida. Bajo el título común Vive sin drogas ofrecemos aquí dos de esos relatos, breves epopeyas sin héroes que dan cuenta, con humor y furia, del lado áspero de la vida y son una pequeña muestra de la obra, tensa y afilada, de uno de los nuevos talentos de la narrativa actual. En 2006 Julián Herbert recibía el Premio Nacional de Cuento Juan José Arreola por los relatos contenidos en Cocaína (Manual del usuario), donde se pueden encontrar los relatos «Vive sin drogas I» y «Vive sin drogas II».
Vive sin drogas
by Julián HerbertEn 2006 Julián Herbert recibía el Premio Nacional de Cuento Juan José Arreola por los relatos contenidos en Cocaína (Manual del usuario). Bajo el título común Vive sin drogas ofrecemos aquí dos de esos relatos, breves epopeyas sin héroes que dan cuenta, con humor y furia, del lado áspero de la vida y son una pequeña muestra de la obra, tensa y afilada, de uno de los nuevos talentos de la narrativa actual."Vive sin drogas I" y "Vive sin drogas II" forman parte de la antología de relatos titulada Cocaína (Manual del usuario).
Vive tu liderazgo
by Abraham Figuera AlvarezEn «Vive tu liderazgo», el autor Abraham Figuera invita al lector a activar «el líder que lleva dentro». De esa manera le será posible iniciar un proceso de transformación de su ambiente, sus relaciones, su ministerio y su vida.
¡Vive tu sueño!
by John C. MaxwellAutor de éxitos de librería de New York Times y Business Week, John C. Maxwell, ayuda a la gente a contestar diez preguntas poderosas que revelan un futuro en el que se cumplen sus sueños.La mayoría de la gente con la que se encuentra John Maxwell tiene un sueño. De hecho, él ha preguntado a miles acerca de las aspiraciones más grandes que tienen. Algunos describen su sueño con gran entusiasmo y detalle. Otros se muestran reacios, casi avergonzados de hablar de ello. Independientemente de su celo o temor, la misma pregunta impulsa a cada persona que tiene un sueño: ¿Lo podré alcanzar? Tristemente, la mayoría de la gente no tiene idea de lo viable que su sueño es. Espera alcanzarlo, pero la esperanza no es una estrategia. Lo que la gente necesita es una manera de poner a prueba su sueño. En ¡Vive tu sueño!, Maxwell trae a la realidad el tema del sueño personal. Brinda a los lectores dirección poderosa y práctica para sus vidas guiándoles a través de diez preguntas que les ayudarán a crear un camino claro y convincente hacia su sueño. 10 Preguntas que te ayudarán a verlo y obtenerlo: La pregunta de la posesión: ¿Es este sueño realmente mi sueño? La pregunta de la claridad: ¿Puedo ver mi sueño claramente? La pregunta de la realidad: ¿Estoy dependiendo de factores bajo mi control para lograr mi sueño? La pregunta de la pasión: ¿Me impulsa mi sueño a seguirlo? La pregunta del camino: ¿Tengo una estrategia para alcanzar mi sueño? La pregunta del personal: ¿He incluido a las personas que necesito para convertir mi sueño en realidad? La pregunta del costo: ¿Estoy dispuesto a pagar el precio de mi sueño? La pregunta de la tenacidad: ¿Me estoy acercando a mi sueño? La pregunta de la satisfacción: ¿Me trae satisfacción trabajar para cumplir mi sueño? La pregunta de la trascendencia: ¿Se benefician otros con mi sueño?
¡Vive tu sueño!
by John C. MaxwellAutor de éxitos de librería de New York Times y Business Week, John C. Maxwell, ayuda a la gente a contestar diez preguntas poderosas que revelan un futuro en el que se cumplen sus sueños.La mayoría de la gente con la que se encuentra John Maxwell tiene un sueño. De hecho, él ha preguntado a miles acerca de las aspiraciones más grandes que tienen. Algunos describen su sueño con gran entusiasmo y detalle. Otros se muestran reacios, casi avergonzados de hablar de ello. Independientemente de su celo o temor, la misma pregunta impulsa a cada persona que tiene un sueño: ¿Lo podré alcanzar?Tristemente, la mayoría de la gente no tiene idea de lo viable que su sueño es. Espera alcanzarlo, pero la esperanza no es una estrategia. Lo que la gente necesita es una manera de poner a prueba su sueño.En ¡Vive tu sueño!, Maxwell trae a la realidad el tema del sueño personal. Brinda a los lectores dirección poderosa y práctica para sus vidas guiándoles a través de diez preguntas que les ayudarán a crear un camino claro y convincente hacia su sueño. 10 Preguntas que te ayudarán a verlo y obtenerlo:La pregunta de la posesión: ¿Es este sueño realmente mi sueño?La pregunta de la claridad: ¿Puedo ver mi sueño claramente?La pregunta de la realidad: ¿Estoy dependiendo de factores bajo mi control para lograr mi sueño?La pregunta de la pasión: ¿Me impulsa mi sueño a seguirlo?La pregunta del camino: ¿Tengo una estrategia para alcanzar mi sueño?La pregunta del personal: ¿He incluido a las personas que necesito para convertir mi sueño en realidad?La pregunta del costo: ¿Estoy dispuesto a pagar el precio de mi sueño?La pregunta de la tenacidad: ¿Me estoy acercando a mi sueño?La pregunta de la satisfacción: ¿Me trae satisfacción trabajar para cumplir mi sueño?La pregunta de la trascendencia: ¿Se benefician otros con mi sueño?
Vive tu Vida: Guia A Tu Camino Interior
by Carlos WarterThis book will show you how to recover what is sacred in your life. Twelve steps set forth to help us get in touch with our core essence and gives us the ability to apply our energies toward positive action, in service to ourselves and others, and on behalf of the expression of the energetic flow of life itself.
Vive tu vida al rojo vivo (Make Your Life Prime Ti
by Maria Celeste Arraras"Éste es el libro que he estado escribiendo toda mi vida--el que hubiera querido tener para que me ayudara a navegar por el turbulento mar de la vida". A pesar de que le ha tocado enfrentar pruebas muy duras, María Celeste siempre ha sabido salir adelante y lograr lo que pocos logran: triunfar en todo --como mujer, madre y profesional. Aquellos que se preguntan "¿Cuál es su secreto?", encontrarán la respuesta en Vive tu vida al rojo vivo. En este libro, ella nos lleva tras bastidores al fascinante mundo de la televisión y comparte por primera vez las lecciones que aprendió de los acontecimientos que marcaron su vida: la adopción de uno de sus hijos en Rusia, el abuso que sufrió su hijo mayor a manos de una niñera, el dolor que le provocó la infidelidad del padre de sus hijos y las razones que la llevaron a hacer las paces con "la otra". También cuenta cómo sobrevivió la traición de su asistente personal, quien en medio del divorcio le robó la identidad y miles de dólares. Vive tu vida al rojo vivo es el testimonio de una extraordinaria mujer que alcanzó la cima guiándose por sus principios --algo que todos podemos lograr si primero aprendemos a ser exitosos como seres humanos.
¡Viven!: El triunfo del espíritu humano
by Piers Paul ReadBestseller #1 de TheNew York Times: La verdadera historia de un equipo de rugby que recurre a lo inimaginable cuando su avión se estrella en los Andes. Reinaba el buen ánimo cuando el Fairchild F-227 despegó desde Mendoza, Argentina, con rumbo a Santiago, Chile. Había cuarenta y cinco pasajeros a bordo, entre ellos un equipo de rugby amateur uruguayo y los amigos y parientes de los jugadores. El cielo estaba despejado ese viernes 13 de octubre de 1972 y, a las 15:30 de la tarde, el piloto del Fairchild anunció que se encontraban a 15.000 pies de altura. Sin embargo, un minuto después, la torre de control de Santiago perdió todo contacto con la aeronave. Chilenos, uruguayos y argentinos buscaron el avión durante ocho días pero había nevado con intensidad sobre los Andes y las posibilidades de encontrar los restos eran escasas. Diez semanas más tarde, un campesino vio a dos hombres con aspecto harapiento haciendo señas, desesperados, desde el otro lado de un río. Les tiró un pedazo de papel y un bolígrafo envueltos en un pañuelo y los hombres enseguida le devolvieron una nota que leía: “Venimos de un avión que cayó en las montañas”. Dieciséis pasajeros sobrevivieron. Acamparon en el fuselaje del avión en medio de la naturaleza gélida de los Andes, donde soportaron temperaturas heladas, peligrosas lesiones, una avalancha, y hambre extrema. Cuando comenzaron a acabarse las escasas provisiones de alimento y, luego de oír en la radio que habían logrado armar, que los equipos de rescate habían cesado su búsqueda, las esperanzas de los pasajeros se empezaron a desvanecer. Con el fin de salvar sus propias vidas, estos tuvieron que no sólo mantener la fe, sino que también debieron tomar una imposible decisión: comer o no la carne de sus amigos que habían muerto. Una historia de resiliencia, determinación, y el espíritu humano, ¡Viven! es un relato conmovedor de una historia de supervivencia desgarradora.
Vivencias del abuelo Paco: Corregidas y aumentadas
by Francisco Sabucedo FernándezEl libro de mi vida: 98 años de vivencias. A los 85 años -nunca es tarde si hay empeño- me puse a practicar con un viejo ordenador que se retiraba del servicio. Confieso que estuve a punto de mandar todo al infierno pensando en cómo me privaba de las ocupaciones que tenía en mi despacho. Pero continué,con el único propósito de que los tres jóvenes ejecutivos de la empresa tuvieran el coraje de seguirme los pasos y comenzasen a utilizar la informática. Dio resultado. Inicié este trabajo -que actualizo hoy, a mis 98 años- como un duro deporte y gracias a la insistencia de mi nieta Sonia, al entusiasmo de su madre por conocer nuestra biografía y a la paciencia que ha tenido mi esposa por las horas que le resté para dedicarme a escribir, con el nuevo y firme propósito de realizar este libro sobre mis propias vivencias para dedicárselo a todos los míos. ¿Les servirá de algo?
Vivencias y recuerdos de 15 de Enero de 1933 hasta el 31 de Octubre 2014
by Alfredo BoleaDe todo en la vida «Evidentemente este libro no trata de toda mi vida, puesto que al haber nacido en 1933, es mucho más larga; tanto a nivel profesional como personal; además de haber criado a cinco hijos. <P><P>De todos modos puedo extenderme en un segundo libro; y espero pueda escribirlo en un futuro próximo. Teniendo ganas de poder contar anécdotas de mi vida profesional y personal que seguro llevarán comentarios de muchas personas; los cuales probablemente serán de asombro y reconocimiento. Mi vida ha sido sencilla pero con muchas vivencias de todo tipo.»
¿Vives o sobrevives?: No hay peor tormenta que la que te armas en tu cabeza
by Sònia CervantesLas claves de la psicóloga Sònia Cervantes para dejar de complicarnos la existencia. Un libro que te enseñará a mirarte, reencontrarte y reeducarte para vivir tu vida lo mejor posible, y a disfrutar de lo que tienes ahora mismo. ¿Te has parado a pensar alguna vez qué es lo que te incomoda y te hace sentir mal? ¿Sabes disfrutar realmente de la vida o sencillamente intentas ir sorteando obstáculos? ¿Te has planteado cómo sería tu vida si te comprometieses a vivirla intensamente? En definitiva, ¿vives o sobrevives? Este libro es una invitación a no acomodarnos: no estar mal no significa que estemos bien. Ser críticos con nosotros mismos y proactivos nos proyecta hacia una vida mejor; ser pasivos y quejicas nos apoltrona y estanca en un presente poco satisfactorio. Tenemos derecho a quejarnos, pero también tenemos la obligación personal de mejorar y seguir creciendo, de salir de nuestra zona de confort para dejar de sobrevivir y empezar a vivir con alegría, ilusión, valentía e intensidad. Analizando cómo nos hablamos a nosotros mismos, las preocupaciones anticipadas que nos amargan, la procrastinación que nos frustra, las creencias del inconsciente colectivo, la demagogia emocional y muchos otros aspectos en los que no solemos pensar, la psicóloga Sònia Cervantes nos muestra cómo reprogramarnos, actuar positivamente y conseguir vivir de verdad.
Viví en el cerro Mariposa (The Butterfly Hill Series)
by Marjorie AgosinNow available in Spanish! An eleven-year-old&’s world is upended by political turmoil in this &“lyrically ambitious tale of exile and reunification&” (Kirkus Reviews) from an award-winning poet, based on true events in Chile.Celeste Marconi is a dreamer. She lives peacefully among friends and neighbors and family in the idyllic town of Valparaiso, Chile—until one day when warships are spotted in the harbor and schoolmates start disappearing from class without a word. Celeste doesn&’t quite know what is happening, but one thing is clear: no one is safe, not anymore. The country has been taken over by a government that declares artists, protestors, and anyone who helps the needy to be considered &“subversive&” and dangerous to Chile&’s future. So Celeste&’s parents—her educated, generous, kind parents—must go into hiding before they, too, &“disappear.&” Before they do, however, they send Celeste to America to protect her. As Celeste adapts to her new life in Maine, she never stops dreaming of Chile. But even after democracy is restored to her home country, questions remain: Will her parents reemerge from hiding? Will she ever be truly safe again? Accented with interior artwork, steeped in the history of Pinochet&’s catastrophic takeover of Chile, and based on many true events, this multicultural ode to the power of revolution, words, and love is both indelibly brave and heart-wrenchingly graceful.
Vivian Trías. El hombre que fue Ríos: La inteligencia checoslovaca y la izquierda nacional (1956-1977)
by Fernando López D'AlesandroCon una prosa ágil y de lectura atrapante, pero que no renuncia a la profundidad conceptual, este libro se constituye como necesario y revelador. Un documento de lectura imprescindible para comprender los distintos estadios en la evolución de la política uruguaya en general y de la izquierda en particular, y que se configura como una herramienta de análisis para pensar el futuro. En 2017 se hicieron públicos documentos que probaban que Vivian Trías, referente histórico del Partido Socialista uruguayo, había actuado como espía de los servicios de inteligencia checoslovacos durante trece años. Este descubrimiento generó una enorme ola expansiva al interior de las fuerzas de izquierda, y planteó la necesidad de una revisión de los hechos, que deberán ser reinterpretados y contextualizados a la luz de estas evidencias. Este libro parte desde los orígenes mismos del cisma del Partido Socialista en 1921, en aquella época liderado por Emilio Frugoni, para trazar el derrotero de la izquierda uruguaya, sus vaivenes en torno a la socialdemocracia, el marxismo y la "tercera posición", y el advenimiento de nuevos horizontes ante la llegada al liderazgo de Vivian Trías y su propuesta de "la rebelión de las orillas". Un liderazgo que generó contenidos y postulados que se resignifican a la luz de los documentos de reciente aparición. El Prof. Fernando López D'Alesandro tuvo acceso privilegiado a los archivos y testimonios que desataron la polémica, y los analiza con lucidez y rigor. Con una prosa ágil y de lectura atrapante, pero que no renuncia a la profundidad conceptual, este libro se constituye como necesario y revelador. Un documento de lectura imprescindible para comprender los distintos estadios en la evolución de la política uruguaya en general y de la izquierda en particular, y que se configura como una herramienta de análisis para pensar el futuro.
Viviendo bajos tus propios términos
by Osho¿Cuál es la verdadera rebelión? En Viviendo bajo tus propios términos, Osho nos revela cómo podemos oponernos a las normas contrarias a nuestros valores con el fin de preservar nuestra individualidad. Décadas después de las rebeliones de los años sesenta, estamos desafiando de nuevo estructuras y valores del pasado, sobre todo los relacionados con sistemas políticos y económicos obsoletos. Tenemos la oportunidad y responsabilidad de ampliar el concepto de libertad humana. En este contexto, la visión del gran maestro del siglo xx nos ayudará a promover nuevos sistemas para el bien de la humanidad. «La gente sólo puede ser feliz de una manera: siendo auténtica. Así las fuentes de su felicidad empiezan a fluir y se vuelven más vivos, es una alegría verlos, estar con ellos. Son una canción, un baile.» Osho
Viviendo con mi sexy hermanastro: Mi romance con un hombre oso
by Madelin BrookAlex siempre supo lo que quería al crecer y cuando su mirada cayó sobre su nueva hermanastra Carla, dos años antes, supo que la quería. Él era paciente y mientras vivían bajo el mismo techo con sus padres, sabía que no era posible. Ahora que había acordado vivir con ella, quien apenas tenía dieciocho años, no planeaba seguir siendo paciente. Ella quería saber a dónde iba él cuando desaparecía algunas noches y él la quería reclamar como su pareja. Los hombres oso eran conocidos por su temperamento y siendo el Alfa, él quería mostrarle a todos que ella era suya. Alex sabía que era hora de darle a Carla lo que quería. Ella no tenía idea de que pronto caería en un mundo de pasión, secretos y bosques iluminados por la luz de la luna.
Viviendo fácil con bajos carbohidratos
by Noelia Juncos Melinda ReedSi no tienes una sartén de hierro fundido en tu cocina, ¡ahora es tiempo de que tengas una! ¡Va a convertirse en tu compañera de dieta y pérdida de peso! Si eres un amante de la buena comida, apegarse a una dieta será más fácil si encuentras recetas deliciosas que te permitan preparar exquisitas comidas con rapidez y facilidad. El libro de cocina VIVIENDO FÁCIL CON BAJOS CARBOHIDRATOS es la solución. Ahora tienes 48 recetas deliciosas bajas en carbohidratos que puedes hacer de una manera sencilla en tu sartén de hierro fundido. Se trata de una colección de desayunos y platos principales probados en la cocina con recetas de pollo, res, cerdo, mariscos y vegetales. Se provee la información nutricional de cada receta para que sepas la cantidad de carbohidratos que estás comiendo por porción. Esto es más fácil que seguir una dieta. Ahora podrás comer alimentos sabrosos y al mismo tiempo sobrealimentar su plan dietario. No importa el tipo de comida que quieras, existe una gran variedad para el desayuno, el almuerzo y la cena. ¡Siempre encontrarás algo excitante para mezclar y elaborar una comida deliciosa hecha en una sartén de hierro fundido preparada en tiempo récord! Además de bajar el nivel de azúcar en sangre y de reducir los antojos de azúcar, estas recetas bajas en carbohidratos llevarán a tu cuerpo a un modo de pérdida de peso naturalmente efectiva. Cuando se restringen los carbohidratos, el cuerpo tiene que depender de la grasa y de la proteína para tener más energía. Este proceso de conversión ayuda a tu cuerpo a quemar mayores cantidades de calorías cada día. ¡La pérdida de peso se convierte en algo fácil y puedes empezar viendo esos kilos derritiéndose!
Viviendo los 7 hábitos: Historias que engrandecen
by Stephen R. CoveyGrandes historias de superación compiladas por el autor del best-seller Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Desde su aparición en 1990, Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva se convirtió en un rotundo éxito mundial y ha influido de manera positiva en la vida privada y profesional de más de 20 millones de lectores, en más de 30 idiomas. El libro que ahora publicamos es una motivadora colección de experiencias de la vida real de quienes han adoptado el sistema de Covey y han logrado sus metas gracias a su entereza y valor. Ellos nos comparten, con sus palabras, cómo los 7 hábitos los fortalecieron e inspiraron para sortear obstáculos tan graves como las crisis laborales y familiares. Los conmovedores y esperanzadores ejemplos de Viviendo los 7 hábitos son analizados por el doctor Covey para explicar el funcionamiento de su sistema y ayudar al lector a reconocer en sí mismo la libertad, su potencial y sus cualidades. Asimismo, expone posibles escenarios que deben enfrentar y controlar las personas altamente efectivas. "Ya sea que haya leído Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva o no, las historias de este libro cambiarán su vida." Larry King "Este libro lo volverá a la vida y le ayudará a poner en práctica algunas delas lecciones más importantes del ser humano. Sin duda, ésta es otra obra maestra de Covey." Richard Carlson, autor de No te ahogues en un vaso de agua.
Viviendo promesas (Manteniendo la Roca Promesa #3)
by Amy Lane Rocío Pérez GarcíaVolumen 3 de la serie Manteniendo la Roca PromesaSeis años atrás, Jeff Beachum consoló a un asustado adolescente a las afueras de una clínica de tratamiento de VIH, y Collin Waters recuerda su amabilidad desde aquel día. Ahora, tras seis años de estar encaprichado del encanto de aquellos amables ojos marrones que aparecían en sus sueños, Collin se siente adulto y lo bastante preparado como para acercarse. Es una pena que el destino, que nunca ha sido amable con Jeff, tenga otra cosa en mente. La vida de Jeff se había roto por completo, a pedazos, antes de aquel día tanto tiempo atrás, y ahora no está mucho mejor. Jeff se ha endurecido, se ha vuelto autosuficiente; es el tipo divertido al que sus amigos acuden, el que da buenos consejos y consuela cuando hace falta. Pero todos los fantasmas de su pasado están a punto de salir para perseguirle, y la familia en la que ha apostado su futuro tampoco está en muy buenas condiciones. Collin es más que un chico idealista, y eso es algo bueno, porque Jeff va a necesitar toda la ayuda que pueda encontrar. Nadie sabe mejor que él que la vida puede ser demasiado corta como para darle la espalda a un amor sincero, y que vivir felices para siempre es la mejor promesa de todas.
Viviendo Su voluntad: Cómo el Espíritu Santo nos guía a cumplir nuestro propósito eterno
by Sebastian FranzViviendo Su voluntad sirve de guía para vivir una vida que refleje la gloria de Dios, ofreciendo sabiduría práctica y percepciones bíblicas que resuenan con los buscadores de una existencia más profunda y llena de propósito.Todo el mundo busca la verdad y un propósito. Incluso viviendo en tiempos en los que la verdad parece ser subjetiva e ignorada. Sebastián Franz desafía la noción de que los aspectos mundanos y ordinarios de la vida carecen de propósito, demostrando cómo incluso nuestras experiencias más desafiantes forman parte del plan de Dios para nuestras vidas: glorificarle. Con un enfoque práctico y perspicaz, el autor aborda la cuestión universal de cómo las personas pueden glorificar a Dios en su día a día, ya sea como ama de casa, empleado, estudiante o en las complejidades de las relaciones.Viviendo Su voluntad ofrece una guía para vivir una vida con propósito haciendo de la gloria de Dios el mayor tesoro. En este libro, Franz te ayudará a:comprender lo que significa la gloria de Dios;comprender profundamente por qué fue creada la humanidad;obtener ideas prácticas sobre cómo aplicar el concepto de vivir para la gloria de Dios en la vida cotidiana;explorar la íntima relación que Cristo Jesús tuvo con la gloria de Dios;aprender cómo cultivar una conexión profunda con Dios puede conducir a la transformación personal;Asimilar el papel indispensable del Espíritu Santo en el camino para comprender, disfrutar y glorificar a Dios.Hoy más que nunca es el mejor momento para volver a levantar la verdad irrefutable de la Palabra de Dios y restablecer la razón por la que existimos. Este libro sirve de llamada a las armas, invitando a las personas a redescubrir la verdad intemporal de que, independientemente de la vocación, el origen o las aspiraciones, todos fuimos creados con el mismo propósito. Y es en ese lugar donde encontraremos la verdadera plenitud y la paz que tanto anhelamos. ¡Volvamos a la esencia de nuestra existencia! Living His WillLiving His Will serves as a guide to living a life that reflects the glory of God, offering practical wisdom and Biblical insights that resonate with seekers of a deeper, purpose-filled existence.Everyone is in search of truth and purpose. Even living in times where truth seems to be subjective and ignored. Sebastian Franz challenges the notion that the mundane and ordinary aspects of life lack purpose, demonstrating how even our most challenging experiences are part of God&’s plan for our lives—to glorify Him. With a practical and insightful approach, the author addresses the universal question of how individuals can glorify God in their day-to-day lives, whether as a housewife, office worker, student, or in the complexities of relationships.Living His Will offers a roadmap to living a purposeful life by making God's glory the highest treasure. In this book, Franz will help you:understand what God's glory means;discover a profound understanding of why humanity was created;gain practical insights on how to apply the concept of living for God's glory in everyday life;explore the intimate relationship that Christ Jesus had with the glory of God;learn how cultivating a deep connection with God can lead to personal transformation; andunderstand the indispensable role of the Holy Spirit in the journey to comprehend, enjoy, and glorify God.